Говорю жиру НЕТ!, мой дневничок похудения |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Говорю жиру НЕТ!, мой дневничок похудения |
3.8.2008, 18:12
Сообщение
#1
|
|
Маленькое Чудо Группа: Пользователи Сообщений: 138 Регистрация: 6.7.2008 Из: Эстония Пользователь №: 72 |
Приветик всем! Зовут меня Таня. Мне 21 год. Некоторые меня уже здесь знают. Примерно с весны я состою в рядах этого форума, но только с началось лета поняла, что мне нужно непременно сесть на диету, а именно сбросить кг7. сейчас я вешу 62, хочу -53-55. мой рост 171. Проблема в том, что весь жир скапливается на попе и ногах.((( Порой так хочется надеть коротенькую юбочку, но уж слишком большой развился комплекс неполноценности.(((
Давно читаю ваши дневнички и очень загорелась идеей стать стройной и красивой КАК ВЫ! Очень впечатлили ваши достижения. Настоящая уважуха и респект тем кто сбросил больше 10 кг!! Я люблю спорт, занимаюсь каждый день фитнесом и разными комплексами упражнений; хожу в бассейн. Казалось бы нет ничего проще,чем похудеть при такой подвижности, но не тут то было. Грешна- люблю сладкое. Примерно раз в неделю мне непременно нужно скушать что-нибудь шоколадное, а иначе нет настроения и прочее. Вот уже как 3 месяца я куша одни салатики. Не ем мяса. Почему-то перестала переносить его запах. Не могу даже смотреть когда разрезаю кусок в тарелке. Так что ем куру. Рыбу к сожалению тоже не переношу, но все же ем ра в 3 месяца, может пореже, но все же ЕМ! Примерно 3 недели назад я сбросила 3 кг! но даже пошли праздники, крестины... ничего особенного не ела, но эти потерянные 3 кг снвоа вернулись ко мне. В итоге я поняла, что не сколько мне нужно ограничить питание, сколько НУЖНА МНЕ ВАША ПОДДЕРЖКА, ДЕВЧОНКИ! Буду отписываться о своем питании. Очень буду рада вашим советам и рецептикам, которые помогли вам похудеть. , Таня. -------------------- |
|
|
3.8.2008, 18:39
Сообщение
#2
|
|
шумная чудесинка Группа: Модераторы Сообщений: 344 Регистрация: 4.6.2008 Из: Новосибирск Пользователь №: 31 |
Привет, привет!) Я Настя, меня ты наверное тоже много в каких темках видела) рада что решила отписаться в нашей похудейке)) у тебя все получится)) если что - обращайся)))главное верить в себя)
-------------------- |
|
|
3.8.2008, 19:06
Сообщение
#3
|
|
Маленькое Чудо Группа: Пользователи Сообщений: 138 Регистрация: 6.7.2008 Из: Эстония Пользователь №: 72 |
спасибо большое за поддержку! Вот моя проблема и есть в том,что я в себя не верю..не верю,что у меня получится..(((
-------------------- |
|
|
3.8.2008, 19:14
Сообщение
#4
|
|
шумная чудесинка Группа: Модераторы Сообщений: 344 Регистрация: 4.6.2008 Из: Новосибирск Пользователь №: 31 |
ну а ты верь)) Все получится)))) И мы в тебя тоже верим) не унывай)
-------------------- |
|
|
3.8.2008, 19:21
Сообщение
#5
|
|
Маленькое Чудо Группа: Пользователи Сообщений: 138 Регистрация: 6.7.2008 Из: Эстония Пользователь №: 72 |
а ты тоже сидела на диете, или у тебя с этим все в любви и согласии? )
-------------------- |
|
|
3.8.2008, 19:26
Сообщение
#6
|
|
Ненастоящая Фея Группа: Худеем вместе Сообщений: 5648 Регистрация: 2.6.2008 Из: петербургской белой ночи Пользователь №: 19 |
Привет-привет!! )))))
Верь в себя и все получится! Как худеть собираешься? Какую-то диету уже выбрала? А как с физ. нагрузками дело обстоит? )) Удачи! -------------------- "И что бы с вами ни случилось - не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным."(с)
|
|
|
3.8.2008, 19:33
Сообщение
#7
|
|
Маленькое Чудо Группа: Пользователи Сообщений: 138 Регистрация: 6.7.2008 Из: Эстония Пользователь №: 72 |
Приветик Лиза!
Диета.. кушать поменьше, исключить перекусы, ну и конечно больше овощей и фруктов, плюс молочные продукты. С физ. упражнениями все отлично- каждый день! У меня очень много разных комплексов на дисках, там такие тренера-девушки красивые, что хочется тут же стать такой же! Спасибо за поддержку. -------------------- |
|
|
3.8.2008, 20:03
Сообщение
#8
|
|
Ненастоящая Фея Группа: Худеем вместе Сообщений: 5648 Регистрация: 2.6.2008 Из: петербургской белой ночи Пользователь №: 19 |
Ну, при таком режиме питания успех гарантирован!
