IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
Травы для похудения, Снижаем аппетит травами
Водопады_Лести
сообщение 29.9.2008, 13:57
Сообщение #1


Ненастоящая Фея
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 5648
Регистрация: 2.6.2008
Из: петербургской белой ночи
Пользователь №: 19



Травы для похудения


Снижение веса – проблема комплексная, и в ходе её решения большую помощь могут оказать лекарственные травы. Во-первых, травяные сборы можно использовать для снижения аппетита, во-вторых – для стимуляции обменных процессов, в-третьих – для нормализации деятельности пищеварительной и выделительной систем.

Анорексическим (снижающим аппетит) действием обладают хорошо известные кукурузные рыльца и семя льна. Настой, содержащий кукурузные рыльца не только поможет снизить аппетит, но и окажет лёгкое желчегонное и мочегонное воздействие, благоприятно повлияет на обмен веществ, снижая уровень холестерина в крови. Отвар семян льна и льняное масло оказывают нежное слабительное действие, препятствуют всасыванию в кишечнике некоторых продуктов, нормализуют жировой обмен и способствуют снижению уровня холестерина в крови. Эти растения можно принимать как отдельно, так и в комплексе с другими травами, оказывающими лёгкое слабительное и мочегонное действие, а также стимулирующими деятельность желудочно-кишечного тракта. Например, с вахтой, аптечной ромашкой, тысячелистником, крушиной. Благотворно влияют на функционирование пищеварительной системы и пряные травы для похудения: фенхель, анис, петрушка, укроп.

Для стимуляции обмена веществ хорошо использовать сборы, включающие в себя листья берёзы, ежевики, мать-и-мачехи, траву крапивы и цветки бузины. Нормализации углеводного (сахарного) обмена поспособствуют корни лопуха и одуванчика, листья крапивы и черники, створки плода фасоли, трава манжетки. Считается, что хорошими «сжигателями жира» являются лук и чеснок, поэтому рекомендуется активно применять их при приготовлении пищи.

Многие для быстрейшего похудания сильно ограничивают свой рацион или используют монокомпонентные диеты. В этом случае не обойтись без витаминных добавок. И тут травы для похудения снова придут на помощь. Не забывайте включать в свой рацион чаи из шиповника, рябины, чёрной смородины, малины, брусники, листа крапивы. Это не только вкусное, ароматное питьё, но и бесценный источник витаминов и микроэлементов, которые поддержат в нелёгком пути к хорошему самочувствию и красивой фигуре.

И не забывайте, что скорейшему достижению результата способствует бодрость духа и хорошее настроение. Тут Вам поможет лимонник китайский – тонизирующее и витаминное растение. Только не советуем увлекаться им людям, страдающим гипертонией, ведь лимонник оказывает небольшое гипертензивное действие.


--------------------
"И что бы с вами ни случилось - не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным."(с)
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение

Быстрый ответОтветить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 17:59