Бонский супчик диета, диетический луковый суп для похудения |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Бонский супчик диета, диетический луковый суп для похудения |
17.6.2008, 5:18
Сообщение
#1
|
|
V.I.P Группа: Волшебники Сообщений: 4117 Регистрация: 1.6.2008 Из: Все в саД Пользователь №: 13 |
Бонский супчик диета
Название этой диеты происходит от продукта, который составляет её основу. Диетический, или луковый, суп позволит вам к концу седьмого дня диеты потерять 5-8 кг. Если вес снизится более чем на 7 кг, необходимо будет сделать перерыв на два дня перед продолжением диеты. Рецепт супчика: 6 луковиц среднего размера, несколько помидоров (можно консервированных), 1 небольшой кочан капусты, 2 зелёных перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона. Овощи порезать на мелкие или средние кусочки, залить водой, приправить солью, перцем и острым соусом (по желанию). Кипятить на сильном огне 10 минут, затем уменьшить огонь и варить, пока овощи не станут мягкими. Во время диеты нельзя употреблять алкогольные и газированные напитки, хлеб, любую пищу с жиром. Порядок выполнения диеты 1-ый день Суп и все сорта фруктов, кроме бананов. В качестве питья - несладкий чай, кофе или вода. 2-ой день Суп и зелёные овощи (свежие листовые или консервированные). Воздержаться от кукурузы, зелёного горошка и бобовых. На ужин одна печёная картофелина с растительным маслом. 3-ий день Суп, фрукты и овощи, но без картофеля. 4-ый день Суп, фрукты и овощи, включая бананы и нежирное молоко. 5-ый день Суп, говядина и помидоры. 6-ой день Суп, говядина и овощи (особенно листовые). 7-ой день Суп, натуральный рис с овощами, фруктовый сок. |
|
|
17.6.2008, 22:55
Сообщение
#2
|
|
Практикующий Маг Группа: Худеем вместе Сообщений: 587 Регистрация: 2.6.2008 Из: Германия Пользователь №: 20 |
А на какую кастрюлю расчитано это количество продуктов(ну я суп имею ввиду)? С дружеским приветом - КОШКА -------------------- С ДРУЖЕСКИМ ПРИВЕТОМ -
|
|
|
18.6.2008, 6:55
Сообщение
#3
|
|
V.I.P Группа: Волшебники Сообщений: 4117 Регистрация: 1.6.2008 Из: Все в саД Пользователь №: 13 |
КОШКА, я сидела на этой диете и варила этот супчик и кастрюлька была такая белая эмалированная с нарисованными овощами - а вот сколько в ней литров... хм... наверно около 2,5-3, но, в принципе, какая разница какая кастрюля? Хочешь погуще - меньше воды наливаешь, пожиже - больше, соль и перец-то по вкусу (хотя соль не советую добавлять - кубика достаточно). А вообще лучше его два раза сварить, свежий он намного вкуснее! Кстати, суп получается вкусный. По крайней мере у меня (овощные супы без мяса - это единственное, что я умею готовить на 5 баллов). Но, к концу диеты от него уже воротит.
-------------------- И, главное, помните — волшебники совершают чудеса для тех, кто в них верит!
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 27.4.2024, 21:40 |