IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

8 страниц V  < 1 2 3 4 5 > »   
Ответить в данную темуНачать новую тему
Я смогу, изменить свою жизнь к лучшему!
Angel
сообщение 11.4.2011, 18:38
Сообщение #41


Работаю Волшебником
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1482
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 29



что случилось?


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Annagirl
сообщение 12.4.2011, 4:05
Сообщение #42


Ягодный бриз
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1156
Регистрация: 3.6.2008
Из: Ижевск
Пользователь №: 25



Вопщим самое неудачное в плане диеты выдалось воскресенье. Несмотря на то, что я обещала позаниматься, никакой физнагрузки не было((((. А еще я съела нормальной еды!!!! Макароны с куриной печенкой. Была у бабушки - та уломала. Хорошо, что было там совсем немножко. Ну а для кучи 1 конфетка - птичье молоко....
Вчера я вела себя идеально... И позанималась хорошо - увеличила количество повторений в упражнениях, помассажилась, не съела ничего лишнего.
Отвесом, правда, я порадовать не могу. Вес также 72 кг...
А еще я обнаружила, что эта неделя - последняя, 5-я!!! А я то думала, что еще парочка )))) Ну ничего, потом еще 5 недель выхода из диеты, Больше всего мне хочется горячей овсяной кашки на завтрак ))))


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Саюри
сообщение 13.4.2011, 14:46
Сообщение #43


Работаю Волшебником
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1464
Регистрация: 7.6.2008
Из: Живу в коробке
Пользователь №: 42



Цитата(Мотильда @ 11.4.2011, 14:41) *
ну-ка ну-ка


да да , я уже тапки приготовила )))


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Angel
сообщение 14.4.2011, 19:55
Сообщение #44


Работаю Волшебником
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1482
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 29



хорош расслабляться))))


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Annagirl
сообщение 15.4.2011, 7:49
Сообщение #45


Ягодный бриз
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1156
Регистрация: 3.6.2008
Из: Ижевск
Пользователь №: 25



Не волнуйтесь, я веду себя хорошо. Пришли КД, не могу заниматься, когда они... поэтому не занималась дня три, завтра позанимаюсь уже.
Вчера ходила на Ляписа, пила пиво, ничего не ела... вот и весь косяк...


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Annagirl
сообщение 17.4.2011, 9:00
Сообщение #46


Ягодный бриз
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1156
Регистрация: 3.6.2008
Из: Ижевск
Пользователь №: 25



Эх... Выходные... косячу... Устала видимо от диеты....


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Angel
сообщение 17.4.2011, 12:53
Сообщение #47


Работаю Волшебником
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1482
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 29



=)) держись с я завтра тож на протасова)


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Annagirl
сообщение 18.4.2011, 3:56
Сообщение #48


Ягодный бриз
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1156
Регистрация: 3.6.2008
Из: Ижевск
Пользователь №: 25



ОООО, удачи!!!!
Я сегодня сутра варю себе овсянку. На обед сырые овощи, а на ужин-полдник куплю творога...


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Angel
сообщение 18.4.2011, 12:58
Сообщение #49


Работаю Волшебником
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1482
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 29



ас колько ты похудела на протасове?))я
тут думаю..иногда кусочек хлеба есть..вычитала что тогда грудьне так сильно худеет))ток не знаю.. бред - не бред)))))


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Annagirl
сообщение 18.4.2011, 13:43
Сообщение #50


Ягодный бриз
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1156
Регистрация: 3.6.2008
Из: Ижевск
Пользователь №: 25



Ну пока я сбросила 8 кг - вела бы себя хорошо, ушли бы все 10... И кстати, грудь у меня не похудела, что странно... Похудели ноги и живот в основном.
Сегодня веду себя хорошо...
Утром овсянка, кофе с с/з
обед салатик: помидорки, огурцы, питьевой йогурт (1,2%) - это уже не по Протасову, конечно...
на ужин куплен творожный йогурт какой-то... и усе
вечером автошкола, дома уже не ужинаю...
Еще сутра пресс и отжимания, а также массаж...
Эх.. Я СМОГУ!!!! Я ДОЛЖНА и СМОГУ....


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Annagirl
сообщение 20.4.2011, 11:02
Сообщение #51


Ягодный бриз
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1156
Регистрация: 3.6.2008
Из: Ижевск
Пользователь №: 25



Всем приветы!!!
Что-то не весело у нас тут с вами стало ((( Раньше зайдешьи столько новых сообщений - лень читать даже было... А теперь за несколько дней - ни одного.. грустно...

