Здесь http://www.bubnovsky-vip.ru/osteoxondroz/ предлагают много методик по лечению остеохондроза интересно, какие эффективны….. Кто-нибудь сталкивался с таким диагнозом, как можно облегчить себе участь… Мне подружки говорят, если поставили такой диагноз, то это уже на всю жизнь и от него не избавишься.
Ну однозначно, вылечить его уже невозможно, а облегчить себе жизнь реально. Первое, что вы должны сделать, так это пересмотреть свой образ жизни. Не валяться на диване, а больше ходить пешком. Не ездить домой на лифте, а подниматься по ступенькам. Ну и конечно, выполнять специальные упражнения для спины.
Попробуйте поделать массаж два раза в год, плюс плавать в бассейне и вы не вспомните про свой остеохондроз. А вообще вы виноваты сами, его приобретают от пассивного образа жизни или сидячей работы. Движение это жизнь, помните об этом)
В этой ситуации должен специалист подобрать гимнастику для позвоночника. У меня подруга занимается йогой четыре года говорит, что забыла про боли в позвоночнике. Можете и такой вариант рассмотреть, но что-то делать нужно однозначно)))
Да, при остеохондрозе занятия или банальная зарядка спины обязательны, также желательно курсом пропивать кальций в разных вариантах, и конечно вспомогательные мази и гели, хороший гель Ревмалгон 911 при такой проблеме. Он быстро снимает воспаление и боль, при регулярном использовании значительно улучшает состояние и будете чувствовать себя совершенно нормально.
К массажисту не пробовали обращаться? мужу помогает хорошо
Знакомая проблема.
Для каждого свое подходит -нужно индивидуально подходить.
Форум Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)