IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

12 страниц V   1 2 3 > »   
Тема закрытаНачать новую тему
РрРыжая Тигра снова в бою!, грация, изящество и легкость - это обо мне!
Рыжая Бестия
сообщение 10.7.2009, 15:43
Сообщение #1


Lady Fit
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3498
Регистрация: 3.6.2008
Из: Иркутск
Пользователь №: 23



Дамочки, я вернулась!!!
Теперь все будет по-новому! Я в новом облике, который мне безумно по душе, и я с новыми планами, громадными и реальными настолько, что обязательно будут достигнуты!!! Теперь постараюсь не пропадать надолго, и быть в курсе и на виду!!! ВСЕМ ПРИВЕТ!!!!

Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Рыжая Бестия
сообщение 10.7.2009, 15:50
Сообщение #2


Lady Fit
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3498
Регистрация: 3.6.2008
Из: Иркутск
Пользователь №: 23



Несколько недель держала вес 65-64,5... Но недавно простыла и лежала дома 3 дня, и меня кормили.... В итоге сегодня снова 66 (((
Купила новые весы, старые разбила, когда увидела ненавистную уже цифру...(
Да еще и работы все меньше...летом мало кто приходит попотеть в зал, все в основном потеют на пляжах... Вот это все в комплексе и сыграло ровь прибавки... И еще дни рождения....в первую неделю их целых 2 - мужа и папы....подряд.... Только мужнин празднуем дважды...второй раз - завтра.
Решила дневник создать заранее! Чтобы потом уже и пути назад не было!!! Утром вес был 65, 3, сейчас ( после ужина уже) 66,4. БЕРУ ЗА СТАРТОВУЮ ПОЗИЦИЮ ЦИФРУ 66!!!
Диет соблюдать не буду! 1-2 разгрузки в неделю, и суметь бы мне ужинать чем-то легким!!!! А то прихожу с работы голодная в 9 вечера - и ем все что дают(((
В остальном же мой рацион меня устраивает! Даже шоколад себе позволяю иногда! Оть!
Дамочки, принимайте мня обратно!!!)))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
TAKESCHIK
сообщение 10.7.2009, 16:42
Сообщение #3


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 7730
Регистрация: 30.5.2008
Пользователь №: 11



С началом тебя, и удачи! kiss.gif


--------------------
Мой актуальный дневник (2016-2019) начинается тУт, welcome!
Об остальном я буду здесь "вещать"...
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Рыжая Бестия
сообщение 10.7.2009, 16:44
Сообщение #4


Lady Fit
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3498
Регистрация: 3.6.2008
Из: Иркутск
Пользователь №: 23



Линейку делать пока не буду! Не хочется! Я знаю что и без нее смогу себя контролировать и стимулировать! Я хочу оказать себе, а может и кому-то еще получится - что достигнуть результатов в любом деле - легко и приятно, и что дополнительные стимулы совсем не обязательны, главное- глубоко в себе быть уверенной, что все обязательно получится!!!
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Рыжая Бестия
сообщение 10.7.2009, 16:45
Сообщение #5


Lady Fit
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3498
Регистрация: 3.6.2008
Из: Иркутск
Пользователь №: 23



Цитата(TAKESCHIK @ 10.7.2009, 22:42) *
С началом тебя, и удачи! kiss.gif

giveheart.gif Пасиб)
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Рыжая Бестия
сообщение 10.7.2009, 16:47
Сообщение #6


Lady Fit
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3498
Регистрация: 3.6.2008
Из: Иркутск
Пользователь №: 23



ПыСы: кстати, на аватаре - эт я)))) Мужнина работа)))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Рыжая Бестия
сообщение 10.7.2009, 17:09
Сообщение #7


Lady Fit
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3498
Регистрация: 3.6.2008
Из: Иркутск
Пользователь №: 23



Завтра постараюсь сильно не наедаться в застолье! Но воскресенье - обязательно разгрузка. Последнее время у меня хорошо шел день на чаях и галетах, или сухарях. Эт када болела! Еще разгруз во вторник и четверг - я тогда работаю за админа, там это не сложно)))
Еще купила 2 полимерные банки - массаж делаю на ноги с антиЦЭ гелем)
Оть!!)
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
TAKESCHIK
сообщение 10.7.2009, 23:34
Сообщение #8


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 7730
Регистрация: 30.5.2008
Пользователь №: 11



Рыжулька, ава классная! good.gif
Тыкс, про разгрузки подробней пжлста, просто аж три в неделю.... Не много? Или разгрузки на фруктиках-овощах сырых? (это самый кайф!)

Вобще молодечик! Прям чувствуется настроение, бодрость..., умница! rose.gif


--------------------
Мой актуальный дневник (2016-2019) начинается тУт, welcome!
Об остальном я буду здесь "вещать"...
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Рыжая Бестия
сообщение 11.7.2009, 3:03
Сообщение #9


Lady Fit
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3498
Регистрация: 3.6.2008
Из: Иркутск
Пользователь №: 23



Цитата(TAKESCHIK @ 11.7.2009, 5:34) *
Рыжулька, ава классная! good.gif
Тыкс, про разгрузки подробней пжлста, просто аж три в неделю.... Не много? Или разгрузки на фруктиках-овощах сырых? (это самый кайф!)

