Испытать себя, Худеею. Хватит батонить |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
Испытать себя, Худеею. Хватит батонить |
  11.3.2009, 16:35
Сообщение
#1
|
|
 Активный участник  Группа: Худеем вместе Сообщений: 67 Регистрация: 28.2.2009 Из: Новосибирска Пользователь №: 635  |
Всем доброго времени суток! Меня зовут Анастасия. Мне 18 лет. Пришла я сюда к вам от сильного желания похудеть. Вот уже 2 недели говорю себе - худею с завтрешнего дня. А толку то 0...Большой такой и жирный 0.
 Так же еще решила доказать самой себе что я имею характер, что я могу добиваться цели, что я чего то стою. Надоело плюшки уже уплетать. Надоела уже сама себе. Такая пухлая. Мой вес в данный момент точно не известен, так как весы "глючат". Но примерно 67 - 68 кг.  Самое страшно что, что не могу себя заставить не есть. Тащу в рот чего не попадя. Надеюсь на вашу помощь. Диетку пока не выбрала. Глаза разбегаются  Может посоветуете что нибудь? буду очень рада и благодарна.  --------------------   |
 |
 
|
|
11.3.2009, 16:58
Сообщение
#2
|
|
|
Активный участник Группа: Худеем вместе Сообщений: 67 Регистрация: 28.2.2009 Из: Новосибирска Пользователь №: 635 |
Выбрала себе диету. Буду сидеть на французской.
Стану стройная как мадмуазелька какая нибудь)))) 
-------------------- |
|
|
|
|
11.3.2009, 17:02
Сообщение
#3
|
|
 V.I.P+  Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
Привет Малышка ))) Меня Наталья зовут. Добро пожаловать в нашу похудейку.
Какой у тебя рост? Ты на диетах уже сидела когда-нибудь? И какой опыт похудения у тебя был? --------------------  ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
|
|
11.3.2009, 18:39
Сообщение
#4
|
|
 всё будет заМУРчательно!!! Группа: Девочки Сообщений: 11617 Регистрация: 7.6.2008 Пользователь №: 45 |
Привет привет!!
Меня Аня зовут Присоединюсь к вопросу о росте? Такс, во-первых думаю что диета никакая типе точно сейчас не нужна!! Нужно просто правильно выстроенное питание!!! Расскажи нам как ты питаешься, ну примерно опиши свой среднестатистический день, все приемы пищи, даже перекусы -------------------- В любых делах при максимуме сложностей, подход к проблеме все-таки один:
Желанье-это множество возможностей, а нежеланье-множество причин. Э. Асадов |
|
|
|
| Гость_Гость_Малышка_*_* |
11.3.2009, 19:05
Сообщение
#5
|
|
Гости |
Приветик Наталья и Аня)
Мой рос - 1.60 м Питание моё ужасно. До безобразия. сама это осознаю, но вот....как то не могу исправить. Завтрак: Чаще всего бутерброды. Либо с колбасой, либо с сыром. Или и с тем и с другим. Или еще горячие бутерброды. С сыром и колбасой и кетчупом и майонезом вперемешку.... Иногда булочки. Ну и естественно чай или кофе или молоко. когда как. Иногда утром кушать вообще не хочеться. Обед: Зависит от распорядка дня. Дни, когда я в институте обед практически отсутствует. Либо это шоколадки. По типу сникерсы, марсы и т.д. Когда не в инситуте, когда у парня, или дома - то какой нибудь супчик, либо гарнир с мясом. Чай в обед очень редко. Иногда еще бутерброды. Тоже горячие. См. выше. Ужин Это у меня вообще понятие растяжимое... на весь вечер. Особенно когда родители что нибудь вкусненькое принесут. Они приходят обычно после 7 часов вечера. Так же,когда одна дома, то суп, или гарнир с мясом. Часто бывают какие нибудь манты, пельмени, жаренные в духовке курицы, картошки (это родители очень часто употребляют, ну и я получается попадаю это тоже...) Вот такой вот ужас...сама сейчас написала, аж глаза чуть на лоб не вылезли...  как много и неправильно я ем... |
|
|
|
|
11.3.2009, 19:06
Сообщение
#6
|
|
 Солнечная  Группа: Худеем вместе Сообщений: 1598 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 24 |
Привет, Настя! Я Лена, будем знакомы
 . Я знаю что ты все сможешь... по себе сужу. Самое главное - ОГРОМНОЕ ЖЕЛАНИЕ и ЦЕЛЬ! Если это у тебя есть - значит ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!! Удачи!
--------------------   Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему! |
|
|
|
|
11.3.2009, 19:15
Сообщение
#7
|
|
|
V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
Цитата(Гость_Малышка_* @ 11.3.2009, 19:05)  Вот такой вот ужас...сама сейчас написала, аж глаза чуть на лоб не вылезли... как много и неправильно я ем... Вот это очень важно самой осознать как и что ты ешь!!! Первое, что мне пришло на ум, это то, что ты должна начать готовить для себя!!! Это обязательно! Ты сейчас питаешься быстрой едой или тем, что есть. Окружи себя другим "тем что есть" и всё будет отлично. Я не думаю, что помогут какие-то диеты. Просто сядь и напиши себе меню, сходи в магазин, купи, приготовь и следуй ему. Исключи сладкое, мучное, перекусы. -------------------- ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
|
|
11.3.2009, 19:16
Сообщение
#8
|
|
|
Активный участник Группа: Худеем вместе Сообщений: 67 Регистрация: 28.2.2009 Из: Новосибирска Пользователь №: 635 |
Привет, Лена!
