IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
Здоровый позвоночник, теxники/комплексы/упражнения
TAKESCHIK
сообщение 2.2.2019, 12:08
Сообщение #1


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 7941
Регистрация: 30.5.2008
Пользователь №: 11



Трям confetti.gif
Устроим тут копилочку ссылок на полезные упражнения для позвоночника (и не только)...
===============
Классика dontmention.gif Поль Брег, здоровый позвоночник комплекс пяти упражнений. (ютуб)

Эти упражнения я делаю уже много лет, и мне кажется, пятое упражнение можно не делать. (мной протестенно thumbup.gif )


--------------------
Мой актуальный дневник (2020-∞) начинается тУт, welcome!
Об остальном я буду здесь "вещать"...
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение

Быстрый ответОтветить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 21:57