IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

21 страниц V   1 2 3 > »   
Ответить в данную темуНачать новую тему
Я к вам за помощью!!!
lenchik
сообщение 7.11.2009, 9:59
Сообщение #1


Учусь на Волшебника
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 229
Регистрация: 9.9.2009
Из: Кузбасс
Пользователь №: 951



Здравствуйте!!! pinkglassesf.gif Я к вам за ПОМОЩЬЮ!!! Девочки, помогите мне пожалуйста! Нужна очень ваша поддержка в процессе похудания. немного о себе: зовут меня Лена, за полгода я похудела на 30 кг (был вес 115 кг стал 85 кг). А теперь, о, ужас, я не могу остановиться ем и ем постоянно и все подряд. И опять уже набрала 5 кг!!! sorry.gif Я себе, конечно с весом 85 кг очень нравилась. Но все мое окружение против моего похудения и продив диет. Вот я и пришла к вам за поддержкой. Вообще я хочу 65 кг. ПОМОГИТЕ!!!!!!!!!!! help.gif


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
lenchik
сообщение 7.11.2009, 10:08
Сообщение #2


Учусь на Волшебника
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 229
Регистрация: 9.9.2009
Из: Кузбасс
Пользователь №: 951



А еще помогите пожалуйста создать линеечку. Никак не погу разобраться где это сделать можно.


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
масяня
сообщение 7.11.2009, 10:13
Сообщение #3


V.I.P
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 2411
Регистрация: 19.1.2009
Из: г. Пенза
Пользователь №: 517



Привет! Меня Марина зовут! Присоединяйся!!!! Тут все друг другу помогают..... И хватит ЖРАТЬ!!! ФУ!!!!
Будешь красотулечкой!!!!!!
Ты ткнись в любую линеечку ( например мою) и свою создавай, ничего сложного!!!


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
lenchik
сообщение 7.11.2009, 10:26
Сообщение #4


Учусь на Волшебника
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 229
Регистрация: 9.9.2009
Из: Кузбасс
Пользователь №: 951



Спасибочки. Сейчас попробую. А про жрать это ту права. Сама себе точно так же говорю. НО.......


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
lenochek
сообщение 7.11.2009, 10:31
Сообщение #5


Свободный Художник
Иконка группы

Группа: Девочки
Сообщений: 1131
Регистрация: 14.7.2008
Из: Belgium
Пользователь №: 85



все в твоей голове! главное себе внушить. Я вот вообще к еде отношусь перпендикулярно, потому и худая smile.gif
Скажи себе, что все это вредно и тп. мне еще помогает, когда я инфу нахожу о продуктах об их вредности и т.п. И говорю себе - это ак вредно - не буду это есть и даже смотреть на это smile.gif


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
*Альтависта*
сообщение 7.11.2009, 11:37
Сообщение #6


Летний дождь
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 6550
Регистрация: 4.6.2008
Из: *это так похоже на север*
Пользователь №: 33



Приветствуем в наших рядах!!! bye.gif
ТЫ большая МОЛОДЕЦ!!! Самостоятельно похудела на 30 кг!!! Это огромный результат!
расскажи немного КАК?smile.gif
а сейчас у тебя срыв. НО сейчас главное притормозить и не тянуться к еде каждую секунду. ЗАЧЕМ? ты хочешь чтоб 3-0 кг к тебе обратно прискакали???? ОНИ ЭТО БЫСТРО могут! Даже не сомневайся! secret.gif
Поэтому правильно что пришла к нам! reverans.gif
Расскажи какой у тебя рост?
диеты не всегда выход! выход это осознанный подход к еде:)
Давай располагайся у нас! а мы всегда поддержим!!!


