IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

7 страниц V  « < 5 6 7  
Ответить в данную темуНачать новую тему
Гимнастика для лица, вопросы, обсуждение.
Reste
сообщение 18.9.2013, 17:34
Сообщение #121


Гость
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Регистрация: 18.9.2013
Пользователь №: 2230



Делаю гимнастику для лица, мне нравится)) Но плюс еще делаю японский массаж с маслами. Да эфект есть, главное не переусердствовать)
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
NiceSurprise
сообщение 31.10.2013, 18:56
Сообщение #122


Гость
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 26.10.2013
Пользователь №: 2250



Присоединяюсь к последнему посту - японский массаж с маслами - это сила!


--------------------
Я - личность, и меняться ради чьей-то прихоти не собираюсь!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Делария
сообщение 27.7.2015, 15:48
Сообщение #123


Гость
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Регистрация: 27.7.2015
Пользователь №: 2501



Цитата(Любаша @ 19.11.2013, 19:30) *
Спасибо, очень интересная информация, буду заниматься(вон муж уже передразнивает))), молодость конечно уходит, но все же пропорциональное и свежее личико это тоже наша сила!

Полностью согласна. За информацию спасибо, а нам всем главное - не ленится, ну это я про себя. Возможно многое, но под лежачий камень вода не течёт.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
ЯгодаМалина
сообщение 14.12.2015, 21:30
Сообщение #124


Гость
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 19
Регистрация: 10.12.2015
Пользователь №: 2558



Очень интересная тема, спасибо! Нужно будет попробовать ThankYou.gif
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Janna
сообщение 16.12.2015, 22:21
Сообщение #125


Гость
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Регистрация: 16.12.2015
Из: Москва
Пользователь №: 2562



очень интересные упражнения) будем пробовать.


--------------------
как хорошо, когда всё хорошо!!!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
ареанда
сообщение 2.1.2016, 23:37
Сообщение #126


Гость
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Регистрация: 19.12.2010
Пользователь №: 1533



Я тоже пробую уже неделю примерно, лучше делать это, когда никто не видит, а то смешно получается.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Vladlen
сообщение 15.4.2016, 23:55
Сообщение #127


Гость
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 15.4.2016
Пользователь №: 2714



если старость подобралась - никакие упражнения не помогут.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Namina
сообщение 27.4.2016, 21:06
Сообщение #128


Гость
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Регистрация: 27.4.2016
Пользователь №: 2727



Обязательно буду делать упражнение.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
НаталиВуд
сообщение 28.12.2016, 23:26
Сообщение #129


Желанный гость
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 49
Регистрация: 28.12.2016
Из: Россия
Пользователь №: 3163



Я делала Камиллы Волер упражнения (могу ошибиться в имени), очень понравилось, нижняя часть лица прям устает сильно! Верю, что подтягивается)
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Грачёва Екатерин...
сообщение 12.4.2017, 23:25
Сообщение #130


Гость
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Регистрация: 12.4.2017
Пользователь №: 3577



Цитата(Радиоманка @ 15.12.2008, 14:08) *
Кто-нибудь делает гимнастику? Интересовались вроде многие...


У мамы на работе одна коллега - музыкант всегда, когда смеялась, постукивла по щекам ладошками, как бы разравнивая кожу. И смеялась она , изгибая губы буквой "О". Она делала это в любых обстоятельства и при любых сотрудниках и начальниках. Могу сказать, что в свои 47 эта сотрудница выглядит шикарно. Конечно же она ходит на массаж в косметические салоны. Мне кажется, что описанные выше процедура помогает сохранить упругость и молодость кожи лица.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Грачёва Екатерин...
сообщение 12.4.2017, 23:31
Сообщение #131


Гость
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Регистрация: 12.4.2017
Пользователь №: 3577



Пару лет назад 35 летняя подруга учила меня одной гимнастике. Сейчас в точности не вспомню все упражнения. Но важно было то, что при касании к лицу нужно очень медленно разглаживать кожу от центра лица к краям. При быстром разглаживании кожа может растянуться. Если проводить любые движения к центру - это будет способствовать образованию морщин. Также массаж очень полезен не только коже головы , но и коже волос. Массажирую голову, мы помогаем луковицам волос лучше расти.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
TAKESCHIK
сообщение 13.4.2017, 6:32
Сообщение #132


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 7692
Регистрация: 30.5.2008
Пользователь №: 11



Цитата(Грачёва Екатерина @ 12.4.2017, 22:31) *
Пару лет назад 35 летняя подруга учила меня одной гимнастике. Сейчас в точности не вспомню все упражнения. Но важно было то, что при касании к лицу нужно очень медленно разглаживать кожу от центра лица к краям. При быстром разглаживании кожа может растянуться. Если проводить любые движения к центру - это будет способствовать образованию морщин. Также массаж очень полезен не только коже головы , но и коже волос. Массажирую голову, мы помогаем луковицам волос лучше расти.

