Версия для печати темы

Автор: Summer_angel 6.7.2008, 18:42

ну

Автор: Markus 6.7.2008, 19:36

Привет!
Добро пожаловать к нам!
Ну рассказывай о весе)))

Автор: Водопады_Лести 6.7.2008, 21:04

Привет-привет! Рада тебя здесь видеть! )))))
Как питание? Вес?? )))

Автор: Summer_angel 7.7.2008, 7:05

вот теперь я окончательно к вам вернулась.

Автор: OHA 7.7.2008, 7:54

Ну эта...как упомянутая в заголовке, пришла здоровкаться.
Привет.
Если я могу чем-то помочь, то скажу, что ты лучше меня.
Ну, шоб жисть хоть-кому-то облегчить.

Автор: Ayla 7.7.2008, 8:01

Summer_angel, умничка!!!
Рада тебя видеть здесь!

Автор: Вики 7.7.2008, 8:41

Summer_angel ПРИВЕТИК!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Как настроение?

Автор: Водопады_Лести 7.7.2008, 14:14

Я сама сейчас сижу на молочных продуктах (в основном это кефир и творожок) + фрукты и овощи ))))))
Я очень довольна

Автор: Солнце 7.7.2008, 18:55

Молочные продукты просто класс, я их сама очень люблю)

Автор: ЛеТик 30.7.2008, 6:20

Ну и что? Как 7-го ушла в спорт-клуб, так до сих пор и не вернулась? Ты хде??? Не пропадай! Возвращайся к нам! Ждем!

Автор: РыжулькА 1.8.2008, 7:21

О, кого я вижу!!! Точнее чет не вижу с 7 числа...
Ольчик, ты где??? Только появилась и снова пропала(((9 Возвращайся, а??

Автор: Markus 1.8.2008, 19:31

спортклуб затянул нашу Ольку))))
вернеца ланью! однозначно!

Автор: Eli 1.9.2008, 12:58

ОЛька.... вернись
Осень на дворе...хватит прогуливать

Автор: Summer_angel 8.4.2009, 12:28

....

Автор: TAKESCHIK 8.4.2009, 12:31

Summer_angel, приветик!
Весеняя диетка вместе со спортиком! (подходит?)

Автор: Markus 8.4.2009, 12:36

драсте драсте!!!
вот еще одна фся такая запутавшаяся))) бум распутываца вместе!!

Автор: Summer_angel 8.4.2009, 12:37

TAKESCHIK, привет))
эм...весенняя - это какая?) эх...а спорт вот не помешал бы) сегодня буду разрабатывать программу себе)

Автор: Summer_angel 8.4.2009, 12:39

Markus, неужели нас таких сейчас много? а вместе распутываться легче))) ну и веселее, конечно)

Автор: Markus 8.4.2009, 12:42

да уж, нас огого скока......
нана собраца уже духом и тулофкой!

Автор: Summer_angel 8.4.2009, 12:47

Markus, ну....значит так и поступим!))

Автор: TAKESCHIK 8.4.2009, 12:52

Ох прибывает в полку... НО!

Но есть примеры на которые можно смело брать равнение!!!

Весенняя диетка..... http://www.forum.thesoul.ru/index.php?showtopic=1073, http://www.forum.thesoul.ru/index.php?showtopic=596, http://www.forum.thesoul.ru/index.php?showtopic=68....., http://www.forum.thesoul.ru/index.php?showforum=27....
А вобще, самы главные принциппы успеха думаю ты знаешь. Отказ от всего вредного, побольше жидкости, побольше овощей и фруктов, и конечно спортик!

Автор: Summer_angel 8.4.2009, 13:02

TAKESCHIK, спаааасибо большое!!! Значит сегодня вернусь и буду изучать и выбирать)

Автор: Markus 8.4.2009, 13:03

определенно!

Автор: TAKESCHIK 8.4.2009, 13:26

Summer_angel, ты просто пройдись по всем, и подберёшь которая "на душу" приляжет... (ээээ, ну я думаю ты поняла что я имею в виду).

Автор: масяня 8.4.2009, 13:44

Привет! Не переживай - похудеешь обязательно!!!

Автор: Summer_angel 8.4.2009, 17:13

TAKESCHIK, этим сейчас и займусь)))

Автор: Summer_angel 8.4.2009, 18:06

Итак, решено!

Автор: ЛеТик 8.4.2009, 18:18

Ольчик, привет! Молодец, что вернулась! Удачи тебе! Самое главное, что есть настрой...не теряй его! Так значит ты на французской диете будешь с послезавтра или с какого дня?

Автор: Summer_angel 8.4.2009, 18:20

....

Автор: TAKESCHIK 8.4.2009, 20:23

Правильно!

Оль, а почему подготовка на кефире с гречкой?

Автор: Markus 8.4.2009, 20:49

ой ёй ёй ёй
я щаз вся така апажратая, сил моих нет, противнато как а!
но я ни торта ни гадкостей не ела, васнавном забила сипя грибами, овощами, курой правда еще, спиртным и соком.....как же я щаз мечтаю о чувстве голада и о МАГГИ..АааааааААААааааааааааа.....пачитала францусскую, еще сильнее хочу Магги...........

Автор: Summer_angel 8.4.2009, 20:56

TAKESCHIK,

Автор: Markus 8.4.2009, 21:01

сёдня уже низя, можно было вчера)))) но у мну по обычию затянулось на неделю....

Автор: Summer_angel 8.4.2009, 21:07

Markus, ну ничего, не страшно!

