Версия для печати темы

Автор: Annagirl 3.6.2008, 7:49

Это было чуть более 4-х месяцев назад....:

Автор: Annagirl 3.6.2008, 7:50

Данные на 15.01.2008

Автор: Annagirl 3.6.2008, 7:53

Данные последнего измерения...(15.05.2008)

Автор: Annagirl 3.6.2008, 7:57

Ого! Как наглядно вышло!
Сегодня, после вчерашней разгрузки я снова ем!
Придерживаюсь "системы минус 60", но все же в рамках разумного буду питаться до 12:00... Без мороженого, пироженого и шоколада..
Сегодня:
Бодифлекс
Кофе
Завтрак - горбуша, запеченая в фольге, рис, чай (матэ с маракуйей) + пью много воды (уже, наверное стакана 3)

ПыСы: вечером (до 18:00) идем с сестрой в суши-бар!!! Давно не виделись с ней, с тех пор, как она на работку вышла - это во-первых; и во-вторых, оч хочу любимые роллы!!!

Автор: ЛеТик 3.6.2008, 8:04

Анютка, так все доступно описала! Молодчинка! Все у тебя получится! Дойдешь до 55 кг, а может даже и меньше . Мы тебе поможем если чего !!!Помни, все в наших руках!

Автор: Eli 3.6.2008, 8:46

Приветик, Анютик
с нвоосельем нас всех!!!
результаты у тебя потрясные просто, смотрю и радуюсь за тебя, какая же ты умничка!!!
дерзай дорогая, ты всё можешь!!!!!

Автор: РыжулькА 3.6.2008, 9:19

Анютик, дарова) Как все наглядно, просто вау!!! Ты такая молодчинка, слов прямо нет!!!!

Автор: Annagirl 3.6.2008, 10:19

Ага, сама поглядела и удивилась! Неужели я смогла такого достич?
Теперь, главно, не набрать или даже еще чуток... Ведь до 55 я пока не дошла...
2 завтрак - яичница из 2 яиц, кофе

Автор: ЛеТик 3.6.2008, 10:41

Анютик, ты молодец! Все получится, я уверена!

Автор: Luv is in the air 3.6.2008, 11:25

Анютик, ты прост оумничка) все так наглядно описала, все так понятно выставила)
смотрю на твои результатики, и радуюсь)
теперь есть увереность что и я смогу)
не сдавай) ведь вся жизнь это борьба, или ты или тебя)

Автор: Youlia 3.6.2008, 13:36

Привет, звездочка!

Автор: Angel 3.6.2008, 15:56

приветик

Автор: Annagirl 3.6.2008, 18:08

Привет всем! Спасибо! Вы придаете мне сил!!!
В 15:00 (у бабули в гостях): котлетка (свино-говяжья) и салат (помидоры, огурцы, яйцо вареное, лук и майонез)
В 17:30 в суши-баре 1 порция Роллов с тунцом и 0,5 л. светлого разливного пива...
По дороге домой 1/2 плитки шоколада - погуляли на славу!

Автор: Angel 3.6.2008, 20:34

а ты какой шоколад кушаешь?

Автор: Джоконда 3.6.2008, 21:26

Цитата(Annagirl @ 3.6.2008, 19:08)

Автор: Luv is in the air 3.6.2008, 21:42

так, исключая майонез и шоколад) то все просто супер)

Автор: РыжулькА 4.6.2008, 4:50

Анютик, ты отлично продержалась! Молодчинка)))

Автор: ЛеТик 4.6.2008, 7:35

Анют, ну ничего! Зато всего вкусненького помаленьку! Главное не наедаться до отвала!

Автор: Розочка 4.6.2008, 8:04

Анютка,ну чё сказать-то?Снимаю перед тобой кепку,нет,не кепку,а сомбреро!Супер достижения!

Автор: Annagirl 4.6.2008, 8:30

Доброго всем денечка!!!
Вчера еще выполнила комплекс своих упражнений с упорм на пресс. А после делала массаж с антиЦЭ маслом! Вот

Сегодня:
Вода, кофе
БодиФлекс
1 яблоко
тушеная картошка (мясо - курица, в основном грудка)
1яблоко
стакан томатного сока
сейчас грызу семечки...меня понесло! Пора остановиться...

Кстати, ТАК давно не ела картошку!!!! Ну в супе попадалась чуток, но так чтобы ее одну...

И еще я сегодня для вас спецом пофоткалась! Так что милости просим в галерею...

Автор: Eli 4.6.2008, 8:56

Анютик, умничка.. упражненицца делаешь на пресс! умничка!
ой, бЯгу бЯгу фотки смотреть

Автор: Youlia 4.6.2008, 10:40

Меню нормальное. Для поддержания веса - самое то. А вот упражнения для пресса - это кул. Ушла смотреть фотки.

Автор: Luv is in the air 4.6.2008, 11:22

Анют, а ты знаешь что картошку с мясом нельзя? ну просто желудок плохо ее переваривает(

Автор: Annagirl 4.6.2008, 11:43

Знаю, конечно! Другого ничего не было.. И по системе минус 60 до 12 можно все, хоть целый торт! Только вот не оч у меня получается энту систему соблюсти, после 12 могу, как вчера например, майонез (в салате) или жареное...
Сегодня в 11:30 чашка кофе и 100 гр хлебцев диетических (это целая пачка, а значит много! на 295 ккал!!!)
Есть пока не хочу, в холодильнике стоит кефир... Он мое будущее (единственное) на сегодня!

Автор: Annagirl 4.6.2008, 11:44

Знаю, конечно! Другого ничего не было.. И по системе минус 60 до 12 можно все, хоть целый торт! Только вот не оч у меня получается энту систему соблюсти, после 12 могу, как вчера например, майонез (в салате) или жареное...
Сегодня в 11:30 чашка кофе и 100 гр хлебцев диетических (это целая пачка, а значит много! на 295 ккал!!!)
Есть пока не хочу, в холодильнике стоит кефир... Он мое будущее (единственное) на сегодня!

Автор: Annagirl 4.6.2008, 11:45

Сменила линейку.. Оказывается у меня деушка на велике задом наперед сидит... Не заметила сразу!

Автор: ЛеТик 4.6.2008, 12:07

Классные линеечки ! И меню хорошее! Побежала фотки глядеть!

Автор: Annagirl 4.6.2008, 12:16

Главно, шоб сам велик в нужную сторону катил!

Автор: ЛеТик 4.6.2008, 12:44

Ну насчет великак это ведь как ты сама к этому относишься! Главное цель и желание...а этот вевлик ну никак не сможет пойти против наших целей и желаний!

Автор: OHA 4.6.2008, 12:46

Анюта, шо-то ты мене расстраивешь. Шо ж ты так грустно про кефир!
Фотки зачетные)))

Автор: Angel 4.6.2008, 15:41

а как можно в тот раздел, где фотки выставлять, попасть? у меня об заблокирован.

Автор: РыжулькА 4.6.2008, 19:13

Цитата(Angel @ 4.6.2008, 21:41)

Автор: Водопады_Лести 4.6.2008, 21:37

Цитата(Annagirl @ 4.6.2008, 12:45)

Автор: РыжулькА 5.6.2008, 4:47

Цитата(Водопады_Лести @ 5.6.2008, 3:37)

ну, мать, насмешила..и правда, задом наперед ))))))

Автор: Annagirl 5.6.2008, 7:05

И педали крутит силой мысли... (и рулит также - руки то заняты...)
Вчера еще ела:
тарелка супика с 2-мя хлебцами
чай с бутербродом (хлебец и куриная ветчина)
Все это до 18:00
Еще выполнила комплекс ну и массаж!!!

Автор: ЛеТик 5.6.2008, 7:06

Ты такая молодец! Вот я как себя не заставляю, но не кушать после 18 ну никак не получается. Прихожу домой и наедаюсь... вот такая я

Автор: Annagirl 5.6.2008, 7:20

Я решила!
Решила, что буду убирать еще 5 кг!
Не сейчас, конечно.. так погодя чуток...
Может через месяцок (ну или с июля) выберу себе диетку и в бой! А пока буду придерживаться правильного питания. Главная задача - научиться ограничивать себя в выходные и праздничные дни!

Автор: ЛеТик 5.6.2008, 7:27

Ну тогда спешу поздравить с новой целью, я знаю у тебя все получится! Удачи тебе! А правильное питание-оч здорово! Давай учись ему

Автор: Annagirl 5.6.2008, 7:31

Так вот учусь, учусь... Уже, наверно, месяц как... Но срывы бывают и расслабления всяческие...

Автор: РыжулькА 5.6.2008, 8:02

Анютка, ну с новой тебя целью! Удачки тебе)))))) Правильное питание - залог здоровья и стройности! Ты сможешь, я уверена!!!

Автор: OHA 5.6.2008, 8:34

Шо-та с летом все в писят стремиться стали... Анюта, токо без вреда для здоровья!

Автор: Annagirl 5.6.2008, 8:48

Да еще передумаю сто раз за этот месяц. Не пугайси ФламингА!

Сегодня:
Стакан воды
Чашка кофе
Уборка в квартире
БодиФлекс
10:00 затрак (300 гр мюслей, зеленый чай)

Автор: Annagirl 5.6.2008, 9:25

11:30
стакан кефира 1%
3 хлебца
Хотелось просто пожевать... Но чувства голода небыло (еще бы после мюслей-то!) - Вот что я должна контролировать постоянно!

Автор: OHA 5.6.2008, 10:30

Анюта. От "пожевательной" проблемы есть токо одно лекарство. Сила воли. Надо отращивать.
Я пока научилась жевать огурцы, вода чет не действует.
Мысль такая. Еси жевать, то не вредное и не калорийное. Тоже не выход кстати.

Автор: Luv is in the air 5.6.2008, 11:25

или жевательную резинку) я чай пью в такие моменты)

Автор: Youlia 5.6.2008, 12:01

Вот у меня тож зависимость от еды: смотрю на часы - ага 4 часа прошло, пора покушать... А есть иногда не хочется. Борюся с этим.