Вобще молодечик! Прям чувствуется настроение, бодрость..., умница! rose.gif

Такеш, разгрузки будут 2 раза в неделю - вторник и четверг) На фруктах, овощах или кашках буду разгружаться)))
Просто воскресенье я делаю из-за сегодняшнего застолья.
Пасиб, дорогая, большое))) Я сама не нарадуюсь на свое такое настроение))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Лада
сообщение 11.7.2009, 3:20
Сообщение #10


V.I.P
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 2198
Регистрация: 6.6.2008
Из: Сахалин
Пользователь №: 35



Здорово,что вернулась, сижу заряжаюсь твоим настроением.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Рыжая Бестия
сообщение 11.7.2009, 3:24
Сообщение #11


Lady Fit
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3498
Регистрация: 3.6.2008
Из: Иркутск
Пользователь №: 23



Привет, Ладочка))) Готова делитсья им со всеми))) Главное - верить в себя и брать на себя ответственность за свою жизнь, за свои поступки!!! Осознание этого мне очень помогает последнее время!!!)))))))))))))))))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
TAKESCHIK
сообщение 11.7.2009, 9:42
Сообщение #12


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 7730
Регистрация: 30.5.2008
Пользователь №: 11



Цитата
брать на себя ответственность за свою жизнь, за свои поступки!!! Осознание этого мне очень помогает последнее время!!!

Какие хорошие слова!

Цитата
Такеш, разгрузки будут 2 раза в неделю - вторник и четверг) На фруктах, овощах или кашках буду разгружаться)))
Просто воскресенье я делаю из-за сегодняшнего застолья

Если на растительной пище и кашах, то их можно и каждый день делать (иногда затариваясь мяском, творожком) biggrin2.gif


--------------------
Мой актуальный дневник (2016-2019) начинается тУт, welcome!
Об остальном я буду здесь "вещать"...
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Markus
сообщение 11.7.2009, 9:49
Сообщение #13


всё будет заМУРчательно!!!
Иконка группы

Группа: Девочки
Сообщений: 11617
Регистрация: 7.6.2008
Пользователь №: 45



Рыжулие привет!!!!!!!!
С открытием дневничка и с новой главой в жизни!!!
Очень мне твой пазитиф нравица!!!
Удачи тебе! фсё обязательно получица)))

пысы: на авке узнала)))


--------------------
В любых делах при максимуме сложностей, подход к проблеме все-таки один:
Желанье-это множество возможностей, а нежеланье-множество причин. Э. Асадов
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Рыжая Бестия
сообщение 15.7.2009, 1:51
Сообщение #14


Lady Fit
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3498
Регистрация: 3.6.2008
Из: Иркутск
Пользователь №: 23



ААААА, совсем не успеваю отписываться) Новые группы наклюнулись)))
Вчера начались КД, первый раз без таблеток!!!! Вес 64,5 - норма))) Кушаю яблоки, каши, мяско на пару, овощи!!! Вчера сдала кровь, осталось сходить на УЗИ!!! )))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Annagirl
сообщение 15.7.2009, 9:55
Сообщение #15


Ягодный бриз
Иконка группы

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 1156
Регистрация: 3.6.2008
Из: Ижевск
Пользователь №: 25



РыжулькА, желаю тебе здоровья, лапуля!!! Кушаешь замечательно, умничка!


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
TAKESCHIK
сообщение 16.7.2009, 8:19
Сообщение #16


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 7730
Регистрация: 30.5.2008
Пользователь №: 11



РыжулькА, приветик, как анализы?


--------------------
Мой актуальный дневник (2016-2019) начинается тУт, welcome!
Об остальном я буду здесь "вещать"...
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Мотильда
сообщение 23.7.2009, 22:10
Сообщение #17


V.I.P+
Иконка группы

Группа: Администраторы
Сообщений: 9626
Регистрация: 12.12.2008
Пользователь №: 444



Отличное начало Рыжуль! )))) Удачи тебе!
Ава действительно классная. Только покрупнее бы )))
Как у тебя дела со здоровьем? Как с работой? Какие достижение есть?


--------------------



∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙2 кг.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Arista
сообщение 25.7.2009, 18:25
Сообщение #18


Неутомимая
******

Группа: Худеем вместе
Сообщений: 746
Регистрация: 29.5.2008
Пользователь №: 3



аааа идем обнимаца- целоваца)))


--------------------
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Рыжая Бестия
сообщение 27.7.2009, 15:56
Сообщение #19


Lady Fit
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3498
Регистрация: 3.6.2008
Из: Иркутск
Пользователь №: 23



ААААААААААААААА, всем привет))))))))))))))))
УЗИ показало перегибы в желчном и се) Кровь еще не узнавала - жду када врач с отпуска приедет.
Все остальное по старому. Со сл недели группы многие закрываем( Зато еду на Байкал на 3 дня, отдыхать) Кушаю всяко, вес держится)
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Рыжая Бестия
сообщение 27.7.2009, 15:57
Сообщение #20


Lady Fit
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3498
Регистрация: 3.6.2008
Из: Иркутск
Пользователь №: 23



Цитата(Мотильда @ 24.7.2009, 4:10) *
Какие достижение есть?

Открыла группу по стрипу....Ммммм как мне это нравицца)))))))))))))))))))
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение

12 страниц V   1 2 3 > » 
Тема закрытаНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 16.12.2019, 5:25