Автор: Markus 8.4.2009, 21:30

ды я то всё время понимаю))) жратьто это не мешает особо, жрать с пониманием Ыыыыыыыыыыыыыыы

Автор: Summer_angel 8.4.2009, 21:32

Markus,

Автор: TAKESCHIK 8.4.2009, 21:35

Марка, это уже даже не чёрный-ироничный юмор...., это осознание неосознаности (несознательности)...., ты меня пугаешь!

Автор: *Альтависта* 9.4.2009, 6:09

с возвращением !

Автор: Мотильда 9.4.2009, 7:54

Summer_angel, привет ))) Я - Мотильда )))
Отличный настрой у тебя!! Желаю успехов.
Ты тоже занималась по Синди? А что с коленом было? Кстати, приседания, очень не желательны для колен

Автор: Markus 9.4.2009, 11:59

да разве можно верить пьяной женщине

Автор: TAKESCHIK 9.4.2009, 12:15

Markus, я доверчивааааяяяя......

Автор: Summer_angel 9.4.2009, 17:55

Мотильда, ох..

Автор: Summer_angel 9.4.2009, 17:59

таааааак.....

Автор: Markus 9.4.2009, 18:05

выходные забить полезностями!!!!!!!!!!!!

Автор: Summer_angel 9.4.2009, 18:07

Markus, вот и пытаюсь придумать, какими)))
хм...куда он ползёт? весь день мучаю себя этим вопросом

Автор: Markus 9.4.2009, 18:24

червяк мой к цели ползёт))) если ты апнём
забей яплаками, салатами, рисом, кефиром, творогом......мясом отварным......ФРУКТАМИ!!!!!!!!!! заморозку купи......

Автор: Summer_angel 9.4.2009, 18:37

Markus, ага, про него)))

Автор: Мотильда 9.4.2009, 19:50

ничего себе (((( Её упражнения нужно делать аккуратно. Но перед занятиями, она очень хорошо всё объясняет и после тоже ((
Как будешь заниматься, сначало халтурь. На всю катушку не надо. А вот через недельку уже можно. Хотя там мышцы болеть будут ))))

Автор: Summer_angel 9.4.2009, 20:04

Мотильда, да я знаю

Автор: Мотильда 9.4.2009, 21:55

Да. Это самая лёгкая програмка ))) А ты как долго держишься? Я про физ нагрузку.

Автор: Summer_angel 10.4.2009, 13:17

....

Автор: Markus 10.4.2009, 13:28

Умница!!!!!!!!
Не упускай волну))))

Автор: Summer_angel 10.4.2009, 13:48

Markus, н

Автор: Markus 11.4.2009, 10:22

к сожалению помочь не могу, я уксусом тока грибы заправляю)))
какие на сегодня планы?
на весах была?

Автор: *Альтависта* 11.4.2009, 10:55

привет! отличного настроения тебе!! и давай рвись вперед!!!

Автор: Summer_angel 12.4.2009, 16:30

А вот и снова я))

Автор: Summer_angel 12.4.2009, 16:49

Ой...а ещё, ещё...

Автор: Markus 12.4.2009, 17:39

с обновкой типя, такой важной и полезной!
и с началом диеты! СИЛЫ ВОЛИ И ТЕРПЕНИЯ!! Тада точно будут радовать и белые джинсы и короткая юпачка)))))))

Автор: Summer_angel 12.4.2009, 20:05

Markus, спасиииибо))))

Автор: Markus 12.4.2009, 20:15

кефирки или яплака пажуй
а лучше чаю зеленого

Автор: Summer_angel 12.4.2009, 22:10

Markus, как раз так и поступила - чай)

Автор: Markus 12.4.2009, 22:33

умница!!
у мну в глазах чтото нереальное на твоей линейке
вес в 6610.9 вижу

Автор: *Альтависта* 13.4.2009, 8:36

Сегодня разгрузка да?
удачного старта:)!!!

Автор: Summer_angel 13.4.2009, 8:45

Markus, хаха))

Автор: масяня 13.4.2009, 9:27

Ой, я тоже пароварку хочу!!!
Как диета, получается?

Автор: Summer_angel 13.4.2009, 9:29

масяня, даже лучше чем я ожидала)))

Автор: масяня 13.4.2009, 9:36

Я тоже про калифорнийскую думала - но мне сначала выздороветь нана....

Автор: Markus 13.4.2009, 11:35

отвесик вижу!!! млаца!!
а с разгрузки, я так поняла, ты соскочила?????

Автор: Summer_angel 13.4.2009, 12:04

Markus, угу..

Автор: Markus 13.4.2009, 12:08

я то смогу канешно! и отвесиком еще похвастаюсь))

Автор: Summer_angel 13.4.2009, 12:11

Markus, в этом я даже не сомневаюсь)))

Автор: Markus 13.4.2009, 12:18

тока вот завтра наем обратно(((((

Автор: Summer_angel 13.4.2009, 12:21

Markus, не вздумай! а то влетит от нас всех тут)

Автор: Markus 13.4.2009, 12:36

да выборато нет, у мну ристранитальянский вечером по плану))))
завтра

Автор: масяня 13.4.2009, 14:44

Может и вместе, тока мне сначала вылечиться нана.... Только я так буду - 5 дней диета, выходные отдыхаю, и т.д. 3 курса....

Автор: масяня 13.4.2009, 14:44

Ох, ну и везет же некоторым.....

Автор: Markus 13.4.2009, 14:49

ничё и не везёт, мну это - напрягает((((

Автор: Summer_angel 13.4.2009, 16:24

масяня, конечно! здоровье прежде всего!

