На пути к стройной жизни... Опции

[Оливка]

Всем привет!
Ну вот я наконец-то добралась...
Я - Оля, мне 27 лет, рост 165,5 см. Пытаюсь худеть уже полтора месяца. За это время успела сбросить 6 кг за месяц и снова набрать 1 кг за неделю .
2 недели без вашей поддержки и контроля дистабилизировали меня совсем. Но, я всё ещё верю в свои силы и снова в строю.

[Рыжая Бестия]

Ольчик, приветики) Очень здорово что ты с нами, я очень рада)
За месяц -6 кг - это классно! Ну а что набрала кгшку.....согласна, без форума тяжело, без поддержки и понимания сложно не сорваться ((( Но ты не горюй, раз ты здесь - значит в тебе есть силы продолжать и значит ты добьешься своей цели! Удачи тебе и с новосельем)

[Оливка]

Спасибо за тёплый приём. Единственное плохо, что ненадолго. 12 июня отчалим на дачу, поэтому надо срочно в строй и за ум браться.
Пойдем по старому проверенному пути: разумное питание и отчёты за день.

[Рыжая Бестия]

Молодчинка) Ну а дача - это же физтруд) так в придачу к твоему правильному рациону это будет только в пользу) Тем более зная по себе - свежий воздух и жаркое солнышко порой совсем отбивают аппетит)

[АЭрина]

Привет Оливка))))
Кг за неделю это не много, ты его быстренько победишь)))
Удачи!

[Annagirl]

Привет, Оливка!! С нетерпение жду твоих отчетов - буду брать пример! А то я все отступаю куда-то от правильного питания! Удачи!!!!
А с дачи когда планируете вернуться? Вот и Джоки тоже уезжает... А мы на свой огород только на выходные!!!
Удачи на новом месте (новый дом=форум)!!!

[Оливка]

Привет Оливка))))
Кг за неделю это не много, ты его быстренько победишь)))
Удачи!

Спасибо! Очень на это надеюсь!

[Youlia]

Олечка, привет!!!

[Оливка]

Привет, Оливка!! С нетерпение жду твоих отчетов - буду брать пример! А то я все отступаю куда-то от правильного питания! Удачи!!!!
А с дачи когда планируете вернуться? Вот и Джоки тоже уезжает... А мы на свой огород только на выходные!!!
Удачи на новом месте (новый дом=форум)!!!

Пример пока брать не с чего. Уезжаем скорее всего надолго. Хотя, если честно, пока толком не решила, когда и на сколько.

[Оливка]

Олечка, привет!!!

Привет.
И ...отчёт за первую половину дня:
завтрак - 200 гр. обезжиренного творога + чай
2 завтрак - апельсин
обед - салат из овощей + кусок отварной телятины + чай
И зачем же я так много всю неделю ела, так тяжело снова входить в нормальный ритм.

[OHA]

Оливка, с проявлением!

[Luv is in the ai...]

Олечка)
новый домик=новые силы) все будет ок) не сдавайся)

[Angel]

приветствую тебя

[Водопады_Лести]

Олечка, привет! Рада, что и ты к нам перебралась ))))
1 кг - не страшно, с нашей помощью, да с твоей силой воли он быстро уйдет

[Оливка]

Спасибо всем огромное.
За 2 половину дня было съедено: кусочек варёной телятинки, 100 гр. обезжиренного творога, помидор и яйцо + 2 стакана сока. Это всё за период с 15.00 - до 20.00. Может по количеству многовато получилось, но зато маленькими порциями. Начало положено. Кгшки держитесь!

[Водопады_Лести]

Не так уж и много, на самом деле

[Оливка]

Сегодня никакого аппетита вообще. Спали плохо, дочка просыпалась через каждые 2 часа и требовала "си"!. Ох уж эти зубы, когда же они наконец-то вырастут. На завтрак съела 4 колубничинки и немного творога, больше ничего не лезет, встали мы в 7.00, а сейчас уже 11.00. Странно, но факт!

[Youlia]

Начало положено. Кгшки держитесь!

Не надо кгшкам держаться! Наоборот, пусть уходят! А меню отличное.

[Света Букина]

Оливочка приветик!!!!Я-Оля, у тебя отличное меню если честно, кстати я тоже не могу без второго завтрака)))Удачи тебе и пусть конечно твой киллограм наетый сбегает скорее)))

[Джоконда]

Олиффка, рада тебя приветствовать на новом месте! Надеюсь, что здесь тебе будет уютно!