Автор: Annagirl 5.6.2008, 16:55

Я тоже стараюсь пить чай в такие моменты, но потом бегаю без конца на "ссайт"!
Ездила к маме, ела:
салат (помидоры, огурцы, майонез - ну ни как без него!)
суп
гороховое пюре

Автор: Angel 5.6.2008, 17:15

классненькое у тебя меню

Автор: Водопады_Лести 5.6.2008, 20:39

Я тоже, когда совсем невыносимо, либо огурцы, либо яблоки грызу. Иногда редисочку...могу зелень прямо пучками есть )))

Автор: РыжулькА 6.6.2008, 6:02

Цитата(Водопады_Лести @ 6.6.2008, 2:39)

Автор: Eli 6.6.2008, 9:37

Анют, с новой целью тебя! главное, аккуратно для здоровья! чтобы всё было для тебя любимой
А пока, желаю тебе на ОТЛИЧНО научиться, контролировать себя в еде и аппетите!
будешь сдавать нам экзамен

Автор: Annagirl 6.6.2008, 9:48

Вот еще из вчерашнего...
кусочка 3 солененькой селедки с ХЛЕБОМ!!!
Дома только чай и стакан кефира..
А потом чуть не унесло.. Муж булку с изюмом купил, ну я и накусала у детей на целый кусок! В добавок упражнений не делала и не массажилась!

Сегодня:
Вода, кофе, бодифлекс
9:00 Мюсли, кофе
11:30 чай (мате с маракуйей) с сухофруктами (курага, чернослив, изюм) и 1 яблоко

Автор: OHA 6.6.2008, 10:08

Автор: Света Букина 6.6.2008, 10:24

Анечка приветик,дорогая!!!!Вижу у тебя все хорошо !такая же стройняшечка)))молодчинка!Так надо на тебя брать курс !

Автор: АЭрина 6.6.2008, 12:17

Анюткин! Привет тебе в твоем новом домике!!!
Молодчинка, меню прекрасное!
А я в последнее время все чаще срываюсь на всякие вкусности(((

Автор: Annagirl 6.6.2008, 13:38

Спасибо, Иришка, Оленька!!!
Обед: тушеная капуска! Так вкусно приготовила, что умяла аж 2 порции!!! Как бы не сорваться... Мужу оставить надо исчё!!!
Чай с сухофруктами..
Впереди выходные. Пока не решили, едем ли на огород... Но в любом случае, обещаю не лопать конфеты в неимоверном кол-ве...
Кстати, я сегодня на весы вставала - они сказали 57 с копейками... А было уже 56,5 где-то. Так что.... Надо пожестче с собой!

Автор: ЛеТик 6.6.2008, 13:43

Ничего-ничего! Может воды много в организме! Вот и все! Ведь наш вес по идее ходит туда-сюда изо дня в день! Так что не все так страшно ! А меню у тебя хорошеее! И в выходные держись от конфет! И я буду вместе с тобой держаться!

Автор: РыжулькА 6.6.2008, 13:51

И я с вами!!!! Анютик, меню восхитительное) А у тя случаем КД не намечаются? А то помнится у нас у большинства было почти одновременно

Автор: Annagirl 6.6.2008, 13:58

Намечаются, намечаются!!! Надеюсь, что в них все дело!

Автор: Angel 6.6.2008, 15:04

классно 56.5

Автор: Annagirl 6.6.2008, 19:52

Ну вот, на меня напала лень и жор! Сегодня в 20:30 - порция плова и не сделала комплекс упражнений и массаж..
Я - тряпка!

Автор: Annagirl 6.6.2008, 19:53

Скорее всего буду учавствовать в конкурсе с Пн и за неделю скину 1 кг!!! Скорее всего выберу для этого Долинку!

Автор: Youlia 6.6.2008, 19:56

Уряяяяяяяяяяяяяяяяя!!! Я поняла, что мне очень нужен этот конкурс, чтобы прям жестко так, без всяких там поблажек. Давай с нами обязательно. Здоровая конкуренция еще никому не вредила!

Автор: Водопады_Лести 6.6.2008, 20:44

Анюта, прекращай! Ты же не хочешь вернуться к своему прежнему весу?? Нам с таким трудом дается каждый килограмм..

Автор: Оливка 6.6.2008, 21:53

Цитата(Annagirl @ 6.6.2008, 20:52)

Автор: Рада 6.6.2008, 22:54

Спасибо, что встретили. Подскажите, как проще переехать. Просто завести новую тему и профиль заново, или есть путь короче?

Автор: Водопады_Лести 6.6.2008, 23:18

Рада, просто создавай в этом разделе свой дневник других путей нет ))

Автор: РыжулькА 7.6.2008, 3:30

Анютик! Бери себя в руки! Нефиг есть плов да еще и так поздно! Хотя....я тебя понимаю - эта такая вкуснятина......но блин, она не стоит твоей красоты) Так что давай разгрузочку и долинку бей - она все таки реальная) Удачи)))

Автор: Annagirl 7.6.2008, 8:21

Доброе утричко!
Ленюсь...
Без БФ и на заврак плов
еще стакан воды, кофе, еще сенну завариваю, прошибает только на 4 сутки - как все запущено (
Хочу перед конкурсом налопаться вредностей!

Автор: Света Букина 7.6.2008, 9:53

Ну вот ни фига себе вредностей она налопаться хочет...хотя...блин я тоже хочу.....ну короче Ань давай только не совсем много прям даже не покупай и не выкладывай перед собой много!!Хорошо?Ты ж умница)))))

Автор: Youlia 7.6.2008, 9:59

Цитата(Annagirl @ 7.6.2008, 8:21)

Доброе утричко!
Ленюсь...
Без БФ и на заврак плов
еще стакан воды, кофе, еще сенну завариваю, прошибает только на 4 сутки - как все запущено (
Хочу перед конкурсом налопаться вредностей!

Автор: Angel 7.6.2008, 13:03

Цитата(Annagirl @ 7.6.2008, 9:21)

Доброе утричко!
Ленюсь...
Без БФ и на заврак плов
еще стакан воды, кофе, еще сенну завариваю, прошибает только на 4 сутки - как все запущено (
Хочу перед конкурсом налопаться вредностей!

Автор: Водопады_Лести 7.6.2008, 20:59

Аня, тебя еще возможно отговорить от лопанья вредностей?

Автор: Рада 7.6.2008, 23:04

А я себе иногда вегетарианский плов делаю. С овощами. (правда надо в двух кастрюльках делать - один себе, один мужу - нормальный. Времени у меня сейчас маловато. Зато потом за столом себя обделённой не чуствуешь и вроде как легче)

Автор: IrishKa 8.6.2008, 5:15

Рада а рецептик!!?? интересно же все-таки!

Автор: Annagirl 8.6.2008, 6:32

Цитата(Водопады_Лести @ 7.6.2008, 21:59)

Автор: EllyDen 8.6.2008, 8:58

Анютик, ну понимаю я тебя, самой все время хоцца нажраться вредностей Ну и наешься, но не говори, что ты тряпка и тп, ты очень сильная, красивая и стройная Наешься и забудь и начнем нашу соревновательную недельку...Долинка - шикарная диета, я думаю, у тебя там вовсе даже ни один кг уйдет!!! Я в тебя верю!!!

Автор: Annagirl 8.6.2008, 13:52

Пасиб, Ленчик!!!
Завтра старт!!! Ура! Ужасно волнуюсь. Настраиваюсь.. морально!

Автор: Luv is in the air 8.6.2008, 14:02

мы подерживает) прошу, не надо впадать в крайности)

Автор: Angel 8.6.2008, 14:44

..удачи

Автор: РыжулькА 9.6.2008, 3:39

Анютик! Старт дан! Удачи!!!!!!!!!!!!!!!

Автор: Вики 9.6.2008, 4:25

Анютик привет, а что теперь все тут сидят только? а как же старый форум?

Автор: ЛеТик 9.6.2008, 6:21

Анюта, удачи тебе на Долинке! Не волнуйся! Ты ж ее уже сделала однажды, сможешь и сейчас! Я в тебе уверена на 200%! Удачи и терпения!

Автор: Annagirl 9.6.2008, 8:54

Привет, подружки!!!
Вот и начался первый конкурсный день!!! УРА!!!!
Вес: 58 !!!! За выхи наела 1 кг - значит сбросить надо 2!!!!!!
Сутра вода.
в 10:30 зеленый чай, потом БФ и вот в 11:00 съем первую картошку и глотну куфирчику... (сегодня картофельный день!)
Вики, на старый что-то не хочется... Все же здесь уже! Переехали, так переехали! Обстановку теперь перевозим по-маненьку!
ЛеТик, я не волнуюсь, я рада!!! После такого рывка и сдерживаться легче будет при системе питания!

Автор: ЛеТик 9.6.2008, 10:01

Конечно легче! Ты молодчина! Скинешь и 2 кг!!! Ничего страшного . Успехов и держись, на мой взгляд картофельный день самый жесткий! Удачи тебе!

Автор: Рада 9.6.2008, 11:02

Привет. Удачи в начинаниях. А картофельный день не тяжёлый, просто он первый.

Автор: Youlia 9.6.2008, 11:03

Первый день диеты всегда самый тяжелый. Ты, главное, сегодня продержись, а потом пойдет все легче и легче!

Автор: Annagirl 9.6.2008, 16:17

Девчат, спасибо за поддерджку!
Надо сказать, что я вчера на ночь глядя схомячила кусок хлеба с майонезом! Мене сегодня так плохо - кишки крутит. Чувства голода нет. В 11:30 поняла, что дико хочу спать! ПРилегла с уже уснувшим малышоми проснулись мы только в 15:00!!!!
Обед пара картофелин и стакан кефира
потом еще кефир добила и теперь меня ждет еще одна картошка! Четвертая - последняя. Планировала 5, но не лезет.

Автор: Водопады_Лести 9.6.2008, 16:32

Ну ты даешь..хлеб с майонезом..да еще на ночь! Лучше бы морковку погрызла

Автор: Вики 10.6.2008, 9:19

Да правильно я тоже за морковку!!!!!!

