IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

20 страниц V   1 2 3 > »   
Ответить в данную темуНачать новую тему
Пока сама еще не знаю хочу ли..., но умом понимаю что НАДО!
ЛеТик
сообщение 24.3.2009, 7:14
Сообщение #1


Солнечная
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1598
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 24



Всем привет!
Начинаю свой новый дневник!
А начинается он именно с названия, потому что именно в названии и есть мое теперешнее состояние.
Начну с предыстории. Чуть больше года назад я пришла к вам с весом в 72 кг. И спустя полгода похудела (благодаря вашей поддержке!!!) на 10 кг. И вот на этом все и закончилось для меня. С июня 2008 года все никак не могу взять себя в руки. С того времени я поправилась на 3-4 кг. Конечно я стараюсь держать свой вес в пределах 64-65 кг, дальше не даю ему подниматься, но все же похудеть у меня как-то не получается. Вроде как и желания нет... а самое главное ЦЕЛИ нет, я пока не нашла еще себя... умом то понимаю, что надо! Надо, чтобы быть более уверенной в себе, надо чтобы нравиться себе, надо, чтобы быть здоровой и в тонусе... Но на этом все и заканчивается. Я не хочу диет. Лучше всего для меня будет не кушать после 19 и ограничивать себя в ненужных продуктах, таких как сладкое, мучное, жареное.

Вот на этом я пожалуй закончу. Очень надеюсь что вы поймете меня. Ведь мне очень хорошо с вами и очень нужна ваша поддержка!


--------------------




Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Мотильда
сообщение 24.3.2009, 8:42
Сообщение #2


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Администраторы
Сообщений: 9626
Регистрация: 12.12.2008
Пользователь №: 444



ЛеТик, привет hey.gif
Поздравляю с новым дневничком, удачи тебе, настроя, цели и сил kiss.gif
Если хочешь, я могу скинуть тебе книжку Миримановой. Там есть глава про психологический настрой. Очень она всё правильно говорит, я уверенна, если ты будешь читать, обязательно цель появится wink3.gif


--------------------



∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙2 кг.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
масяня
сообщение 24.3.2009, 8:51
Сообщение #3


V.I.P
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 2411
Регистрация: 19.1.2009
Из: г. Пенза
Пользователь №: 517



Привет!
Ограничивать себя в ненужных продуктах и не есть на ночь - для начала самое то!!!!

Я вот тоже пока пытаюсь именно так питаться....

Сообщение отредактировал масяня - 24.3.2009, 8:52


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
ЛеТик
сообщение 24.3.2009, 9:00
Сообщение #4


Солнечная
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1598
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 24



Цитата(Мотильда @ 24.3.2009, 9:42) *
ЛеТик, привет hey.gif
Поздравляю с новым дневничком, удачи тебе, настроя, цели и сил kiss.gif
Если хочешь, я могу скинуть тебе книжку Миримановой. Там есть глава про психологический настрой. Очень она всё правильно говорит, я уверенна, если ты будешь читать, обязательно цель появится wink3.gif


Спасибо, Наташа thanku.gif!
Книжка "Система минус 60" у меня есть в электронном виде. Я ее читала уже как-то давненько. Вот в последнее время все чаще думаю о ней. Принципы системы мне понятны. Кажется, настает время их придерживаться smile.gif.


--------------------




Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
ЛеТик
сообщение 24.3.2009, 9:02
Сообщение #5


Солнечная
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1598
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 24



Цитата(масяня @ 24.3.2009, 9:51) *
Привет!
Ограничивать себя в ненужных продуктах и не есть на ночь - для начала самое то!!!!

Я вот тоже пока пытаюсь именно так питаться....


ДА, это истина как ни крути. Если не ешь после 18, то на утро отвес обеспечен...проверено на себе множество раз. Но вот как-то пока не выходит не есть после 18. Буду пытаться smile.gif


--------------------




Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
ЛеТик
сообщение 24.3.2009, 9:06
Сообщение #6


Солнечная
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1598
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 24



В общем напишу немножко что и как у меня сейчас.
Сегодня весы мне показали 64,7. Линеечку менять не буду.. не охота. Пусть мысль о 63 кг пока греет душу.
Вчера купила диск себе с пилатесом, посмотрела. Занятие длится 25 минут, думаю что мне пока хватит. Многие упражнения мне уже знакомы. Вот буду стараться заниматься хотя бы 2 раза в неделю. Ну и бассейн еще у меня есть. Сегодня вот пойду плавать. Тогда с сегодня и начну, скажу ужину нет.


