get slim, or die trien, создай себя из ничего, слепи идеал, стремись к совершенству) Опции

[Luv is in the ai...]

За отвес похвалю! А за пиво - ата-та

Юль, сама знаю...можешь поругать и даже побить. Чет много его пью в последнее время...переххожу обратно на колу лайт)

[Angel]

кола лайт не лутше, газировка все же

а от пива, как я слышала не набирается вес, а толстеют изза того, что к пиву еще много чего прилагается из еды

по-крайней мере так здесь говорят

[Водопады_Лести]

а от пива, как я слышала не набирается вес, а толстеют изза того, что к пиву еще много чего прилагается из еды

Да нет, само пиво тоже довольно калорийное )) тем более, что пьют его не чашками, а большими кружками

[Luv is in the ai...]

Да нет, само пиво тоже довольно калорийное )) тем более, что пьют его не чашками, а большими кружками

оооо, человек знающий толк в распитий пива) хвалю )
токо ввсе, завязываю с ним)

[Водопады_Лести]

Хехе..да нет )) на самом деле, я к пиву всегда равнодушна была..особенно не любила (да и сейчас не люблю), когда от мужиков пивом несет..бррр..просто из всех спиртных напитков, помимо мартини с соком, могу пить именно его. Скажем так, это будет безопаснее, чем если я буду налегать, допустим, на вино ))) А вообще, я заметила, что последнее время (не подумай только, что это часто случается) пью его даже с удовольствием..))))

[Рыжая Бестия]

Пиииво! Я тож его вкус стала понимать только 2 года назад. Ой как трудно было от него отказаться....балую себя конечно, но иногда и всего стаканчиком) Фигура дороже)))))))))) Так что еси у тя получится отказаться - ты совсем молодец будешь! )))

[Eli]

ой, Лувисинка, у тебя тут про пиво....эххх.... и почему я его так люблю ))))))

[Luv is in the ai...]

доброе утро красотки)
зашла в свой дневничек, и аш слюньки текут...ПИВОООО)
ладно, не будем о калорийном)

итак:
завтрак: клубничка и кофе.
ну кто скажет что я не гурман?

[Рыжая Бестия]

итак:
завтрак: клубничка и кофе.
ну кто скажет что я не гурман?

Клубника.....ммммммммм.....вот на что я готова променять сегодняшние яблоки

[Luv is in the ai...]

Клубника.....ммммммммм.....вот на что я готова променять сегодняшние яблоки

уже наелась ее) чет я не любитель)


на обед была молодая картошка с оливковым маслом и петрушкой и салат( помидоры+огурцы+ лук+оливковое масло)

[Luv is in the ai...]

итак девочки, подумал-подумала я) и решила)
что за июнь я хочу похудеть на 5 кг) это и будет моей целью, похудеть на 5кг)
потом так же на июль и август) и торопится не буду)
а то вечные срывы и все такое надоело)
то голодаю, то обжираюсь)
уж простите меня грешную(

[Angel]

ты молодец, что так решила, и срывов меньше будет
я тоже так же делаю, ))) мне еще за июнь надо 4 кг или 4.5, последних скинуть....

[Водопады_Лести]

4-5 кг за месяц - вполне возможно, а главное без вреда для здоровья ))) ты сможешь!

Вот как оказалось, все женщины любят пиво, но упорно об этом молчат...

[Luv is in the ai...]

4-5 кг за месяц - вполне возможно, а главное без вреда для здоровья ))) ты сможешь!

Вот как оказалось, все женщины любят пиво, но упорно об этом молчат...

