Версия для печати темы

Автор: *Альтависта* 19.1.2009, 10:31

продолжаю:)

Автор: Мотильда 19.1.2009, 10:40

Привет *Альтависта*, как у тебя дела?

Автор: РыжулькА 19.1.2009, 10:42

УРА! УРА! УРА!!! С новым дневничком нашу Альтависту)))
Настеныш, привет))) НУ как ты?

Автор: *Альтависта* 19.1.2009, 10:43

старт 15 ноября 2007 года

сейчас вес примерно 56
да..а тогда мечтала хотя бы 65:) но я уже слишком много прошла и много с чем боролась:)
завтра снова на гречку. пока кушаю безобразно. но ничего. я верю в лучшее и в то что все получится. и смогу дойти до 50 )

Автор: *Альтависта* 19.1.2009, 10:43

сейчас бедра - 96 а талия - 76. а грудь - 88см

Автор: РыжулькА 19.1.2009, 10:45

Настеныш, ух ты!!!
Как все наглядно))) Какие результатища!!!!! Молодчинка наша!!!

Автор: *Альтависта* 19.1.2009, 10:56

привет Рыжик:)
да вот только щас отъелась думаю вешу больше. эти данные старые:))
вот чувствую что жирею. и вообще четко понимаю что хочу весить 50 кг и не больше и не меньше.

Автор: Мотильда 19.1.2009, 10:58

*Альтависта*, молодец! Так держать! Не теряй этот настрой!!!

Автор: *Альтависта* 19.1.2009, 10:58

а вот еще
17 января у нас с мужем была коженная свадьба:))) п.с это 3 года совместной жызни
отметили хорошо. домой гостей позвали. фотки через пару дней тока:)
мы ж бродяги. комнату в общаге снимали оттуда нас попросили. щас пока свекровь в больнице лежит мы у нее кантуемся:) в мужа бывшей комнате:) оть так:)

Автор: РыжулькА 19.1.2009, 11:04

Ой, Настенка, поздравляю вас 3-мя годами совместного счастья!!!

Автор: *Альтависта* 19.1.2009, 11:15

спасибо:))
----------
вот поменяла линеечку и поставила цель 50 кг.
т.к в зеркале вижу так же много живота...и много попы%) теперь буду мечтать не о 55 а о 50:)

Автор: ЛеТик 19.1.2009, 11:36

Настя, привет! С новым дневничком тебя!!! Прочитала, молочага! Честно? ВОСХИЩАЮСЬ ! Умница! 50 - вот это цель, правильная! Как всегда - беру пример с тебя! Держись, удачи тебе и терпения!

Автор: Мотильда 19.1.2009, 11:57

*Альтависта*, Правильно действуешь! Обязательно дойдёшь до 50!!!!

Автор: *Альтависта* 19.1.2009, 15:04

приветики:) да просто понимаю что 55 меня точно не утраивает тем более щас наверное 1-2 кг набрала. и вообще 50 это кааайффф:))))
вот сегодня вечером гречку заварю. попробую. снова. эх. удачи б мне на завтра! очень хочу продердаться и выйти из ЗАжОРА:)

Автор: ЛеТик 19.1.2009, 15:26

Настя! Выйдешь, обязательно выйдешь! Терпения тебе и удачи! Держу за тебя кулачки... и если что я тут, на готове... не смей делать шаги в стороны!!! Только вперед, к 50 кг!

Автор: *Альтависта* 20.1.2009, 8:56

всем приветик:)
ну вот сегодня в 10.30 съела гречку разбавленную кефиром и пила чай с молоком.

Автор: РыжулькА 20.1.2009, 9:07

Привет, Настеныш!)))
Ой...а я не представляю гречку с кефиром((((((
Мне легче на рисе ....кстати очень вкусно рис залитый томатным соком...)

Автор: Мотильда 20.1.2009, 9:23

*Альтависта*, ты с сегодняшнего дня начинаешь? Что вчера кушала и во-сколько последний раз?

Автор: Лада 20.1.2009, 9:28

Млодец, держись!
50 отличная цель, мне такая даже в фантастическом сне не снилась.

Автор: *Альтависта* 20.1.2009, 10:25

Лада мне тоже не снилось:))))))))) и не верилось что вообще когда то буду 56 даже:))) а теперь знаю что все возможно:))

Автор: *Альтависта* 20.1.2009, 10:26

Мотильда привет:) вчера кушала не оч много но больше перекусывала и таскала по чуть чуть. посл. раз кушала - пила ча1 в 9 вечера как муж с работы пришел. с пирогооомм.аааа
но прогресс что утром я не была голодной как волк и поела только в 10.30 хотя встали в 9

Автор: Мотильда 20.1.2009, 10:54

Значит ты потихоньку решила начинать или вчерашний день не считается?

Автор: Markus 20.1.2009, 11:57

Настён ПРИВЕТ!!!!
С годовщинкой вас, чмоки! Живите дружно и щасливо!
Ты ваще умничка, такие результаты!!!!
И стремления твои полностью поддерживаю! При нашем с тобой росте, 55 кг - это всёже многовато))
Как день проходит????

Автор: *Альтависта* 20.1.2009, 13:26

Мотильда . да вчера не в счет:)
Маркуш спасибо за поздравления:))
да..50 это мечта к которой хочется идти:) и бежать:))
---------------------
итак
10.30 гречка залитая кефиром + чай с молоком
11.30 - 1/4 доля граната
13.00 - гречка с кефиром
и вот 15.25 пока ничего не ела.
креплюсь:) хотя соблазны есть...ааа:) пытаюсь держаться:)

Автор: Мотильда 20.1.2009, 13:48

*Альтависта*, держись! это стоит того!

Автор: Markus 20.1.2009, 15:29

У ты младчинка какая!