--------------------




Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Мотильда
сообщение 24.3.2009, 9:17
Сообщение #7


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Администраторы
Сообщений: 9626
Регистрация: 12.12.2008
Пользователь №: 444



Цитата(ЛеТик @ 24.3.2009, 9:00) *
Спасибо, Наташа thanku.gif!
Книжка "Система минус 60" у меня есть в электронном виде. Я ее читала уже как-то давненько. Вот в последнее время все чаще думаю о ней. Принципы системы мне понятны. Кажется, настает время их придерживаться smile.gif.

Не, не ... я не про принцыпы. Я не про то, что ты должна придерживаться системы. Совсем не об этом. Я предлагаю почитать именно эту главу"Психология похудения"!!!
Цитата(ЛеТик @ 24.3.2009, 9:06) *
В общем напишу немножко что и как у меня сейчас.
Сегодня весы мне показали 64,7. Линеечку менять не буду.. не охота. Пусть мысль о 63 кг пока греет душу.
Вчера купила диск себе с пилатесом, посмотрела. Занятие длится 25 минут, думаю что мне пока хватит. Многие упражнения мне уже знакомы. Вот буду стараться заниматься хотя бы 2 раза в неделю. Ну и бассейн еще у меня есть. Сегодня вот пойду плавать. Тогда с сегодня и начну, скажу ужину нет.

Ох не легко тебе будет после физ.упражнений удержаться от ужина. Думай о том, что если ты поешь, ещё больше наберёшь, чем если бы ты поужинала без занятий! О том, что ты так сгоняла, так старалась, а сейчас какой-то едой всё это за одну минуту перечеркнёшь. Меня это останавливает.


--------------------



∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙2 кг.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Markus
сообщение 24.3.2009, 9:57
Сообщение #8


всё будет заМУРчательно!!!
Иконка группы

Группа: Девочки
Сообщений: 11617
Регистрация: 7.6.2008
Пользователь №: 45



Летик приветки!
Умничка что всёже не теряешься и продолжаешь бороца!
А мы буим типя подбадривать и костылями пинать!


--------------------
В любых делах при максимуме сложностей, подход к проблеме все-таки один:
Желанье-это множество возможностей, а нежеланье-множество причин. Э. Асадов
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
TAKESCHIK
сообщение 24.3.2009, 10:54
Сообщение #9


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 7941
Регистрация: 30.5.2008
Пользователь №: 11



ЛеТик, Летичка приветик!
Можно я о себе скажу? (енто не от эгоцентризЬма, нет...)
Мне если что-то "не идёт" я начинаю искать вдохновение везде! Вот абсолютно везде!
Вот смотри сколько у нас было девчёнок, захваченных чужими результатами, очень много! Сразу вспоминаются Ариста, Аэрина, Роза, Маркус, Мотильдик, Альтависта, Эллиден, Летик (?енто хто?), Аннагёрл.... Многие девчёнки! (если кого не дописала-я допишу!)
Как стимул-дневнички. Вот Вистик как-то "принесла" старые линеечки..., классная идея!
Есть книга Миримановой-прочти ещё раз, ведь наши взгляды меняются ежедневно! Тогда может "не зацепило", а сейчас зацепит...
Мотик вот настраивается на клипах с очень стройными девушками-попробуй.
Найди старые фоты и любуйся собой-тоже стимул.

Желаю тебе найти себя! В том смысле чтоб ты определилась-худеть или НЕ худеть...., хочешь или НЕ хочешь...
Ведь если будешь точно знать что хочешь-тогда и процесс пойдёт!
Удачи тебе! Всё будет хорошо! kiss.gif rose.gif lsunny.gif giveheart.gif friends.gif


--------------------
Мой актуальный дневник (2020-∞) начинается тУт, welcome!
Об остальном я буду здесь "вещать"...
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Мотильда
сообщение 24.3.2009, 11:14
Сообщение #10


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Администраторы
Сообщений: 9626
Регистрация: 12.12.2008
Пользователь №: 444



Цитата(TAKESCHIK @ 24.3.2009, 10:54) *
Как стимул-дневнички. Вот Вистик как-то "принесла" старые линеечки..., классная идея!
Есть книга Миримановой-прочти ещё раз, ведь наши взгляды меняются ежедневно! Тогда может "не зацепило", а сейчас зацепит...
Мотик вот настраивается на клипах с очень стройными девушками-попробуй.
Найди старые фоты и любуйся собой-тоже стимул.


