Вперед - к победе!, Дневник похудания |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Вперед - к победе!, Дневник похудания |
10.4.2011, 20:17
Сообщение
#41
|
|
Работаю Волшебником Группа: Худеем вместе Сообщений: 1482 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 29 |
а за сколько до кд не желательно на весы? и когда после них можно7)
-------------------- |
|
|
11.4.2011, 14:44
Сообщение
#42
|
|
V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
Всем привет:) Почти все выходные я проспала. Сказалось сильное переутомление на работе. Плюс еще КД приближаются - самочувствие так себе. Ела...не скажу. что только полезности, но строго соблюдала правило еды только до 18.00. так что - маленькая победа:) Не знаю, стоит ли залазить на весы. Как я сказала - приближаются КД, а в эти дни я всегда поправляюсь. Завтра опять пойду на фитнес. И еда диетическая уже приготовлена:) ты чего так боишься весов, а? ))) если боишься, значит самообманываешься! А если так, то невозможно похудеть обманывая себя и оправдывая!!!! Sapfira настраивайся!!!!! Не жалей себя! Не давай поблажек. Не голодай, но и не балуй!!!! Кушай ПРАВИЛЬНО и ПОЛЕЗНО -------------------- ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
12.4.2011, 1:14
Сообщение
#43
|
|
Активный участник Группа: Пользователи Сообщений: 68 Регистрация: 1.4.2011 Пользователь №: 1621 |
На сегодня весь похудательный процесс пришлось отложить - КД начались.
Как же мне до сих пор плохо - мама мия.... Завтра. думаю(вернее,уже сегодня) режим питания войдет в норму. А вот со спортом, наверное. стоит повременить. Давно мне так хреново не было - не хочу издеваться над организмой. Мотильда, я весов не боюсь. просто не вижу смысла взвешиваться каждый день. Это уже какая-то психологическая зависимость получается. -------------------- |
|
|
13.4.2011, 9:39
Сообщение
#44
|
|
Активный участник Группа: Пользователи Сообщений: 68 Регистрация: 1.4.2011 Пользователь №: 1621 |
Девушки, я снова в строю:)
Утром выпила натощак чашку горячей воды. Съела отварное яйцо и бутерброд(черный хлеб и зельц) На работе выпила чашку гранатового сока и чай. От кофе решила потиху отвыкать. На обед у меня паровая котлета, овощи и бутерброд с зельцем. На перекус - яблоко, гранатовый сок, на ужин -творог. -------------------- |
|
|
15.4.2011, 12:53
Сообщение
#45
|
|
Активный участник Группа: Пользователи Сообщений: 68 Регистрация: 1.4.2011 Пользователь №: 1621 |
Всем привет:)
Я по-прежнему в строю:) Вчера снова пошла в спортзал. Выяснила для себя одну вещь. Мне ни в коем случае нельзя абсолютно все себе запрещать. По утрам надо немного вредностей позволять. Ну полкусочка хлеба там, или конфетку, или бутерброд (без майонеза, разумеется:)). Все в пределах разумного. Но надо. Тогда я совершенно спокойно переношу диетическое меню днем и кефирчик вечером. Еще решила провести эксперимент и сдвинуть обед на 15.00. А в 12-13 съедать яблочко, к примеру. Взвешиваться пока не буду. Но после вчерашнего занятия брючки уже посвободнее стали:) Сегодняшнее меню: утро - 12 пельменей, стакан сока. 10.00 - кофе и мааааааленький пряник 13.00 - яблоко 15.00 - 2 паровые котлеты и овощи 18.00- 150 г творога. Вот:) -------------------- |
|
|
21.4.2011, 13:43
Сообщение
#46
|
|
Активный участник Группа: Пользователи Сообщений: 68 Регистрация: 1.4.2011 Пользователь №: 1621 |
Девушки, я по прежнему с вами
Просто времени нет отписываться. По прежнему сижу на диете и хожу в спортзал 4 раза в неделю. Судя по одежде - сдвиги есть. Одежда стала свободнее. В основном в ногах и попе. Живот - пока как был, по-моему. Взвешусь завтра в спортзале и тогда отпишусь. Но сегодня... Вот смотрю на обвисшую слегка одежду и радуюсь. А сегодня увидела себя в витрине - ну такая корова, что аж противно смотреть стало -------------------- |
|
|
21.4.2011, 16:57
Сообщение
#47
|
|
Работаю Волшебником Группа: Худеем вместе Сообщений: 1482 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 29 |
поздравляю))с успехами))) что результаты видны по одежде)
-------------------- |
|
|
22.4.2011, 4:01
Сообщение
#48
|
|
Ягодный бриз Группа: Худеем вместе Сообщений: 1156 Регистрация: 3.6.2008 Из: Ижевск Пользователь №: 25 |
Sapfira, молодец, что держишься!!! Старайся не расстраиваться, обращай внимание только на положительные сдвиги!!! На позитиве все делай!!! Пусть весы тебя порадуют ))))У меня тоже по одежде уже заметнее, и также в основном попа и ноги ))))
-------------------- |
|
|
22.4.2011, 9:28
Сообщение
#49
|
|
Активный участник Группа: Пользователи Сообщений: 68 Регистрация: 1.4.2011 Пользователь №: 1621 |
Всем доброго утра:)
Вчера вечером не выдержала - взвесилась. Весы сказали - 70 кило. Честно - не поверила, еще раз взвесилась - снова 70. Значит, правильной дорогой идем, товарищи:) Но, блин, 70 - на самом деле это еще так много..... -------------------- |
|
|
22.4.2011, 13:39
Сообщение
#50
|
|
Ягодный бриз Группа: Худеем вместе Сообщений: 1156 Регистрация: 3.6.2008 Из: Ижевск Пользователь №: 25 |
Много, никто не спорит... Но мы осилим этот путь!!! Мы вместе, а вместе мы - сила!!!
