IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
Похудение и спорт
Ветуся
сообщение 8.8.2023, 0:42
Сообщение #1


Желанный гость
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 39
Регистрация: 28.11.2017
Пользователь №: 4489



Можно ли похудеть с помощью тренировок? Как долго нужно заниматься и какая должна быть интенсивность ? Мне нужно привести свое тело в форму. Но хочу заниматься дома. Живу в Москве. Как думаете смогу похудеть тренируясь самостоятельно?
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Карма
сообщение 8.8.2023, 0:46
Сообщение #2


Желанный гость
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 26
Регистрация: 26.4.2018
Пользователь №: 4912



Мне помогло больше правильное питание. Я начала понемногу вес сбрасывать. Готовить не сложно, но чуть заморочно) Но я активная, много двигаюсь. Может поэтому худею. Вам много сбросить нужно? Какой у вас образ жизни?
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Ветуся
сообщение 8.8.2023, 0:51
Сообщение #3


Желанный гость
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 39
Регистрация: 28.11.2017
Пользователь №: 4489



Цитата(Карма @ 8.8.2023, 0:46) *
Мне помогло больше правильное питание. Я начала понемногу вес сбрасывать. Готовить не сложно, но чуть заморочно) Но я активная, много двигаюсь. Может поэтому худею. Вам много сбросить нужно? Какой у вас образ жизни?

Я не очень активная. Передвигаюсь часто на машине. Но диету соблюдать не могу. А про ПП я мало знаю. Вы сами к этому пришли? Или в группе какой-то состоите? Где рецепты берете?
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Карма
сообщение 8.8.2023, 0:59
Сообщение #4


Желанный гость
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 26
Регистрация: 26.4.2018
Пользователь №: 4912



Вы знаете, я пробовала диеты. И поняла, что это не мое. А потом нашла группу по ПП в Телеге и там начала общаться и готовить вместе с ними. И это классно-нет ограничений. Ешь вкусно, но особое. Хотите, вам дам рецепты или приглашу в группу? Спорт -это не моё. Дома есть степпер-вот на нём только хожу.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение

Быстрый ответОтветить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 14.6.2024, 0:04