Автор: Markus 13.4.2009, 16:26

да и меня пугает, еще свадьба на носу, ну надеюсь соскачу
есть хоца и молокочая осталось совсем чуть((( придёца наверное зеленым чаем догоняца...

Автор: Summer_angel 13.4.2009, 16:32

Отчётик

Автор: Summer_angel 13.4.2009, 16:33

Markus, терпииии!!!! а может ещё себе сваришь поллитра где-нибудь?

Автор: Markus 13.4.2009, 16:47

зажёрный денёк)))

Автор: Markus 13.4.2009, 16:47

перекусила творогом, осталась чашка молокочая, такчто обойдусь без чая, всё гуд!!

Автор: *Альтависта* 14.4.2009, 6:52

Ангелок как дела у тебя?)

Автор: Мотильда 14.4.2009, 7:58

Summer_angel, привет.
У тебя уже 1 кг за 2 дня ушёл??

Автор: Summer_angel 14.4.2009, 9:14

ох..

Автор: Мотильда 14.4.2009, 9:16

Да это очень маленький срок )))) Не гони лошадей. Всё будет

Автор: Summer_angel 14.4.2009, 9:18

Мотильда, да это понятно.

Автор: Мотильда 14.4.2009, 9:37

До какого минимума ты доходила и как?
У тебя не получилось удержать вес?

Автор: Markus 14.4.2009, 10:16

ну ты это.....типа нипириживай!
у меня молокочай тазом медным накрылся, без отвесов всмысле...
всё у нас еще будет! главное верить, стремица и не жрать!!!!

Автор: Summer_angel 14.4.2009, 13:01

Мотильда

Автор: масяня 14.4.2009, 13:04

Summer_angel, ты когда на калифорнийскую планируешь? я с понедельника наверное....

Автор: Summer_angel 14.4.2009, 13:06

масяня,

Автор: масяня 14.4.2009, 13:16

каждому свое наверное.. для меня например она голодная..))) короче самое то!!!
Я тоже со следующего понедельника...хочу....

Автор: TAKESCHIK 14.4.2009, 13:45

Заинтриговали! Пошла читать!

Автор: масяня 14.4.2009, 14:27

Такеш, ждем твое мнение.....

Автор: Markus 14.4.2009, 14:50

мне вот тоже она кажица апжорной))))
а МАГГИ нерасматриваица?
я тут везде кафсем с ней липну

Автор: масяня 14.4.2009, 15:07

Да чего ж там апжорного... апесины, зелень и помидоры в основе....

Автор: масяня 14.4.2009, 15:13

не Маркусь мне не нравиться, я не выдержу - для меня слишком долго...
Меня три по пять больше вдохновляют!!!

Автор: Markus 14.4.2009, 15:24

ну необязательно сидеть весь месяц, можно и пару недель
ну канешно каждый под сипя))

Автор: TAKESCHIK 14.4.2009, 15:29

Девчнки, это диета которая в шапке?

На 5 дней вам понадобятся следующие продукты:
10 апельсинов, 2—4 литра кефира/йогурта, 1 соленый огурец, 250 г мороженых овощей (отварных), 120 г вареного мяса, 125 г обезжиренного творога, 200 г ветчины, 1 яблоко, 3 кусочка отварной рыбы (по 100 г), 8 средних помидоров, 6 яиц, 21 хлебец и зелень: китайский салат, салат «Айсберг», лук-латук и т.д.

Лично мне...
Допустим, заменим ветчину на мясо отварное...
Тыкс, на пять дней 250 гр. овощей...., вы видели мои порции?
Ну вот тут примерно сто гр. горошка, и столько-же салата, кусок мяса в 320 грам можно представить (примерно кур.лапа, ну с хвостиком), 300 гр.рыбки....
Даже с таким кол-вом хлебцов..., мне мало!
Чтоб не было вечного голода-хотя бы два раза такую порцию овощей в день.

Тыкс, я наверно с вами попробую (просто для контроля продуктов, доедать своим конечно буду!)

Автор: масяня 14.4.2009, 15:45

Такеш, давай с нами!!!

Автор: Markus 14.4.2009, 15:50

это вы с этого понедельника планируете?
балин, еслип ни пасха, я п с вами, тока на МАГГИ
хотя, а что пасхато......как раз по магги яйца с утра, вот я их и буду пасхальные которые!!!
так так!!! готовлю сипя на магги с понедельника!!

Автор: TAKESCHIK 14.4.2009, 15:58

Мась, с удовольствием!

Автор: Markus 14.4.2009, 16:47

Вот нас уже 4 получаеца!!!!

Автор: Summer_angel 14.4.2009, 18:00

ааааа..

Автор: Summer_angel 14.4.2009, 19:44

Markus

Автор: Markus 15.4.2009, 0:53

Summer_angel, бросать ничего не надо! надо продолжать!!!
на МАГГИ просидела 4 недели, ну как и запланировано. Скинула ровно 5 кг. Но сидела очень строго, многое даже выбрасывала, ибо не могла стока съесть. И вес потом держался, еслиб не сглупила

Автор: Summer_angel 15.4.2009, 7:37

Markus

Автор: Мотильда 15.4.2009, 7:40

Привет Summer_angel ))
Ты там ничего, смотри, не бросай ))) Наоборот. Они уже будут сидеть, а ты начнёшь. Как раз и стимул будет и их поддержишь в трудный момент
Как вчерашний вечер? Во сколько ужин последний был у тебя?

Автор: Summer_angel 15.4.2009, 7:41

Отчёт №3

Автор: Мотильда 15.4.2009, 7:46

Поздравляю!!!!

