IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
Компьютер и здоровье, здоровый образ жизни
Водопады_Лести
сообщение 2.2.2009, 17:48
Сообщение #1


Ненастоящая Фея
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 5648
Регистрация: 2.6.2008
Из: петербургской белой ночи
Пользователь №: 19



Какой вред здоровью наносит компьютер и как этот вред минимизировать? Как сохранить красоту и здоровье человеку, просиживающему днями и ночами за монитором, как совместить здоровый образ жизни и работу за компьютером?

Основные вредные факторы, влияющие на состояние здоровья людей, работающих за компьютером:

1. сидячее положение в течение длительного времени;
2. воздействие электромагнитного излучения монитора;
3. утомление глаз, нагрузка на зрение;
4. перегрузка суставов кистей;
5. стресс при потере информации.

Сидячее положение
Казалось бы, за компьютером человек сидит в расслабленной позе, однако она является для организма вынужденной и неприятной: напряжены шея, мышцы головы, руки и плечи, отсюда излишняя нагрузка на позвоночник, остеохондроз, а у детей - сколиоз. У тех, кто много сидит, между сиденьем стула и телом образуется своего рода тепловой компресс, что ведет к застою крови в тазовых органах, как следствие - простатит и геморрой, болезни, лечение которых - процесс длительный и малоприятный. Кроме того, малоподвижный образ жизни часто приводит к ожирению.

Электромагнитное излучение
Современные мониторы стали безопаснее для здоровья, но еще не полностью. А если на Вашем столе совсем старенький монитор, лучше держитесь от него подальше.

Воздействие на зрение
Глаза регистрируют самую мелкую вибрацию текста или картинки, а тем более мерцание экрана. Перегрузка глаз приводит к потере остроты зрения. Плохо сказываются на зрении неудачный подбор цвета, шрифтов, компоновки окон в используемых Вами программах, неправильное расположение экрана.

Перегрузка суставов кистей рук
Нервные окончания подушечек пальцев как бы разбиваются от постоянных ударов по клавишам, возникают онемение, слабость, в подушечках бегают мурашки. Это может привести к повреждению суставного и связочного аппарата кисти, а в дальнейшем заболевания кисти могут стать хроническими.

Стресс при потере информации
Далеко не все пользователи регулярно делают резервные копии своей информации. А ведь и вирусы не дремлют, и винчестеры лучших фирм, бывает, ломаются, и самый опытный программист может иногда нажать не ту кнопку... В результате такого стресса случались и инфаркты.

Пыль и грязь: аллергия и кишечные инфекции
Пыли и грязи в компьютере и вокруг него со временем скапливается немало, причем убрать их зачастую бывает весьма сложно. А где грязь, там и всяческие микробы, бактерии и грибки, где пыль, там и пылевые клещи. Все это может спровоцировать самые разные заболевания - от аллергии до "болезней грязных рук".

Компьютер и беременность
Опасны ли компьютеры для беременных? Безусловно, некоторое негативное влияние на протекание беременности и развитие плода компьютер оказать может, но насколько сильное? Единого мнения на этот счет у врачей еще не сложилось...

Источник: comp-doctor.ru


--------------------
"И что бы с вами ни случилось - не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным."(с)
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Водопады_Лести
сообщение 2.2.2009, 17:49
Сообщение #2


Ненастоящая Фея
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 5648
Регистрация: 2.6.2008
Из: петербургской белой ночи
Пользователь №: 19



После работы на компьютере обязательно мойте руки

Британские ученые после ряда исследований выяснили, что клавиатуры некоторых офисных компьютеров намного грязнее общественного туалета.

Между клавишами и под ними, а также на мышке скапливается грязь, в которой размножаются опаснейшие бактерии многих видов. Достаточно четырех месяцев после начала использования мыши или клавиатуры домашнего компьютера, чтобы в них завелись опасные микробы. А если компьютер общедоступен, у него десятки пользователей, каждый из которых оставляет немного своей кожи, пота, сала. Прекрасную среду обитания для бактерий и микробов создают попавшие в мышку, клавиатуру крошки пищи, капельки чая, кофе, сока...

Поэтому обязательно раз в месяц протирайте клавиатуру и мышь, раз в год убирайте грязь, скопившуюся под клавишами. После работы на компьютере обязательно мойте руки с мылом, особенно если вы пользовались чужим компьютером и особенно если побывали в компьютерном клубе.


--------------------
"И что бы с вами ни случилось - не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным."(с)
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Света Букина
сообщение 26.2.2009, 16:16
Сообщение #3


ЗвЯзДа
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1368
Регистрация: 5.6.2008
Из: Нижнего Новгорода
Пользователь №: 34



Цитата
Компьютер и беременность

На самом деле у меня тонус появляется если долго сижу ну от 20 минут уже появляется... но не всегда а вообще врачи не советуют орсобенно на ранних сроках(на ранних сроках по их мнению нужно вапсче лечь и сложить руки)


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Миледи
сообщение 21.11.2009, 17:05
Сообщение #4


Желанный гость
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 22
Регистрация: 17.11.2009
Пользователь №: 1095



не думаю что сейчас уже на столько вредны компы.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
ПтиСа
сообщение 7.12.2009, 0:23
Сообщение #5


Гость
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Регистрация: 6.12.2009
Пользователь №: 1122



компы вредны для глаз и для позвоночника - это самое плохое(((
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Serenna
сообщение 30.3.2010, 0:49
Сообщение #6


Гость
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Регистрация: 29.3.2010
Пользователь №: 1276



У меня из-за компьютера зрение упало, да причем прилично.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Кто
сообщение 30.3.2010, 12:12
Сообщение #7


Гость
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Регистрация: 30.3.2010
Из: Свердовск
Пользователь №: 1277



Был ЭЛТ монитор вот это жесть... сейчас ЖК HD прям чувствуется разница в нагрузке... но за то на ЭЛТ цвета очень насыщенные. А вообще за компом с умом работать надо, 30 минут работаешь как минимум 5-10 отдыхаешь. Плюс есть куча гимнастик как для тела так и для глаз при работе за пк.