Автор: Рада 10.6.2008, 10:13

В крайнем случае кусочек хлеба, но БЕЗ МАЙОНЕЗА

Автор: EllyDen 10.6.2008, 11:14

Анечка, как проходит второй денек Долинки? Как успехи? Держу за тебя кулачки, так как диета жесткая, но действенная!!!

Автор: Luv is in the air 10.6.2008, 11:55

ой, сама как-то на Долинке пыталась выседеть..не получилось) пирожное вкуснее оказалось, да и сильнее) а ты не сдавайся) ты сильная)

Автор: Annagirl 10.6.2008, 13:30

Вчера вечером еще покачала пресс и сделала массаж, как и планировалось!
Сегодня
Утро началось с уборки.. Потом как-то прроголодалась съела первую порцию творога с кефиром. БФ позанималась позже. После него сразу массаж. В обед снова творог с кефиром, только добавила пару чайных ложек мюслей. Делала детям - не удержлась.. - это считается срывом? или отступлением...
Вобщем меня ждет еще одна порция творога вечером и пресс!

ПыСы: у моего старшенького какая-то глазная инфекция - смотреть страшно! - капаю альбуцид, пока результат нет (

Автор: Youlia 10.6.2008, 14:46

Альбуцид - это очень балюче! Может хоть гентамициновые капли какие, спроси дохтора (сорри за офф)
Насчет срывов - пусть решают люди, которые в конкурсе не участвуют, чтоб непредвзятое жюри было.
Но на мой взгляд, пара чайных ложек мюслей - это не срыв.

Автор: Angel 10.6.2008, 16:30

может коньюктевит? ил икак он пишется... помню у племяхи когда было подобное, ей альбуцид на 3-5 день помог

Автор: Вилка 10.6.2008, 16:32

Annagirl,
ну какой же это срыв? 2 ложки мюслей? Это скорее небольшое отступление, иногда так необходимое организму.

Автор: Рада 10.6.2008, 16:33

И ещё глазик протирай свежей заварочкой без сахра (можно прям пакетиком завареным.

Автор: АЭрина 10.6.2008, 22:34

Анюткин! Ну как ты? Как малой?
Ты держись!

Автор: Вики 11.6.2008, 2:37

Анютик приветик, как малышь? глазик проходит?

Автор: РыжулькА 11.6.2008, 7:41

Анютик, привет) Как ты? Как дитё? Представляю как ты переживаешь! Такая кроха и болеет ((( ДАвайте поправляйтесь! И удачи тебе!

Автор: Annagirl 11.6.2008, 10:55

С дитем уже получше, глазки еще красненькие (слизистая), но уже не так гноятся... На ночь закладываю мазь тетрациклиновую + альбуцид. по опыту знаю, что за 3-5 дней он хорошо помогает...
ОффТоп: второй ребенок родился с непроходимостью слезного канала (эт не страшно, выглядит, как инфекция, только 1 глаз поражен), так вот ему каждые 2 часа капали альбуцид в таком нежном возрасте.. Так что это не так уж страшно то, что он жгучий...

Я выбыла из конкурса, так как мороженку вчерась слопала ( Сегодня уезжаю на огород, увидимся только в Пн или в Вс вечерочком!
Постараюсь вести себя хорошо и не есть шоколадных конфеток...
Всем удачи!!!!

Автор: Luv is in the air 11.6.2008, 11:23

выздоравливайте)
и удачи тебе на даче )

Автор: Оливка 11.6.2008, 14:30

Цитата(Annagirl @ 11.6.2008, 11:55)

Автор: Youlia 11.6.2008, 15:23

Удачной поездки! Если захочешь конфетку - съешь огурец!

Автор: *Альтависта* 11.6.2008, 19:43

а может не стоит из за одной мороженки выбывать?

Автор: Angel 12.6.2008, 13:25

здорово, что ему уже лутше))) хорошего вам отдыха

Автор: Водопады_Лести 12.6.2008, 13:27

Выздоравливайте и отдыхайте и никаких конфет!!

Автор: EllyDen 13.6.2008, 9:03

Анечка, привет! Как сынулька себя чувствует? Как поездка на дачу прошла, напиши потом

Автор: Вики 16.6.2008, 5:58

Анечка ну как ты? Конфеты надеюсь не лопала

Автор: Annagirl 16.6.2008, 9:16

ПРиветик, мои хорошие! Ну что сказать, ела все подряд, хорошо, что конфет много не было и они быстро закончились и хорошо, что любителей этих сладостей в семье много! Шашлык тоже жарили по 1 заходу - растянули на все выходные! Так что ела хоть и все подряд, но в умеренном кол-ве! И еще организм сильно реагирует на неправильную еду! Крутит кишки...(
Хорошо ли это или диетами я нарушила обмен веществ? Пищеварительная система стала более уязвимой!
И еще сегодня второй день ТАК раскалывается голова!!! Будто я с жуткого похмелья! Что это? Неужели давление, которого никогда раньше не было?

ЗЫ: Кстати, взвесилась: 59 кг!!! УЖАС! Сегодня не наразгрузке, а надо бы! Съела сутра броколли и фасоль (стручковую) в яйце и салатик (помидорки, огурцы), кофе

Автор: Youlia 16.6.2008, 10:09

Анют, всему сочувствую: и срыву, и кишкам, и голове, и пятидесяти девяти.
Ты это давай соберись!
Прорвемся!

Автор: *Альтависта* 16.6.2008, 11:42

привет:kiss2:
ээх вот блин наши кг так легко обратно бегут ужассс!!!!!!!
давай Анют выгоняй их нафиК

Автор: Ayla 16.6.2008, 11:59

Так!! Что за дела!! А ну ак быстро на разгрузку!!!

Автор: EllyDen 16.6.2008, 13:01

Анечка, давай-ка завтра разгружаться, а 59 не беда, ты все за день-ва исправишь, я уверена

Автор: Водопады_Лести 16.6.2008, 13:21

Автор: Luv is in the air 16.6.2008, 22:54

Анют) организм реагирует потомучто протестует) тяжелая пища для него, ведь ты не только худеешь но и очищаешь его) а теперь представь себе что опять бросаешь туда мусор, вот он и ругается)
и второе: даешь разгрузку )2 кг ((( плохо, товаришь!

Автор: Вики 17.6.2008, 1:37

Ой Анютик, вот читаю твои сообщения, у меня тоже самое, все семптомы голова, живот и давление.

Автор: РыжулькА 17.6.2008, 9:17

Анютик, ну что? Как ты*? Взяла себя в руки???

Автор: ЛеТик 17.6.2008, 12:59

Анют, ну ничего, 59 не смертельно! Зато устроила праздник живота! Я кстати тоже по себе заметила что после тяжелой еды прям не могу...желудку очень плохо, тяжело как-то и кажется что брюхо через край. Обычно у меня такое состояние проходит не скоро, но вот разгрузочка хорошо помогает, поразгружайся, должно помочь!

Автор: Вилка 17.6.2008, 15:57

Annagirl, бери себя в руки. Только правильное питание. И все наладиться. Тебе так мало осталось до победы

Автор: *Альтависта* 17.6.2008, 18:30

блиин Аня так больше неьзя...а мне уж тем более
давай есть силы на новый рывок?давай давай

Автор: Angel 19.6.2008, 12:41

держись..., ты ведь сильная, мы в тебя верим

Автор: Annagirl 19.6.2008, 12:57

Девченочки! Спасибо вам, мои дорогие!!!
Я тут запропала совсем - разболелась... В монитор глаза смотреть не могли вовсе, хотелось все время лежать, в вертикальном положении с мозгом делалось плохо! До сих пор не знаю, что со мной.. Вроде проходит, а вроде под вечер снова начинается...
Ем все подряд и в любое время, вобщем я расслабляюсь...
Глядя на вашу веру в меня, хочется взять себя в руки прям сегодня, не откладывая, но лень берет свое... так что, по правилам стандартного поведения, начну с ПН!!!
Всех целую!!!

Автор: *Альтависта* 19.6.2008, 19:39

Анют привет! меня тоже в свои ряды тащи с понедельника:)
а то филоню конкретно:))

Автор: Водопады_Лести 19.6.2008, 19:40

Анют, а что с тобой? Болеешь?

Автор: Annagirl 19.6.2008, 19:56

Водопады_Лести, ага, так и не могу понять что со мной. Как с Сб начала болеть голова, так и раскалывается с ппеременным успехом...
То ли давление (не знаю как оно проявляется - ни разу не было), то ли фиг знает что...ТаблЭтки не помогають... И еще сегодня начало болеть горло и кашель - к сожалениюб и у деток такие же симптомы. Так что м.б. это такой грипп???

Автор: Водопады_Лести 19.6.2008, 19:58

Слушай, а может и правда грипп..Тем более что у детей тоже, не только у тебя одной. Хотя при гриппе вроде кашель и прочие симптомы позже появляются. Сначала температура просто высокая. Температуры то нет?

Автор: Youlia 20.6.2008, 10:28

Анютик, хватит болеть - лето на дворе! Выздоравливайте скорее все!

Автор: OHA 20.6.2008, 13:32

Анюта, курлы-курлы!
Ето есть мерзкий грипп в летнем варианте!
Собственный муж был вывезет к морю с гриппом и вылечен по пути.
Лечис, не наедай лишнее и выздоравливай!

Автор: Водопады_Лести 20.6.2008, 21:37

Цитата(OHA @ 20.6.2008, 14:32)

Автор: Ayla 21.6.2008, 5:55

ну ка дела твои? как здоровье?

Автор: Luv is in the air 21.6.2008, 11:21

Ань, ну что за дела? вроде взрослая, а ведешь себя как ребеночек. ТЫ все знаешь про похудение, и все равно ешь все подряд и в любое время. А нука, прекращай, ты же не хочешь чтобы все обратно вернулось? )

Автор: *Альтависта* 22.6.2008, 10:37

Анют привет завтра понедельник. - начало нового старта!;)

Автор: Eli 23.6.2008, 14:26

Анютик, нууу.... пришла к тебе с надеждой, что хоть ты... наша молодец, держишься... а тут и у тебя срывы...
ты... это.... давай мне пример показывай, и конечно же, скорей выздоравливай! береги себя!!!