Автор: Summer_angel 15.4.2009, 7:54

Мотильда, спасииииибо))))

Автор: *Альтависта* 15.4.2009, 7:56

ой как здорово!!! Принимай поздравления!!! ))

Автор: масяня 15.4.2009, 10:14

так пасха-то в воскресенье....
в калифорнийской тоже яйца нужно есть!

Автор: Markus 15.4.2009, 11:56

мне тоже МАГГИ больше всего подходит! Опять же она не голодная!!!
а сглупила - жрать начала вредности всякие, преимущественно по ночам. Но вовремя остановилась. Вес до Диеты - НЕ ВЕРНУЛА!!!
А еще организму очень хорошо после неё. Желудок стягиваеца и питаца хоца тока прально!!!!

С отвесиком типя!!!!
Да и незачем менять диету если отвесы радуют и держишься нормально

Автор: Markus 15.4.2009, 11:58

ну Пасха в воскресенье, а птом еще пон, вт - на завтрак еда освещённая

Автор: Summer_angel 15.4.2009, 12:03

Markus

Автор: масяня 15.4.2009, 14:28

какие полторы недели???
Понедельник наступит через 4 с половиной дня....

Автор: Summer_angel 15.4.2009, 15:30

масяня,

Автор: Summer_angel 15.4.2009, 16:15

Француженка

Автор: Markus 15.4.2009, 16:52

ну менюшка хорошая, чё это не будет, будет)))

Автор: Summer_angel 15.4.2009, 20:01

Markus

Автор: Markus 15.4.2009, 20:13

ну давай уж вместе держаца, может отвесики порадуют с утра))))

Автор: Summer_angel 15.4.2009, 20:15

[b]Markus[/b

Автор: Trish 15.4.2009, 20:19

какая у вас вкусная диетка)))мм))

Автор: Summer_angel 15.4.2009, 20:20

[b]Trish[/b

Автор: Markus 15.4.2009, 20:22

как я МАГГИ)))))))

Автор: Trish 15.4.2009, 20:22

Summer_angel, ммм....я уже почти поддалась на неначатую рекламную компанию по этой диете...)))

Автор: Trish 15.4.2009, 20:23

Markus, вай...так у вас много всяких любимых диет...ужас какой)))

Автор: Summer_angel 15.4.2009, 20:23

Markus

Автор: Summer_angel 15.4.2009, 20:24

Trish, ооооо))) тогда предлагаю присоединиться)))

Автор: Trish 15.4.2009, 20:26

Summer_angel, ну я пока посмотрю к каким вы результатам придете....)))))))....проведу мониторинГГГ )))))))

Автор: Summer_angel 15.4.2009, 20:27

Trish, хех, ну тоже верно))) тогда ждать ещё полторы недели)

Автор: Markus 15.4.2009, 20:30

ну 5 кг за месяц, совсем без физ нагрузок, да еще и вес держался - это нихухрымухры

Автор: Trish 15.4.2009, 20:30

Markus, вай...5 кг...это по какой методике? запуталась я)))

Автор: Trish 15.4.2009, 20:31

Summer_angel, а мы не торопимся....))... я пока так...на самопроизвольном питании, что тоже нескучно)))

Автор: Markus 15.4.2009, 20:41

это на МАГГИ
рацион неголодный и достаточно разнообразный!!! тока вот яйца канешно.......
но я сипя уже готовлю)))

Автор: Trish 15.4.2009, 20:43

Markus, а я люблю яйца...ыыыыы надо посмотреть на нее)))

Автор: Summer_angel 15.4.2009, 20:45

--

Автор: Markus 15.4.2009, 20:58

ага!! я тоже говорила что люблю!!! до того как села на МАГГИ)))
по 6 яиц вареных без всего в день - и любовь проходит...

Автор: Markus 15.4.2009, 21:00

ну так и есть, патамушта БЕЛОК!!!!

Автор: Summer_angel 15.4.2009, 21:41

Markus

Автор: Trish 15.4.2009, 21:51

ой 6....неее я стока белка нихачу...не хочу мышцу

Автор: Markus 15.4.2009, 21:54

ну 2 на завтрак ежедневно
есть дни када 6, но я больше 3х не могла уже...

Автор: Trish 15.4.2009, 22:09

Markus, а вообще интересно...может через пару неделек попробую)

Автор: Markus 15.4.2009, 22:21

я как раз похвастаюсь новыми результатами!

Автор: Trish 15.4.2009, 22:27

Markus, вот вот! как все удачно складывается)

Автор: Summer_angel 16.4.2009, 8:05

Всем доброе утро!

Автор: масяня 16.4.2009, 8:35

Поздравляю с отвесиком!!!!!

Автор: Markus 16.4.2009, 8:50

Summer_angel, ДОБРАУТРА!!
с отвесиком! ждём фоток

Автор: TAKESCHIK 16.4.2009, 9:30

Summer_angel, доброе утро! С отвесиком тебя!
Как самочувствие, бодрячком?

Автор: Fantaziya 16.4.2009, 9:49

Поздравляю с отвесиком

Автор: Summer_angel 16.4.2009, 10:42

спасииибо вам!!)))

Автор: Summer_angel 16.4.2009, 22:13

5й день..

Автор: Markus 16.4.2009, 22:22

ты просто умничка!!!!!!
таки и не сорвалась!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
обязательно буит отвес!!!!!!!! ПРЕНЕПРЕМЕННО!!!

Автор: Markus 16.4.2009, 22:25

как сморишь на то чтоп побораца на следующей неделе за первое место в сбрасывании веса???

