IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

11 страниц V  < 1 2 3 4 5 > »   
Ответить в данную темуНачать новую тему
Женька берётся за дело=)
belosnejka87
сообщение 12.11.2009, 16:52
Сообщение #41


Маленькое Чудо
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 128
Регистрация: 12.8.2009
Из: Владивосток
Пользователь №: 905



Цитата(Rosemary @ 12.11.2009, 0:45) *
Привет, belosnejka87!
Меня зовут Маша, мы с тобой примерно в одном росте, весе и возрасте.
Давай худеть вместе))

Хи! давай!.. Я Женя)


--------------------




Изо дня в день я меняюсь в лучшую сторону!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
масяня
сообщение 12.11.2009, 17:11
Сообщение #42


V.I.P
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 2411
Регистрация: 19.1.2009
Из: г. Пенза
Пользователь №: 517



Цитата(belosnejka87 @ 11.11.2009, 12:13) *
да неговори!! что ж это я так! ..думаю килограмм-полтора набрала...


Давай со мной - я три дня назад тоже 61 весила, а сегодня уже 58.....еще немного и 55кг!!!!!


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
belosnejka87
сообщение 12.11.2009, 17:24
Сообщение #43


Маленькое Чудо
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 128
Регистрация: 12.8.2009
Из: Владивосток
Пользователь №: 905



Цитата(масяня @ 13.11.2009, 0:11) *
Давай со мной - я три дня назад тоже 61 весила, а сегодня уже 58.....еще немного и 55кг!!!!!

в день по килограмму - это по-моему как-то слишком быстро...
мне надо наконец-та весы купить...а то ведь только на глаз определяю)) или у кого-нить из знакомых завешиваюсь...


--------------------




Изо дня в день я меняюсь в лучшую сторону!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
масяня
сообщение 13.11.2009, 9:39
Сообщение #44


V.I.P
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 2411
Регистрация: 19.1.2009
Из: г. Пенза
Пользователь №: 517



Надо похудеть ,а уж потом питаться правильно....(хотя я и худею и питаюсь нормально...) И весы купи обязательно!!!!
Хочется конечно чего-нибудь вкусненького, но я себе в выходные позволю....и посмотрю что с весом будет...


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
*Альтависта*
сообщение 17.11.2009, 13:58
Сообщение #45


Летний дождь
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 6550
Регистрация: 4.6.2008
Из: *это так похоже на север*
Пользователь №: 33



belosnejka87, привет! как дела как питаешься?smile.gif


--------------------

158 рост, старт 29.11.13!!!
йа энергичная:))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
belosnejka87
сообщение 19.11.2009, 14:23
Сообщение #46


Маленькое Чудо
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 128
Регистрация: 12.8.2009
Из: Владивосток
Пользователь №: 905



Всем приветик !
я сделала это! клубная карта с 1/12/09! посещение хоть каждый день... от разнообразия тренировок глаза разбегаются-йога, пилатес, стрип (как я давно на него хотела пойти), качалка, бассейн, аквааэробика и т.д.... супер пуперрр))) осталось только незабыть начать ходить))


--------------------




Изо дня в день я меняюсь в лучшую сторону!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Мотильда
сообщение 19.11.2009, 14:28
Сообщение #47


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Администраторы
Сообщений: 9626
Регистрация: 12.12.2008
Пользователь №: 444



belosnejka87, привет.
Как же редко ты заходишь.
Скажи, а что для тебя этот форум?


--------------------



∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙2 кг.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Fantaziya
сообщение 19.11.2009, 14:34
Сообщение #48


Работаю Волшебником
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 1338
Регистрация: 13.2.2009
Из: Москва
Пользователь №: 605



Цитата(belosnejka87 @ 19.11.2009, 14:23) *
Всем приветик !
я сделала это! клубная карта с 1/12/09! посещение хоть каждый день... от разнообразия тренировок глаза разбегаются-йога, пилатес, стрип (как я давно на него хотела пойти), качалка, бассейн, аквааэробика и т.д.... супер пуперрр))) осталось только незабыть начать ходить))


Здорово:) я тоже раньше такой абонемент брала- безлимитный. Перепробовала тогда все направления аэробики, танцев.