--------------------

158 рост, старт 29.11.13!!!
йа энергичная:))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
lenchik
сообщение 7.11.2009, 11:53
Сообщение #7


Учусь на Волшебника
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 229
Регистрация: 9.9.2009
Из: Кузбасс
Пользователь №: 951



УРА!!! Я сделала эту линеечку. Спасибо, Мариночка.
Леночек, Знаешь мне тоже помогает просмотр таких программ. Но не надолго. Мои вкусовые привычки не дают мне спокойно жить. Но все время говорю себе смогла же распрощаться с 30-ю кг. А осталось совсем ничего... Неужели не смогу? КОНЕЧНО СМОГУ! НУЖНО ТОЛЬКО НАСТРОИТЬСЯ! Наверно, с понедельника начнется моя борьба с лишними оставшимися кг. НАЧНУ НОВЫЙ ПОХОД ЗА СОВЕРШЕНСТВОМ! daz.gif


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
*Альтависта*
сообщение 7.11.2009, 12:03
Сообщение #8


Летний дождь
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 6550
Регистрация: 4.6.2008
Из: *это так похоже на север*
Пользователь №: 33



А что с понедельника?smile.gif) velotrans.gif
начни с сегодня но по-капельке.
например
перестань класть сахар в чай или молоко в чай:) и не ешь сегодня хлеба:)
с миру по нитке как говорится:)
а вообще расскажи как ты именно сейчас питаешься? как кушаешь и сколько раз?


--------------------

158 рост, старт 29.11.13!!!
йа энергичная:))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
lenchik
сообщение 7.11.2009, 12:05
Сообщение #9


Учусь на Волшебника
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 229
Регистрация: 9.9.2009
Из: Кузбасс
Пользователь №: 951



НЕ-Е-А-А СОВСЕМ НЕ ХОЧУ ВОЗВРАЩЕНИЯ ЭТИХ ПРОТИВНЫХ КИЛОГРАММОВ!!! shock.gif
В принципе я никогда не думала о похудении. Похудение мое началось из-за болезни. Я не могла ничего есть и даже думать о еде было противно. вылечилась. Решила продолжить похудание. сидела на гречневой диете. Голодала по 3 дня, физ. нагрузка. И встав однажды на весы увидела цифру 83! Восторгу моему не было предела. Подумала так и буду продолжать, тем более что какие-либо лишения я переношу легко. Но вот уже месяц, наверно, не могу взять себя в руки. ЭТО УЖАСНО!!!


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
*Альтависта*
сообщение 7.11.2009, 12:24
Сообщение #10


Летний дождь
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 6550
Регистрация: 4.6.2008
Из: *это так похоже на север*
Пользователь №: 33



ну вот в течении этого месяца что ты ешь? что именно и как часто?


--------------------

158 рост, старт 29.11.13!!!
йа энергичная:))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
lenchik
сообщение 7.11.2009, 12:29
Сообщение #11


Учусь на Волшебника
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 229
Регистрация: 9.9.2009
Из: Кузбасс
Пользователь №: 951



Наверно, правильно. Начну прямо сегодня. хлеб сегодня целый день не ела. Покушала рис и печень. А вообще я питаюсь в основном кашками на воде+раст. масло, сахар не кладу ни в чай, нив кофе, люблю картошку, всякие салаты. Еще мой минус в том, что я не завтракаю. А вечером после работы наедаюсь (аж плохо становится).
в общем день выглядет так: без завтрака (только вода на голодный желудок), в 11.00 кушаем на работе (готовим сами и в основно в последнее время это картошка+салат), часа через 2-3 чаек с чем-нибудь вкусным, в 18.00 после работы дома ем что найдется (может все продукты из дома убрать, а!? banka.gif ), а еще и перед сном иногда так хочется чего-нибудь пожевать. shy.gif


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
*Альтависта*
сообщение 7.11.2009, 15:46
Сообщение #12


Летний дождь
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 6550
Регистрация: 4.6.2008
Из: *это так похоже на север*
Пользователь №: 33



ну как дела?smile.gif)
нда вечер это вообще опасное время для приема пищи так и хочется себя чем-нибудь порадовать:))
кстати
Цитата
часа через 2-3 чаек с чем-нибудь вкусным,

вот это БИЧ работы!!!! я когда работала 3 месяца так меня тоже одно время подсадили на такое чаепитие. Это Жесть:)))
от этого надо отказываться или делай так. все чай и ты чай все сладкое а ты яблочко на дольки:))


--------------------

158 рост, старт 29.11.13!!!
йа энергичная:))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
lenchik
сообщение 8.11.2009, 5:26
Сообщение #13


Учусь на Волшебника
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 229
Регистрация: 9.9.2009
Из: Кузбасс
Пользователь №: 951



Дела нормально. Вчера вечер продержалась. Не ела после 19.00. Только пила отвар шиповника. Самое тяжелое начнется завтра. Надо настроить себя отказываться от предложения попить чайку. Удачи мне и всем вам в достижении поставленных целей.