Автор: Summer_angel 16.4.2009, 22:34

Markus, на след неделе

Автор: Markus 16.4.2009, 22:37

ну давай, ждёмс в миске!
кашаааалад на завтрак аааа)))) а я решила завтра побаловать сипя одним морожаным, растительным каким нить и маленьким, но морожаным)))

Автор: Summer_angel 16.4.2009, 22:40

Markus

Автор: Markus 16.4.2009, 22:43

у миня в воскр тоже застолье с гостями будет. Но я уже решила: мясо, вино, кусок кулича и всё!!!! И обязательно днём всё это!!!! ну грибочки еще наверное.....

Автор: Summer_angel 16.4.2009, 22:44

Markus

Автор: Markus 16.4.2009, 22:48

у миня магазинные))))

Автор: Summer_angel 16.4.2009, 22:50

Markus, тоже вкусные) а какие? шампиньоны?

Автор: Markus 16.4.2009, 22:53

я все люблю!! главное ГРИБЫЫЫ
мяяяяясо сыыыыр грибыыыы кашалааад

Автор: Markus 16.4.2009, 22:54

упс увлеклась

Автор: Summer_angel 16.4.2009, 22:55

Markus,

Автор: Markus 16.4.2009, 22:57

ну есть ваще кашаладная диета))))))))))))))

Автор: Summer_angel 16.4.2009, 22:58

Markus,

Автор: TAKESCHIK 16.4.2009, 22:59

Summer_angel, Markus, тайте йа фас за хорло патершу!

Автор: Markus 16.4.2009, 23:02

Автор: Summer_angel 16.4.2009, 23:06

TAKESCHIK, не наааадо
и дубинку убери....срашно ведь))

Автор: Markus 16.4.2009, 23:11

это ни дубинка, это ОТПАЛИРОВАННЫЙ ОТ ВСЕЙ ДУШИ КОСТЫЛЬ ФИРМЕННЫЙ, ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ!!! ))))))))))))))))))))))))

Автор: TAKESCHIK 16.4.2009, 23:16

Summer_angel, Марка права, полированный от всей души!!! (у меня тут инструмент новый завёлся, покруче чем старый, полирует-ах!)
Енто ж не дело на ночь глядя такие разговоры "похудательные" вести!
И уж тем более принимать всерьёз шоколадную диету. Я в неё верю-как в любое монопитание, но лучше без этого...

Автор: Summer_angel 16.4.2009, 23:18

TAKESCHIK,

Автор: TAKESCHIK 16.4.2009, 23:19

Summer_angel, разве я сказала что НЕ верю? О_О

Автор: Summer_angel 16.4.2009, 23:20

TAKESCHIK,

Автор: TAKESCHIK 16.4.2009, 23:22

Summer_angel, да ничего!

Автор: Summer_angel 16.4.2009, 23:24

ооо...мой друг -

Автор: TAKESCHIK 16.4.2009, 23:25

Summer_angel, спокойной ночи! Низкокаллорийных тебе снов!!!

Автор: Markus 16.4.2009, 23:36

Споки и кашаладных сноф)) всёравно он у типя в минюшке на завтрак)))

Автор: Summer_angel 17.4.2009, 8:16

доброе утро) как настроение?

Автор: TAKESCHIK 17.4.2009, 9:14

Summer_angel, утро доброе!!

Я вот ток не пойму..., куда ты пошла? пойду к фоколадке

Автор: Markus 17.4.2009, 12:18

С ОТВЕСИКОМ!!!!
Хорошего дня и выпечки!!
Такеш, у неё кусочек кашаладки на завтрак по диете))

Автор: Markus 17.4.2009, 17:54

как твои куличики????
де фотки?))))

Автор: TAKESCHIK 17.4.2009, 17:59

аааа

Да, я тоже хочу куличиков! (хоть на картинке)

Автор: Summer_angel 17.4.2009, 18:05

Markus, ой, вот одну порцию испекла, сейчас тесто подходид для других (видимо голод даёт о себе знать)
завтра буду раздавать всем друзьям и родственникам к Пасхе)))
фото будут скоро уже)

Автор: Summer_angel 17.4.2009, 18:05

TAKESCHIK, вот заряжаю фотик, чтоб хоть немного поработал)))

Автор: TAKESCHIK 17.4.2009, 18:08

Summer_angel,
У меня вечно с акку проблемы, наклацаю, и забываю поставить на зарядку, и естественно в нужный момент начинаю "парится"...

Автор: Summer_angel 17.4.2009, 18:10

День 6й

Автор: TAKESCHIK 17.4.2009, 18:12

Summer_angel, респект!
А почему зубкам было больно?

Автор: Summer_angel 17.4.2009, 18:27

стоило отойти на минуту, как куличи уже испаганили

Автор: Markus 17.4.2009, 18:28

вово, что с зупкамито??
а фотки нитока куличикоф ждём, доступ открыли в галерею нашу, хотим лицезреть тама)))

Автор: Summer_angel 17.4.2009, 18:28

....

Автор: Markus 17.4.2009, 18:29

фсёравно касива и ВИЖУ ЧТО ОЧЕНЬ ФКУСНО)))))))))))))))))

Автор: Summer_angel 17.4.2009, 18:30

Markus, угу, закончу с куличами и вернусь, всё выложу

Автор: Markus 17.4.2009, 18:36

вот балинто, может пасту купить спецательную в аптеке? лакалют - очень для десен хороша!!!
а ваще главное незапустить, надоп к доктору

Автор: Summer_angel 17.4.2009, 18:36

Markus, говорят, вкусно
сама пробовать не стала

Автор: Summer_angel 17.4.2009, 18:37

Markus, да не, это не первый год

Автор: TAKESCHIK 17.4.2009, 18:41

Ой представляю какой аромат! Хороший куличик!

