Всё!!!Сегодня начинаю...ой ,а я уже худею..! |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Всё!!!Сегодня начинаю...ой ,а я уже худею..! |
15.11.2010, 16:24
Сообщение
#361
|
|
Работаю Волшебником Группа: Худеем вместе Сообщений: 1464 Регистрация: 7.6.2008 Из: Живу в коробке Пользователь №: 42 |
Ну раз уж от такой вредной привычки, как курение , избавилась !! То и с вредными и не нужными кгшиками и подавно!!!
-------------------- |
|
|
15.11.2010, 20:38
Сообщение
#362
|
|
Практикующий Маг Группа: Худеем вместе Сообщений: 587 Регистрация: 2.6.2008 Из: Германия Пользователь №: 20 |
Пасибки ,девочки за поддержку
-------------------- С ДРУЖЕСКИМ ПРИВЕТОМ -
|
|
|
15.11.2010, 22:28
Сообщение
#363
|
|
Работаю Волшебником Группа: Худеем вместе Сообщений: 1464 Регистрация: 7.6.2008 Из: Живу в коробке Пользователь №: 42 |
Вместе мы сила )))))
-------------------- |
|
|
17.11.2010, 21:36
Сообщение
#364
|
|
Практикующий Маг Группа: Худеем вместе Сообщений: 587 Регистрация: 2.6.2008 Из: Германия Пользователь №: 20 |
Это точно!!!
Никак не могу дождаться вторника(Но уж очень хоцца чтоб вес ушел навсегда-поэтому дождусь!)У меня хороший пример с курением-тоже все хотела раньше бросить,но дождалась убывающей луны и....получилось !!! -------------------- С ДРУЖЕСКИМ ПРИВЕТОМ -
|
|
|
17.11.2010, 22:15
Сообщение
#365
|
|
Маленькое Чудо Группа: Пользователи Сообщений: 185 Регистрация: 9.11.2010 Пользователь №: 1478 |
Главное не уговаривать себя, я прямо начать и все! Сразу! Тогда у организма не будет лазейки "съесть лишнюю булочку, потому что вроде худеем не до конца по-настоящему". Такие ритуальные действия (начать на убывающую луну, начать после дня рождения и т.п.) очень помогают и мотивируют - создают фрейм "сейчас все серьезно и обратного пути нет".
-------------------- |
|
|
19.11.2010, 21:45
Сообщение
#366
|
|
Практикующий Маг Группа: Худеем вместе Сообщений: 587 Регистрация: 2.6.2008 Из: Германия Пользователь №: 20 |
Согласна... психологический настрои тоже важен -так что я буду со вторника худеть)))
-------------------- С ДРУЖЕСКИМ ПРИВЕТОМ -
|
|
|
20.11.2010, 11:20
Сообщение
#367
|
|
Работаю Волшебником Группа: Худеем вместе Сообщений: 1464 Регистрация: 7.6.2008 Из: Живу в коробке Пользователь №: 42 |
Доброго утречка!!! Как настроеньице ?))
-------------------- |
|
|
23.11.2010, 17:44
Сообщение
#368
|
|
Работаю Волшебником Группа: Худеем вместе Сообщений: 1475 Регистрация: 15.3.2010 Пользователь №: 1257 |
КОШКА,Здрасте!Я тут тож худею,пришла знакомиться! Меня Юля зовут,сейчас у меня,так сказать,второй этап.Жду помощи и поддержки!Сама чем могу-помогу!
-------------------- |
|
|
23.11.2010, 18:50
Сообщение
#369
|
|
Работаю Волшебником Группа: Худеем вместе Сообщений: 1464 Регистрация: 7.6.2008 Из: Живу в коробке Пользователь №: 42 |
КОШКА , ну как дела ? Ты уже на диете ??
-------------------- |
|
|
24.11.2010, 23:54
Сообщение
#370
|
|
Практикующий Маг Группа: Худеем вместе Сообщений: 587 Регистрация: 2.6.2008 Из: Германия Пользователь №: 20 |
Ник@тинка,привет! Приятно познакомится,а меня зовут Таня ,я тут тоже на второй этап пришла -надо сбросить оставшиеся кг....)
