Самая обаятельная и привлекательная Рейтинг Опции

[Markus]

СПАСИБААА!!!!
наелась тока вот(((( кашаладки съела три дольки и сока винаградного чашку, это после борщато((( стыдно

[Рыжая Бестия]

То что стыдно - эт хорошо!
Давай бери себя в руки и в путь....без шоколада!!!

[Markus]

угу угу, без кашалада!
сегодну кофе с ложкой сахара утром, в обед 2 булочки с отрубями по 50 гр и чашку кефира, сейчас вот печени куриной на пару сделала, с соевым соусом поем и молока на ночь выпью!
На весах 58!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Водопады_Лести]

Почему кофе с сахаром пьешь?? Прекращай немедленно! Уж лучше сахарозаменитель добавляй.

[Markus]

Я утром проснуца не могу без этого((((
зато я не завтракаю)))) кофе с ложкой сахара для меня как будильник...

Сегодня весь день прыгаю по стульям, выравниваю стены и шпаклюю! Тяжко конечноже в такую жару, а у нас за 30, но думаю полезно!!! Семь потов сошло уже и воды много пью. А завтра буду отдыхать с друзьями, думали шашлыки, с моей подачи согласились просто позагарать с мартини и фруктами!

[Водопады_Лести]

Я тоже без кофе проснуться не могу...Но зачем же портить этот благородный напиток сахаром? Тем более, когда ты на диете ))))) Поробуй сахарозаменитель добавить. Всяко лучше..

зато я не завтракаю))))

и это твоя ошибка ))

[Саюри]

Я где-то читала если хорошо и регулярно завтракать , то на ночь не будет пробивать на хавчик) , а так вечером налопались и по этому завтракать не хочется. Хотя себя я перестроить тоже никак не могу и тоже не завтракаю)

[Водопады_Лести]

Именно! Когда человек на ночь много ест, утром голода не ощущает. Хотя бывают и другие причины, почему некоторые по утрам есть не могут. Все индивидуально.

[Markus]

Я нелопаю на ночь, но есть утром не могу и все тут, так с децства, я и в школе хоть и была лисапедом - утром никада не ела.
А кофе с сахарозаменителем на меня не действует((( Не могу проснуца, а вот глюкоза настоящая в смысле из сахара, да плюс кофе - и я как огуречик, иначе вся вареная хожу до вечера....

Я с утра грешила: кофе с ложкой сахара и бутерброд хлеб и 4 тонкими кусочками колбасы капченой. Это часов в 11 было. Обедать еще не обедала, но есть уже хоца. Сейчас еще часик попрыгаю по стульям и поем чтонить, еще не решила.

[Водопады_Лести]

а вот глюкоза настоящая в смысле из сахара, да плюс кофе - и я как огуречик, иначе вся вареная хожу до вечера....

Ах вот оно что! Тебе глюкоза нужна..

[Markus]

а глюкоза как и сахар вроди

[Водопады_Лести]

Сахар -это глюкоза в чистом виде.

[Markus]

а ну вот, то я уже подумала что чтото путаю
ды думаю у меняже ни диета в чистом виде, когда на диете была, то даже кофе не пила, тока воду и чай зеленый. Я просто ограничиваю себя в еде. А то что с одной, всего одной ложечкой сахара утром, я чувствуя ся просто класно......вопщим я её не брошу

[Markus]

о, и еще, в 18 часоф съела сердечки куриные вареные штук 7 и 2 яйца))))
.....и бутылку пива выпила светлого......

[Markus]

О, совсем забыла, померила себя сегодня:
грудь 90
талия 78
бедра 96
ЭДАК БАЧЁНАК НА НОЖКАХ((((
Не порадовало меня это както...
А после бутылки пива почти на голодный желудок, дома никого не было, слушала громко громко музыку и танцевала по всей квартире часа 2 напролет, потом душ и упала без сил!
Думала что после сегодняшних скаканий по стенам и активных плясаний, должна была распращяца ну минимум с кг, стана на весы, а там тишина, теже 58(((

[Водопады_Лести]

Ну во-первых вечером никто не взвешивается ))) правильный вес будет только утром натощак )))

[Markus]

ой держу кулочки, но сомнений море...
А у меня почемуто последнее время что с утра что вечером на весах одна цифра. А раньше всегда кг на 2, 1,5 больше было

[Рада]

Да я никуда не подевалась. По недорозумению у меня оказалось 2 дневника. "Надо!хочу!могу!" - мой, а "Новая я " удалить надо, а как не знаю. Вот некоторые по ошибке в него и заходят

[Markus]

а я тоже зашла и растерялась, думаю вроди читала тебя на днях а вот нет тебя так долго, сразу не сообразила, подумала может на старом форуме читала)))
Ты напиши в личку про вторую темку свою нашим мадераторам, они удалят)))

[Рада]

Спасибочки за подсказку.