Автор: Markus 17.4.2009, 18:41

умница что не стала сама пробывать!!! просто РЕСПЕКТ типе!!!

свекровь да))))))

Автор: Summer_angel 17.4.2009, 18:50

Markus, бабушка))

Автор: Summer_angel 17.4.2009, 22:00

--

Автор: Markus 17.4.2009, 22:03

эх балин.... еще и вечером...
ататааааа!!!

Автор: Summer_angel 17.4.2009, 22:05

Markus, угу....в 9(

Автор: Summer_angel 18.4.2009, 9:26

---

Автор: Markus 18.4.2009, 10:10

привет!! С ОТВЕСИКОМ!!!!!!!
изменения есть, 100%, просто ты пока их незамечаешь, ты ведь ни 15 кг скинула)))

Автор: *Альтависта* 18.4.2009, 11:15

привет! Хорошего дня тебе и настроениЯ:)

Автор: Summer_angel 18.4.2009, 15:55

День седьмой/Экватор)

Автор: Markus 18.4.2009, 16:15

хороший денек и весы обязательно порадуют!
ты думаешь завтра отойти от диеты ради застолья?

Автор: Trish 18.4.2009, 17:32

Summer_angel, ты последний раз в 16.30 ешь??

Автор: Summer_angel 18.4.2009, 18:55

Markus

Автор: Summer_angel 18.4.2009, 19:45

ух

Автор: Markus 18.4.2009, 19:46

ну а с понедельника ты опять строго по диете, прально?
главное НЕ ИСПОРТЬ РЕЗУЛЬТАТ этой неделе!!

Автор: Markus 18.4.2009, 19:48

какая умница!!

Автор: Trish 18.4.2009, 19:59

Ну ты молодец....сурово))


понедельник понедельник)))скоро скоро))



помница был у меня диск с синди кроуфорд...занимались с подругой...вместо звука включали музыку и горланили на всю квартиру песню "аэробика ууу аэробика"....песня Алисы...

Автор: Markus 18.4.2009, 20:22

ГыГы

Автор: Summer_angel 18.4.2009, 21:27

Trish, да

Автор: Trish 18.4.2009, 21:34

Summer_angel, 3? у меня только 2 было((
где-то диск с тайбо валяется...вот там жесть динамичная...)) а синди сама прекрасна, но тренировки мне не нравились..скучно как-то и через 2 недели стало слишком просто)))

Автор: Summer_angel 18.4.2009, 21:43

Trish, согласна, хотя всё равно эффект какой-то от неё был))

Автор: TAKESCHIK 18.4.2009, 21:55

Хей! Главное твои ощущения! А не рекламодатели...
Ведь каждый говорит своё.....

Автор: Summer_angel 18.4.2009, 21:57

TAKESCHIK, если не скучно и не сорванные на ней колени)

Автор: TAKESCHIK 18.4.2009, 21:58

Summer_angel, непоняла...

Автор: Summer_angel 18.4.2009, 22:21

TAKESCHIK, да...странно я как-то написала)))

Автор: TAKESCHIK 18.4.2009, 22:30

Ты меня прости! Не поняла сразу.....
Ой, тут ведь дело такое-не подходит, значит нельзя.
А уж тем более если такие последствия.
(я например паникёр-если что не так, всё! надо по другому! но разумно)

Автор: Summer_angel 18.4.2009, 22:35

TAKESCHIK,

Автор: TAKESCHIK 18.4.2009, 22:51

Ой, я примерно такая как твоя подруга...... (только не верю в инет-инфо)

Автор: Trish 18.4.2009, 23:00

Summer_angel, хааха!!колени!! у меня тоже!!! япрапвда это не связывала сдисками синди...асейчас задумалась...до сих пор восстанавливаю)))

Автор: TAKESCHIK 18.4.2009, 23:10

Summer_angel, Trish, тыкс дамы! Это далеко не факт!
Я знаю достаточное кол-во людей которые занимаются по дискам Синди, и всё в порядке с коленными суставами.
Также много людей едят мясо без болей в дёснах ... (Солнышко, я в общем!).
Так что не надо подбивать итог только на "ля-ля"!

Автор: Trish 18.4.2009, 23:25

TAKESCHIK, но все может быть)))

хотя конечно не факт))))просто я так с коленями мучалась, но у синди там вроде сними ничего и не делали....
я еще много чем тогда занималась))))
так что никого отговаривать даже не думаю....мне всеравно этипрограммы нравились....не моё просто и все....


все индивидуально у каждого....

самое ,можно сказать , показательное этого было на каком-то форуме по йоге...там молодой человек гневаться изволил и всех отговаривал заниматся ..молодой человек писал примерно следующее: " не занимайтесь по дискам! они плохие..вы все будете инволидами. я занимался и сломал себе ногу...потом занимался снова по нему и вывихнул плечо"...я занималась,даже представить себе не могу как что же он делал,чтоб так свой организм изнасиловать.....вообщем я это к тому,что все правда на себе лучше пробовать, лучшего мнения никто не составит....а то поначитаешься таких форумов,как я с этим мальчиком...нежелавшим видимо головунемного включать при выполнении практики)))

Автор: TAKESCHIK 18.4.2009, 23:44

Триша, начнём с того, что если у человека всё нормально с коленями-то не будет сложностей! Эт раС! Два-он заметит свою проблему благодаря нимнастике (не важно какой, важно что заметит!)