-------------------- |
|
|
24.4.2011, 13:42
Сообщение
#51
|
|
Работаю Волшебником Группа: Худеем вместе Сообщений: 1482 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 29 |
все будет хорошо))) главное есть цель=)))
-------------------- |
|
|
24.4.2011, 23:04
Сообщение
#52
|
|
Активный участник Группа: Пользователи Сообщений: 68 Регистрация: 1.4.2011 Пользователь №: 1621 |
Я сегодня просто в трансе.
На улице потеплело, а на мне все шмотки сидят жутко. Из прежней одежды, что носила осенью почти ничего одеть не могу. Все или в дудочку, или вообще не застегивается. Всего пара вещей налазит, а новое ничего покупать не хочу, потому что твердо намерена худеть дальше. Настроение, признаться, отвратительное. Что делать? В чем ходить? На выходных нарушения в меню были. Не сказать, чтобы очень страшные, но были. А завтра - снова в путь, за стройной фигурой. Я хочу вернуть свою стройную фигуру! -------------------- |
|
|
25.4.2011, 9:22
Сообщение
#53
|
|
Ягодный бриз Группа: Худеем вместе Сообщений: 1156 Регистрация: 3.6.2008 Из: Ижевск Пользователь №: 25 |
Всего пара вещей налазит, а новое ничего покупать не хочу Привет! Чтож так категорично? Можно же себя этим простимулировать, например: вот будет 68 и покупаешь себе что-нить в подарок ))) Я в выходные тож косячила, теперь с новыми силами - в бой! -------------------- |
|
|
25.4.2011, 9:55
Сообщение
#54
|
|
Активный участник Группа: Пользователи Сообщений: 68 Регистрация: 1.4.2011 Пользователь №: 1621 |
Привет! Чтож так категорично? Можно же себя этим простимулировать, например: вот будет 68 и покупаешь себе что-нить в подарок ))) Да я в ужасе еще от того, что вещи даже а груди не сходятся, ни то что на талии Вот уж чего я точно не ожидала. Так что я до сих пор пребываю в состоянии шока Успокаиваю себя только тем, что все-таки много делаю для того, чтобы убрать этот ужОс. Сегодня снова диетическое меню и на фитнес. В конце недели взвешусь. -------------------- |
|
|
25.4.2011, 13:46
Сообщение
#55
|
|
Работаю Волшебником Группа: Худеем вместе Сообщений: 1482 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 29 |
почему в шоке? этож круто на талиивсе сходится)
-------------------- |
|
|
25.4.2011, 14:36
Сообщение
#56
|
|
Активный участник Группа: Пользователи Сообщений: 68 Регистрация: 1.4.2011 Пользователь №: 1621 |
почему в шоке? этож круто на талиивсе сходится) Если бы.... А то - ни там, ни там -------------------- |
|
|
27.4.2011, 14:18
Сообщение
#57
|
|
Активный участник Группа: Пользователи Сообщений: 68 Регистрация: 1.4.2011 Пользователь №: 1621 |
А я тут надумала купить сундучок "Худеем за неделю".
Если сегодня удастся купить, то с завтрашнего дня и начну -------------------- |
|
|
1.5.2011, 23:52
Сообщение
#58
|
|
Активный участник Группа: Пользователи Сообщений: 68 Регистрация: 1.4.2011 Пользователь №: 1621 |
Что-то народ совсем пропал
А я все-же поделюсь радостью. У меня - 69 -------------------- |
|
|
2.5.2011, 7:32
Сообщение
#59
|
|
Работаю Волшебником Группа: Администраторы Сообщений: 1454 Регистрация: 29.5.2008 Пользователь №: 7 |
Sapfira, поздравляю с новой цифрой! Так держать! А девчонки набежат скоро, не переживай! Мы как Золотая Орда - набегами форум берем!
-------------------- А вы ноктюрн сыграть могли бы на флейте водосточных труб? |
|
|
3.5.2011, 12:03
Сообщение
#60
|
|
Ягодный бриз Группа: Худеем вместе Сообщений: 1156 Регистрация: 3.6.2008 Из: Ижевск Пользователь №: 25 |
Лимончик, очень на это надеюсь, а то скучно как-то...(((
Sapfira, УРА!!! Поздравляю!!! -------------------- |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 26.4.2024, 11:54 |