-------------------- С ДРУЖЕСКИМ ПРИВЕТОМ -
|
|
|
24.11.2010, 23:59
Сообщение
#371
|
|
Практикующий Маг Группа: Худеем вместе Сообщений: 587 Регистрация: 2.6.2008 Из: Германия Пользователь №: 20 |
Саюри,....да вот тут КД напали и я второй день как в тумане....в полуобморочном состоянии -поэтому никак не могу на диету сесть , но через пару дней хочу опять на гречке посидеть и бодифлексом немного заняться.... а еще я набрала за неделю 3 кг-то ли из-за КД ,то-ли отеки сильные....а может и просто поправилась(((( Так что надо поработать,ну а вместе мы СИЛА!!!
-------------------- С ДРУЖЕСКИМ ПРИВЕТОМ -
|
|
|
25.11.2010, 12:16
Сообщение
#372
|
|
Работаю Волшебником Группа: Худеем вместе Сообщений: 1464 Регистрация: 7.6.2008 Из: Живу в коробке Пользователь №: 42 |
Давай мы с тобой ) Отстреляешь КД и в бой , особо не ругай себя за кг в плюсе . у меня когда КД я тоже жру как слониха ))) Прям вот как будто клапан где-то открывается )
-------------------- |
|
|
25.11.2010, 17:48
Сообщение
#373
|
|
Работаю Волшебником Группа: Худеем вместе Сообщений: 1475 Регистрация: 15.3.2010 Пользователь №: 1257 |
Цитата Давай мы с тобой ) Отстреляешь КД и в бой Да,мы держимся!Присоединяйся! Цитата у меня когда КД я тоже жру как слониха ))) девочки,не переживайте!Вы хоть едите,а я такая злая бываю в эти дни-убить могу. -------------------- |
|
|
25.11.2010, 23:17
Сообщение
#374
|
|
Маленькое Чудо Группа: Пользователи Сообщений: 185 Регистрация: 9.11.2010 Пользователь №: 1478 |
Воду организм сохраняет во время КД, рекомендуется отказаться от соли (натрий эту воду и удерживает) и ввести в рацион калий (он, напротив, эту воду выводит).
-------------------- |
|
|
26.11.2010, 22:06
Сообщение
#375
|
|
V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
КОШКА, привет))
Завтра на гречку? -------------------- ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
27.11.2010, 0:51
Сообщение
#376
|
|
Практикующий Маг Группа: Худеем вместе Сообщений: 587 Регистрация: 2.6.2008 Из: Германия Пользователь №: 20 |
ага ,завтра сажусь на гречневую диету...незнаю скока дней выдержу ,но хочу хотя бы дня 3-4 осилить(я понимаю,что надо 10 дней ....но это выше моих сил(((. )
И так вот мои план : 1) Гречневая диета ; 2)с утра бодифлекс ; 3)вечером 45 минут на лыжном тренажере очень тепло одетая (ну чтоб до 7-го пота))) С утра взвешусь и напишу свои объемы ....и вперед к совершенству!!!))) (буду жир со всех сторон гонять) -------------------- С ДРУЖЕСКИМ ПРИВЕТОМ -
|
|
|
27.11.2010, 11:23
Сообщение
#377
|
|
Работаю Волшебником Группа: Худеем вместе Сообщений: 1464 Регистрация: 7.6.2008 Из: Живу в коробке Пользователь №: 42 |
КОШКА, отличный план!!!! Давай , удачи , у тебя обязательно всё получиться!!!!
-------------------- |
|
|
27.11.2010, 11:58
Сообщение
#378
|
|
Практикующий Маг Группа: Худеем вместе Сообщений: 587 Регистрация: 2.6.2008 Из: Германия Пользователь №: 20 |
На гречку придется со следующей недели садится....оказывается я забыла ее купить((( Поэтому выбрала кефирную диету.)))Вечером напишу как прошел первый день)
-------------------- С ДРУЖЕСКИМ ПРИВЕТОМ -
|
|
|
27.11.2010, 12:25
Сообщение
#379
|
|
Работаю Волшебником Группа: Худеем вместе Сообщений: 1464 Регистрация: 7.6.2008 Из: Живу в коробке Пользователь №: 42 |
Кефир тоже вкусно !! Давай Удачи
-------------------- |
|
|
27.11.2010, 17:35
Сообщение
#380
|
|
Маленькое Чудо Группа: Пользователи Сообщений: 185 Регистрация: 9.11.2010 Пользователь №: 1478 |
С сердцем все в порядке, Кошка?
-------------------- |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 28.4.2024, 6:22 |