Автор: РыжулькА 20.1.2009, 16:01

Настеныш, так держать))))))))))))

Автор: ЛеТик 20.1.2009, 16:33

Настя, с первым днем тебя и держись! Ведь 50 кг того стоят !

Автор: *Альтависта* 21.1.2009, 15:17

привет. дни у меня гречнево-смешанные
сейчас к маме приехали тут гречки нет. съела 1 пирожок:( и яблоко.
сижу нервничаю...
про работу.
ищу работу. на руках диплом экономиста- менеджера. ищу работу бухгалтером (больше не кого...не треб-ся нихто) вообщем чтоб работать надо знать 1С бухгалтерия. я конечно не знаю.курсы стоят 3500.
но там будут шарить только те кто уже работает бухгалтерами...
есть еще курсы просто Бухучет с присвоением квалификации бухгалтера...стоят ок 10 тыщ.
вот сижу и нервничаю..нах. мне ДИплом экономиста если работу бл№№№№№ найти не могу:((((
вобщем ниже плинтуса мое настроение.
хотелось бы и бух.учет изучить на отлично и 1с знать...
и работать уже сейчас а не ближе к лету. без денег тоже сидеть невыносимо

Автор: Markus 21.1.2009, 15:30

Привет Насть!
на бирже бесплатно обучают и бух и 1С..
чёта мне ваще твоё настроение ненравицо......
ты там духомто не падай, мы с тобой. ЦемЦем

Автор: *Альтависта* 21.1.2009, 15:47

МАРКУШААА
на бирже НИХРЕНА не обучают!
я записалась на курсы в бирже еще в октябре. сказали после НГ. я звонила вчера. меня послали с 1С сказали что типа эти курсы чисто для бухгалтеров которые просто эту программу не знают! а я экономист значит не возьмут в группу. бред. но тем не менее так мне сказали. и еще
звонили сами сегодня из центра занятости говорили снова про курсы и уточняли сижу ли я вдекрете. я говорю что нет. я просто дома. после универа. и мне в ответ. что они щас именно ДЕКРЕТНИЦ набирают на курсы. а вы те кто просто будете только в марте!!! ППЦ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Автор: Водопады_Лести 21.1.2009, 15:49

Настен, не расстраивайся так..У всех сейчас с работой проблемы Потерпи, найдешь обязательно!

Автор: *Альтависта* 21.1.2009, 17:27

все сижу и мучаюсь. выбрать ли полностью квалификацию буха или все же лишь программу 1цээээээ
аааааааааааа

Автор: Markus 21.1.2009, 17:27

я тоже экономист и миня на 1С записали и сказали что с начала февраля уже надо буит.... мдя...
Удачи Настён!
Сложно щаз всё...

Автор: Markus 21.1.2009, 17:28

ЫЫЫыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыы

Автор: Markus 21.1.2009, 17:29

а зачем выбирать? всё нужно иметь))

Автор: *Альтависта* 21.1.2009, 17:41

выбор это из-за денех.
чтоб квалификация была надо 10 тыщ. чтоб программа 3500
но воть квалификацию имея в 1ц проще и самой научица наверное (просто у подруги эта программа дома есть как обучающий вариант)

Автор: Markus 21.1.2009, 17:58

А ты уверена что сразу после этого найдешь работу именно в этой сфере? Или курсы с гарантированным послежующим трудоустройством?

Автор: *Альтависта* 21.1.2009, 18:02

нет курсы без утройства. но если соотнести что бухгалтера требуются! а экономисты нет. да и то все с опытом требуют. бухи у нас намного распространеннее. а учить с нуля ни одна организация не хочет

Автор: *Альтависта* 21.1.2009, 18:03

а кусы с присвоение квалификации тетка грит что эти товарищи и без 1ц устраиваются. типа там все самое нужное преподают. у нас это самый по курсам крутой центр в городе. типа самое качественное доп.образование...
хзхз

Автор: Markus 21.1.2009, 18:09

думаешь бухом без опыта возьмут?
у нас не берут, нисмаря на то, что бухи кругом требуюца даже щаз

Автор: *Альтависта* 21.1.2009, 18:13

ну я в тупике!!!!!!!!! АААААААААААА

просто я думаю имея нужные-свежие данные и зная как и что делаецца можно иметь шанс. просто я со своим димполом и с пустыими знаниями Нафик не нужна никому. а зная бухучет научиться 1ц проще и дома. ХЗ хоть Кричиии

Автор: *Альтависта* 21.1.2009, 18:15

а вообще если есть знакомые то без опыта впихнуть. а у меня нет таких:((((((((((

Автор: *Альтависта* 21.1.2009, 18:28

а Мама это я. в теме. забавное и смешное о наших малышах фотку выложила:))

Автор: Мотильда 21.1.2009, 19:16

Абсолютно точно. Сейчас время такое, что имея связи, тебя хоть директором возьмут )) Знаю такие случаи.

Автор: РыжулькА 22.1.2009, 6:22

Настенка, привет))) Как ты???

Автор: *Альтависта* 22.1.2009, 8:16

эх. привет. сегодня первый день дочу в сад повели. (получается что всего 2 раз после Нгода! ужас....)
с ревом криком. воплями. еле впихнула в группу:( ушла я подавленная. сказали оставлять на пару часов. зново будем проходить адаптацию:(
сижу и переживаю за нее. как она там...эх
при слове САдик у нее автоматически истерики начинаются и слезы:(
---------------

Автор: РыжулькА 22.1.2009, 8:22

Мдя....сложно когда так....
У мня племянник тоже привык не сразу, потом вроде адаптировался, но болел часто и часто сидел у нас дома....сейчас ему 5.5, и он просто звонит с утра и говорит - деда, я не хочу сегодян в сад, там не интересно, можно я к вам приду*? ......в общем жутко избаловался....поэтому мне кажется лучше переждать время, тяжело конечно, зато потом она привыкнет - и будет легче!...чем как у нас.....это повезло просто что папа у меня на пенсии и может с внуком много времени проводить...

