IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

4 страниц V  < 1 2 3 4 >  
Ответить в данную темуНачать новую тему
Вперед - к победе!, Дневник похудания
Angel
сообщение 10.4.2011, 20:17
Сообщение #41


Работаю Волшебником
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1482
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 29



а за сколько до кд не желательно на весы? и когда после них можно7)


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Мотильда
сообщение 11.4.2011, 14:44
Сообщение #42


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Администраторы
Сообщений: 9626
Регистрация: 12.12.2008
Пользователь №: 444



Цитата(Sapfira @ 10.4.2011, 20:56) *
Всем привет:)
Почти все выходные я проспала.
Сказалось сильное переутомление на работе.
Плюс еще КД приближаются - самочувствие так себе.

Ела...не скажу. что только полезности, но строго соблюдала
правило еды только до 18.00.
так что - маленькая победа:)

Не знаю, стоит ли залазить на весы.
Как я сказала - приближаются КД, а в эти дни я всегда поправляюсь.
Завтра опять пойду на фитнес. И еда диетическая уже приготовлена:)

ты чего так боишься весов, а? )))
если боишься, значит самообманываешься! А если так, то невозможно похудеть обманывая себя и оправдывая!!!!
Sapfira настраивайся!!!!! Не жалей себя! Не давай поблажек. Не голодай, но и не балуй!!!! Кушай ПРАВИЛЬНО и ПОЛЕЗНО romashka.gif


--------------------



∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙2 кг.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Sapfira
сообщение 12.4.2011, 1:14
Сообщение #43


Активный участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 68
Регистрация: 1.4.2011
Пользователь №: 1621



На сегодня весь похудательный процесс пришлось отложить - КД начались.
Как же мне до сих пор плохо - мама мия.... titanic.gif
Завтра. думаю(вернее,уже сегодня) режим питания войдет в норму.
А вот со спортом, наверное. стоит повременить.
Давно мне так хреново не было - не хочу издеваться над организмой.

Мотильда, я весов не боюсь.
просто не вижу смысла взвешиваться каждый день.
Это уже какая-то психологическая зависимость получается.


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Sapfira
сообщение 13.4.2011, 9:39
Сообщение #44


Активный участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 68
Регистрация: 1.4.2011
Пользователь №: 1621



Девушки, я снова в строю:)

Утром выпила натощак чашку горячей воды.
Съела отварное яйцо и бутерброд(черный хлеб и зельц)

На работе выпила чашку гранатового сока и чай.
От кофе решила потиху отвыкать.
На обед у меня паровая котлета, овощи и бутерброд с зельцем.
На перекус - яблоко, гранатовый сок, на ужин -творог.


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Sapfira
сообщение 15.4.2011, 12:53
Сообщение #45


Активный участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 68
Регистрация: 1.4.2011
Пользователь №: 1621



Всем привет:)
Я по-прежнему в строю:) Вчера снова пошла в спортзал.
Выяснила для себя одну вещь.
Мне ни в коем случае нельзя абсолютно все себе запрещать.
По утрам надо немного вредностей позволять.
Ну полкусочка хлеба там, или конфетку, или бутерброд
(без майонеза, разумеется:)). Все в пределах разумного.
Но надо. Тогда я совершенно спокойно переношу
диетическое меню днем и кефирчик вечером.

Еще решила провести эксперимент и сдвинуть обед на 15.00.
А в 12-13 съедать яблочко, к примеру.
Взвешиваться пока не буду.
Но после вчерашнего занятия брючки уже посвободнее стали:)

Сегодняшнее меню:
утро - 12 пельменей, стакан сока.
10.00 - кофе и мааааааленький пряник
13.00 - яблоко
15.00 - 2 паровые котлеты и овощи
18.00- 150 г творога.
Вот:)


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Sapfira
сообщение 21.4.2011, 13:43
Сообщение #46


Активный участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 68
Регистрация: 1.4.2011
Пользователь №: 1621



Девушки, я по прежнему с вами smile.gif
Просто времени нет отписываться.
По прежнему сижу на диете и хожу в спортзал
4 раза в неделю.
Судя по одежде - сдвиги есть.
Одежда стала свободнее.
В основном в ногах и попе.
Живот - пока как был, по-моему.
Взвешусь завтра в спортзале и тогда отпишусь.

Но сегодня... Вот смотрю на обвисшую слегка одежду и радуюсь.
А сегодня увидела себя в витрине - ну такая корова, что аж противно смотреть стало narisoval.gif


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Angel
сообщение 21.4.2011, 16:57
Сообщение #47


Работаю Волшебником
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1482
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 29



поздравляю))с успехами))) что результаты видны по одежде)


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Annagirl
сообщение 22.4.2011, 4:01
Сообщение #48


Ягодный бриз
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1156
Регистрация: 3.6.2008
Из: Ижевск
Пользователь №: 25



Sapfira, молодец, что держишься!!! Старайся не расстраиваться, обращай внимание только на положительные сдвиги!!! На позитиве все делай!!! Пусть весы тебя порадуют ))))У меня тоже по одежде уже заметнее, и также в основном попа и ноги ))))


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Sapfira
сообщение 22.4.2011, 9:28
Сообщение #49


Активный участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 68
Регистрация: 1.4.2011
Пользователь №: 1621



Всем доброго утра:)
Вчера вечером не выдержала - взвесилась.
Весы сказали - 70 кило.
Честно - не поверила, еще раз взвесилась - снова 70. lsunny.gif
Значит, правильной дорогой идем, товарищи:)

Но, блин, 70 - на самом деле это еще так много.....