Автор: Trish 19.4.2009, 0:06

TAKESCHIK, три....с проблемами надо идти к специалисту и прекращать самостоятельные занятия (ну если только ты сам не специалист)....

пысы....я выявила что у меня с коленями не все гуд после походов на шейпинг и аэробику...

спервым пунктом не согласна немного....если неправильно что-то выполнять,то могут возникнуть...при любой гимнастике))))))
если здоровые колени + все правильно выполнено-тогда конечно не возникнет.....но я например не уверена на все сто,что когда я занималась дома без контроля специалиста, я все делала идеально правильно...иногда кажется что ты правильно делаешь, а оказывается что тебе только кажется))

Автор: TAKESCHIK 19.4.2009, 0:16

Дада! Идти к спецу, и не вешать свои проблемы на проверенные программы!
Я только "ЗА"!



Спортивный интерес..., когда бы ты выявила свои проблемы?
Или ты думаешь что занявшись чем-то другим (например бегом ), проблем не было-бы (тока без рекламы йоги! все знают!!!!)
Ведь тебе это помогло!

Автор: Trish 19.4.2009, 0:37

TAKESCHIK, ммм...я с коленями сразу к доктору побежала, как только заболели...мне сказали что-то типа "хана.хана неизлечима"...к трем докторам ходила....ыыыыы .....

проблеиы были бы конечно...я не наезжаю на аэробику...просто у меня она выявила эти проблемы....еслиб занялась , например, танцами,было б тоже самое....

Автор: Summer_angel 19.4.2009, 8:08

хаха!

Автор: Markus 19.4.2009, 9:09

Воистину воскрес!
Привет Summer_angel!!
Хорошего дня!

Автор: TAKESCHIK 19.4.2009, 11:09

Summer_angel, воистину воскрес!

Автор: Summer_angel 20.4.2009, 10:14

Всем доброе утро!

Автор: TAKESCHIK 20.4.2009, 10:19

Вот это ты молодец! Вот если и придут (дай Бог чтоб не пришли!) как ты говоришь с опозданием, отнестись надо так-же!

Автор: Summer_angel 20.4.2009, 10:27

TAKESCHIK,

Автор: Markus 20.4.2009, 11:16

надеюсь платье мечты будет куплено!

Автор: Ayla 20.4.2009, 12:07

Summer_angel, ммм, а что за платье? Какое оно из себя?

Автор: Summer_angel 20.4.2009, 14:19

Markus, хех

Автор: масяня 20.4.2009, 14:24

Я тоже платье хочу... тока не знаю какое...
На дорогое денег пока нет, а дешевые платья я не хочу покупать, потому как платья ношу весьма редко...
Куплю еще одни джинсы наверное после диеты.....

Автор: Summer_angel 20.4.2009, 14:26

масяня

Автор: *Альтависта* 20.4.2009, 14:40

мм ой я вот завтра сяду на диету на 10 дней если скину 3-4 (ого безумно конечно 4 кг но все же помечтать не вредно:)))) точно юбку куплю:)) а пока только думаю об этом. в том весе в котором я сейчас не хочу ничего покупать т.к такой вес меня не устраивает и зря только брать что-то. а так брать вещь еще и меньшую по размеру это бесподобное ощущение:)))))))
я за Юбку:)) сипе:))

Автор: Summer_angel 20.4.2009, 14:41

ладно,

Автор: *Альтависта* 20.4.2009, 14:41

п.с я щас 57

Автор: *Альтависта* 20.4.2009, 14:41

обязательно сходи к зубному!!!!

Автор: Trish 20.4.2009, 14:44

пробежалась по некоторым дневничкам и огорчилась- чего-то много приболевих((( это не есть хорошо....давайте испоравлять положение

Автор: Summer_angel 20.4.2009, 15:15

*Альтависта*, оййййй.....удаааачи тебе!!!!!

Автор: Summer_angel 20.4.2009, 15:16

Trish, да у меня только десна, а так всё ок))) а вот девушки наши и правда многие болеют(((((

Автор: Trish 20.4.2009, 15:21

Summer_angel, вот я и расстроилась...у тебя десна...у девочек еще что-то...сама носом шмыгаю....((((

Автор: Summer_angel 20.4.2009, 15:27

Trish, ((( ты сама тоже лечись...

Автор: Trish 20.4.2009, 15:33

Summer_angel, куда я денусь)

Автор: Summer_angel 20.4.2009, 16:50

Отчёт № 8

Автор: Summer_angel 20.4.2009, 18:17

ААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!! у меня радость!!!!!!!!!!!!!)))))

Автор: Markus 20.4.2009, 18:39

а почему платицо мечты больше ни мечты???
Я кстати тоже носом шмыгаю, сёдня так намерзлась, лижбы завтра не заболеть((
А яйца даа, вареные всмысле, сама мучаюсь, но миня мутить начинает если после них я ем мандарин. А у миня на завтрак это сочетание каждый день. Ужасть. Но главное результаты!!
Эли - замуж вышла и пропала)))
Она - просто запропастилась
Водопада - покинула нас((((((

Автор: Summer_angel 20.4.2009, 19:05

Markus, эх....жалко как...но зато за Эли очень рада)))

Автор: Markus 20.4.2009, 19:10

ну всмятку без хлеба както неочень, ну пожалуй для разнообразия сварю завтра на ужин, на завтрак вкрутую уже сварины

Автор: Summer_angel 21.4.2009, 9:01

--

Автор: *Альтависта* 21.4.2009, 9:09

ААААААААА
Приветик!!!
как здорово!!! ПОЗДРАВЛЯЮ, Очень рада за тебя!!!!
видишь как приятно теперь вперед и только вперед:) супер вес!!!