--------------------


Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
*Альтависта*
сообщение 23.11.2009, 15:36
Сообщение #49


Летний дождь
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 6550
Регистрация: 4.6.2008
Из: *это так похоже на север*
Пользователь №: 33



belosnejka87, а что не заходишь к себе в дневничок???


--------------------

158 рост, старт 29.11.13!!!
йа энергичная:))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
belosnejka87
сообщение 24.11.2009, 14:09
Сообщение #50


Маленькое Чудо
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 128
Регистрация: 12.8.2009
Из: Владивосток
Пользователь №: 905



Цитата(*Альтависта* @ 23.11.2009, 22:36) *
belosnejka87, а что не заходишь к себе в дневничок???


а что писать...жру..жру...жру...дипресняяк...


--------------------




Изо дня в день я меняюсь в лучшую сторону!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
*Альтависта*
сообщение 24.11.2009, 15:39
Сообщение #51


Летний дождь
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 6550
Регистрация: 4.6.2008
Из: *это так похоже на север*
Пользователь №: 33



Тогда наоборот надо с нами болтать:) мы тебя вытащим на уши:)))
ты думаешь у нас такого нет!!??? ЕСть!!!
и мы иногда прятались и не писали здесь когда ЕЛи и не могли остановиться:)
поэтому давай лучше просто пиши как дела, как прошел день. Давай худеть по-тихоньку. Без стрессов!!!
попробуй как я сейчас. Зайди и глянь у меня есть там План. я питаюсь 5 раз в день. и это намного спокойней моей психике!!!


--------------------

158 рост, старт 29.11.13!!!
йа энергичная:))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
*Альтависта*
сообщение 24.11.2009, 17:25
Сообщение #52


Летний дождь
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 6550
Регистрация: 4.6.2008
Из: *это так похоже на север*
Пользователь №: 33




lДавай пиши как день прошел?smile.gif


--------------------

158 рост, старт 29.11.13!!!
йа энергичная:))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
belosnejka87
сообщение 25.11.2009, 2:15
Сообщение #53


Маленькое Чудо
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 128
Регистрация: 12.8.2009
Из: Владивосток
Пользователь №: 905



Спасибочки за помощь)

нууу...вот вчера 24/11 я счавкала: прийдя на работу 2 кренделька к чаю, потом купила готовый обед пюре с мясцом, дома вечером небольшую тарелочку горохого супца (он оказался практически диетическим-мама не заморачивалась кур. бульон+горох+картофель),немного матье с хлебушком, потом мюсли замочила с кефирчиком (для меня это лакомство), и пока сидела до 2х ночи нетилась- литр молока исчез)))
Проблема не в том что я голодная... (у меня ксти врач поставила гастродуоденит...это когда и верхняя и нижняя смычка желудка не закрывается.. один из симптомов - съедается совсем небольшое кол-во еды, а ощущения как-будто обожралась..).. делом надо просто заняться...а почему-то не охота...это наверное реакция организма на карточку в фитнес клуб как и перед диетой - расслабон по полной)


--------------------




Изо дня в день я меняюсь в лучшую сторону!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
*Альтависта*
сообщение 25.11.2009, 8:29
Сообщение #54


Летний дождь
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 6550
Регистрация: 4.6.2008
Из: *это так похоже на север*
Пользователь №: 33



привет! карточка это так здорово!!просто вот у меня просто НЕТ возможности ее приобрести поэтому я очень ценю эти фитнесы. я б ходила с огромным удовольствием!
а в то время когда я все таки их посящала, были моменты что мне тоже было лень. лень туда тащиться, лень заниматься. просто ужас. НО я брала свою задницу в руки (тогда я весила под 80 кг) и шла тупо занималась. там у нас в стоимость абонемента включалася сауна. так я себя утешала что после тренировки пойду в сауну, потом буду стоять в прохладном душе кайфовать!
Знаешь заже если просто ходить в фитнес и немного ограничивать себя в еде.. процесс пойдет!!! фигура все равно будет меняться в лучшую сторону!!! ЭТо точно!!!
Главное ты должна понять что это для своего любимого тела!! для тебя красоточки!!! и это здорово!!!!
так же как и питание, должно быть разнообразным и полезным! вчера ты нормально кушала, только вот хлеб убрать и печеньки всякие, заменить на фрукты что ли:))


