Такеша "кормится"......, только здоровыми или природными продуктами. |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
Такеша "кормится"......, только здоровыми или природными продуктами. |
 27.11.2008, 18:31
Сообщение
#41
|
|
 Работаю Волшебником  Группа: Худеем вместе Сообщений: 1482 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 29  |
ага клево у тебя тут)))
... хих а как ты.. будешь достигать своих целей)) в плане фигуры))))) )) интересненько --------------------   |
 |
 
|
|
27.11.2008, 19:38
Сообщение
#42
|
|
 всё будет заМУРчательно!!!  Группа: Девочки Сообщений: 11617 Регистрация: 7.6.2008 Пользователь №: 45 |
шо эта за мысли про какуюто другую историю, а?
мать ты с нами или куда??? требуем красоты!!!!!!!!!!!!!! и никаких отказов! -------------------- В любых делах при максимуме сложностей, подход к проблеме все-таки один:
Желанье-это множество возможностей, а нежеланье-множество причин. Э. Асадов |
|
|
|
|
27.11.2008, 22:42
Сообщение
#43
|
|
 V.I.P+  Группа: Пользователи Сообщений: 7942 Регистрация: 30.5.2008 Пользователь №: 11 |
Цитата(Водопады_Лести @ 27.11.2008, 16:31)  А ты крепкие куришь? И сколько в день выкуриваешь теперь? И все-таки )))))) а то я тебя видела, но мельком совсем  и потом, ты, если я не ошибаюсь, волосы отращивала..так может у тебя там уже коса до пояса?? Покажись нам ))))Не, курю лёкгие, десять-двенадцать штук в день. (это сейчас..., раньше намного больше  )Дык, та фота что ты видела, там-же только лицо, а я так понимаю надо в рост? Или надо лицо? (ой, а как надо-то?) Цитата ага клево у тебя тут))) Ангелочек спасиб! Просто увеличу кол-во подходов (с уменьшением раз в подходе) за счёт бОльшего веса, на нужные зоны.... хих а как ты.. будешь достигать своих целей)) в плане фигуры))))) )) интересненько Цитата шо эта за мысли про какуюто другую историю, а? Я с вами! мать ты с нами или куда??? требуем красоты!!!!!!!!!!!!!! и никаких отказов! Девочки, а в субботу утром фота устроит? (чтоб при дневном освещении...) -------------------- |
|
|
|
|
27.11.2008, 23:11
Сообщение
#44
|
|
|
всё будет заМУРчательно!!! Группа: Девочки Сообщений: 11617 Регистрация: 7.6.2008 Пользователь №: 45 |
нада всё и в мельчайших подробностях!!!!
очень ждемс! как денек-то прошел? -------------------- В любых делах при максимуме сложностей, подход к проблеме все-таки один:
Желанье-это множество возможностей, а нежеланье-множество причин. Э. Асадов |
|
|
|
|
27.11.2008, 23:47
Сообщение
#45
|
|
|
V.I.P+ Группа: Пользователи Сообщений: 7942 Регистрация: 30.5.2008 Пользователь №: 11 |
Цитата(Markus @ 27.11.2008, 21:11) нада всё и в мельчайших подробностях!!!! Оки, в субботу утром выложу. (про подробности..., можно поподробней? очень ждемс!  )Цитата как денек-то прошел? Хе-хе, забыла написать.... Завтрак:сок из моркови(2), апельсина, яблока, лимона, и ветки винограда (цитрусы перебили вкус). Полдник:большой салат (капуста, огурец), 500мл чая из шиповника. (он такой вкусный) Обед:150 грамм говядины на пару, большой салат, кусочек ржаного хлеба (сплошные зёрнышки балин..) Ужин:150 грамм говядины на пару, большой салат, и...... чайная ложка майонеза..... (люблю майонез-сильно присильно!!! это 70% моей проблемы) В течении дня получилось 1,2 литра жидкости (чай из шиповника гонял меня "туды"), и полное отсутсвие гарнира. Всё. -------------------- |
|
|
|
|
28.11.2008, 0:10
Сообщение
#46
|
|
|
всё будет заМУРчательно!!! Группа: Девочки Сообщений: 11617 Регистрация: 7.6.2008 Пользователь №: 45 |
падробности такие - всю себя в лучшем виде, пожалуйста!
