Копилочка для диет, Самые эффективные диеты |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Копилочка для диет, Самые эффективные диеты |
11.6.2008, 10:41
Сообщение
#21
|
|
Летний дождь Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
влезаю;)
Диета. без названия:) видимо для тех кто худеет втихую:))))))) 1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 2-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира 3-ий день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока 4-ый день: 500 г куринной грудки или рыбы, 1 литр кефира 5-ый день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира 7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве 9-ый день: фрукты в любом количестве, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в любом количестве 10-ый день: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в любом количестве, 0,5 литра кефира 11-ый день: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0,5 литра кефира 12-ый день: 1 литр кефира, фрукты и овощи в любом количестве 13-ый день: 300 г курицы, салат из овощей в любом количестве , 2 яйца 14-ый день: 4 отвкрных картофеля, фрукты в любом количестве, 1 литр кефира Во время диеты рекомендуется пить в любом количестве минеральную воду и зелёный чай.1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве -------------------- |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 26.4.2024, 2:21 |