Стройный птиц, полет к цели |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Стройный птиц, полет к цели |
25.3.2009, 4:18
Сообщение
#581
|
|
Lady Fit Группа: Модераторы Сообщений: 3498 Регистрация: 3.6.2008 Из: Иркутск Пользователь №: 23 |
|
|
|
25.3.2009, 10:04
Сообщение
#582
|
|
Летний дождь Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
скучаем...
-------------------- |
|
|
15.5.2009, 7:21
Сообщение
#583
|
|
всё будет заМУРчательно!!! Группа: Девочки Сообщений: 11617 Регистрация: 7.6.2008 Пользователь №: 45 |
и де это мы? никак в париже?))))
-------------------- В любых делах при максимуме сложностей, подход к проблеме все-таки один:
Желанье-это множество возможностей, а нежеланье-множество причин. Э. Асадов |
|
|
10.7.2009, 16:49
Сообщение
#584
|
|
Lady Fit Группа: Модераторы Сообщений: 3498 Регистрация: 3.6.2008 Из: Иркутск Пользователь №: 23 |
Ну елки....до сих пор што ли не объявилась??? Фламинга, ждемс!!!!!!!!!
|
|
|
25.7.2009, 18:19
Сообщение
#585
|
|
Неутомимая Группа: Худеем вместе Сообщений: 746 Регистрация: 29.5.2008 Пользователь №: 3 |
тэкс, Светланы по ходу тоже нет... жаль жаль)) Свет камон обратно, тем более я ужо тут))
-------------------- |
|
|
11.2.2011, 17:57
Сообщение
#586
|
|
Фламинга Группа: Худеем вместе Сообщений: 820 Регистрация: 2.6.2008 Пользователь №: 18 |
Оспади мене тут полтора года не было!
Привет всем. Читать буду постепенно. Сначала кратенький рассказ. Заедала стресс.Вес 68 или около того. точно не скажу, тк весы без батарейки. а вы знаете, шо идеальная модЕль должна при моем росте (168) весить 43 кг? да. де-то нарыла сие бесценное знание. распечатала, сунула в кошелек. на холодильник не решилась повесить, ибо детеныш тут же решает не жрать. толстый он, ага. 35кг при росте 150 с чем-то. вощщим что есть на сегодня.... 68. хочу 52кг и 44й размер одежды. холодно, знач не побегаешь. завела се блокнотик. пишу все, шо сожралось. в выхи микронагрузка - зарядка. а теперь планы, ага: 1 еда:не жрать! минимум гадостей+диета+смена питания. записывать еду. всю! 2 двигаться: каждое утро зарядка+через день вечером 3 косметика: ванны, обертывания,кремики 4 еси будет куча денех, пойти танцевать, уже даже нашла танцеместо. Нашла очередную диету. хз...мож, тут и есть такое. Называется 90-дневная диета раздельного питания. вкратце: Цитата Все 90 дней диеты поделены на четырехдневные циклы, в течение которых вы питаетесь по следующей схеме: •1 день белковый (преимущественно мясные и молочные продукты, дополняемые овощами и небольшим кусочком хлеба) •2 день крахмальный (сложные углеводы, такие как бобовые, крупы и корнеплоды, а также овощи) •3 день углеводный (разрешены мучные изделия, выпечка без добавления молока и яиц, а на ужин – сладости, такие как пирожные, мороженое, шоколад) •4 день витаминный (можно есть только фрукты, орехи и семена, при желании сочетая их с овощами). Каждый 29 день разгрузочный (всего их за 90 дней получается 3). В эти дни есть нельзя, разрешается лишь пить чистую негазированную воду. Разгрузочный день должен следовать за витаминным и сопровождаться белковым. уже пробовала, токо не было духовки для душевного размаха. прикольно - каждый день начинаешь с фруХтов я ж еще и бегала, ну, пока тепло было. а щас куча кучная стрессов - и от те на . зажираецца на отлично. -------------------- |
|
|
14.2.2011, 11:45
Сообщение
#587
|
|
Фламинга Группа: Худеем вместе Сообщений: 820 Регистрация: 2.6.2008 Пользователь №: 18 |
Жизнь внесла коррективы.