Автор: *Альтависта* 22.1.2009, 8:43

угу вот терпим это время превыкания. адеваться некуда. сад - это оч важно.
а вообще вот у нас крещенские морозы:) вчера утром температура комфорта была минус 35 а с ветром 43=))))
дочу в сад не повела:) сегодня вот поехали на такси. щас к обеду иду забирать а уже вся на нервах:)

Автор: РыжулькА 22.1.2009, 8:46

Ой, у нас типа тоже морозы))) Ну просто давно такого не было) Щас вот около -23х, ночью обещали -36)))

Автор: *Альтависта* 22.1.2009, 8:50

про питание. питаюсь я все также гречнево-смешанно. смешанно т.к ем и фрукты и печеньку иногда ухвачу. стыдно.? ЕЩЕ КАК!
но нервничаю много.
вообщем я с вами но не так активно худею. поддерживаю себя пока

Автор: РыжулькА 22.1.2009, 8:52

Ну поддержание - это тоже работа над собой) ты ж ведь не расслабилась и не ешь все подряд! Ну печеньки это не очень хорошо конечно, а в целом ты молодец)))

Автор: *Альтависта* 22.1.2009, 8:56

Рыжуль да я тоже думаю. что постоянно в напряжении тоже нельзя. сейчас пока так как могу.
будет еще та волна и тот момент который захлестнет меня и я как НАЧНУ хууудеееть.
тем более сейчас приходить жить у свекрови....
она конечно в больнице сейчас но сама обстановка...вот и от этого нервная тоже. но надо просто себе перебарывать и не жрать как слон:) ну хотя я как слон и не ем:))
вообщем под контролем все:) пока без паники:))

Автор: РыжулькА 22.1.2009, 8:58

Ну вот видишь) Все отлично) А вот напряжение нужно снимать....например горячей ванной с маслом бергамота или валерианы)))

Автор: *Альтависта* 22.1.2009, 9:01

=)) дааа.каййффф
---
а вообще у меня сегодня 1день кд и я болею с оплями сама и больной головой. но это фихня:) так написала чтоб не забыть:))

Автор: ЛеТик 22.1.2009, 9:54

Настя, привет! Не растраивайся, я думаю доча у тебя быстро адаптируется. Не грусти! Вот увидишь, придешь ее сегодня забирать, а она и уходить не захочет . Маленькие все так, идти не хотят, а потом не оторвешь .
Насчет похудения. Ты знаешь, я вот тоже все никак не соберусь. Вес держу на одном уровне, но чтобы он падал... пока как-то не получается, видимо надо что-то резкое и координальное... диету что ль какую поискать? В общем я пока в думах.
А со свекровью вы теперь постоянно жить будете? Почему к твоим не вернулись? Я не представляю сам факт житья со свекровью, в принципе она у меня хороший человек и отношения у нас нормальные. НО. Я ее не понимаю как человека, ее жизненные принципы и хоть я молчу, но меня это просто раздражает и угнетает, благо живет она в другом городе и вижу я ее редко, жить я бы с ними не смогла...точно знаю.

Автор: Мотильда 22.1.2009, 10:02

Ох как же я тебя понимаю. Я сама была никакая ... так переживала. Отведу его, прихожу домой и слёзы на глазах. Но мой тебе совет, не оставляй её долго на пол дня чтобы они там тебе не говорили. Она так не адаптируется. Мы первый год так ходили. Почти весь год до обеда. И на больничном долго с ней не сиди. Старайся не больше недели. Одевай её тепло, точнее футболку и тоненькую кофточку, платьице не одевай. Я вот смотрела вроде у них там жарко, а как посидела с ними в группе, там сквозняки. Дети все мёрзнут, кто легко одет.
И говори ей заранее о дет.саде. Вот вы проснулись и говори, что идёте в сад, не говори что вы просто погулять вышли, лучше сразу сказать, а то переживаний потом у неё будет больше.
Удачи вам!!!

Автор: Мотильда 22.1.2009, 10:06

отмаза

Автор: *Альтависта* 22.1.2009, 12:35

про дочу. говорим ей что в сад. уже язык болит объяснять как и что. и все спокойным тоном.аааа
еще след. неделю планирую до обеда а уж потом все.
пришла за ней сидела еще ждала пока пообедает. она каждую минутку ныла хотя не знала что я пришла. а потом как меня увидела слезы...эх ну ладно.
----------
про питание да может и отмазка но сил нет заставлять что то по другому

Автор: Мотильда 22.1.2009, 13:21

Малююютка .... надо подождать, пережить этот момент, потом всё наладится. Вот у нас воспиталку одну дети не любят. Все до сих пор плачат, а с другой всё хорошо. У вас какие воспитатели?



Когда на нервах я бы не стала сейчас начинать худеть. Это тяжело, но всё равно оправдание. Но смотри по себе, может ты так постепенно настроишься, но у меня обычно эта жалость к себе и оправдания ни к чему хорошему не приводили. Я вот Розу сегодня на старом форуме почитала, самые первые её посты ... Господи, как же человеку было трудно да ещё + проблемы со здоровьем и всё же главное внутри нас.

Автор: Markus 22.1.2009, 14:30

Настюш, привет. Я вот в садик так же ходила, даже хуже наверное)) Ничего не ела ваще, все шли гулять, а меня заставляли сидеть и есть, силками в рот вливали, ну я позволяла, а потом всё буэ в тарелку обратно! А еще я на опщественные горшки отказывалась ходить! и спать днем! Вопщим через 2 недели воспитатели сказали что им такой ребенок не нужен)) Вот на этом и закончился опыт садиковский у меня)))

А что с весом у типя? давно на весах была?

