Дневник Светки Букиной, Ой эт опять я...опять худею)))все как всегда))) Опции

[Markus]

эх, ну что за диета такая без кефиру.....
а скока балов за него дают?

[Света Букина]

Вообщем я ем все практически могу слат съесть на ужин там огурчики с майонезом могу и мяска с мужем)))но это в прошлом теперь я жру нещадно мне плохо...почему то у меня опять темная полоса-заела ушками и печеньем с кокосами жесть.... но стараюсь не курить но по ходу сеня все таки выкурю 1 сигарету...пилять я за..... уже.... все наперекосяк жисть не удалась думаю куда б пойти найти сил для диеты и для всего остальногоусе ушла в себя.

[Света Букина]

кефир как правило 100 мл. 4. 7

[*Альтависта*]

Оленька береги себя! не раскисай. ПЕЧЕНЬЕ _ Ф ТОПКУ!!!

[Markus]

ФТОПКУ ОДНОЗНАЧНО ФТОПКУ!!!!

[Водопады_Лести]

Оля, не уходи в себя, оставайся с нами
Не вздумай запускать себя! Ты ведь такую работу над собой проделала...килограммы возвращаются очень быстро и легко, сама знаешь.

[Markus]

тока вспомни про жо и прослойку сала вокруг тела...
ой мамочки, самойто страшно стало)))

[ЛеТик]

Олька, а ну не раскисать! Понимаю, что тяжело вновь влиться в струю, у меня у самой та же беда, но надо все равно пытаться! Ведь цель - пока только и остается нереализованной целью! Так что берем-берем себя в руки!

[Света Букина]

Вообсчем на меня как всегда куча бед ко всему добавилось проливание соседей и поход к стоматологу вотъ вчера ждрала мороженное сени ем:утро кавбаска, сыр 2 очка обед тушеная капуста с кабачком 4 омлет 3(вместо молока вода)3 сосиски 3 соус 4 итого 19 очков вродь полет нормальныйпытаюсь вновь бросить курить-отюда и срывы в диете......а еще постоянно хочу морожнного и кабачков вотъ надо пора завязывать с едой.....на абонемент денег нет но как только разживусь обязательно куплю и буду ходить

[Водопады_Лести]

А я всего ретий день на КД и уже видеть не могу эти сосиски, сыр...Хочу фруктов

[ЛеТик]

Ольчик, ничего-ничего. Держись! Проблемы бывают у всех, это временное явление! Все пройдет и устаканится! А насчет денег... я тебя так хорошо понимаю! Мы когда только-только взяли ипотеку, первые полгода жили как бомжи, в еде себя ограничивали, из вещей совсем ничего себе не покупали, все поизносились. А сейчас ничего, платежи чуток поуменьшились, зарплату чуток добавили. Так что живем вроде ничего, могло быть и хуже! Так что и у вас все устаканится! Не грусти! А деньги - дело наживное, сегодня их нет, а завтра целый мешок! Так что не падай духом и не отступай от диеты! Удачи!

[Света Букина]

Леть да вроде денег хватало бы если бы не всякие но-вечно то машина то еще какие то непредвиденные расходы...вот что бесит форс мажоры эти...ну вроде с проливанием все в порячдке-у соседей не фешенебельный ремонт и вродь все обошлось(надо бужет бутылек коньяка чтоли им купить)ввот а ем...ну короче 75.5 щас((((( встаю на рельсы здоровой жизни без сигарет и сладкого пытаюсь по крайней мере)))))))сегодня пара ложек творога и ковбаски пару кусочков вот...вчера так салата захотелось вечером поела и пивка малоуглеводного полбутылочки мммммммм надо постепенно входить уже в диету....

[Annagirl]

Оленька, желаю тебе побед!!! И в вечной борьбе за нормальную жизнь и в похудейке! Ты такая умничка, я верю, что со всем всем ты справишься! есть такая Яапонская пословица: Что цветет, то обязательно завянет. Это и проблемам тоже относится, зато как прекрасно ясное небо после бури! Целую в обе щечки!

[ЛеТик]

Ольчик, надо-надо! Все сможем! Надо настраиваться!

[Света Букина]

Анечка,Летя спасибо огромное за поддержку, ань кстати хорошая поговорка очень мудрая надо запомнить))))))))пока не ем и не курю)))))))

[ЛеТик]

пока не ем и не курю)))))))

МОЛОДЕЦ!!! Вот теперь тебя люблю я, вот теперь тебя хвалю я! Узнаю нашу Ольку! Держись, подруга !

[Света Букина]

Держуся я держуся...обед бульон от грибного супа с молекулами лука и моркови зраза из мяса и чуть яйца чуть лука (ну совсем пара молнекул) потом щас уже сырка чуть чуть считаь как не знаю все эти молекулы вот сладкого не ем не курю...вот

[Markus]

а я вот када не курю, то толстею)))

[Рыжая Бестия]

Ольчик, приветики) Очень соскучилась, обниматься пришла!!!
Я за 2 недели отпуска расслабилась вообще страшно, курила даже опять.....щас вот 3 день без дыма, держусь, даже не тянет, как вспомню про дыхалку на работе, так жуть просто! И у тебя тоже все получится! Держись, моя! Я с тобой!!!!!!!!!!!!

[Света Букина]

а фиг знает че там происходит в организме когда отказываешься от сигарет я только заметила что раздраженная стала оччень ппц до истерик...аж.... сладкое ем стараюсь по чуть чуть вы конечно может ругать меня будете но поа мне важнее бросить курить честно не могу задыхаюсь уже может поем еще пару деньков адаптируюсь и опять на диету пока стараюсь есть меньше вчера вообще ни одной сигареты не выкурила, поначалу просто по пол по полторы сигаретки в день а сейчас усе...самое сложное вообще отказаться насовсем но надо я молодая есчо деток нету...надо вроде как.....