мкц, целлюлоза микрокристаллическая Опции

[ГромкаЯ!]

Лазила лазила я по просторах интернета. и наткнулась на такую вещь...
МКЦ (микрокристаллическая целлюлоза) - пищевые волокна. Чтобы посмотреть, как действует МКЦ в твоем желудке, попробуй растворить три таблетки в стакане воды. Через некоторое время они станут похожи на большую лохматую промокашку, которая заполнит четверть стакана. При попадании в желудок микрокристаллическая целлюлоза точно так же разбухает, давая не очень значительный эффект снижения аппетита и нормализуя пищеварение. Витаминов и минералов МКЦ не содержит. В последнее время стали появляться отечественные пищевые аналоги, ни в чем не уступающие МКЦ. Их изготавливают на основе минералов и зерновых отрубей, а в конечном итоге получается смесь, стимулирующая пищеварение благодаря неперевариваемым волокнам, обогащенная витаминами и минералами естественного происхождения. В принципе, МКЦ безвредна. Но можно пить и запаренные отруби - похожий эффект.

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ МКЦ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА?

Суточная доза МКЦ не должна превышать 25 г (50 таблеток по 0,5 г).

Для получения выраженного оздоровительного эффекта курс профилактического лечения должен быть не менее 3-4 недель.

Суточную дозу МКЦ нужно увеличивать постепенно. Первые 2-3 дня следует принимать не более 5-10 таблеток в сутки, а затем, постепенно увеличивая, дозу можно довести до 10-15 таблеток в сутки, а при необходимости до 20-30 таблеток в сутки (по 5-7 таблеток за один приём). Оздоровительный эффект применения МКЦ зависит от максимальной величины суточной дозы и от регулярности применения МКЦ.

Обязательное условие для очищения и похудания с МКЦ: МКЦ помогает только при достаточном количестве жидкости - 1,5-2 литра в сутки, включая жидкость в блюдах и напитки.

Способов применения два:

- в качестве добавки при приготовлении различных блюд,

- в виде таблеток до или вместо еды.

При приготовлении блюд таблетки (или порошок) МКЦ, размягченные в небольшом количестве воды, нужно добавить в полуфабрикаты - мясной или рыбный фарш, тесто, яичный белок, кашу, тесто и т.п. МКЦ полностью сохраняет свои свойства при тепловой обработке! Так как МКЦ совершенно безвкусна, в еде ее "не слышно".

В виде таблеток: Принимать за 20-30 минут до еды. Очень удобно заменять таблетками МКЦ полдник или ужин.

МКЦ действует только на фоне низкокалорийных диет - 1000-1500 ккал (не забудьте к такой диете добавить витаминные препараты!). Уменьшать калораж ниже 1000 ккал не стоит.

Лучшее время для приема МКЦ - поздняя весна, лето и ранняя осень - легче соблюдать водный режим 1,5-2 литра/день.


Ощущения: у большинства принимавших МКЦ действительно ощутимо отбивала аппетит за счет разбухания в желудке, но ненадолго, на 2-3 часа.

МКЦ помогала похудеть на 2-5 кг за месяц при соблюдении водного режима (до 2 л воды в день), низкокалорийных диет (не более 1500 ккал) и умеренной физической активности. У многих МКЦ вызывала запоры, но проблема легко решалась диетологически (свекла, чернослив, ревень) или посредством слабительных чаев (сенна, гибискус=каркаде, крушина).
Как думаете, стоит попробовать, и пробовал ли кто либо?

[Markus]

у меня подруга пыталась похудеть с помощью них, ну вот пила их месяц, они просто в желудке расширяюца и заполняют его, т.е. если пить регулярно, есть почти нихоца, но никаких витаминов и необходимых веществ в организм соответсвенно не поступает. Вопщим результат через месяц: бледность, слабость, ноль кило потерянных, да и в плюс еще молочница!
Стоит ли оно того?

[Водопады_Лести]

а молочница то откуда? от таблеток??

[Markus]

гинеколог сказала что ДА.
Просто её до сих пор никада у этой девочки не было и она сразуже полетела к врачу, а та сказала что не первый раз уже встречает такую ситуацию. Потому я хоть и хотела попить, не стала! Тем более результатов у неё не было

[Водопады_Лести]

Хм...
Значит пить не будем
Лучше уж водой желудок забивать!

[Markus]

не не, кефиром и арбузами!

[Водопады_Лести]

И зеленым чаем

[ГромкаЯ!]

Ой, чур меня, чур!! спасибо за информацию. Даже желание пробовать это напрочь отбило...) Лечше и в правду, кефирчиком, водичкой или зеленым чаем желудок загружать. А то не только потом с животом маяться, но и с тем что ниче живота....