На путь истинный Опции

[Рыжая Бестия]

ГромкаЯ!, степы - моя страсть, как и тай-бо и стрип и прочие танцевалки)))))
Уже от названия духов сладость в носу))))) Обожаю фруктовые нотки, когда они не оч навязчивые)))) Поздравляю с приобретением)))

[ГромкаЯ!]

спасибо))
запах больше малиновый какой то)

[Рыжая Бестия]

запах больше малиновый какой то)

Сладенький - как раз для лета)))) У всех очень будет на душе, а ты такая вот летняя и радостная с таким запахом, супер))) Я щас адидас фруктовый пользую, тоже такой сладенько-свежий))))

[ГромкаЯ!]

хочу худеть хочу худеть хочу

[Ник@тинка]

Насть,привет!Не выдержала первый день?

[Мотильда]

сходила на тренировку. Думала что умру прям там))))
но выдержала.
Обед: яблоко и кефир

котики, ну как,как воспитать в себе чувство терпения???
я наелась снова чего попало...
ну как так можно то....
завтра на работу..там особо не поешь много. Это радует.
кефир и яблочки.
Одна радость,духи купила))

Борись, борись Насть! Видишь? Пол дня то выдержала! А это не маловажно.!
На счёт рациона. Ты продумай всё основательно! Если тренька, значит будет хотеться есть. Будь готова к этому и после треньки скромненько так поешь, а вот через тройку часов, надо что-то посерьёзней. А то ты терпела терпела и не вытерпела именно из-за этого. Может треньку вечером лучше делать? или утром... ну или до обеда, чтоб полдник у тя плотненький такой был, а ужин лёгкий.

[ЛеТик]

Мне кажется с терпением все сложно. Сужу по себе если как следует не настроюсь-то ничего не выходит, под вечер же первого дня сдаюсь. Тут дело такое, настройся как следует, выбери свой путь, обдумай его хорошенько и в бой! Единственное советую, даже если будут соблазнять чем-нить, то не жалей себя и не поддавайся, иначе попробовав разок-понесет. И наверное сейчас я бы не стала взвешиваться каждый день - 1 раз в неделю самый оптимальный вариант, если ты тем более занимаешься и стараешься соблюдать какой-то режим.

[Annagirl]

Что ж, раз тебе не хватает терпения, то я его тебе желаю от всей души!!!
Поздравляю с приобретением!