Надо!Хочу!Могу! Опции

[*Альтависта*]

ой у нас вообще +6..ветер. дождь..ужаасьььь никакого похудального настроя из за этого...

[Водопады_Лести]

Рада, привет! Как дела?

Раз уж речь зашла о погоде, у нас +18. Меня вполне устраивает ))))))

[Luv is in the ai...]

ой, а я на Юльку пожохе) когда срываюсь, так это ужас) покупаю пол магазина, и сижу обьедаюсь до потери пульса)
а я сегодня 3 раза под ливень попала) понравилось) в следующий раз возьму мыло и шампунь, буду воду дома экономить)

[Вилка]

Рада, ждем отчетик

[*Альтависта*]

Рада на даче задержалась наверное;)

[Рада]

Ой, девочки. Муж в отпуске и дачный сезон одновременно - это что-то страшное. Казалось бы помощь от мужа должна быть, она вроде и есть, но времени почему-то ещё менше, чем было. То у меня всё по расписанию, всё на своём месте, а сейчас - жуть. И дача начиналась, как обилие витаминов, а сейчас шашлыки, жареные колбаски и прочее. а на свежем воздухе день как наработаешься, такой зверский аппетит разыгрывается. Вот и получается, что жизнь - сплошная борьба до обеда со сном, после обеда с голодом.
Я. конечно старалась держаться. Налегала на салатик. Он вырос двух видов. Такой красавец. Вот и делала листья салата, огурчик, капусточка, всё залить кефиром, ела ягоды, ну и чего скрывать мяско, колбаски были. Правда смогла отказать себе в бабушкиной выпечке, мороженом и не ела хлеба и майонеза.

[Водопады_Лести]

Ты держись там...налегай на салаты, фрукты, ягоды, так чтобы для выпечки уже места не оставалось ))))))

[Рада]

Что-то я читаю свой дневник и ловлю себя на мысли, что пишу больше не о том, что съела. а о том что не съела, но могла бы. Надо менять настрой и перестать смотреть обделёнными глазами на пищу. Этим и займусь

[OHA]

Рада, еси рассматривать отказ и УМЕНИЕ не съесть первым шагом к цели, то ты его уже сделала.
Пора делать второй))) Общество ждет!

[Eli]

ой, Радик, что-то я в твоих дневничках запуталась
думала тебя тоже там д. Жора посетил
как успехи твои?

[Youlia]

Рада, вернись, я все прощу!

[Рада]

Девочки здесь я. Стыдно, стыдно, стыдно. Снова гости, а с ними Жора. И всё насмарку. Всё надо начинать с начала. Налопалась майонезно-сырных салатов, кучу прочей дряни. Даже кусок торта и мороженое. Организму было тяжело. Ребёнку тоже не очень. Посыпало. Даже после клубники такого не было. Поругайте, поддержите!!!!

[Oksana]

вот тебе!


ЗЫ ну а вообще срывы бывают у всех, самое главное прекратить и оборвать их на следующий день!

[Водопады_Лести]

Ругаю!! Себя не жалеешь, так хоть о ребенке подумай! И чтобы завтра не вздумала всякую гадость в рот брать. Смотри у меня )))

[Вики]

Рада а ну прекращай!!!!!! Давай воспитывай силу воли.

[TAKESCHIK]

Рада, приветик!!!

[Рада]

Рада, приветик!!!

Приветик. Я худею!!!! Просто проблем много. Сначала комп. Потом дела семейные. я сейчас на системе -60

[TAKESCHIK]

Рада, добро пожаловать ещё раз!
Рассказывай какие результаты, или не результаты... Вобще! Как жизнь? Что новенького?

[Рада]

Да по-разному. И набирала, и сбрасывала. Сейчас примерно как раз как на линейке.
На меня действительно многовато проблем свалилось. Но всё более-менее устаканивается. Вот сейчас живу по системе (уже месяц) Пока нравится. Один раз сорвалась, а так ничего.
А новенького? Ребетёнок подрастает. По прежнему в декрете. Весна. значит зиму перезимовали.
С первым днём весны!

[Мотильда]

Ура!!!! У нас опять прибавление!!!
Рада, привет. Меня Наталья зовут ))) Я тоже худею.
Удачи тебе!!!! Тебе нравится система Миримановой? Всё как нужно делаешь? Не тяжело? Давно ты на этой системе?