Автор: Водопады_Лести 22.1.2009, 14:39

Кхм...а я никогда не упускала возможности поесть в детском саду Тем более, что у нас был частный, и каждый родитель какой-то один день готовил сам на всю группу (5-6 чел.). Одна мама моя все яйца нам таскала..лень ей готовить было
Настен, ну не переживай ты. У меня в детском саду вообще девочка была, которая рыдала все то время, что находилась без мамы. Она даже в гости из-за этого не ходила. И ничего, росла вполне нормальным здоровым ребенком )))
То что есть не хочет, а может и не надо заставлять ее? Поговори с воспитателями. Кстати, вот я статью выложила, почитай, если интересно )))

http://www.forum.thesoul.ru/index.php?showtopic=2042

Автор: *Альтависта* 22.1.2009, 16:31

Лизик пасиб за статью я там даже ответила:))

Автор: Мотильда 22.1.2009, 20:54

Ну значит не так уж и важно родителям было, чтоб ты в сад пошла. Бабули дедули поди были )))

Автор: Markus 22.1.2009, 21:07

рядом не были, но изза меня пришлось переехать им))))

Автор: Мотильда 23.1.2009, 9:21

Нифига себе. Ух ты какая. Избалованная росла?

*Альтависта* привет )))
Как дочурка? Как сама?

Автор: Markus 23.1.2009, 10:36

не, избалованная не росла)) почему то баловали старшую сестру)) Но я даже рада что всё так))
Вистик приветки! Как ты тама?

Автор: *Альтависта* 23.1.2009, 12:55

привет
дела ничего так.
ищу работу.
с понедельника на курсы 1цэ цэ пойду. буду учица.
а так рассылка резюме затормозилась аж на неделю:(((((( подруга через котороую факсы летят загружена работой а на меня минутки нет:(((
ааа

Автор: Водопады_Лести 23.1.2009, 15:15

Привет, Настёныш )))
Все в поисках работы
Что ешь?

Автор: РыжулькА 23.1.2009, 15:46

Настёшкин, привет) Ну курсы - дело конечно хорошее, тем более что сейчас очень во многих специальностях требуют знание 1с)

Автор: *Альтависта* 24.1.2009, 10:26

ем как слон самое обидное начала кушать ночью и ем печченье..

Автор: Лада 24.1.2009, 10:37

Привет, Висточка. А если с вечера печенье спрятать, а на тарелочку цветной болгарский перчик положить, из-за него вставать не захочется.
А что весы тебе на это безобразие говорят?

Автор: Мотильда 24.1.2009, 10:44

*Альтависта*, а почему ты так редко к нам заходишь? Я когда начинала худеть, хочу кушать, захожу сюда и всё проходит.

Автор: *Альтависта* 25.1.2009, 12:15

привет всем!
про 1 цэ пока облом:(( возможно с середины недели пойду:( денех нет:(
-----------------
вес меня в принципе порадовал вес 57.2 не так страшно:)))

Автор: Markus 25.1.2009, 12:32

ТЫКС!!!! НАСТЬКА - а ну бросай жрать уже!!!!!!

Автор: *Альтависта* 25.1.2009, 12:49

да настроение ниже плинтуса потому что:(((

Автор: Мотильда 25.1.2009, 12:52

Я помню, когда я не худела, мне было пофиг, что там на тарелочках, хоть всё фруктами обложу. Если я хочу печенье или булочку, или сырок, или Сникерс, то я иду на кухню именно за ними и ничего другого в меня не запихнёшь. Здесь главное настрой. Надо брать себя в руки *Альтависта*. Ты хочешь располнеть до того размера с которым сюда худеть пришла????

и повторюсь:

Автор: *Альтависта* 25.1.2009, 12:57

редко захожу т.к в др время у мужа макрос стоит он в инете работает:)

Автор: Мотильда 25.1.2009, 13:02

Очень, очень, очень плохо ((( Значит старайся по другому себя настраивать. Скоро лето. Вот всё тает, скоро тепло. Ты в вещи в свои влезешь?

Автор: *Альтависта* 25.1.2009, 13:05

чесно так хреново на душе. ппц

Автор: РыжулькА 25.1.2009, 13:07

Настен, что такое??? Что с настроением??? Зайка, а ну не грусти

Автор: Мотильда 25.1.2009, 13:27

Это естественно. У меня особенно когда зима заканчивается, а я ещё не слежу за свое фигурой, такой дипресняк начинается уууу. И важно не поддаваться ему. Надо говорить "нифига! я смогу!! " и вперёд! А то всё хуже и хуже будет.
Я когда срывалась. Себе я нравилась, всё ок, но потихоньку начинала есть то, что мне нельзя. У меня было оправдание в голове "Ну я же вон в какой форме, я ещё худеть планирую, так что я вот ещё немного поем, а потом всё ок будет" и нихрена! Нихрена не ок потом. Потом замечаешь, что живот появляется, ты полнеешь, ты просто плывёшь и всё. Ты как в болоте засасывает.
Альтависточка, я рассказывала о себе. Может грубовато, но так реально было у меня и не раз. И я так больше не хочу. Вот у тебя очень хорошие девизы в подписи были. Ты можешь, главное захотеть и не жалеть себя! Я в тебя верю!