Автор: РыжулькА 24.6.2008, 19:45

Анютик, ау? )

Автор: *Альтависта* 24.6.2008, 20:28

эээх Анютка выздоравливай и не пропадай!!!

Автор: Annagirl 25.6.2008, 22:13

Ура, ура, ура!!! Наконец-то я с вами!!!
С Пт жили с ребятишками на огороде! Мы по прежнему хвораем (
Закончились лекарствва, да и похолодание обещают - пришлось вернуться...
Не скажу, что много ела, нет... Но не контролировала процесс. Т.е. ела не задумываяс о пользе или вреде пищи (надеюсь понятно объяснила) Ни БФ ни каких-либо других нагрузок, не считая круглосуточный присмотр за двумя сорванцами, не было.
Муж щупал меня, щупал и спустя пару-тройку дней (его со мной в эти дни не было), выдал мне результат (скромно так опустив глазки, боясь получить по башке за прямоту): "Знаешь что я подумал...? Тебе надо подкачать мышцы, а то кости да кожа..("

Ужасно по вам соскучилась, но сейчас ужо пора баиньки, так что завтра по вашим дневничкам побегу и наследю...

Автор: Водопады_Лести 25.6.2008, 22:41

"Кожа до кости", господи, как должно быть приятно то, а...

Автор: Luv is in the air 25.6.2008, 23:12

ой, Ань, мне бы так сказали, я была бы на 7 небе от счастья)

Автор: Youlia 26.6.2008, 10:07

Анют, как я рада тебя видеть!

Автор: РыжулькА 26.6.2008, 13:49

Анютик, с возвращением))))

Автор: *Альтависта* 26.6.2008, 20:55

привет:) с возвращением:))) да муж почти комплимент сделал:)))
а сама что думаешь стоит дальше то худеть?

Автор: Annagirl 7.7.2008, 17:33

Всеим привет! Давненько меня не было тут!
Я все нажираю и нажираю. Время от времени приходит понимание того, что пора остановиться, но силы воли не хватает!
Сегодня встала на весы = 59 кг (+2кг) Это еще не страшно, я ожидала увидеть более 60!
Итак моя цель - 4 кг, до 55! Пару деньков подумаю над диетой и начну! Так же займусь всем тем, что забросила совершенно - БФ и гимнастику. А еще жутко хочется бегать! Прям не знаю откуда это жгучее желание! То ли убежать из дома хочется от суеты, детских криков и мужниных просьб, то ли...?
Вобщем "я вернулась", попытка №2

Автор: Водопады_Лести 7.7.2008, 17:50

Анечка, привет!!!
Не беда, скинешь все лишнее! У тебя это легко получится! Настраивайся! ))))

Автор: Солнце 7.7.2008, 19:05

ну 4 кг. не 24 кг.!!! сбросишь без проблем!!! удачки тебе!!! =)

Автор: Youlia 7.7.2008, 22:17

Анют, я вот днюху отгуляю и того, тоже во второй заплыв пойду!

Автор: *Альтависта* 8.7.2008, 8:32

Анютка я тебя прекрасно понимаю!!!
давай по-тихоньку собирайся и приходи в себя.
а бегать..так в чем проблема?) может рванешь разок да пробежишься? где-нить?

Автор: Annagirl 10.7.2008, 6:36

Все, я выбрала себе диетку! С Пн на Японской!!! Также участвую в конкурсе, но об этом в Вс. А также план по ФН продумаю и с Пн займусь! В Вс - разгрузка! Я поняла, что отсутсвие силы воли - это ни что иное как лень, а ее, как известно, палкой бить надо! Чем меньше ленишься, тем больше сила воли и заметнее результат! К победе!!!

Автор: OHA 10.7.2008, 10:16

Анюта, забирай кимоно у висты. Она ево как раз снимаит.
поздравляю с выбором диеты!

Автор: Angel 12.7.2008, 13:22

приветт)))))

Автор: Annagirl 14.7.2008, 5:13

Ура, Ура, Ура!!! Сегодня Пн и начало новой жизни... Хватит жрать!
За то время (...больше месяца...!?) я наела обратно кг 2-3... Да и сама ощущаю, насколько быстро возвращаются жиры на мои ляхи и пузо!
Сегодня я начинаю Японскую диету! Кто на ней выдержал, отзовитесь!

Автор: Annagirl 14.7.2008, 17:48

Что-то с Японочкой не ваышло сегодня
Не запаслась продуктами заранее, а в кармане 30 с копейками рублей... - потратила на транспорт - возила дите к дерматологу (для детского сада)
Но все же сдерживала себя: не ела хлеб, сахар... Да и вообще, жара у нас и кушать то не хочется - только пить, но что-то отекаю последние дня три, так что и с водой стараюсь вести себя аккуратно!
Такие вот пирожки с котятами!

Автор: Водопады_Лести 14.7.2008, 19:18

У нас тоже жара такая, пью и отекаю..
Удачной тебе японки!

Автор: Eli 16.7.2008, 9:24

Анют, привет! как ты, дорогая?
я вот, пытаюсь возвращаться к вам... а то, совсем уже от рук отбилась...

Автор: Annagirl 16.7.2008, 10:50

Алечка, и я пытаюсь! Вот с Японкой пока никак не выходит, но стараюсь ограничиваться в еде. Стоит конечно записывать для наглядности все съеденное, но как то руки пока не доходят. Лишь в мозгу идет процесс: ага, это съесть можно... а от этого лучше отказаться. Вот и все, пока на этом я и зависла...

Автор: OHA 16.7.2008, 11:51

Анюта, чудесно, шо процесс пошел.
Еси нету продуктов для японки, то нада начинать экономную кашную диету. Кашка ню без всего, токо вода и содержимое пакета.
Отвисай и к нам! Пока, извиняюсь, тебе зависшей, тапок не навешали.

Автор: *Альтависта* 16.7.2008, 12:53

Анют привет! у меня тож Япона не пошла:) ты давай решайся или на гречку вон сядь. тоже продуктов ненужно особо:)))и просто:)
поэтому давай давай поднажми!!!

Автор: Markus 19.7.2008, 15:25

Анют, уж постарайся найти силу в руках и отписывайся нам ежедневно о съеденом и о времени.
А мы буим тя поругивать и тапком хлопать, мож поможет и процесс пойдет!

Автор: Annagirl 22.7.2008, 8:13

Девчата! Спасайте!!! Я все жру - жру и расту!!! Уже до 61 кг доросла!!!! АААААА держите меня семеро!!!!
Пора принимать срочные меры!!!
Сегодня крестим моего малыша, а завтра я на гречке. Постараюсь продержаться 3 дня. Точнее не постараюсь, а ПРОДЕРЖУСЬ!!!!
Вперед к победе!!!!

Автор: *Альтависта* 22.7.2008, 8:23

ой Анют я завтра тоже на гречку так что давай держать др друга:))
п.с с Крестинами вас:)

Автор: ЛеТик 22.7.2008, 11:04

Ой, Анют! Давай прекращай это безобразие!!! Что такое то? Все едят...куда ни глянь! ВСЕ!!! ХВАТИ!!! Все срочно выбираем диеты и в бой!!! ВСЕ СЛЫШАЛИ??? Анечка, хорошо вам маленького покрестить ... такое трогательное событие . Ну и конечно же УДАЧИ на гречке! У тебя все получится...да и у Насти тоже

Автор: Annagirl 23.7.2008, 6:36

Спасибки на поддержку!!!
Сегодня начинаю бой с Жорой, а то задержался он у меня...
Итак 3 дня на гречке!
Только вперед!

Автор: *Альтависта* 23.7.2008, 8:32

давай давай!!! я с тобой:)))

Автор: Annagirl 31.7.2008, 9:37

Всем пря!
Мне жутко стыдно писать такое: Я снова вернулась! Потому что я писала так уже несколько раз и пропадала снова.
Но я верю в свои силы!!! Я знаю, что смогу! Ведь смогла уже когда-то!!!
Сегодня решила встать на весы и они честно сказали мне: 62!!! Падать, как говориться больше некуда!
По себе тоже чую, что набираю кг с неимоверной скоростью. Снова мой пузень лежит рядом со мной или на коленях (в зависимости от позы). Ляхи привлекают к себе внимание трением друг о друга...
А скоро у меня ДР (6 сентября) и приедет ОЧЕНЬ хороший и дорогой моему сердцу человечек, моя подружка, которая живет в другой стране и хочется быть "на высоте"
Итак начнем! С чего начать? с постановки цели!
Цель - 55 кг к 6 сентября!
Задачи:
диета (лучше система питания!)
ФН
жиросжигающие процедуры.
План работ:
Сегодня я на воде
С завтрашнего дня на своей система питания

Автор: ЛеТик 31.7.2008, 10:18

Ань, ну что, план есть, цель есть и это самое главное! Все мы так, отступаем, пропадаем (просто мне вот лично стыдно становится и писать особо нечего), а потом снова возвращаемся и вступаем в бой! Все у тебя получится, я знаю... ты смогла уже почти-почти...ну сейчас немного откатилась назад...ну ничего, придут еще старые добрые времена . В общем-то похудеть тебе надо на 7 кг за 36 дней...конечно это много, по идее очень много, но с другой стороны, в день терять по 194 грамм...думается мне что это вполне реально . Так что сил тебе и терпения! Все получится!

P.S. Ну и конечно же удачи тебе и силы воли продержаться сегодня на воде! Думаю это будет хорошим толчком для начала борьбы!

Автор: Annagirl 31.7.2008, 10:28

Спасибки, Летя!!!
Еще надо ввести в правила:
Еженедельная разгрузка (Пн - по умолчанию)

Автор: ЛеТик 31.7.2008, 10:31

Цитата(Annagirl @ 31.7.2008, 11:28)

Автор: *Альтависта* 31.7.2008, 12:00

ой ржунимагу точь в точь про меня:)))
у меня 2 сентября День Варенья:)))
и тоже хочу 55 кг...
в бой значит в бой:_)))

Автор: Annagirl 1.8.2008, 6:01

*Альтависта*, ну значица мы с тобой дружим!
Ой, я так рада, так рада. Выдержала вчера денек на воде в легкую. Никакого чувства голода и аппетита не было! УРА! Несмотря на это и сегодня в желудке ощущаю тяжесть...
Выпила вчерась на ночь сенны (травка со слабительным эффектом) и как результат сутра...
Еще пару денечков ее попринимаю, чтоб прочиститься...

