люди помогите найти цельное видео степ аэробики для похудения. облазила инет - не нашла , а очень хочется по-заниматься и степ купила. помогите кто чем может буду очень благодарна=)
natka1983, у меня что-то было со степом. Я поищу
natka1983, пока это http://www.forum.thesoul.ru/index.php?showtopic=4463&view=findpost&p=111030
Позднее и другие выложу )
http://www.forum.thesoul.ru/index.php?showtopic=4464&hl= 10 минутные комплексы упражнений на степ платформе.
И у http://www.forum.thesoul.ru/index.php?showtopic=3616 в 1 и 5 дисках есть упражнения на степ платформе. Хорошо она так гоняет ))
спасибо большое!!!
Форум Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)