Автор: *Альтависта* 26.1.2009, 7:49

Мотильдочка привет! ты все правильно говоришь.
мне еще есть над чем работать! у меня ушел основной свисавший горой жир но осталось еще кг 6-7 действительно для идеала.
до того состояния когда я буду нравится себе в зеркале.
конечно я распоясалась. просто постоянные переезды и непонятно где жить будем...не могу я привыкать к новым местам. даже если это снова дом свекрови...с этим домом связвано столько....именно здесь я тогда и дошла до веса в 80 кг а похудела лишь когда ушла из этого дома и год жила у мамы своей.
это типа реакции на окр.мир и реакции когда организм набирает вес.
хочу тормозить. разговариваю с собой но чут какой напряжение сразу бегу к холодильнику. просто у меня многое зависит от настроения-состояния....
п.с не цитировать дабы удалю часть текста:))
---------------
Рыжик привет! да настроение вообще....надо поднимать ..вытягивать:)

Автор: ЛеТик 26.1.2009, 7:56

Настя, привет! Все понимаю, но старайся держаться, помни через что ты прошла, чтобы быть 56 кг!!! Вспоимнила??? Хочешь повторений? Нет??? Ну тогда соберись и держи себя в руках, даже если сейчас ты не можешь худеть, то кто тебе мешает держать вес под контролем? Держись! Сегодня покушала, значит завтра-разгрузочка! Все будет, не унывай

Автор: *Альтависта* 26.1.2009, 8:10

приветик Летик!
вот утром завтракала. да вы неповерите.
жареной картошкой!!!!
----------
все сижу щас думаю. муж привес с дачи заначку - пол мешка морковки:)
вот думаю ее весь оставший день тогда грызть. попробую. позже буду писать что кушала

Автор: ЛеТик 26.1.2009, 8:13

Конечно пиши, не пропадай, Зай! И ДЕРЖИСЬ!!!

Автор: Лада 26.1.2009, 8:15

*Альтависта*, Много не ешь, или потри ее, у меня например, желудок болит если так грызу, отвык от "дикой еды".
Ну и как картошка, на совесть не сильно надавила!

Автор: *Альтависта* 26.1.2009, 8:15

постараюсь на морковке продержаться!:)
п.с Летя ну мне твоя линеечка вообще безумно нра:)

Автор: *Альтависта* 26.1.2009, 8:18

Лада да картошка как всегда поперек горла встала:)))
жыть не охота .
ЖЫРНО!!ААААААААААА
осознала:)

Автор: ЛеТик 26.1.2009, 8:24

Настя, спасибо , мне тоже нравится. Это же я взяла пример с тебя. У тебя такая красочная и интересная линеечка, что я пошла на сайт и решила первую попавшуюся не брать, в итоге проштудировала все странички (видела твою) и все-таки нашла то, что нужно .
Держись, грызи морковку.
Ты знаешь, я вчера осознала, что мой внешний вид никуда не годится. Я все время вспоминаю о тебе, вот ты захотела и смогла! Пожалуйста, иди вперед, не останавливайся, смотрю на тебя во все глаза и тоже хочу быть 50 пусть даже и с хвостиком, но чтоб первая 5!

Автор: *Альтависта* 26.1.2009, 8:26

Лена ну ты прям пендель самый хороший дала:)))
РАз так капитан возвращается:)))))))))))))))))))))))

Автор: *Альтависта* 26.1.2009, 8:28

увсе надо все печеньки убирать и пол торта тоже доедать не буду п.с торт вчера подруга с другом приходили притащили. ноя его не хочу ни капельки. вчера кусочек съела и все. даже вечером не стала.
поэтому торт пусть простаиват:) а я не буду. и печеньки не буду. которые сестра мужа двоюродная купила. не буду.
п.с мы живем с его сестрой - нашей ровесницей она в гости приехала. поэтому весело 0_о
хватит жрать. это никуда не ходиться. мы идем ВПЕРЕД!

Автор: ЛеТик 26.1.2009, 8:29

Конечно, держись! Вот сама подумай, еда-пользы не даст, только лишние граммы, а оно тебе надо? Сколько сил и труда уже было положено на борьбу, не... есть определенно не будем! Грызи морковку, а еще лучше сходи за кефиром и оставшийся день попивай его.

Автор: *Альтависта* 26.1.2009, 8:32

Летя кефир тоже охота но хз просто пока ср-в нету:))) может вечером муж купит:)
а вообще настроение улучшилось:)
ХУДЕТЬ стройнеть и красотеть:)))

Автор: ЛеТик 26.1.2009, 8:37

Вооот! Это правильный настрой

Автор: *Альтависта* 26.1.2009, 8:40

спасибо:))

Автор: Мотильда 26.1.2009, 8:43

*Альтависта*, привет дорогая))
(специально не цитирую )
Очень хорошо тебя понимаю. Я сама живу у мамы, в том доме, где всегда была полной и где атмосфера мне не нравится. Я когда уезжала куда-то, всегда худела. А тут. Нужно просто адаптироваться и настраиваться.
Я желаю тебе удачи от всего сердца. Давай с нами. Я вообще вон какой большой вес планирую сбросить (38 кг!) Давай, думай о нас, что мы тут боремся с лишним весом и не захочется тебе кушать лишнего. Настраивайся!

Автор: Мотильда 26.1.2009, 8:46

Летик, вот я помню себя, в то время, когда не ограничивалась в еде, когда был жор, и если покушала и запланировала на след.день разгрузочку, то нифига не получается. Здесь другая ситуация. Здесь контроля нет. Нужен контроль.

Автор: Мотильда 26.1.2009, 8:50

Автор: ЛеТик 26.1.2009, 8:52

Я думаю нужен не только контроль...
Сужу только по себе, мне важна цель и желание! В данный момент цель есть, желание - смутное! Вот в том году я четко знала чего я хочу, а нынче что-то никак собраться не могу. Но вчера вроде как осознала, надеюсь -поможет...