Автор: РыжулькА 1.8.2008, 6:11

Анютик, привет)
Удачки тебе в реализации твоего плана! Уверена у тебя все получится! Ты ж у нас умничка) Вперед!

Автор: ЛеТик 1.8.2008, 6:21

Цитата(Annagirl @ 1.8.2008, 7:01)

Выпила вчерась на ночь сенны (травка со слабительным эффектом) и как результат сутра...
Еще пару денечков ее попринимаю, чтоб прочиститься...

Автор: Markus 1.8.2008, 19:10

я тоже иногда попиваю чайки такие, када чувствую что ем ем и ем, а всё будто рассасываица)))

Автор: Водопады_Лести 1.8.2008, 21:53

А я как-то крушину заваривала после бурного застолья..эффект потрясающий )))))))))) хаха ))))

Автор: Annagirl 4.8.2008, 10:42

Значится так:
в Чт на воде продержалась идеально
в Пт тоже вела себя отлично, и даже первую половину Сб, а потом сдалась (была на огороде - а там праздник - юбилей массива)
Вобщем я сдалась...
Сегодня уже умяла 2 куска хлеба с маслом
Стыдно-то КАК
Ну да ничего больше сегодня ничего не ем - только пью воду

Автор: Arista 4.8.2008, 10:57

Анька, что это еще тут такое, а ну ка быренько подошла. за порцией тапок. Стоило мне отвлечься а тут такое происходит... ёмаё булки с маслом, нет слов.
А если серьезно, привет)) Рада видеть. Давай, бросай булки. Хватит баловаться.

Автор: Tanja 4.8.2008, 13:49

Annagirl, ты такая молодец! Целый день на воде и ни ни!! даа мне еще многому придется у вас научиться!!!

Автор: РыжулькА 4.8.2008, 14:19

Анют, расслабилась, и будет!!! Ну ты ж уже такого результата добилась, не бросать же теперь!!! Впереди еще слаще презент, так что руки в зубы ( чтобы они туда ничего лишнего не потащили) и вперед! Мы в тебя верим!!!

Автор: Annagirl 4.8.2008, 14:48

Спасибки за поддержку! Всем вам тоже удачи!!!!

Автор: Youlia 4.8.2008, 15:12

Анютик!!! Приветули!! Твой бодрый настрой может поспорить только с моим! В бой идут одни "старики"! Мы все сможем и обязательно добьемся цели!!! Ура, товарисчи, ура!!

Автор: Arista 4.8.2008, 22:57

А за тапками почему не пришла?

Автор: Annagirl 5.8.2008, 8:30

Arista, иду за тапками грустно опустив глаза в пол... осознавая всю необходимость наказания...

Девочки, я разместила в альбоме свои новые фотки!

Автор: Markus 5.8.2008, 19:35

атсмарелись атписались)))

Автор: Водопады_Лести 5.8.2008, 21:05

Аня, за булки с маслом по ушам давать буду!
Иди в свою галерею и пересмотри внимательно все фотки. Может одумаешься!!

Автор: Annagirl 6.8.2008, 5:37

Водопады_Лести, спасибо, дорогая. Задала мне настрой сутра!
Я тут в диетках копалась, подбирала. И думаю остановиться на диете "Здоровый кишечник", а потом возможно, на Долинку или вообще на весну! Хотя знаю, что мне не диете нужна, а научиться уже питаться правильно ПОСТОЯННО!!!!
На "Здоровом кишечнике" Я с Пн, как обычно. А пока ПОСТАРАЮСЬ просто не есть лишнего.
Забыла, кстати говоря, с\з на огороде, так что кофе пью с сахаром - не могу иначе, хотя, если постараться - ко всему можно привыкнуть!

Автор: ЛеТик 6.8.2008, 6:04

Анечка, привет! Смотрю у тебя тоже пока дело не катит с похудением... у меня аналогично. Я все задаюсь вопросом: ПОЧЕМУ? Сначала давала себе ответ: устала. Теперь вроде и отдохнула, а все равно не худеется. В общем надо-надо. Иначе я вот смотрю на себя... кг так быстро возвращаются, а уходят крайне тяжело. Так что ты по возможности до понедельника сильно не налегай на еду, а то до понедельника еще как можно поправиться. В общем держись и отписывай каждый день что кушаешь, так попроще будет, чтобы не налопаться лишнего. В общем держись!

Автор: Annagirl 6.8.2008, 6:09

ЛеТик, ты абсолютно права! Отписываться стоит! Постараюсь не есть лишнего, только кофе с САХАРОМ...
С отчетами поступим так - буду писать все на бумажку, а вечером здесь отписываться - я именно так и делала раньше (Боже, будто в прошлой жизни было!).

Автор: ЛеТик 6.8.2008, 6:13

Цитата(Annagirl @ 6.8.2008, 6:09)

Автор: Youlia 6.8.2008, 22:53

Девочки, когда найдете способ держать себя в рамках, со мной поделитесь, пожалуйста, а то у меня срыв за срывом...

Автор: РыжулькА 7.8.2008, 3:28

Так, девули-красотули! предлагаю оглянуться назад....видете??7 Воооон та длинная дорожка, по которой мы с вами идем и идем, шаг за шагом приближая свой идеал! Мы стараемся, мы трудимся, мы ограничиваем себя в еде, мы занимаемся фитнесом, а все для чего? Мы совершенствуем себя.... Ну, и чего встали то? Пошлите дальше! У нас еще много работы, если мы чего-то добились, то это не значит что все - дальше работы нет! Есть! Дальше куда сложнее, но мы же справимся!!!! Мы же уже со стольким справились, неужто это все зря????????????? Да ну быть такого не может!
Мы должны двигаться вперед, потому что движение - есть жизнь, жизнь в гармонии с собой, зная что ты смогла добиться офигительного результата, что ты сможешь больше, что ты сможешь все!!!! Так что всем нам удачи!


ПС: э.....пробрало)

Автор: Annagirl 7.8.2008, 6:48

РыжулькА, спасибки за "контрастный душ", но самое то сложное и заключается в том, что моск понимает все это, но все равно сдается (

Автор: РыжулькА 7.8.2008, 6:57

Мозг надо реанимировать! Стимул ему нужен) Ток у каждого он свой)

Автор: Annagirl 8.8.2008, 8:29

Вчера муж сказал, что с з/п идем (в магаз бытовой техники) покупать мне подарок на ДР (6 сентября), я давай угадывать, что же он задумал. Пересисляла, перечисляла... Эпилятор?, Маникюрный набор...? Тренажер - он поменялся в лице.. "Неужели тренажер?" Он говорит "Да, а что? Разве не хочешь?" Вот это ДА. Я даже и не мечтала о таком! Это как-то запредельно для моего понимания было. Теперь я думаю, велотренажер или беговую дорожку лучше. Сашка говорит, что вело - всяко лучше!
Что скажете?

Автор: Света Букина 8.8.2008, 8:56

Ой я б хотела беговую дорожку)))))А еще мне подружка рассказывала что купила какой то чудесный велоитренажер-элипс))Фг знает че такое я примерно представляю но не разу не видела типа два в одном!Здорово Аня рада за тебя!

Автор: РыжулькА 8.8.2008, 13:15

Я бы тоже предпочла дорожку: кардионагрузка обалденная, работают все основные группы мышц в одном темпе и объеме и жир сжигается ровненько, а на велике есть вероятность перекачать ноги) ИМХО

Автор: Youlia 8.8.2008, 13:27

Дорожка лучше, конечно, но я бы на ней 100% ленилась бы заниматься. Вот велик бы покрутила, наверное. Но это я, а ты выбирай то, к чему душа лежит.

Автор: Annagirl 8.8.2008, 13:49

Вот, я все же склоняюсь к дорожке, потому как бегать хочу, но на улице стесняюсь... - глупо, наверно, но...
Youlia, тоже думаю, что на вело- больше будет удовольствия, а дорожку заброшу..
А еще не представляю, а на дорожке там пол трястись не будет, смущая спокойствие нижних соседей? им и так моих сорванцов предостаточно...
Еще с габаритами вопрос: у меня в распоряжении всего-то комната небольшая, в которой мы все живем (4 чел), а больше и поставить то ЕГО некуда будет..
Прям вся в раздумьях...

Автор: РыжулькА 8.8.2008, 17:46

Ну если с местом какие- неувязки будут, то тогда лучше вело - он немного меньше...

Автор: Водопады_Лести 8.8.2008, 21:26

Ань, а ты читала питание по Монтиньяку? Посмотри..у нас в темах есть..там как раз правильное питание, а не диета..Почитай )) Вдруг тебе подойдет

А что касается тренажера..я бы вело взяла! Прямо мечтаю ))

Автор: РыжулькА 11.8.2008, 2:56

Анютик, привет) Как выходные прошли?

Автор: Annagirl 11.8.2008, 4:35

Привет, подружки!
О выходных лучше не писать! Забыть, как о страшном сне!
С сегодняшнего дня:
сегодня - разгрузка (кофе с с\з, зел. чай, вода)
три дня - кашевая диета
в Пт идем с сестрой в суши - там особо много не съешь, а пока читаю Монтиньяка!

Автор: Annagirl 11.8.2008, 13:48

Сегодняшний день с треском провалился... ем овощи - рагу - ну оч вкусно мне! Вот!

Автор: Света Букина 11.8.2008, 16:51

Аньк..че ж делать то....давай дорогая собирайся, конечно рагу-не самое страшное что могло произойти но еси запланировала разгрузку...давай надо как то собраться)))))

Автор: Annagirl 11.8.2008, 18:05

Начиталась книжку "Секрет"
Теперь отчаянно буду верить... нет... уже верю в свою подпись!

Автор: Водопады_Лести 11.8.2008, 21:35

Аня, бери себя в руки!! ))
А что за "Секрет"??