ооо, ну денек хорош, хорош!! тока майнез вот конечно... я ваще его терпеть ненавижу, буэээ -------------------- В любых делах при максимуме сложностей, подход к проблеме все-таки один:
Желанье-это множество возможностей, а нежеланье-множество причин. Э. Асадов |
|
|
|
|
28.11.2008, 7:09
Сообщение
#47
|
|
 Lady Fit  Группа: Модераторы Сообщений: 3498 Регистрация: 3.6.2008 Из: Иркутск Пользователь №: 23 |
Цитата(TAKESCHIK @ 27.11.2008, 23:02) Рыжик, я всё делаю на рельеф (я культуристО! обликО моралЕ) Силовые:как обычно, на ягодицы, бёдра (только буду стараться меньше на квадрицепс бедра, и икры) только с весом. (это и есть силовые нагрузки) Поняла) Здорово!!! |
|
|
|
|
28.11.2008, 9:15
Сообщение
#48
|
|
|
V.I.P+ Группа: Пользователи Сообщений: 7942 Регистрация: 30.5.2008 Пользователь №: 11 |
Цитата(Markus @ 27.11.2008, 22:10) падробности такие - всю себя в лучшем виде, пожалуйста! Понято... Это я 25 сентября (я тут без макияжа, но в жизни всё таки не такая бледная...., это фота с вебкамеры)(ага, видите звезду на носу? я про неё писала....., они ничем не "замазывается") А в рост завтра утром.Цитата ооо, ну денек хорош, хорош!! тока майнез вот конечно... Да, про майо ты права!!! Дык, на самом деле я готова его банками трескать...Ужас просто...я ваще его терпеть ненавижу, буэээ Рыжуличка, спасибо солнышко! -------------------- |
|
|
|
|
28.11.2008, 9:36
Сообщение
#49
|
|
|
Lady Fit Группа: Модераторы Сообщений: 3498 Регистрация: 3.6.2008 Из: Иркутск Пользователь №: 23 |
Какие у тебя черты лица....обалденные...не знаю какое еще слово подобрать!!! Очень красивая!!!!! Сынуля миленький такой!!!!
|
|
|
|
|
28.11.2008, 10:17
Сообщение
#50
|
|
|
V.I.P+ Группа: Пользователи Сообщений: 7942 Регистрация: 30.5.2008 Пользователь №: 11 |
РыжулькА, Рыжичка, спасибо солнышка! Когда родишь, сможешь делать упражнения на нижние скулы, и мышци шеи, и у тебя так будет! (я всё таки настаиваю:во время беремменности эти упражнения делать нельзя!) А сейчас ты можешь делать упр. "голливудская улыбка", тоже очень хорошее.....
-------------------- |
|
|
|
|
28.11.2008, 11:15
Сообщение
#51
|
|
|
Lady Fit Группа: Модераторы Сообщений: 3498 Регистрация: 3.6.2008 Из: Иркутск Пользователь №: 23 |
Цитата(TAKESCHIK @ 28.11.2008, 15:17) РыжулькА, Рыжичка, спасибо солнышка! Когда родишь, сможешь делать упражнения на нижние скулы, и мышци шеи, и у тебя так будет! (я всё таки настаиваю:во время беремменности эти упражнения делать нельзя!) А сейчас ты можешь делать упр. "голливудская улыбка", тоже очень хорошее..... Ага, поняла) Спасибки))))Я давно мечтала о голливудской улыбке))))))))))))))))))))))))))))))) |
|
|
|
|
28.11.2008, 11:54
Сообщение
#52
|
|
|
V.I.P+ Группа: Пользователи Сообщений: 7942 Регистрация: 30.5.2008 Пользователь №: 11 |
Рыжуля, посмотри упр. 7б, только делай осторожно, не больше 3-4 раз в день, и не каждый день!!! И не тяни сильно, так, по чуть-чуть.