Автор: Мотильда 26.1.2009, 8:56

Естественно! Как же без желаний то? Но это и есть в итоге контроль!
Это не просто, но надо перешагнуть, перепрыгнуть, перелететь этот барьер и потом уже шагать спокойно к своей цели. Чего я вам девочки и желаю

Автор: РыжулькА 26.1.2009, 9:42

"ААААААААААААААААААААааааааааааааааааааааааа я хочу " - подумала я и выпила очередной стакан кефира!!!
Настеныш, раз ты торт даже не хочешь....то значит твой настрой на все 200% нацелен на результат и значит ты все-все сможешь! Удачки, дорогая)))

Автор: Мотильда 26.1.2009, 10:43

Я тоже так думаю. Отличнейший настрой!!! Так держать!

Автор: Markus 26.1.2009, 11:28

Вистик, зайка! ты что это там делаешто???? Какая нафик жариная картошка???? Ты што?????? На носу весна - надо быть красивой и стройной, сняв свой пуховичек, а ты тут картошку...торты... печенюшки.....ой мамочки......
Пенделя на тебя нету! И тапка еще, с острой шпилькой!!!!!!!!!!!!!! А ну возьми себя в руки, хватит уже!!!!! Тебя ж никто не просит есть одну марковку или тока кефирку целыми днями, ну просто держи сипя в руках!!!!!!

Автор: *Альтависта* 26.1.2009, 12:32

мотильдочка

да я уже устала ко всему адаптироватьцца. столько приходится прогибацца.
ну я знаю что могу я сильная. через многое прошла. в боях была:))
поэтому вот уже и результатик.
9.30 - жар.картошка
и до 14.30 только 1 морковка и пол банана.
держууусь:)

Автор: *Альтависта* 26.1.2009, 12:34

Маркуся все я в норме:) пришла в себя:))

Автор: Мотильда 26.1.2009, 12:36

Урааа!!! В бой!!

Автор: *Альтависта* 26.1.2009, 12:42

девочки вы знаете я в первый раз за долгое время замечтала об узких джинсах
и об короткой короткой юбочке!!!! и и и
Шпилькааааааахх
ах
ах ах

Автор: Мотильда 26.1.2009, 12:44

Не трави душу. Мне ещё до этого ох как далеко

Автор: *Альтависта* 26.1.2009, 12:54

да ты чего!!! нефига не далеко! ты уже идешь и идешь смело! вон 6 кг потеряла навсегда и это всего за 3 недели!
я свои первые 10 потеряла за 4 месяца!!!!:)))
так что все будет:)))

Автор: Youlia 26.1.2009, 14:05

Вистик, а почему ты до сих пор не на шпильках, и не в коротенькой юбочке?? Я помню твои ножки на фотке!

Автор: Водопады_Лести 26.1.2009, 14:19

Вот и замечательно..иди к своей цели (это я про шпильки и юбку), не сворачивая. Я уже жду летних фоток в коротенькой юбочке ))))))))

Автор: Markus 26.1.2009, 14:54

Настьк, смари у мну!!! А то костылем))
Я в 55 начала мечтать об узких джинсах и в 53 о юпке короткой))))
мечты сбываюца!

Автор: РыжулькА 26.1.2009, 14:56

Наська, шпильки и юбка буит! Главное - никакой жареной картошки в рационе!!!!!!!!!!!!!!!))))))))))))))))))))))))))))0

Автор: ЛеТик 26.1.2009, 14:57

Да-да-да! Ножки на фотке оч хорошенькие и стройные!!! Почему еще не в юбке?

Автор: *Альтависта* 27.1.2009, 9:01

всем привет:)
у нас -33=)))
да и вообще нет средств покупать новую одежду поэтому мечтаю. и чтоб не мечтать за просто так. ставлю цель что вот буду столько то тогда и купим:)
----------
а вообще вчера кушала так:
9.30 - жарен.картошка
14.30 - 1 морковка и пол банана
17.30 - каша овсяная с клубникой (вообщем каша смешарики с нюшей )))
потом по морозу бегали с мужем пришли а доча не доела свою кашу
и вот в 19.30 - пол тарелочки каши за ней )
потом кальян курили ок 11 вечера съела пол яблочка:)
и все.
я считаю достижением что не ела я хлеба! иПЕЧЕНЕК:) И ТОРОТИКА хотя они под нососм лежат:)
НО Я НЕ ХОЧУ
Я ХОЧУ БЫТЬ СТРОЙНОЙ! с легкостью во всем теле!!!!

Автор: Лада 27.1.2009, 9:05

Висточка, привет, молодец что вернулась на путь истинный, как я тебя понимаю, покупаю сегодня печенье ванильное, лежит мне пахнет, сын угощает от души, а я ему: " спасибо , солнышко, мама не хочет, кушай сам!

Обязательно будешь!

Автор: Мотильда 27.1.2009, 9:06

*Альтависта*, да это ещё какие достижения!!!! МОЛОДЕЕЕЦ!!!!! Вот умница, у меня прям гордость за тебя!!! Давай, продолжай в том же духе

Автор: *Альтависта* 27.1.2009, 9:10

спасибо девчоночкки
вот у нас уже 11.10 мин я еще не ела:)
щас перекусЮ и за дочей к 12 в садик:)
вчера спец-но купила капусту (филетовую:)) чето приспичило такую может салат сделаю или потушу:)

Автор: Мотильда 27.1.2009, 9:12

Давай Настён, только заходи почаще

Автор: *Альтависта* 27.1.2009, 9:15

буду старацца:)))

Автор: Annagirl 27.1.2009, 9:18

Давай, Виста! Буим старацца вместе!

Автор: ЛеТик 27.1.2009, 10:11

Ммм, капустку такую я уважаю...я бы потушила, она тушеная ням-ням. Давай готовь, да завтракай, приятного тебе !