Автор: РыжулькА 12.8.2008, 2:27

Аня, я много слышала об этой книге и фильме, и если ты на действительно очень сильно поверила, значит у тебя обязательно получится в скором времени добиться ошеломляющих результатов! А ты ее купила или скачала? Я в интернете искала - не нашла(

Автор: Annagirl 12.8.2008, 7:03

Скачала. Не ее искала вовсе, а что-то другое, но прям на первой странице одной из электронных библиотек оказалась она и я забыла, что искала....
А вообще, оказывается, на эту тему оч много книг, даже более научно объясняющих "закон притяжения".
Хлеб не ем, сахар не употребляю... но в остальном не ограничиваюсь - после 18:00 ем...

Автор: РыжулькА 12.8.2008, 7:10

Я ее нашла, скачала, читаю в запой! Удачки нам!

Автор: ЛеТик 12.8.2008, 8:50

А я смотрела фильм! По началу впечатлил, а потом рвение пропало. Желаю вам не потерять веру в себя !

Автор: Youlia 12.8.2008, 12:58

Девченки, заинтриговали своим "Секретом". Я видно совсем темная, просвятите, а?

Автор: Annagirl 12.8.2008, 13:04

Youlia, основная идея фильма и книги заключается в том, что мысли материализуются. Про непостредственное похудение, напимер, читала в дневничке у Рыжульки. Она процитировала отрывок из книги - пример использования этого знания. А вообще очень интересно - надо только очень в это поверить - как в детстве в сказку!

Автор: АЭрина 12.8.2008, 18:45

Анюточка! Привет дорогая! Ну как борьба? Продолжаеться?
А я на подпись твою глянула, чуть поздравлять тебя не кинулась! Желаю что бы поскорее мечты твои воплотились в реальность!

Автор: Водопады_Лести 12.8.2008, 21:23

Ань, я у тебя эта ссылка на книгу осталась еще?? Дашь?

Автор: Annagirl 12.8.2008, 21:28

Водопады_Лести, нет, к сожалению... (
Я просто по библиотекам электронным шастала и нашла, но можно и через поисковик. Рыжулька тоже уже скачала где-то...

Автор: Водопады_Лести 12.8.2008, 21:29

Ну ладно, попробую поискать

Автор: Annagirl 13.8.2008, 12:22

Я тут так зарядилась энергией от вернувшейся АЭрины и от настроя ЛеТика, что тоже решила не тянуть резину, а приступать к решительным действиям!!!
Итак моя программа-принцып-план:
Чт - молокочай
Пт - иду в суши, т.к. давно запланировала это мероприятие... От пива откажусь в пользу какого-нить чая, ну а порцию суши закажу 1, зато можно попробовать что-нить новенькое и по-дороже, чем обычно!
Сб, Вс - просто постараюсь ограничиваться
с Пн - Долинка
Линеечку выставлю в Пн, когда взвешусь..
И измериюсь за одним!
О, мой настрой, не покидай меня!!!!

Автор: Youlia 13.8.2008, 12:51

Ооооо, я в четверг тоже молокочаюсь.

Автор: Оливка 13.8.2008, 13:27

Цитата(Youlia @ 12.8.2008, 13:58)

Автор: Annagirl 13.8.2008, 13:43

Водопады_Лести, Youlia, Оливка, По поводу секрета - смотрите в личке. Я вспомнила откуда скачала!

Автор: Annagirl 13.8.2008, 15:10

ЫЫЫЫ
Звонила бабушка, завтра придет в гости, принесет соленую селедку!!! А у меня молокочай! Как быть?
Я рыбу в любом виде абажаю!!!! Можно я 1 кусочек съем? (и запью молокочаем...)

Автор: Водопады_Лести 13.8.2008, 20:54

Плохо то не будет? а то не все могут осилить селедку с молоком

Автор: Annagirl 13.8.2008, 21:23

Думаю, мне такой исход пойдет только на пользу!

Автор: Водопады_Лести 13.8.2008, 22:18

хаха...ну да, действительно

Автор: РыжулькА 14.8.2008, 3:23

Анютка, привет) Как молокочай???

Автор: ЛеТик 14.8.2008, 6:22

Анечка, молодец, что настроилась! Все получится! Удачи на молокочае! Конечно лучше б ты воздержалась от кусочка селедочки, потому как где один там и два . В общем держись!

Автор: Annagirl 14.8.2008, 7:28

Молокочай пока не начался - отправляю мужа за молоком собсна и за чаечком зеленым!
Сутра стакан воды, чашка кофе с с\з

Автор: Света Букина 14.8.2008, 12:08

Ань у меня с сз мне кажется голова болит у тебя все в порядке?

Автор: Annagirl 14.8.2008, 12:20

Да, Оль, вроде все нормуль! Просто кофе я очень люблю, а горьким пить вообще не могу, хотя верю, что нужно немного усилий и он понравится мне и таким, но как-то лень мне что-ли - привыкать...

Автор: OHA 14.8.2008, 13:02

Анюта, у тебе шо-то по аватаре ползаит!!! Ты видела?
Ах, селедка....мням с луком и маслом. Токо масла чучуть.
А еще вкусно некрасивую селедку в блендер с вареным желтком, укропом и сливочный маслом. Масла тож чучуть.
И все великолепие в оставшиеся белки нафаршировать из кондитерского шприца. Но яйца не пополам резать, а четверть сверху срезать и кончик снизу отпилить, шоб стояло. Еси все прально прочтешь, получатся бочоночки с дыркой сверху. В них и выдавливаешь шприцом начинку. Ставишь на тонкий кружочек огурца и сверху ягодку клюквы с листиком петрушки.
Ну, а в кофе вместо сз попробуй корицу. Паахнет..........
И не забудь про молокочай!

Автор: АЭрина 14.8.2008, 13:31

Цитата(OHA @ 14.8.2008, 13:02)

Автор: Youlia 14.8.2008, 13:38

Анют, тебе Света всю страницу своим рецептом испортила!!! Я просто с ума сошла. Я ж сегодня тож на молокочае...

Автор: OHA 14.8.2008, 14:55

Цитата(АЭрина @ 14.8.2008, 14:31)

Автор: Annagirl 14.8.2008, 15:42

Цитата(Youlia @ 14.8.2008, 13:38)

Автор: РыжулькА 15.8.2008, 3:08

Цитата(OHA @ 14.8.2008, 19:02)

Автор: ЛеТик 15.8.2008, 12:56

Классный рецептик, Свет...тоже стащила к себе

Автор: ЛеТик 20.8.2008, 13:12

Анечка! Ты куда пропала! Давай возвращайся и отчитывайся ...ждем!

Автор: Annagirl 22.8.2008, 6:17

Вот она Я - ем, как обычно, но у меня теперь есть МЕД - с Пн начинаю медово-горчичную процедуру!!! Ну а для улучшения результатов меньше ЖРАТЬ!!! Чувствую, что грядут в моей жизни какие-то перемены... Прям аж до дрожи ощущаю, что все скоро изменится...

Автор: Ayla 22.8.2008, 6:54

Annagirl, а что изменится то?.. чёта я не въехала...

Автор: Youlia 22.8.2008, 9:02

Заинтриговала совсем! Предчувствие-то хоть хорошее?

Автор: Annagirl 22.8.2008, 9:08

Да вроде хорошие!!!
Анютка, поясню... Я уже 4 года, как молодая мама и 2 года, как дважды мама. Так что все эти 4 года торчу дома... Да дел мне хватает, но пищи для мозга минимум - я устала от доммашней жизни... И вот уже почти сентябрь - мой второй сыночек дорос до детского сада и совсем скоро у меня начнется совершенно иная жизнь! Мне предстоит искать работу, выходить в люди вобщем... Жизнь должна сдвинуться с мертвой точки и завертеться! УРА!

Автор: ЛеТик 22.8.2008, 9:30

Привет, Анечка! Молодец, что снова с нами! Знаешь, если честно я преклоняюсь перед тобой. Я совсем не могу худеть когда дома, руки так и тянутся к холодильнику, а рот постоянно забит едой. Даже по вечерам сдерживаюсь с трудом. А ты дома сидишь с малышом и еще можешь худеть! Молодец! Что тут еще скажешь . А вот если выйдешь на работу то тогда еще легче сможешь худеть ! Давай удачи тебе в поиске работы , все у тебя получится!

Автор: Youlia 23.8.2008, 11:37

Анюта, не пропадай!!! Девочки, я уже в пятом дневнике призываю к дисциплинированности. Подружки, не сдаемся, продолжаем худеть!!!

Автор: Annagirl 25.8.2008, 13:10

ЛеТик, спасибо огромнейшее за такие теплые слова, но если взглянуть правде в глаза, то я набираю все обратно с неимоверной скоростью и, даже глядя с ужасом на весы, не нахожу в себе сил снова взять себя в руки. Снова с тем же рвением, есть по часам, даже не облизывать пальцы, когда даешь детям вкусняшки или готовишь... Вобщем вспоминаю себя ту, пержнюю и страх не справиться становится все больше. Мне надо промыть МОЗГ! Взятся за дело систематически. Ставь цель и добивайся! - вот как надо жить...

Автор: ЛеТик 25.8.2008, 14:01

Знаешь, Ань, я не удивляюсь твоим словам! Я сама так живу. Вот как приехала с отпуска, так меня прям как подменили. Только ною и жру! И набираю вес! Где это виданно! На моих весах все чаще стала появляться цифра 66 кг! Но благо Юлька (Youlia) меня вдохновила. Я составила для себя план на ближайшие 2 недели, т.е. до конца августа и стараюсь следовать ему, пока вроде получается. Даже отвесы были. Так что попробуй! Иди в дневничок к Юле и читай! Вдохновляйся! Все получится! Не допусти чтобы 70 кг вернулись! Не повторяй ошибок! Ты молодец! Ты все-все сможешь!