Автор: Мотильда 21.4.2009, 9:17

Поздравляю!!! Это самая лучшая награда чувствовать себя комфортно!
Как настроение сегодня? Какие планы?

Автор: Summer_angel 21.4.2009, 9:24

*Альтависта*, спасибо)))

Автор: Мотильда 21.4.2009, 9:53

оооо УДАЧИ тебе в экзаменах, защите!!! (бррр не люблю это ужасно.)

Автор: Summer_angel 21.4.2009, 10:01

Мотильда, спасибо) надеюсь всё пройдёт успешно)

Автор: Markus 21.4.2009, 10:40

йохо!!!!
удачи на экзе!!! держу кулачки

Автор: TAKESCHIK 21.4.2009, 10:42

Summer_angel, с рекордиком тебя!

Автор: Summer_angel 21.4.2009, 10:43

Markus

Автор: Summer_angel 21.4.2009, 10:44

TAKESCHIK, пасиииип)))

Автор: Summer_angel 21.4.2009, 19:13

Отчёт № 9

Автор: Markus 21.4.2009, 19:24

надеюсь это работа у типя сохранилась?
а почему ужасно что нет голода? просто жалудок привыкает что его не кормят)))
и с отвесиком типя, завтра с утра еще больший будет обязательно!
а я по себе чую что завтра без отвеса, видима сегодняшний был сразу за несколько дней....

Автор: Summer_angel 21.4.2009, 19:28

Markus, зато какой он у тебя большой был)))

Автор: Markus 21.4.2009, 19:47

мдя.... обидно канешно....
башой, патамушта первый и тока набранный)))

Автор: Summer_angel 22.4.2009, 7:54

на секунду забежала к вам)

Автор: Лада 22.4.2009, 8:15

Summer_angel, привет, я Лада, желаю удачи!
а вес посто потрясающий, осталось совсем чуть-чуть до идеала. Поздравляю!

Автор: Markus 22.4.2009, 9:34

Summer_angel, с отвесиком и хорошего дня!

Автор: Markus 22.4.2009, 19:03

дарова! как день прошел?

Автор: TAKESCHIK 22.4.2009, 19:46

Вот, опять новая циферка..., хорошо!

Как день прошёл, всё получилось?

Автор: Summer_angel 22.4.2009, 19:47

Markus, только приролзла(((

Автор: Summer_angel 22.4.2009, 19:49

TAKESCHIK

Автор: Summer_angel 22.4.2009, 19:53

отчёт № 10

Автор: Markus 22.4.2009, 20:00

чёта у типя ну совсем день голодный получился? это прям строго по диете? ничего не пропустила?
завтра с утра буит ровно 57!!!
это последняя неделя диеты у типя?
а 55 это твой идеальный вес или потом будет новая цель?

Автор: Summer_angel 22.4.2009, 20:17

тьфу,

Автор: Markus 22.4.2009, 21:27

ну будешь стремица к 50-52?
я вот тоже чудненько выгляжу в 49, но к 47 стремица буду обязательно))))
но уже несколько лет, вес меньше 50.5 не падал

Автор: Summer_angel 22.4.2009, 21:39

Markus, конечно

Автор: Markus 22.4.2009, 21:41

в этот раз точно меньше будет!
это последняя неделя диеты у типя?

Автор: Summer_angel 22.4.2009, 21:44

Markus

Автор: Markus 22.4.2009, 21:49

дальше прально питаца, т.е. полезности и почаще и обязательно маленькими порциями!
иначе всё очень быстренько вернеца
вот могу сказать по себе, после месяца на МАГГИ, мне очень хотелось есть творог, кефир и фрукты, сутками тока это и ела, смешивая друг с другом.
я думаю что у типя не будет проблем с едой после диеты, желудок стянулся и не будет постоянно жрать просить. Главное на ночь не есть и ограничить сладости, мучное, жирное!

Автор: Summer_angel 22.4.2009, 21:51

,Markus

Автор: Markus 22.4.2009, 21:54

думаю недельки мало. Просто прально питаца надо будет и разгрузку раз в неделю, а потом када вес закрепица, можно и опять продумать диетку

Автор: Summer_angel 22.4.2009, 22:04

Markus

Автор: Markus 22.4.2009, 22:13

замеры порадовали?

Автор: Summer_angel 22.4.2009, 22:25

Markus

Автор: Markus 22.4.2009, 22:31

вот я тоже в них теряюсь всё время, талия с утра была 74 - это ни айс, совсем ни айс.... еще совсем недавно 70 была..

Автор: Summer_angel 22.4.2009, 22:33

Markus, ну ничего, и на нашей уице будет праздник!))
пойду я байки...
спокойной ночи)

Автор: Markus 22.4.2009, 22:35

спокойной ночи и низкокалорийных сноф!!!!
и ОТВЕСА с утра!!!!

Автор: *Альтависта* 23.4.2009, 6:35

привет! Ждем отчета в см:))) и кг:))
вообще молодец 57.5 это тоже подвиг:))

Автор: Summer_angel 23.4.2009, 9:04

*Альтависта*, ну да...

Автор: TAKESCHIK 23.4.2009, 9:11

Summer_angel, тебе вместе с диетой надо какой-то спортик для рук делать, совсем объёмы маленькие.
Отжимания подойдут?