--------------------

158 рост, старт 29.11.13!!!
йа энергичная:))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Rosemary
сообщение 25.11.2009, 10:36
Сообщение #55


Великий и уЖаснЫй
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 623
Регистрация: 10.11.2009
Из: СПб
Пользователь №: 1076



Литр молока точно был лишним! А так вроде нормальное питание! Помни, что у тебя с декабря абонемент, поэтому нужно даже немножко сбросить вес, потому что когда начнешь заниматься вес скорее всего не будет меняться, так как мышцы весят тяжелее жира.


--------------------

Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
*Альтависта*
сообщение 25.11.2009, 13:40
Сообщение #56


Летний дождь
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 6550
Регистрация: 4.6.2008
Из: *это так похоже на север*
Пользователь №: 33



ну что как дела? что кушала?
напиши почему ты хочешь похудеть? давай поразмысли?smile.gif


--------------------

158 рост, старт 29.11.13!!!
йа энергичная:))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
belosnejka87
сообщение 25.11.2009, 14:00
Сообщение #57


Маленькое Чудо
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 128
Регистрация: 12.8.2009
Из: Владивосток
Пользователь №: 905



Спасибо девочки))

сегодня: всё таки крендель к чаю =)), пересоленая рулада(что-то я разленилась и перестала обеды с собой на работу брать), 200 гр. крабовых палочек...и кофе, кофе, кофе...
правда еще не ночь))

Главное - чтобы объёмы менялись)))


--------------------




Изо дня в день я меняюсь в лучшую сторону!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
belosnejka87
сообщение 25.11.2009, 14:04
Сообщение #58


Маленькое Чудо
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 128
Регистрация: 12.8.2009
Из: Владивосток
Пользователь №: 905



Цитата(*Альтависта* @ 25.11.2009, 20:40) *
ну что как дела? что кушала?
напиши почему ты хочешь похудеть? давай поразмысли?smile.gif


потому что попа рыхлая и ляхи - желе...и вопще в здоровом теле-здоровый дух)

Прикрепленные файлы
Прикрепленный файл  4ec2ebc3a0bc35a8af593327cd803831_medium.jpg ( 59,48 килобайт ) Кол-во скачиваний: 0
 


--------------------




Изо дня в день я меняюсь в лучшую сторону!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
*Альтависта*
сообщение 25.11.2009, 14:11
Сообщение #59


Летний дождь
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 6550
Регистрация: 4.6.2008
Из: *это так похоже на север*
Пользователь №: 33



Цитата
потому что попа рыхлая и ляхи - желе...и вопще в здоровом теле-здоровый дух)
мне кажется Это надо вставить в подпись
Обед на работу брать надо! потому что если не брать то вечером мы съедаем больше!!!!! а нам этого не нужно!!!!!!


а взвешивалась? какой вес?


--------------------

158 рост, старт 29.11.13!!!
йа энергичная:))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Fantaziya
сообщение 25.11.2009, 15:06
Сообщение #60


Работаю Волшебником
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 1338
Регистрация: 13.2.2009
Из: Москва
Пользователь №: 605



Привет:)
Да, это правда, обеды лучше ссобой брать.
Я когда ленюсь готовить, тоже покупаю что-нибудь.
И в основном это все получается пересоленое.
А соль - задерживает воду в организме.
и совсем не худеется тогда.
Я сама теперь стараюсь в таком случае
хоть в столовую сходить, супчика какого взять,
а не полуфабрикаты.


--------------------


Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение

11 страниц V  < 1 2 3 4 5 > » 
Быстрый ответОтветить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 19.3.2024, 14:27