Автор: *Альтависта* 27.1.2009, 12:34

итак сегодня
11.30 - завтрак 4 маленьких кусочка колбасы + пол свежего огурчика и зел.чай
про колбасу. жить без нее не магу родину продам. поэтому для меня это оптимально и нормально с нее я не поправляюсь когда ем пару кусочков:)))
без хлеба все дело:)
вот щас 14.30 еще не ела. хотя салат приготовила (капуста+морковка+долька помидорки) стоит ждет меня:)ок 15 часов пойду обедать.
ТАК ПРИЯТНО чувствовать себя НЕ обжорой:) и контролировать.
кстати, тортик дома уменьшается:)) сестра мужа ест его. хорошо а то стоит пылиться:))) А Я ЕГО НЕ ХОЧУ! и все теже печеньки так и лежат в полке. я даже ночью когда всттавала на них не повелась

Автор: Annagirl 27.1.2009, 12:37

Молоццом!!!!

Автор: *Альтависта* 27.1.2009, 12:46

да да вот сижу и не хочу:haha:
пойду лучше есть салат а то торт на уме:)))

Автор: Мотильда 27.1.2009, 13:17

У меня весь шкаф забит (там где всегда хлеб у нас и сладости лежат). Раньше я накуплю, сын не съест, я что-нибудь схомячу, а сейчас всё больше и больше всего становится. Всем предлагаю, муж этого не ест, а мама потихоньку помогает.

Автор: *Альтависта* 27.1.2009, 16:24

15.00 - салат (капуста+морковь+долька помидорки)
18.00 - салат (капуста+морковь+долька помидорки) и 1/4 часть от ватрушки с творогом!
но чесно хотела съесть в тихую Торта! НО представила как я это буду писать вам и что вы на это скажите. чесно. сразу решила налить горячий чай с молоком и забыть об этом. дабы не соблазняться. МНЕ НЕ НАДО ЭТОГО! мне нужна ФИГУРА! а в ближайшее время мне нужны 55 кг! а не 57!
фсе больше кушать не планирую но возможно около 9 пол яблока. но это не точно. просто как вариант.

Автор: *Альтависта* 27.1.2009, 16:26

а еще завтра после того как в обед заберу дочу из сада планируем поехать к моим родителям с ней. а это значит я завтра взвешусь на своих любимых электронных весах! ) поэтому стимул вечером не есть;)))

Автор: Мотильда 27.1.2009, 17:12

Отлично! Желаю тебе удачи!

Автор: РыжулькА 27.1.2009, 17:24

Настёныш, ждем завесика)

Автор: Водопады_Лести 27.1.2009, 17:47

Завесика и отвесика

Автор: Markus 28.1.2009, 2:08

Настён, умнича! ДЕРЖИСЬ!!!
Держу кулочки за то чтобы ТВОИ ЛЮБИМЫЕ весы тебя порадовали!

Автор: Мотильда 28.1.2009, 8:49

Привет *Альтависта* )))
Хвались ))))

Автор: ЛеТик 28.1.2009, 8:52

Настеныш, желаю тебе порадоваться на весах! С нетерпением жду результатик !

Автор: *Альтависта* 28.1.2009, 8:58

привет:))) хвалица нечем я еще не у мамы:))

Автор: ЛеТик 28.1.2009, 8:59

Настя, ну мы готовы ждать

Автор: *Альтависта* 28.1.2009, 9:00

вчера мужественно держалась вечером!
никакого хлеба и печенек не было:)
------
утром встали еще 7 не было. у нас опять -35:))
вообщем дочу в сад. сама задубела пока обратно добралась (мы туда на такси а я обратно на автобусе:))))
пришла. залезла в ванну . такой кайф поймала:)))
вообщем потом мужа кормила. резала салат да колбасу а сама так чуть там не пала:)))
НО я НЕ ЕЛА:)) только чай пила с молоком:) просто хочу на весы нормально встать:) не евши:))

Автор: Мотильда 28.1.2009, 9:05

Ну ты молодчина!!!!!! Браво!
Как приедешь, после мамы, тут же к нам. Даже с не радостным результатом.
Какое сегодня меню?

Автор: ЛеТик 28.1.2009, 9:06

Пральна говоришь, на весы нужно вставать не евши, иначе какой смысл во взвешивании? Настя, а почему весы не заберешь с собой?

Автор: *Альтависта* 28.1.2009, 9:07

я даже от мамы в инет вылезу:)))) так что буду через часика два:)))

Автор: Мотильда 28.1.2009, 9:18

Конечно, зачем нам не точные цифры

Автор: Annagirl 28.1.2009, 10:22

Настен, ты умничка. Весь форум с задержав дыхание ждет циферок))))

Автор: Youlia 28.1.2009, 11:01

Да, я тут, тоже жду))))

Автор: Markus 28.1.2009, 11:20

Настён, не томи!
Давай хвастайся уже))

Автор: *Альтависта* 28.1.2009, 11:21

Летя весы не забираю т.к мама тоже худеет и ей нужнее.не хочу лишать ее весов:)

Автор: Markus 28.1.2009, 11:22

Настён!!!!!!!
ну так как?? "замерла в ожидании с открытым ртом"

Автор: *Альтависта* 28.1.2009, 11:29

ну что товарищи взвесилась:)))

это очень хорошо:) не идеально но 1 кг ушел! было 57.4
щас пообедала в 13.00 - 1 вареное яйцо + кусочек колбасы + кусочек лаваша:) ай ай у мамы нефик кушать:)))
13.30 пол яблочка.
уфф. все наелась типа. сильно сильно:)))
теперь только вечером буду кушать после 4 точно...
и вроде как тока тсссс муж даст часть денех на 1 цЭ! кайййфффф

Автор: Markus 28.1.2009, 11:33

Ой какие новости чудесные!