--------------------
стремимся с каждым днем быть лучше!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
ecosh
сообщение 26.5.2010, 16:01
Сообщение #8


Гость
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Регистрация: 26.5.2010
Пользователь №: 1342



Надо постоянно желать всем счастье, тогда в какой-то момент времени очень захочется общаться вживую и проблема зависимости от компьютера сама собой отпадет. Здоровье восстановится.

Я желаю всем счастья!
Повторяйте по 1 мин раз в час.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
kleo
сообщение 11.12.2011, 15:51
Сообщение #9


Желанный гость
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 36
Регистрация: 17.9.2011
Из: Москва
Пользователь №: 1754



Мне по работе приходится очень много сидеть за компьютером, так спина просто отваливалась, делала массаж каждые полгода, но это довольно накладно, да и нельзя его часто делать, а помогает только на время, потом вычитала, что от спины хорошо помогает гель для лошадей алезан, купила, думаю, что мне терять, другие мази не помогали, и не жалею об этом, он не только обезболивает, но, видимо, и лечит, потому как спина стала болеть меньше.


--------------------
Любимый человек-это тот, кто согревает тебя одним взглядом...
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Мотильда
сообщение 11.12.2011, 16:29
Сообщение #10


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Администраторы
Сообщений: 9626
Регистрация: 12.12.2008
Пользователь №: 444



А мне помогает удобный компьютерный стол и такое же удобное кресло к нему smile.gif
Как только где-нибудь на стульчике с ноутом или на диванчике. Всё! Спина - прощай crying.gif


--------------------



∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙2 кг.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Светлячок
сообщение 18.1.2012, 20:20
Сообщение #11


Маленькое Чудо
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 110
Регистрация: 9.1.2012
Из: Москва
Пользователь №: 1840



Я стараюсь делать гимнастику для глаз и перерывы в работе


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
irink@
сообщение 23.3.2015, 22:15
Сообщение #12


Активный участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 80
Регистрация: 28.2.2015
Пользователь №: 2472



Для всех компьютер сегодня — огромное счастье из-за открывающихся с его помощью возможностей, но вместе с тем и беда из-за его влияния на мозг, позвоночник, и главным образом, глаза.
Я также делаю перерывы в работе и гимнастику для глаз.А потом после такой гимнастики можно умыться холодной водой или просто побрызгать ей на глаза. Это стимулирует приток богатой кислородом крови к глазам.
Будьте здоровы!


--------------------
Глупость и мудрость с такой же легкостью передаются, как и заразные болезни. Поэтому выбирайте себе товарищей.

Уильям Шекспир
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Леркина
сообщение 26.9.2016, 15:12
Сообщение #13


Активный участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 88
Регистрация: 25.2.2013
Пользователь №: 2117



вот из-за чего у мужа простатит был оказывается. ну все - сидеть за компом не дам больше biggrin.gif а то на эту афалу столько бабосов ушло мамадарагая
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Rinata
сообщение 30.9.2016, 15:14
Сообщение #14


Желанный гость
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 42
Регистрация: 26.5.2014
Пользователь №: 2398



Я стараюсь дома за компьютером не сидеть, на работе хватает. Хорошо хоть каждый час перерыв разрешают делать на 15 минут.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Biktorij
сообщение 23.1.2017, 15:05
Сообщение #15


Гость
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Регистрация: 23.1.2017
Пользователь №: 3235



Да у меня на зрении тоже сказывается.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
KlavaMarkovna
сообщение 5.6.2017, 21:51
Сообщение #16


Гость
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Регистрация: 29.3.2017
Пользователь №: 3527



Это совсем не сопоставимые вещи, и всякие диагностики никакого результата не дают
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Tortilietta
сообщение 4.3.2018, 15:53
Сообщение #17


Гость
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Регистрация: 27.3.2017
Пользователь №: 3513



Девули, извините, что не сюда наверно нужно было тему эту запихивать, но возможно ли где нибудь скачать фотошоп, чтоб он был лицензионным? наверное это глупо, но вдруг где нибудь есть. А то я скачивала некоторые, но через 2 дня они переставали работать...а так хочется в фотошопе что нибудь порисовать и фотографии поредактировать..(((
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
vikkizoomy
сообщение 18.6.2018, 19:40
Сообщение #18


Гость
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Регистрация: 30.8.2017
Пользователь №: 4049



Защитные очки для работы за компьютером, особенно, полезны для долговременного/повседневного труда за монитором ПК. Очки для компьютера устраняют отрицательное воздействие излучения монитора и, тем самым помогают защитить глаза от повреждений, сохраняя зрение https://bolvglazah.ru/ochki/ochki-dlya-kompyutera.html. Очки для компьютера становятся незаменимой частью современной жизни человека.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение

Быстрый ответОтветить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 17.10.2018, 11:33