Автор: Annagirl 27.8.2008, 7:33

Девчата, разрешите вернуться в вашу стаю... Правда с позором и набранными обратно почти 10 кг, !!! Это и стало тем самым присловутым пинком под зад! Решила не откладывать до Пн!
Сегодня чтрогая разгрузка: вода, зел. чай! Я смогу! Я уже МОГУ!
А вот соображения на счет дальнейшей борьбы:
по утрам снова комплекс упражнений - сегодня же 1-Й день;
мазалка Мед+горчичка (вчера был первый день!)
Питание: первые 2 недели строгая диета, чтобы раскачать организм! Ну примерно как ю Юли: на завтрак фрукт, на обед нечто существеннее (овощи или каши + мяско\рыбка), на ужин кефирчик...
После 2-ух недель по Пн молокочай и система правильного питания.
Еще надо пить по-более воды!
Ну усе, пошла заниматься!

ПыСы: Еще обещаю отчитываться каждый день!

Автор: ЛеТик 27.8.2008, 7:44

Анечка привет! Конечно принимаем! Только ты больше не пропадай и не наедайся! Все получится! Мы должны смочь! В общем давай держись сегодня! Я сегодня тоже на разгрузке. А принцип Юли мне оч понравился, пробую уже вторую неделю, получается . Так что и ты сейчас быстренько скинешь. Твои 2-3 наеденных кг еще не прилипли, так что быстро убегут. Ну а остальные кг уйдут в процессе . Удачи!

Автор: OHA 27.8.2008, 10:53

Анюта, и тебя с возвращением!
Стока планов и начинаний. Прям уух!
Желаю шоб все-все исполнилось, а результат превзошел ожидание на 2-3 кг!(в минус ессно!)
И не останавливайся. Будете с Юлиной форумным примером всем несознательным...ето я о себе.

Автор: Youlia 27.8.2008, 13:54

УРАААААА, девчата мои возвращаются!! Мне уже легче! Я скучала!!! Удачи на разгрузке!!!

Автор: Annagirl 27.8.2008, 17:22

Youlia, OHA, спасибки, девченки!!!
Я держусь очень легко! голода вообще не ощущаю А еще мне есть, чем гордиться! Ко мне приезжала подруга - она живет сейчас в Чехии и мы редко (2 раза в год) видимся. Она привезла коробочку конфет и я еще ни одной не умяла и не собираюсь! А еще муж покупал мороженое, мое все еще лежит в морозилке! Отдам лучше завтра дитю! Вот какая я МОЛОДЕЦ!
Утром сразу после гимнастики свей сделала мазилку (мед=горчица) и массаж с антицеллюлитным маслом на проблемные зоны!
От мазилки энтой у меня дико бьется сердце, я сначала не поняла, что именно от нее, но теперь уверенна! Что скажете?

Автор: OHA 28.8.2008, 8:23

Цитата(Annagirl @ 27.8.2008, 18:22)

Автор: Youlia 28.8.2008, 8:30

Ань, ну не знаю... Но если плохо себя чувствуешь после этой мазилки, то может не делай ее?...
Молодец, что от мороженка отказалась - это подвиг!

Автор: АЭрина 30.8.2008, 10:57

Анечка, рЫбамОя!!! Ну ты даешь стране угля!!! Молодец конечно что с таким рвением взялась за себя ОПЯТЬ, НО....... ты же наша звезда, 57 ке. ге. Я в шоке! Это тебе мой виртуальный суперпендель !!! Я давно поняла, что главное не похудеть, а главное удержать!!! У меня такая паника была на пасху, когда я за 5 дней набрала обратно 4,5 кг! Но я справилась с этим сама!!! Я поняла что главное НЕ ПАНИКОВАТЬ, и НЕ БРОСАТЬ ВСЕ (типа, эх, уже все равно) Ведь 4,5 кг которые еще даже не прилипли намного легче сбросить чем 7-8-9 уже почти устаканившихся!!! У меня все лето ох, какое зажорное, просто ЖЕСТЬ!!! Но не смотря на это я все равно умудрилась на 2,5 кг стать меньше чем 2 месяца назад! Хотя за это время и набирала до 5-ти кг Лучше меньше но в минус!
Вот несколько правил которые, может быть тебе помогут! Мне очень помогли)))))
1) 1 день в неделю разгрузка обязательна!!!
2) Спорт или любая физическая нагрузка обязательна! Когда я была без спортзала я ходила пешком как сумашедшая, на пятый этаж без лифта раз по пять в день туда-обратно!
3) Не грызть себя и не отчаиваться! Главное знать, что ВСЕ ПОПРАВИМО!!!
4) Вести дневник. У меня обыкновенный ежедневник, в который я записываю все! И то что я съела (даже если этого слишком много), и просто свои мысли! Очень часто перечитываю, мне помогает!
5) Осознать что ЭТО навсегда!!! На всю оставшуюся жизнь))))) Когды ты это примешь, то станет намного легче))))
Кегешки возвращаються моментально! И борьба с ними не прекратиться НИКОГДА! Нужно этот процесс попытаться сделать своим образом жизни! К сожалению у меня это пока не получаеться, поэтому у меня сейчас сплошные скачки туда-обратно, но я очень стараюсь))))

Анюточка! Мы с тобой! Не дрефь, прорвемся)))))

Автор: OHA 31.8.2008, 10:14

Последнее сообщение нада всем рассылкой отправить. В каждый дневник!
Это ж золотые слова оспади!

Автор: ЛеТик 1.9.2008, 8:55

Анюта, привет! Куда опять запропала?

Автор: Eli 1.9.2008, 11:49

Анютка, привет!
прочла тебя... да... намудрила ты так же как и я смотрю..за лето...
НО! главное, что ты это поняла... лучше поздно чем никогда, так что, дорогая моя, желаю тебе силы, терпения и удачи в этом деле!!!
ты смогла тогда, сможешь и сейчас!
я в тебя верю!!!!!!! дерзай Анютка

Автор: Youlia 1.9.2008, 15:28

АЭрина, респект! Все правильно написала. Мы все - люди с зависимостью от еды. У нас тут клуб анонимных обжор, прости Господи... Поэтому мы должны быть вместе. Ни в коем случае не пропадать, не оставаться наедине со своими проблемами. Я тоже - чуть от форума оторвусь, сразу "плыву"...

Автор: РыжулькА 2.9.2008, 12:39

Анютик, привет)
Во первых, согласна с Ириной! Особенно по пункту №3.
Во вторых, отличные у тебя планы. Главное их реализовать! А ты сможешь, ты же знаешь! Ведь смогла однажды? Значит теперь вдвое легче! Так что вперед и удачи тебе! Ты сильная, ты справишься! Обязательно справишься!

Автор: Annagirl 3.9.2008, 10:11

Девчата, рада вас здесь видеть!!!! ОГРОМНОЕ мерси за пендели!!!! Я снова филоню... Не скажу, что ем много, но что не контролирую процессс -уже не есть гуд!
У меня старшенький сын пошел в садик после отпуска и проходив три дня заболел ((((
Сначала три дня держалась тепература и насморк, а потом вообще сыпь какая-то...! Врачь сказала, что не похоже ни на краснуху, ни на крапивницу, а больше на аллергию.. Вслед за старшеньким и младьшенький засопливил - вот сидим дома - лечимся...
По поводу диеты... Анализирую свои мысли, почему срываюсь... Осознаю, что боюсь начать даже
У меня ДР в СБ. Клятвенно обещаю всем вам с Пн 8 сентября начать свой путь к 53 кг! Обещаю ежедневные отчеты и пр... Если меня тут нет, кто-нибудь стуканите мене по аське.

ПыСы: купила себе массажные банки!!! Пытаюсь пока их приручить... все время отсасываются Обещанный ко ДР тренажер ждет моего супруга в магазе... Надеюсь к заветному 6 числу ощутить его дома...

Автор: ЛеТик 3.9.2008, 11:40

Анечка, мне Оч жаль что детишки болеют . Давайте лечитесь, пусть малыши поскорее выздоравливают ! Ты не огорчайся, только раз уж слово дала то с 8 числа точно тебя тут ждем, будем работать над собой! Надеюсь 6 числа муж тебя порадует и заветный тренажер будет у вас в квартире ! Тогда у тебя будет еще один повод порадовать себя и мужа, заниматься и худеть !

Автор: Eli 3.9.2008, 13:09

Ань, плохо, что детки приболели! лечитесь хорошо! и скорейшего вам выздоровления!!!

ну, а тебе, дорогая, скорей взять себя в руки и начать БОЙ с злостынми кгшками... знаю по себе.. дальше - хуже...
когда у меня было 81, я не взялась за себя.... хотя... до ТОЙ цифры что была, было всего 5 кг.... дождалась, пока весы показали 85... и тут до Алечки дошло... на заднице и пузе в тот момент уже весело 9 кг...
куда проще было скинуть 5, чем сейчас бороться с 9-ю...
ну, ты меня понимаешь.. и я уверенна, что ты все же сможешь и сделаешь это!
ведь раз ты уже смогла, значит сможешь и сейчас!
сил и терпения тебе, Анютка!
ну и конечно же, чтобы сбылась твоя мечта на счет тренажера

Автор: АЭрина 4.9.2008, 12:29

Анют, деткам скорейшего выздоровления!!! Тебе терпения и сил!
У меня с 8-го тоже целый план разработан! Давай вместе в 8-го над собой работать)))) И отчитываться каждый день!

Автор: Youlia 4.9.2008, 16:22

Деточки пускай твои поправляются скорее!
А ты - исполняй данные себе обещания!

Автор: Море Сиам 4.9.2008, 19:36

Хочу задать вопрос.. каким образом выглядит именно Ваш Бодифлекс.. и еще, как долго занимаетесь вообще и в день.. какие результаты и есть ли в нем смысл.. Пасип за ответ)

Автор: Annagirl 4.9.2008, 19:43

Море Сиам, хи-хи-хи! забросила я его, как и все остальное. Не весело мне от него как-то...(
АЭрина, давай!

Автор: Море Сиам 4.9.2008, 19:55

А на вопросы мои ответить?((..

Автор: Youlia 4.9.2008, 20:15

Цитата(Море Сиам @ 4.9.2008, 19:36)

Автор: Море Сиам 4.9.2008, 20:34

Цитата(Youlia @ 4.9.2008, 20:15)

Автор: Annagirl 5.9.2008, 5:12

Море Сиам, что касается результата, то видимо БФ на всех по-разному действует. У меня через неделю занятий подтянулись мышцы бедер и ягодиц, а у некоторых более заметен результат на животике. Голова у меня не кружилась, но вот лекгие прочищались! Первые 2 -3 дня резкий выдох вызывал кашель.