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Annagirl
сообщение 22.4.2011, 13:39
Сообщение #50


Ягодный бриз
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1156
Регистрация: 3.6.2008
Из: Ижевск
Пользователь №: 25



Много, никто не спорит... Но мы осилим этот путь!!! Мы вместе, а вместе мы - сила!!!


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Angel
сообщение 24.4.2011, 13:42
Сообщение #51


Работаю Волшебником
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1482
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 29



все будет хорошо))) главное есть цель=)))


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Sapfira
сообщение 24.4.2011, 23:04
Сообщение #52


Активный участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 68
Регистрация: 1.4.2011
Пользователь №: 1621



Я сегодня просто в трансе.
На улице потеплело, а на мне все шмотки сидят жутко.
Из прежней одежды, что носила осенью почти ничего одеть не могу.
Все или в дудочку, или вообще не застегивается.
Всего пара вещей налазит, а новое ничего покупать не хочу,
потому что твердо намерена худеть дальше.
Настроение, признаться, отвратительное.
Что делать? В чем ходить? narisoval.gif

На выходных нарушения в меню были.
Не сказать, чтобы очень страшные, но были.
А завтра - снова в путь, за стройной фигурой.
Я хочу вернуть свою стройную фигуру! transport.gif


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Annagirl
сообщение 25.4.2011, 9:22
Сообщение #53


Ягодный бриз
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1156
Регистрация: 3.6.2008
Из: Ижевск
Пользователь №: 25



Цитата(Sapfira @ 25.4.2011, 0:04) *
Всего пара вещей налазит, а новое ничего покупать не хочу


Привет! Чтож так категорично? Можно же себя этим простимулировать, например: вот будет 68 и покупаешь себе что-нить в подарок )))

Я в выходные тож косячила, теперь с новыми силами - в бой!


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Sapfira
сообщение 25.4.2011, 9:55
Сообщение #54


Активный участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 68
Регистрация: 1.4.2011
Пользователь №: 1621



Цитата(Annagirl @ 25.4.2011, 10:22) *
Привет! Чтож так категорично? Можно же себя этим простимулировать, например: вот будет 68 и покупаешь себе что-нить в подарок )))

Да я в ужасе еще от того, что вещи даже а груди не сходятся,
ни то что на талии wacko2.gif secret.gif
Вот уж чего я точно не ожидала.
Так что я до сих пор пребываю в состоянии шока ph34r.gif
Успокаиваю себя только тем, что все-таки
много делаю для того, чтобы убрать этот ужОс.
Сегодня снова диетическое меню и на фитнес.
В конце недели взвешусь.


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Angel
сообщение 25.4.2011, 13:46
Сообщение #55


Работаю Волшебником
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1482
Регистрация: 3.6.2008
Пользователь №: 29



почему в шоке? этож круто на талиивсе сходится)


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Sapfira
сообщение 25.4.2011, 14:36
Сообщение #56


Активный участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 68
Регистрация: 1.4.2011
Пользователь №: 1621



Цитата(Angel @ 25.4.2011, 14:46) *
почему в шоке? этож круто на талиивсе сходится)


Если бы....
А то - ни там, ни там titanic.gif


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Sapfira
сообщение 27.4.2011, 14:18
Сообщение #57


Активный участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 68
Регистрация: 1.4.2011
Пользователь №: 1621



А я тут надумала купить сундучок "Худеем за неделю".
Если сегодня удастся купить, то с завтрашнего дня и начну


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Sapfira
сообщение 1.5.2011, 23:52
Сообщение #58


Активный участник
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 68
Регистрация: 1.4.2011
Пользователь №: 1621



Что-то народ совсем пропал negative.gif
А я все-же поделюсь радостью.
У меня - 69 romashka.gif


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Лимончик
сообщение 2.5.2011, 7:32
Сообщение #59


Работаю Волшебником
Иконка группы

Группа: Администраторы
Сообщений: 1454
Регистрация: 29.5.2008
Пользователь №: 7



Sapfira, поздравляю с новой цифрой! Так держать! А девчонки набежат скоро, не переживай! Мы как Золотая Орда - набегами форум берем!


--------------------

А вы ноктюрн сыграть могли бы на флейте водосточных труб?
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Annagirl
сообщение 3.5.2011, 12:03
Сообщение #60


Ягодный бриз
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1156
Регистрация: 3.6.2008
Из: Ижевск
Пользователь №: 25



Лимончик, очень на это надеюсь, а то скучно как-то...(((
Sapfira, УРА!!! Поздравляю!!!


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение

4 страниц V  < 1 2 3 4 >
Быстрый ответОтветить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 19.3.2024, 7:33