У меня наблюдается редкое для февраля явление - финансово-половой кризис: открываешь кошелек, а там Посему решила любимую диету отодвинуть на ... март! Счас будет гречка с кефиром. 2 недели гречки, потом вкусное начало весны. В выхи было совсем не диетично по еде и оч активно по нагрузкам. Субботу была в гостях. Жареное, майонез, картошка, утка, алкоголь. Воскресенье - зарядка, творожная запеканка и душ с массажной щеткой чет не получаецца ни фига, а хочется дофига. говорят, диета и стресс не совместимы. може, брешут? наверняка врут. факт. я смогу. не потому, что я така звЯзда умеющая. а потмоу что ето воз-мож-но. я, которая ОНА, перед лицом монитора, положа руку на мышЬ, торжественно обещаю: не филонить с нагрузками! утром пресс, вечером отжиматься. каждый день! фиксировать результаты отжималок и количества истребленных за день запасов! не брать в рот (пардоньте!) иной еды кроме гречки, кефира, немного кофе и много чая! поменять вечернюю ванну на утренний душ и тереть нижнее полушарие щеткой с крЭмом! эт не подвиг, эт реально. я это сделаю. -------------------- |
|
|
14.2.2011, 14:16
Сообщение
#588
|
|
Работаю Волшебником Группа: Худеем вместе Сообщений: 1464 Регистрация: 7.6.2008 Из: Живу в коробке Пользователь №: 42 |
Молодец!! Отличный настрой !! Удачи тебе )))
-------------------- |
|
|
14.2.2011, 20:01
Сообщение
#589
|
|
ЗвЯзДа Группа: Худеем вместе Сообщений: 1368 Регистрация: 5.6.2008 Из: Нижнего Новгорода Пользователь №: 34 |
Свет а ты реально две недели ток на гречке и воде(пардон кефире)))?Прямо вот вообще без всего?
-------------------- |
|
|
19.2.2011, 16:34
Сообщение
#590
|
|
Летний дождь Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
привееееееееееееетт:)))))))))) обниматьься буду сильно:))))))))
рада рада возвращению! я уже успела уже сто раз садиться на диеты и плавно с них съезжать. поэтому думаю начинать надо размеренно:) -------------------- |
|
|
21.2.2011, 14:07
Сообщение
#591
|
|
Фламинга Группа: Худеем вместе Сообщений: 820 Регистрация: 2.6.2008 Пользователь №: 18 |
Ольчик, привет!
я да, до марта крайне настроена гречку запивать кефиром. Виста, очень-очень обнимаю! ты ета....малаца офигенская. Я тя вспоминаю, када охота нажрацца. Саюрик, спасибо! Вместе проще. У меня как у верблюда. Пришла последняя соломинка. Как начинаю не жрать, жалко себя становится почти до слез. И сразу ниче не хочу. Ой, у меня тут созрело. Птичий крик души. (Убедительно прошу не путать с танцем умирающего лебедя) Я ж када раньше худела, думала шо вот я стану чудесным образом прекрасней и интересней для близкого человека. Диета была способом отвлечься от проблем. Я своим куриным мозгом размышляла про то, как с лишним весом уйдут проблемы. Ну, то есть еси я похудею, то все везде сразу будет хорошо. Не поверите. Оказывается, я ошибалась. Терь вот тоже хочу в новую жизнь с новым весом. Хочу быть худой и наглой рыжей стервой. Для достижения цели есть все:гречка, кефир, оптимизм и нужный цвет волос. оспади даже еси я опять не права, мне щас так легче. -------------------- |
|
|
2.3.2011, 8:39
Сообщение
#592
|
|
Неутомимая Группа: Худеем вместе Сообщений: 746 Регистрация: 29.5.2008 Пользователь №: 3 |
Тыц и я тут. Никому пока не рассказывай, что я толстая притолстая, я сначала всех застрою, а потом всю правду расскажу про себя Да , чтож у тебя там произошло то? Так и не знаю до сих пор.
-------------------- |
|
|
2.3.2011, 14:32
Сообщение
#593
|
|
Фламинга Группа: Худеем вместе Сообщений: 820 Регистрация: 2.6.2008 Пользователь №: 18 |
Ариста, я никому ни слова!
представляешь, худела-худела и всего кг скинула гречку уверенно ненавижу! емае. очепяталас! -------------------- |
|
|
2.3.2011, 15:18
Сообщение
#594
|
|
Неутомимая Группа: Худеем вместе Сообщений: 746 Регистрация: 29.5.2008 Пользователь №: 3 |
а сколько ты по итогу на ней просидела?
-------------------- |
|
|
11.3.2011, 10:55
Сообщение
#595
|
|
V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
OHA, приходи стройнеть
-------------------- ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
10.5.2011, 18:05
Сообщение
#596
|
|
Летний дождь Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
Плиивет!
я тут трясу жирком и вас зову присоединиться:) -------------------- |
|
|
10.5.2011, 18:06
Сообщение
#597
|
|
Летний дождь Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
присоединиться в плане СКИНУТЬ ЕГО:))) а не набрать:))))))))))))))
-------------------- |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 28.4.2024, 6:27 |