Подготовка к лету Опции

[vikatatarenko]

Привет, девочки. Как проходит подготовка к лету? Я вот планирую абонемент в спортзал себе взять, хочу хотя бы несколько кило скинуть, до купального сезона. Думаете это реально?

[vikatatarenko]

Активно, на самом то деле.
Я вот на низкоуглеводной диете сижу, за последние два месяца минус пять кило.
Ну, и несколько раз в неделю в спортзал хожу, чтобы тело в форме было. Конечно реально, главное за питанием следите и в зале не халтурьте. К лету будете готовы)

А из чего ваша диета состоит в плане рациона? Это вообще для здоровья не слишком вредно? Да блин, нужно этой весной постараться, помнится мне, что в прошлом марте я тоже абонемент взяла на три месяца сразу, в итоге пролежал он у меня всю весну, на этом подготовка и закончилась.

[TAKESCHIK]

Если оно работает, тогда и никакой зал не нужен.

Ну вот это вы "дали"-так "дали"...
Неужели сами в это верите?

[Симона]

Я вот планирую все это лето провести на даче. Поэтому думаю что смогу заниматься спортом только своими силами - но надеюсь что у меня получится.

[Симона]

Нужно только какой то комплекс упражнений для себя придумать или в интернете глянуть.

[TAKESCHIK]

На диетах? Смотрите там аккуратней, не пошатните организм. А лучше переходите на правильное питание это...более правильно

Правильное питание-тоже диета, только правильная