Версия для печати темы

Нажмите сюда для просмотра этой темы в обычном формате

Форумы журнала SOUL _ Худеем вместе _ Подготовка к лету

Автор: vikatatarenko 22.3.2017, 10:11

Привет, девочки. Как проходит подготовка к лету? Я вот планирую абонемент в спортзал себе взять, хочу хотя бы несколько кило скинуть, до купального сезона. Думаете это реально?

Автор: vikatatarenko 22.3.2017, 10:19

Цитата(takemyhand @ 22.3.2017, 10:15)

Активно, на самом то деле.
Я вот на низкоуглеводной диете сижу, за последние два месяца минус пять кило.
Ну, и несколько раз в неделю в спортзал хожу, чтобы тело в форме было. Конечно реально, главное за питанием следите и в зале не халтурьте. К лету будете готовы)

А из чего ваша диета состоит в плане рациона? Это вообще для здоровья не слишком вредно? Да блин, нужно этой весной постараться, помнится мне, что в прошлом марте я тоже абонемент взяла на три месяца сразу, в итоге пролежал он у меня всю весну, на этом подготовка и закончилась.

Автор: TAKESCHIK 22.3.2017, 16:51

Цитата(nikkysuares @ 22.3.2017, 8:23)

Если оно работает, тогда и никакой зал не нужен.

Ну вот это вы "дали"-так "дали"...
Неужели сами в это верите?

Автор: Симона 5.6.2017, 17:01

Я вот планирую все это лето провести на даче. Поэтому думаю что смогу заниматься спортом только своими силами - но надеюсь что у меня получится.

Автор: Симона 5.6.2017, 17:02

Нужно только какой то комплекс упражнений для себя придумать или в интернете глянуть.

Автор: TAKESCHIK 27.6.2017, 14:12

Цитата(Anna Che @ 27.6.2017, 11:08)

На диетах? Смотрите там аккуратней, не пошатните организм. А лучше переходите на правильное питание это...более правильно

Правильное питание-тоже диета, только правильная