Точно точно Такеш! Всё правильно. А клипы не только во мне жор убивают, ещё стимулируют на занятия спортом. Как посмотришь на этих красиво двигающихся, подтянутых девочек, так с ними хочется танцевать )))



Сообщение отредактировал Мотильда - 24.3.2009, 11:15


--------------------



∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙2 кг.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
TAKESCHIK
сообщение 24.3.2009, 11:52
Сообщение #11


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 7941
Регистрация: 30.5.2008
Пользователь №: 11



Мотильда, Мотик, мы с тобой ещё станцуем джигу-джигу..., или сальсу (?)... (кааароче, что сумеем, то и спляшем! biggrin2.gif )
(Мотик, смотри почаще такие клипы!)

Летя! Смотри каке девчёнки! (чем не стимул?)


--------------------
Мой актуальный дневник (2020-∞) начинается тУт, welcome!
Об остальном я буду здесь "вещать"...
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
*Альтависта*
сообщение 24.3.2009, 14:58
Сообщение #12


Летний дождь
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 6550
Регистрация: 4.6.2008
Из: *это так похоже на север*
Пользователь №: 33



С новым Дневничком!!!!!!!!!!!! smile.gif
с новыми победами!!!


--------------------

158 рост, старт 29.11.13!!!
йа энергичная:))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Рыжая Бестия
сообщение 25.3.2009, 4:11
Сообщение #13


Lady Fit
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3498
Регистрация: 3.6.2008
Из: Иркутск
Пользователь №: 23



Привет, зай) Вот это тебе)
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Angel
сообщение 26.3.2009, 0:51
Сообщение #14


Работаю Волшебником
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1482
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 29



привеееееет!!! как ты))?


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
TAKESCHIK
сообщение 30.3.2009, 11:41
Сообщение #15


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 7941
Регистрация: 30.5.2008
Пользователь №: 11



Летичка приветик!
Что-то тебя опять не видать...
Как дела? Новости есть?


--------------------
Мой актуальный дневник (2020-∞) начинается тУт, welcome!
Об остальном я буду здесь "вещать"...
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Мотильда
сообщение 7.4.2009, 10:49
Сообщение #16


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Администраторы
Сообщений: 9626
Регистрация: 12.12.2008
Пользователь №: 444



Ленчик здравствуй.
Зайди хоть на минуточку )))) privet.gif


--------------------



∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙2 кг.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Markus
сообщение 7.4.2009, 10:58
Сообщение #17


всё будет заМУРчательно!!!
Иконка группы

Группа: Девочки
Сообщений: 11617
Регистрация: 7.6.2008
Пользователь №: 45



ну хоть расскажи нам какие дела у типя, скучаем ведь......


--------------------
В любых делах при максимуме сложностей, подход к проблеме все-таки один:
Желанье-это множество возможностей, а нежеланье-множество причин. Э. Асадов
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Рыжая Бестия
сообщение 7.4.2009, 15:18
Сообщение #18


Lady Fit
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3498
Регистрация: 3.6.2008
Из: Иркутск
Пользователь №: 23



"Летя, Летя, Летя!
Все тебя вернуться зовут!!!
Летя, Летя, Летя!
Где же ты! АУ!!! "
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Angel
сообщение 7.4.2009, 19:09
Сообщение #19


Работаю Волшебником
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1482
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 29



привет))) как ты там? как успехи


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
ЛеТик
сообщение 8.4.2009, 15:38
Сообщение #20


Солнечная
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1598
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 24



Девочки, привет!

Не захожу сюда, потому что времени катострофически нет. Работа, работа и еще раз работа! Работала в выходные, на этой неделе работаю до 10 вечера, поэтому почти никакая. Да и сказать как-то особо нечего. Побед над лишним жирком пока не наблюдается. Вот как-то так мои дела.
Я очень по Вам всем скучаю, но для себя решила... что попусту ходить, если сказать нечего? Вот как соберусь с силами и мыслями, так приду.


--------------------




Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение

20 страниц V   1 2 3 > » 
Быстрый ответОтветить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 20:56