Тем более, что у тебя совсем немного лишнего веса (я бы даже сказала совсем нету) и жесткие диеты тебе не требуются Надеюсь скоро лицезреть тебя в нашей галерее -------------------- "И что бы с вами ни случилось - не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным."(с)
|
|
|
3.8.2008, 20:06
Сообщение
#9
|
|
Маленькое Чудо Группа: Пользователи Сообщений: 138 Регистрация: 6.7.2008 Из: Эстония Пользователь №: 72 |
да, обязательно выложу фоточку, вот только наберу нужное кол-во сообщений для входа и тогда сразу же!
-------------------- |
|
|
3.8.2008, 20:08
Сообщение
#10
|
|
Маленькое Чудо Группа: Пользователи Сообщений: 138 Регистрация: 6.7.2008 Из: Эстония Пользователь №: 72 |
Лиза, хотела тебя спросить- я читала в твоем дневничке, что ты растяжки смазываешь касторовым маслом. А это для чего, чтобы их стало меньше( они уменьшились) или для предотвращения,чтобы нвоые не появились?
-------------------- |
|
|
3.8.2008, 20:18
Сообщение
#11
|
|
Ненастоящая Фея Группа: Худеем вместе Сообщений: 5648 Регистрация: 2.6.2008 Из: петербургской белой ночи Пользователь №: 19 |
У меня просто грудь немаленькая, и последнее время, я заметила парочку растяжек на ней. Вычитала, что касторка помогает, уменьшает и предотвращает. Так что я теперь заодно и живот с бедрами мажу, на всякий случай. Просто наливаю немного в чашку, подогреваю в микроволновке и мажу
Единственное, у нее противный запах и впитывается она очень плохо. Но я обычно по выходным намажу с утра, и так хожу до вечера, пока не смою. А еще советую очень кофейный скраб. Тоже для профилактики растяжек. -------------------- "И что бы с вами ни случилось - не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным."(с)
|
|
|
3.8.2008, 20:20
Сообщение
#12
|
|
Маленькое Чудо Группа: Пользователи Сообщений: 138 Регистрация: 6.7.2008 Из: Эстония Пользователь №: 72 |
да, я пользуюсь касторкой для бровей и ресниц уже наверное с 13 лет, но вот про растяжки ничего не слышала. У меня на бедрах. кожа вот такая нежная((. Скрабам и пользуюсь постоянно и массажерами, надо вот будет попробовать масло.
а ты случайно не знаешь где можно изменить подтему? У меня там опечатка, а вот где исправить не вижу функцию -------------------- |
|
|
3.8.2008, 20:23
Сообщение
#13
|
|
Ненастоящая Фея Группа: Худеем вместе Сообщений: 5648 Регистрация: 2.6.2008 Из: петербургской белой ночи Пользователь №: 19 |
Попробуй..не могу сказать насколько это правда, помогает ли она действительно..но хуже точно не будет
А вместо скраба попробуй именно кофейную гущу! -------------------- "И что бы с вами ни случилось - не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным."(с)
|
|
|
3.8.2008, 20:28
Сообщение
#14
|
|
Маленькое Чудо Группа: Пользователи Сообщений: 138 Регистрация: 6.7.2008 Из: Эстония Пользователь №: 72 |
к сожалению негде её взять))) я пью только зеленый чай
-------------------- |
|
|
3.8.2008, 20:30
Сообщение
#15
|
|
Ненастоящая Фея Группа: Худеем вместе Сообщений: 5648 Регистрация: 2.6.2008 Из: петербургской белой ночи Пользователь №: 19 |
Купи обычный молотый кофе, можешь даже не варить его..насыпь немного в чашку, залей горячей водой или гелем для душа и наноси как скраб.
У меня то кофейной гущи всегда навалом, хоть с ног до головы ей намажься ))) я его много пью -------------------- "И что бы с вами ни случилось - не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным."(с)
|
|
|
3.8.2008, 20:32
Сообщение
#16
|
|
Маленькое Чудо Группа: Пользователи Сообщений: 138 Регистрация: 6.7.2008 Из: Эстония Пользователь №: 72 |
хорошо,спасибо за совет. Надо будет попробовать.
А про подтемку ты не знаешь? ( я писала выше) -------------------- |
|
|
3.8.2008, 20:34
Сообщение
#17
|
|
Ненастоящая Фея Группа: Худеем вместе Сообщений: 5648 Регистрация: 2.6.2008 Из: петербургской белой ночи Пользователь №: 19 |
Смотри в личных сообщених, я тебе отписалась по этому поводу
-------------------- "И что бы с вами ни случилось - не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным."(с)
|
|
|
3.8.2008, 20:39
Сообщение
#18
|
|
Маленькое Чудо Группа: Пользователи Сообщений: 138 Регистрация: 6.7.2008 Из: Эстония Пользователь №: 72 |
а ,хорошо. Спасибо!
-------------------- |
|
|
3.8.2008, 20:40
Сообщение
#19
|
|
Ненастоящая Фея Группа: Худеем вместе Сообщений: 5648 Регистрация: 2.6.2008 Из: петербургской белой ночи Пользователь №: 19 |
На здоровье!
-------------------- "И что бы с вами ни случилось - не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным."(с)
|
|
|
3.8.2008, 20:55
Сообщение
#20
|
|
Маленькое Чудо Группа: Пользователи Сообщений: 138 Регистрация: 6.7.2008 Из: Эстония Пользователь №: 72 |
написала, теперь будем ждать ответа.
Лиза,а как давно ты худеешь? -------------------- |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 29.4.2024, 18:24 |