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
*Альтависта*
сообщение 8.11.2009, 16:52
Сообщение #14


Летний дождь
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 6550
Регистрация: 4.6.2008
Из: *это так похоже на север*
Пользователь №: 33



привет! ну что как сегодня дела?
легче?smile.gif


--------------------

158 рост, старт 29.11.13!!!
йа энергичная:))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
lenchik
сообщение 8.11.2009, 17:24
Сообщение #15


Учусь на Волшебника
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 229
Регистрация: 9.9.2009
Из: Кузбасс
Пользователь №: 951



Приветики!Сегодня было проще продержаться. Весь день была звнята делами. Успела съесть пару морковок, яюлоко, попить отвара шиповника. В общем я за себя рада. good.gif Это же ведь маленькая, но победа над собой. Сегодня вычитала какую-то диету 7-дневную. Вотхочу попробовать с завтрашнего дня. А из вас кто-нибудь слышал о такой диете, а может быть даже сидели на ней? Поделитесь впечатлениями. bye.gif


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
lenchik
сообщение 8.11.2009, 17:28
Сообщение #16


Учусь на Волшебника
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 229
Регистрация: 9.9.2009
Из: Кузбасс
Пользователь №: 951



С ТОЖЕ ХОЧУ ТАКОЙ ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК!!! cray.gif


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
*Альтависта*
сообщение 8.11.2009, 17:48
Сообщение #17


Летний дождь
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 6550
Регистрация: 4.6.2008
Из: *это так похоже на север*
Пользователь №: 33



привет:) ну многие диеты расчитаны на 7 дней:))) bee2.gif
ты подробнее:))


--------------------

158 рост, старт 29.11.13!!!
йа энергичная:))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
lenchik
сообщение 9.11.2009, 5:41
Сообщение #18


Учусь на Волшебника
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 229
Регистрация: 9.9.2009
Из: Кузбасс
Пользователь №: 951



Всем привет. Доброе утречко! lsunny.gif День начался у меня со стакана отвара шиповника и в 9.30 опять попила чаек на травках. Угостили меня конфеткой, но я мужественно положила ее от себя подальше. На работе сказала что прекращаю есть все подряд (буду питаться здоровой пищей). А они собираются печь пироги с капустой sorry.gif

А диета симедневная это так:
понедельник, вторник - творог. овощи
среда, четверг - курица овощи и т.д.

А желудок уже кушать хочет. Пойду сделаю салатик из капустки wink2.gif


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
*Альтависта*
сообщение 9.11.2009, 10:34
Сообщение #19


Летний дождь
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 6550
Регистрация: 4.6.2008
Из: *это так похоже на север*
Пользователь №: 33



привет!
ну и пусть коллеги едят все что хотят:)
ты - это не они:)
давай вперед к стройной и красивой жизни:))))


--------------------

158 рост, старт 29.11.13!!!
йа энергичная:))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Мотильда
сообщение 9.11.2009, 10:49
Сообщение #20


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Администраторы
Сообщений: 9626
Регистрация: 12.12.2008
Пользователь №: 444



Ой. Я уж подумала наша леночек худеть надумала huh.gif laugh.gif

lenchik,


какая у тебя ава)))) кушать от неё не хочется? wink.gif

Удачи тебе в похудейке!


--------------------



∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙2 кг.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение

21 страниц V   1 2 3 > » 
Быстрый ответОтветить в данную темуНачать новую тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 19.3.2024, 14:22