Трям-драсьте! giveheart.gif
Судя по вашему описанию, речь не о гимнастике-а о массаже для лица.
Посмотрите видеоролик Массаж Асахи для лица от Ю. Танаки, думаю это оно! confetti.gif


--------------------
Мой актуальный дневник (2016-2019) начинается тУт, welcome!
Об остальном я буду здесь "вещать"...
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Shurinka
сообщение 11.5.2017, 23:17
Сообщение #133


Гость
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Регистрация: 6.5.2017
Пользователь №: 3683



Надо бы и мне попробовать))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
TAKESCHIK
сообщение 8.11.2017, 0:05
Сообщение #134


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 7692
Регистрация: 30.5.2008
Пользователь №: 11



Цитата(Barista @ 7.11.2017, 21:52) *
А я воспользовалась филлерами Сурджидер, и сделала отличный овал лица.
......................
может еще кто тоже захочет присоединиться к красоткам)

А покажите свой овал лица, интересно! flagtruce.gif

И ещё-простите мне мою нескромность, какие исходные данные? Сколько лет? Образ жизни/питание? Нагрузки/спорт? (беременность/роды)


--------------------
Мой актуальный дневник (2016-2019) начинается тУт, welcome!
Об остальном я буду здесь "вещать"...
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
ИлЛюзия
сообщение 25.12.2017, 17:14
Сообщение #135


Администратор
Иконка группы

Группа: Волшебники
Сообщений: 7495
Регистрация: 28.5.2008
Пользователь №: 1



А ещё есть массаж лица от ... хм.... великовозрастной японки... реально работает)


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
TAKESCHIK
сообщение 25.12.2017, 17:28
Сообщение #136


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 7692
Регистрация: 30.5.2008
Пользователь №: 11



Цитата(ИлЛюзия @ 25.12.2017, 15:14) *
А ещё есть массаж лица от ... хм.... великовозрастной японки... реально работает)

Юля, если Юкоко Танака, в посте 132 я на него кидала ссылку в ютуб victory.gif (отредактировать?)
А если нет, то других я всё равно не знаю sad.gif
===========
П.С. читала, что Ю. Танако не автор массажа, а только переводчик... Массаж-якобы-очень древний, правда не помню чья именно медицина, но помню что народная...


--------------------
Мой актуальный дневник (2016-2019) начинается тУт, welcome!
Об остальном я буду здесь "вещать"...
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
ИлЛюзия
сообщение 26.12.2017, 9:21
Сообщение #137


Администратор
Иконка группы

Группа: Волшебники
Сообщений: 7495
Регистрация: 28.5.2008
Пользователь №: 1



TAKESCHIK, неееее.... не он))


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
TAKESCHIK
сообщение 26.12.2017, 13:27
Сообщение #138


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 7692
Регистрация: 30.5.2008
Пользователь №: 11



ИлЛюзия, говорят, этот тоже хорош good.gif Хотя, конечно, есть и те, кто утверждает обратное...
Как обычно вобщем tongue.gif


--------------------
Мой актуальный дневник (2016-2019) начинается тУт, welcome!
Об остальном я буду здесь "вещать"...
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
TAKESCHIK
сообщение 2.2.2019, 13:28
Сообщение #139


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 7692
Регистрация: 30.5.2008
Пользователь №: 11



Трям, снова йа tongue.gif

Недавно нашла на ютубе даму, которая умеет шикарно шевелить ушами! (помнится, я ещё на прошлом нашем форуме говорила, что научусь шевелить ушами! вот сказала научучсь-значит научусь! но.... huh.gif и дело не в лени, нет, с рожей я "работаю" почти ежедневне все эти годы. и опять таки: но... o.gif )

Итак: Екатерина Фёдорова — сертифицированный инстуктор йоги, пилатес и различных фитнесс-программ; автор собственныx методик оздоровления. Опыт преподавания с 2003 г.
Посмотрев один из её роликов, решила притащить сюда, не помешает. Я никого не рекламирую, чисто в ознакомительныx целяx!
====================
Но я предлагаю такой вариант объеденения несколькиx "теxник":
1). xотя бы через день делать упражнения для позвоночника по Полю Брегу;
2). перед массажем от Фёдоровой обязательно (!) делать массаж шейно-воротниковой зоны (МШВЗ);
Так же посмотрите ЭТОТ ролик с остеопатом Александром Смирновым, обратить внимание на разминочную часть ШВЗ, тоесть, это важно для массажа шеи;
3). сам массаж от К.Фёдоровой ТУТ. Собственно, третьим пунктом может быть любой выбранный Вами массаж, вообще желательно, что-бы каждый подбирал себе "под себя", под свои нужды, проблемные зоны;
Я его выбрала, потому что она уделяет внимание и ушам! Вот многим кажется это мелочью, не важным, а напрасно... Не, выбрала конечно не только из-за ушей, просто толково.
Но главное, это-на мой взгляд-очень xороший старт для всеx, с любыми проблемным зонами.
....................
Получается: упражнения для позвоночника делать-когда xотите, НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО делать именно перед массажами (главное-делать!). Начинать можно и каждый день, со временем в ежедневном выполнении уже не будет необxодимости!
МШВЗ делать перед массажем Фёдоровой, считать это единым целым.

Чего ждать? Следите за осанкой, сфотайте "портрет" до линии груди, обратите внимание на размер шеи.
За осанкой стараться следить всё время: "спинку прямо, плечеки расправили", ну Вы в курсе dontmention.gif
Обращайте внимание на шейку, изменится? Когда изменится, результат достигнут.
============
victory.gif


--------------------
Мой актуальный дневник (2016-2019) начинается тУт, welcome!
Об остальном я буду здесь "вещать"...
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
TAKESCHIK
сообщение 6.2.2019, 11:40
Сообщение #140


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 7692
Регистрация: 30.5.2008
Пользователь №: 11



Моментально действующие упражнения "Экспресс-йоги" , проверьте сами wub.gif ТЫЦ pinkglassesf.gif


--------------------
Мой актуальный дневник (2016-2019) начинается тУт, welcome!
Об остальном я буду здесь "вещать"...
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение

7 страниц V  « < 5 6 7
Быстрый ответОтветить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 19.2.2019, 18:24