Я веду себя хорошо, отвесом организма меня пока радоватьне собирается... еще бы!
я теперь даже хз, ка кназватьту систему, по которой я питаюсь... чуть Протасова, но и что-то новое добавляю..
Сегодня утром кашка, кофе
На работе кофе
Обед: будет пара голубцов - наконец-то горячая еда!!!! Эх... обломалась я с голубцами, ем винигрет...
еще есть пара яблок и йогурт 2,7% жир...

Утром пресс, отжимания, приседания...


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Angel
сообщение 20.4.2011, 12:39
Сообщение #52


Работаю Волшебником
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1482
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 29



угу тож смотрю..кудато все пропали....)

а кофене мешает худеть7 мне на моей ток зел.чай почемут можно..пока рис)

кста хотела спросить..не знаешь если пить много воды... 1.5-2л.. вес может уведличится? а то у меня почемут да...(((( правда в одежде взвесилась............)


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Annagirl
сообщение 20.4.2011, 13:18
Сообщение #53


Ягодный бриз
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1156
Регистрация: 3.6.2008
Из: Ижевск
Пользователь №: 25



О том, что кофе мешает похудению - такого я не слышала, еси честно. Черный чай пить не могу - противно че-то... Зеленый - видимо много пила в свое время, тоже надоел.
О воде слышала противоречивые факты. Согласно одному мнению вода расщипляет и выводит токсины. То есть, чем ее больше - тем лучше. А согласно другому - вода те же токсины растворяет и они по новой впитываются в кровь и задерживаются, не выводятся естественным образом. Чему верить я теряюсь. Золотая середина на мой взгляд - доверять своему организму, хочешь пить - пей. не лезет - не заставляй себя. ИМХО


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Annagirl
сообщение 21.4.2011, 11:38
Сообщение #54


Ягодный бриз
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1156
Регистрация: 3.6.2008
Из: Ижевск
Пользователь №: 25



Всем привет! Я, как и Саюри, набралась смелости и взвесилась сегодня 71 кг!!! УРА!!! Еще немного и рубеж 1-го десятка будет пройден.


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Sapfira
сообщение 21.4.2011, 13:45
Сообщение #55


Активный участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 68
Регистрация: 1.4.2011
Пользователь №: 1621



Поздравляю clapping.gif
Это уже впечатляющий результат confetti.gif


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Annagirl
сообщение 21.4.2011, 14:04
Сообщение #56


Ягодный бриз
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1156
Регистрация: 3.6.2008
Из: Ижевск
Пользователь №: 25



Благодарю!
Все еще впереди у меня ))))


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Sapfira
сообщение 22.4.2011, 9:34
Сообщение #57


Активный участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 68
Регистрация: 1.4.2011
Пользователь №: 1621



Annagirl,а я только щас увидала, что у на цель одинаковая - 60 кило:)
Ой, как же хочется эти 60 кило beautynails.gif


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Annagirl
сообщение 22.4.2011, 13:37
Сообщение #58


Ягодный бриз
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1156
Регистрация: 3.6.2008
Из: Ижевск
Пользователь №: 25



Ага, одинаковая))) и я хочу 60, а еще лучше 55... 55 - это точно мое...
Я вот подумала.. Протасовка кончилась, выход из нее чет уже не для меня, так что я все ем... а чтоб не зажраться я решила со следующей недели посидеть на гречке... ммм... хз, насколько меня хватит, но не менее трех дней я продержусь!


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Angel
сообщение 24.4.2011, 13:54
Сообщение #59


Работаю Волшебником
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1482
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 29



гречка супер))) я б тож посиделана ней.. но у меня еще 3 дня моей диеты..помимо сегодня...
держись)


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Annagirl
сообщение 25.4.2011, 9:44
Сообщение #60


Ягодный бриз
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1156
Регистрация: 3.6.2008
Из: Ижевск
Пользователь №: 25



Эх, пасха... Косячила п черному... Яйца, куличи, салаты... Вино... Старалась по-немногу кушать, но все-равно тяжко было организме...(((
Сегодня разгрузка на кефире, с завтра гречка (только не забыть бы купить...)
...Летите в меня тапки...


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение

8 страниц V  < 1 2 3 4 5 > » 
Быстрый ответОтветить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 17:03