Автор: Eli 5.9.2008, 8:07

Анют, ну как ты там? на ПН настраиваешься? осталось три денечка..и мы тебя ждем в строю

Автор: ЛеТик 7.9.2008, 16:52

Анечка, привет дорогая! Вот только что вернулась домой (ездила к свекрови) и сразу за комп. Поздравляю тебя с днем рождения !!! Счастья тебе, дорогая, любви, взаимопонимания с мужем, чтобы детки тебя радовали, чтобы рядом с тобой всегда было много верных друзей, здоровья тебе, давай бери себя в руки и добейся таки своего идеального веса, ты так долго к этому шла, что заслужила быть самой-самой . Поскорее тебе устроиться на работу, деньжат побольше и исполнения всех-всех желаний!!! С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ !!!

Автор: Annagirl 8.9.2008, 6:14

ЛеТя, спасибки!!!
Сегодня начинается мой путь!
Итак на сегодня у меня разгрузка! Молокочай что-то не хоца, пока только водичка - чай, к 11 в больницу деток поведу и прикуплю кефирчика. А с завтрашнего дня Долинка - для рывка! Из ФН: по утрам комплекс, потом баночный массаж и мазалка (мед + горчичка). Тренажера нет (((( Ничего не буду говорить... и жаловаться на мужа... Обещали, что усе буит, но не сразу...
Я малость увлеклась всяческими книгами на тему "Секрета", позитивного мышления, НЛП и т.д. Так вот, наткнулась на одну дамочку, Наталью Правдину. Она пишет о фэн-шуй, позитивном мышлении, притяжении успеха, любви к себе и т.д. Среди многочисленных ее книг есть "Худеем вместе с феей". К чему я это? Вобщем она привела пример одной из своих знакомых, у которой от занятия танцами живота увеличилась хрудь! А это у меня наболевшее! Так вот подумываю снова начать танцевать!
Еще она в книге приводит комплекс составленный из БФ, йоги еще нескольких программ!

Автор: ЛеТик 8.9.2008, 6:21

Анют, привет! Рада, что ты сдержала слово и пришла к нам! Молодец! Начало положено . Знаешь, разгрузка и долинка...ОЧ хорошее начало и для рывка поможет! Думаю все-все у тебя получится, главное не сдавайся и терпения тебе! Пиши отчетики каждый день . Про тренажер пока забудь, ну подумаешь пока не свершилось, я уверена, муж сдержит слово и в скорости обязательно тебя побалует .

Автор: Youlia 8.9.2008, 9:21

Анют, прости меня... за опоздание... С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!! Главное - здоровья тебе и твоим чудесным сынишкам! И всей твоей семье! Успехов во всех делах! Любви! Ну и денех, конечно.

Удачи в разгрузке и на долинке, она, по-моему, хорошо тебе подходит.

Автор: Света Букина 8.9.2008, 9:49

Анютик я тоже с опозданием хочу тебя поздравить!!!!!!!Хочется пожелать тебе душевного равновесия сил и здорвья!!!!Оставайся такой же корасивой, мудрой и милой!!!!!!!
Анютик ну что как разгрущзка?

Автор: Eli 8.9.2008, 10:50

Анютка, еще раз с прошедшим Деньриком! я тебе там на однокашках писала уже
всего всего тебе, самого-самого!!! и конечно же, исполнения желаний!!!!!

молодец, что решилась все-таки сегодня начать свой путь! я буду за тебя "болеть" и держать кулачки!!
удачи тебе, дорогая!

Автор: Annagirl 8.9.2008, 11:41

Девчата, сенкс за поздравлялки-пожелалки!
Я держусь! Все норм!

Автор: Eli 8.9.2008, 11:51

Анютка, вот теперь я тебя узнаю..
держись, родная!

Автор: Водопады_Лести 8.9.2008, 12:31

Анечка, извини что с опозданием...поздравляю тебя с Днем Рождения!! Здоровья, любви и красоты!

И удачи на долинке!! )))

Автор: Annagirl 8.9.2008, 20:00

Всем добрый вечер! Я смогла!!!
правда я так и не купила кефир, так что просидела на кофе - чае - воде... И не делала упражнения, мазалки и пр.
Как-то сегодня лень. Ну это я считаю правильно! Надо с удовольствием худеть, постепенно увеличивая нагрузку, а не напрягаться, портив себе все настроение!!!

Автор: ЛеТик 9.9.2008, 6:15

Анечка! Молодчинка! На одной воде, сильно . Ну что первый отвесик есть уже?

Автор: Eli 9.9.2008, 8:28

Анька-Херой!
первый шаг сделан, теперь набирай больше шажочков и вперед, вперед, вперед!!!!!!!!!!!

Автор: Youlia 9.9.2008, 9:35

Анют!... Ну ты знаешь... Молодец!
НЕ ОТСТУПАТЬ!!!

Автор: Annagirl 10.9.2008, 11:50

Всем привет! Я тут - никуда не делась!
Долинка толком не получается.. (
Я и дети так и болеем - мне очень тяжело, хотя температуры и нет, но сопли и слезы - ручьем! Поэтому вчера к картошке еще добавила тарелку супа в обед и отпиваюсь горячими чаями с медом.
Сегодня решила Долинку не продолжать:
Сутра стакан воды, кофе с с\з
завтрак - салатик из помидоров огурцов с кефиром и соевым соусом
обед - перловая каша (с тушенкой...)
на ужин пока не знаю
Еще попиваю кефирчик
Взвешусь в Пн или лучше во Вт после разгрузки.

Автор: ЛеТик 10.9.2008, 12:11

Анют, конечно, тебе лечиться надо, а не худеть! Но ты все равно бди! Старайся пока по вечерам не кушать или кушать чуточек, тогда думаю отвесики не заставят ждать! В общем давайте выздоравливайте с детишками, не дело болеть! Скорейшего вам выздоровления

Автор: Annagirl 10.9.2008, 12:21

Спасибки, Летя!

Автор: OHA 11.9.2008, 9:25

Анюта, прЫвет!
Ты уже херой, так шо сначала вылечи то, о потом худеть буиш.
Тут же мода форумная. Сначала лечиться и не жрать, а потом здоровье и худеть.
Выздоравливай!

Автор: КОШКА 11.9.2008, 10:31

А свою инфекцию -лимоном,лимоном дави!И от простуды и для похудения полезно!)А ваще еще маж нос "ДОКТОРом МОМом"- оч помогает!Выздоравливай и удачи)

Автор: Annagirl 11.9.2008, 11:48

Пасябки за советы!
Сутра кофе с маленьким кусочком хлеба
Сейчас пообедаю тушеными овощами...

Автор: Eli 11.9.2008, 14:45

Анютка, давай гони все болячки! ты нам здоровенькая нужна!

Автор: *Альтависта* 12.9.2008, 12:30

приветик:) к сожалению времени нет все читать. но увидев 65 в шоке.
мадам!!!!! ОЧНИТЕСЬ!:) и ЭТО ТЫ передовик фактически похудения дойдя почти до 56 и тынц!!!!
ЭТО ЧТО ЗА КАПЕЦ????
АНЮТКА оч за тебя переживаю!!! и надеюсь в этот раз ты дойдя до цели не всернешь с верного пути!!!
ай ай как жалько то...но согласитесь что все приходит с опытом:) теперь Анютка больше так не ошибайся и вас обратно не принимай!!!!!!!!!!!
оч соскучилась целую обнимаю и тоже настраиваюсь на похудение:))

Автор: *Альтависта* 15.9.2008, 6:58

ну и где мы ходим?ъ
не стыдно то?) давай отчет за прошедшие деньки!!!!

Автор: Водопады_Лести 15.9.2008, 13:37

Привет! Я тоже заболеваю..Горло болит, насморк..( Сейчас пойду в аптеку за ТераФлю

Автор: Annagirl 16.9.2008, 4:35

Всем привет!
Да уж у нас очень дружный форум. Как болеем, так все вместе!
Девочки всем желаю ЗДОРОВЬЯ!!!
Детки мои поправились, сегодня идут в сад (младшенький 1-й раз, на пол-денечка пока)
Я прикупила себе блокнотик, запимала все свои правила туда, расчертила табличку для ежемесячных замеров. Взвесилась - 62 кг!
Вчера планировала разгрузку, но не вышло, проторчали в больнице весь день и я жутко голодная в гостях у бабушки не смогла отказаться от пельменей. Дома еще прибавила рисом.. )
Мои планы таковы:
- 2 раза в неделю разгрузка
- стандартный список запрещенных продуктов
- завтраки, обеды и ужины строго по расписанию
- маленькие порции
- ограничение по времени До 18:00
- много воды
- ФН, баночный массаж пузени, мед+горчица
- и самое главное все это делать С УДОВОЛЬСТВИЕМ!
По ФН думаю начать БФ, но очень уж он скучный...

Автор: *Альтависта* 16.9.2008, 5:54

Приветик! вот это другое дело!!! молодец! 62 уже более реально чем 66 (в шоке)=)
больше так с весом не прыгай!!!
желаю удачки:)) обнимаю!

Автор: Eli 16.9.2008, 8:55

Анют, план отличный!
и поздравляю с 62... шустро ты 4 кг согнала...
давай, не здавайся больше!
ты сильная!

Автор: Annagirl 16.9.2008, 9:28

Спасибки, девулечки!
Сегодня разгрузка, зуб даю!!!
Держусь, все норм!

Автор: РыжулькА 16.9.2008, 10:44

Умничка наша!!! Поздравляю с 62!!!!!!! Офигеть результатище!!!!!! И планы то у тебя супер! Молодец!!!

Автор: Eli 16.9.2008, 10:51

Анька, зуб давать не надо.. но, держись

Автор: Youlia 17.9.2008, 11:55

Приветули! Ну как разгрузочка прошла??

Автор: *Альтависта* 17.9.2008, 20:02

как разгрузка!!!???
ну смотри если не продержалась без зубов останешься:))))))))))
))))