-------------------- |
|
|
|
|
28.11.2008, 12:05
Сообщение
#53
|
|
|
Lady Fit Группа: Модераторы Сообщений: 3498 Регистрация: 3.6.2008 Из: Иркутск Пользователь №: 23 |
Цитата(TAKESCHIK @ 28.11.2008, 16:54) Рыжуля, посмотри упр. 7б, только делай осторожно, не больше 3-4 раз в день, и не каждый день!!! И не тяни сильно, так, по чуть-чуть. Обязательно!!! Пасибочки! 
|
|
|
|
|
28.11.2008, 12:44
Сообщение
#54
|
|
|
всё будет заМУРчательно!!! Группа: Девочки Сообщений: 11617 Регистрация: 7.6.2008 Пользователь №: 45 |
такая красавица!!!!
глаза - загляденье просто, хоть и мутноватая фота, но цвет - потрясающий!!!! ваще ну ОЧЕНЬ хорошо выглядишь!!! сыночка - лапуля))) -------------------- В любых делах при максимуме сложностей, подход к проблеме все-таки один:
Желанье-это множество возможностей, а нежеланье-множество причин. Э. Асадов |
|
|
|
|
28.11.2008, 14:23
Сообщение
#55
|
|
|
V.I.P+ Группа: Пользователи Сообщений: 7942 Регистрация: 30.5.2008 Пользователь №: 11 |
Цитата(Markus @ 28.11.2008, 10:44) такая красавица!!!! глаза - загляденье просто, хоть и мутноватая фота, но цвет - потрясающий!!!! ваще ну ОЧЕНЬ хорошо выглядишь!!! сыночка - лапуля))) Ой, Маркуся........, я прям вся эта......., смутилась я очень. Спасибо солнышко!!! (а фота плохая, потому-что вебкамера, с фотошопом лучше получается, но неинтересно, да и понятно что ШОПа....)А если фотаться в рост, то рожа-то не близко... -------------------- |
|
|
|
|
28.11.2008, 15:03
Сообщение
#56
|
|
 Летний дождь  Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
пока нет исл читать все. но ты такая Очаровательная на фотке!!!! обалдеть. такая приятная и мягкая!! супер!!!!
--------------------  158 рост, старт 29.11.13!!!  йа энергичная:)) |
|
|
|
|
28.11.2008, 15:41
Сообщение
#57
|
|
|
Работаю Волшебником Группа: Худеем вместе Сообщений: 1482 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 29 |
клевая фотка!! супер
-------------------- |
|
|
|
|
28.11.2008, 21:25
Сообщение
#58
|
|
 Ненастоящая Фея  Группа: Худеем вместе Сообщений: 5648 Регистрация: 2.6.2008 Из: петербургской белой ночи Пользователь №: 19 |
Я уж не знаю про какие такие морщины ты говорила тут недавно, но тебя хоть сейчас на обложку журнала крем какой-нибудь рекламировать ))
А глаза то! Глаза! Ясные, лучистые ))))) -------------------- "И что бы с вами ни случилось - не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным."(с)
 |
|
|
|
|
28.11.2008, 22:30
Сообщение
#59
|
|
|
V.I.P+ Группа: Пользователи Сообщений: 7942 Регистрация: 30.5.2008 Пользователь №: 11 |
*Альтависта*, Angel, Водопады_Лести, девушки!
 Огромное спасибо за такие приятные слова!!!   (про морщины (под правым глазом), есть они. три полосочки, и если сейчас так оставить, будут морщинами. мне то пофиг, но я не могу....., люблю знаете-ли свекровь "терзать" своим внешним видом. только не подумайте что я сЦуко......, у нас "игра" такая....) -------------------- |
|
|
|
|
29.11.2008, 1:03
Сообщение
#60
|
|
|
Работаю Волшебником Группа: Худеем вместе Сообщений: 1482 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 29 |
ап чем ты их убираешь)) морщины.. той гимнастикой чтоль?))
у тебя кожа классная))).... ты молодец -------------------- |
|
|
|
|
| Текстовая версия | Сейчас: 28.4.2024, 12:24 |