Очень приятнО!) спасибо) -------------------- |
|
|
|
|
11.3.2009, 19:18
Сообщение
#9
|
|
|
Активный участник Группа: Худеем вместе Сообщений: 67 Регистрация: 28.2.2009 Из: Новосибирска Пользователь №: 635 |
Цитата(Мотильда @ 11.3.2009, 19:15) Вот это очень важно самой осознать как и что ты ешь!!! Первое, что мне пришло на ум, это то, что ты должна начать готовить для себя!!! Это обязательно! Ты сейчас питаешься быстрой едой или тем, что есть. Окружи себя другим "тем что есть" и всё будет отлично. Я не думаю, что помогут какие-то диеты. Просто сядь и напиши себе меню, сходи в магазин, купи, приготовь и следуй ему. Исключи сладкое, мучное, перекусы. Спасибо за совет! Насчёт сходить и купит - немножечко проблематично...Денег мало... Но я попробую по максимуму "обслуживать" себя. Буду готовить для себя, и кушать)) А еще я думаю о том, что неплохо бы еще и физ. нагрузочки себе обеспечить... -------------------- |
|
|
|
|
11.3.2009, 19:22
Сообщение
#10
|
|
|
Солнечная Группа: Худеем вместе Сообщений: 1598 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 24 |
Цитата(Малышка @ 11.3.2009, 20:18) Спасибо за совет! Насчёт сходить и купит - немножечко проблематично...Денег мало... Но я попробую по максимуму "обслуживать" себя. Буду готовить для себя, и кушать)) А еще я думаю о том, что неплохо бы еще и физ. нагрузочки себе обеспечить... Ну да...физ нагрузки не помешали бы. Если родители не против, то позови подружку и запишитесь куда-нибудь 
-------------------- Мечты сбываются!!! Продолжаю стремиться к лучшему! |
|
|
|
|
11.3.2009, 19:23
Сообщение
#11
|
|
 V.I.P+  Группа: Пользователи Сообщений: 7942 Регистрация: 30.5.2008 Пользователь №: 11 |
Малышка, приветик, добро пожаловать!
 Желаю тебе удачи! Будешь мадмуазелькой! 
-------------------- |
|
|
|
|
11.3.2009, 19:31
Сообщение
#12
|
|
|
Активный участник Группа: Худеем вместе Сообщений: 67 Регистрация: 28.2.2009 Из: Новосибирска Пользователь №: 635 |
TAKESCHIK спасибо!
А мне можно и не записываться никуда..) у меня в комнате беговая дорожка стоит)) надо бы её хоть раз по назначению использовать... а еще регулярно катаюсь на горн. лыжах) -------------------- |
|
|
|
|
11.3.2009, 19:44
Сообщение
#13
|
|
|
V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
Цитата(Малышка @ 11.3.2009, 19:31) TAKESCHIK спасибо! А мне можно и не записываться никуда..) у меня в комнате беговая дорожка стоит)) надо бы её хоть раз по назначению использовать... а еще регулярно катаюсь на горн. лыжах) Ах ... беговая дорожжка  Моя мЯчта )))) Малышка, конечно физ нагрузки нужны. Это такой плюс. Но главное не ешь до и после тренировок
-------------------- ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
|
|
11.3.2009, 19:48
Сообщение
#14
|
|
 Работаю Волшебником  Группа: Худеем вместе Сообщений: 1482 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 29 |
приветик)
--------------------   |
|
|
|
|
11.3.2009, 20:03
Сообщение
#15
|
|
|
Активный участник Группа: Худеем вместе Сообщений: 67 Регистрация: 28.2.2009 Из: Новосибирска Пользователь №: 635 |
привет Ангелочек)
ой,ой,ой...щас взвесилась без одежды...69.5...куда мир катиться...((( аа..паника... завтра рис и овощи... ужа ужас *ушла думать о содеянном за столько лет* -------------------- |
|
|
|
|
11.3.2009, 20:04
Сообщение
#16
|
|
|
V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
Удачи тебе на рисе с овощами. Обязательно бери с собой. Не голодай днём!!!
-------------------- ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
|
|
11.3.2009, 20:13
Сообщение
#17
|
|
|
Активный участник Группа: Худеем вместе Сообщений: 67 Регистрация: 28.2.2009 Из: Новосибирска Пользователь №: 635 |
я бы с удовольствием взяла..да вот только негде там кушать их, в институте то...(
там только ларьки глупые...с шоколадками... буду брать кефирчик, или йогурты -------------------- |
|
|
|
|
11.3.2009, 20:17
Сообщение
#18
|
|
|
Активный участник Группа: Худеем вместе Сообщений: 67 Регистрация: 28.2.2009 Из: Новосибирска Пользователь №: 635 |
всем спокойной ночки) чтоб за ночь сбросили все по 2 кг) не меньше)
и мне бы..тоже не помешало) -------------------- |
|
|
|
|
11.3.2009, 20:20
Сообщение
#19
|
|
|
V.I.P+ Группа: Пользователи Сообщений: 7942 Регистрация: 30.5.2008 Пользователь №: 11 |
Малышка, споки! До завтра!
-------------------- |
|
|
|
|
12.3.2009, 5:24
Сообщение
#20
|
|
|
Активный участник Группа: Худеем вместе Сообщений: 67 Регистрация: 28.2.2009 Из: Новосибирска Пользователь №: 635 |
Ну вот, проснулась.
На весах 68.1 - значит с этого веси и начинаю. На завтрак еще не определилась что буду кушать... -------------------- |
|
|
|
 |
| Текстовая версия | Сейчас: 25.4.2024, 13:03 |