вот и я так подумала)
а то планы-ураганы, а конце ппц(((

так это заговор) типо мы пьем толькомартини и вино, а с девченками пиво и чипсы)

[Водопады_Лести]

Во во! Когда я рядом с мужчиной, пью исключительно мартини (я его действительно люблю), а с девчонками ничего кроме пива )))))

[Рыжая Бестия]

Во во! Когда я рядом с мужчиной, пью исключительно мартини (я его действительно люблю), а с девчонками ничего кроме пива )))))

А у меня муж мартини не пьет( Поэтому мы вместе пьем или пиво, или вино )

[Света Букина]

А кстати любителям пива есть низкокалорийное и низкоуглеводное пиво(для техособенно кто на кремлевке-про углеводы их там всего 1.6 в 100 мл. т.е. бутыль обойдется в 8 очков а еси еще и 0.33мл......то и того меньше...)называется Амстел я сейчас если уж захочу чсильно пивка то тока его...оказывается его вообще рядом с моим домо делают в прямом смысле слова через два дома)))))Вот.А в мартини я посмотрела стока сахера(((((тож его очень люблю.....есть выход сухое вино его можно практически всем в малых дозах.... но не все любят...опять диллемма
Luv is in the air приветик , я Оля, приятно познакомиться)))))А кстати клубники тож наелась))))))а с кофе вкусно?

[Luv is in the ai...]

А кстати любителям пива есть низкокалорийное и низкоуглеводное пиво(для техособенно кто на кремлевке-про углеводы их там всего 1.6 в 100 мл. т.е. бутыль обойдется в 8 очков а еси еще и 0.33мл......то и того меньше...)называется Амстел я сейчас если уж захочу чсильно пивка то тока его...оказывается его вообще рядом с моим домо делают в прямом смысле слова через два дома)))))Вот.А в мартини я посмотрела стока сахера(((((тож его очень люблю.....есть выход сухое вино его можно практически всем в малых дозах.... но не все любят...опять диллемма
Luv is in the air приветик , я Оля, приятно познакомиться)))))А кстати клубники тож наелась))))))а с кофе вкусно?

дык я сначала кофейком побалуюсь ,потом клубничку покушаю)

[Luv is in the ai...]

Это по-настоящему вкусная 7-мидневная диета, которой совсем нетрудно придерживаться несколько раз в месяц. Особенно хорошо эту диету использовать летом, ведь это время года изобилует всевозможными фруктами и овощами.

Итак, выберите для себя те овощи и фрукты, которые вы любите больше всего, и поглощайте их целый день — на завтрак, обед и ужин.

Понедельник
Первый день овощной. Допустим, вы выбрали огурцы. Вы можете есть их в любых количествах: хоть 10 кг в течение дня, но какими бы сочными ни были огурцы, они не восполнят в достаточном количестве нехватку жидкости в вашем организме. Так что советуем вам в этот день пить побольше минеральной воды.

Вторник
Если предыдущий день был овощным, то за ним должен следовать фруктовый. Распределите выбранный вами фрукт (в любом количестве) их на четыре-пять приемов и основную часть съешьте в обед. Если при этом вы почувствуете нестерпимый голод, то выпейте стакан кефира или йогурта.

Среда
Сегодня разрешается есть ягоды. Это может быть ароматная свежая клубника, слива или крыжовник. Ешьте ягоды в течение всего дня и пейте в неограниченном количестве минеральную или кипяченую воду.

Четверг
В этот день вы должны отдать предпочтение кисломолочным продуктам. Выберите кефир, йогурт или ряженку и пейте маленькими глоточками в течение дня. Если ваш пустой желудок постоянно напоминает о себе, то съешьте немного нежирного творога с небольшим количеством сахара без сметаны. Закончить этот день лучше всего стаканом кефира.

Пятница
Снова вас ждут овощи. Выберите их по своему усмотрению. Это может быть капуста, тыква, картофель (но не жареный, а отварной) или сочные помидоры. Ешьте только овощи в течение всего дня и запивайте минеральной водой.

Суббота
Этот день посвятите какой-нибудь ягоде. На ночь не забудьте выпить полный стакан кефира.

Воскресенье
Самый, пожалуй, тяжелый и трудный день на протяжении всей диеты. В течение дня вы должны будете только пить какой-нибудь фруктовый сок — яблочный, виноградный или апельсиновый.


как вам эта диетка?

[Света Букина]

А...вон чего я просто думала что клубника дает клевый вкус когда с кофе просто мне очень равится вкус сыра с кофе -намного вкуснее просто всешго этого по отдельности он как бы ой не знаю как описать но здорово....типа жаренной овсянки))))ммм...ой хватит слюни пускать я поняла о чем ты))))