Автор: Мотильда 28.1.2009, 14:02

Поздравляю *Альтависта* с отвесом!!! Есть хороший стимул идти дальше. Вперёёёёд

Автор: Водопады_Лести 28.1.2009, 14:04

Герой! Это ужасно, когда кругом сплошные соблазны..Держись, друг )))))))

Автор: ЛеТик 28.1.2009, 14:06

Молочага, Настюша! С отвесиком !

Автор: *Альтависта* 28.1.2009, 14:33

спасибо девчоночки:)))
очень хочу ровную фигуру т.е плавную чтоли:)) чтоб линии такие были ааах:)))
а не так что типа талия а потом Жопа:))))))) хочу чтоб живот ушел. и чтоб бедра бедра под 90 см:))))

Автор: *Альтависта* 28.1.2009, 14:36

п.с просто рост рост то карапузецкий:))) 158

Автор: TAKESCHIK 28.1.2009, 14:40

А мне нравится твой рост! И шпильки одеть можно, и вобще дюймовочка....

(хе-хе...., типа швабра пишет.... )

Автор: *Альтависта* 28.1.2009, 14:48

скажешь тоже:))))
меня и не видно то совсем:)))

Автор: Мотильда 28.1.2009, 14:58

отличнейшие желания

Автор: *Альтависта* 28.1.2009, 15:00

это мне необходимо для стимула:))
я хочу одеть джинсы в облип:)) и чтоб попа хорошо смотрелась не как ящик:)
аах

Автор: Водопады_Лести 28.1.2009, 15:03

Все в твоих руках

Автор: Мотильда 28.1.2009, 15:13

*Альтависта*, будет смотрется как надо! Весной уже будешь щеголять в своих джинсах )))

Автор: *Альтависта* 28.1.2009, 15:14

да да:)))

Автор: РыжулькА 28.1.2009, 15:32

С отвесом, дорогая!!! Умничка наша!!! Скоро не только джинсы....скоро ж лето....бикини Ммммммм....прикинь как все будут на тебя и твою фигурку облизываться!!!

Автор: Markus 28.1.2009, 16:11

Вист, думаю что уже сейчас если прально подобрать джинсы - можно обязательно увидеть в зеркале АХ!

Автор: *Альтависта* 28.1.2009, 17:56

=) нее Маркуша думаю ах это примерно 54=)) для меня но в иделе конечно 50:))) прям ухохо:))
я хочу чтоб бока бока уходили. а то трогаю там а там засада:)) бока в смысле на бедрах:)))))
---------
итак мой день сегодня:
13.00 - 1 вареное яйцо + кусочек колбасы + кусочек лаваша:)
13.30 пол яблочка.
в 15.00 - стакан ананасового сока
до 18 часов ужин - 1 полукуриная нога:) полу т.к мяса половина на ней была:) + 1 кус.колбаски
19ч - долька яблока.
а еще было пол. зефираааа
но ничего надо держаться. уеду от мамы. там зефира нет:)))
---------------
вообщем думала обратно ехать а тут доча уснула. так устала сегодня. поэтому я еще у родителей. около пол 9 по нашему разбужу. и домой:)

Автор: Markus 28.1.2009, 17:59

тока не ешь больше!!!!!!!!!!!!!!!
а бока про которые ты гриш, у меня и в 51.500 были(((

Автор: *Альтависта* 28.1.2009, 18:06

=))про бока. просто даже щас так ощущаются кости:)) приятно конечно но в 50 будет красотатата
нее не буду. я настроена стойко да и тем более у меня уже 8 вечера:))бебе

Автор: Markus 28.1.2009, 19:40

вот тада млаца!!!!!!!!!!!!!

Автор: *Альтависта* 29.1.2009, 8:19

вчера съела еще дома уже 1 морковку и в пол 1 ночи пол яблока.
сегодня утром
завтрак 10.00 - каша овсяная смешарики

Автор: Мотильда 29.1.2009, 8:32

*Альтависта*, привет. На меня вчера жор напал и я тоже яблоками перебила Как настроение?

Автор: Youlia 29.1.2009, 11:27

Я бы сказала 1 куриная полунога))))

Автор: Markus 29.1.2009, 12:46

а мне от яблок наоборот жрать хоца неимоверно....

Автор: Markus 29.1.2009, 12:50

может она просто не совсем куриная?))))))))))

Автор: Мотильда 29.1.2009, 13:02

Зависит от настроя! Лично у меня так. Яблоком перебиваешь и всё. Конечно не наедаешься, но уже нет того желания допустим то что нельзя съесть. Вот раньше, когда я не ограничивала себя в еде, мне яблоко ничего не давало. Я не понимала, когда мне говорили "захочешь кушать вечером, перебей яблочком". Мне что съела я это яблоко, что нет, только сильнее есть хотела. А сейчас нет.

Автор: Markus 29.1.2009, 13:13

не не, настрой тут не при чем. Просто чтото в организме срабатывает после этих яблок и становица неимоверно хотеца есть. Т.е. куда как больше чем до яблок. М это именно с яблоками у меня так. Я перебиваю стаканом кефира))) Он у меня на все случаи жизни. А еще лет 5 назад ваще его терпеть не могла и не понимала как его пьют))

Автор: Мотильда 29.1.2009, 13:19

Ну не знаю. У меня реально из-за настроя, потому что раньше у меня аппетит от них усиливался. Сейчас то я не из-за того, чтобы насытится их ем, а чтобы заесть желание. Иногда желание конкретно чего-то такого, чего ну никак нельзя, иногда то что это именно в тот час, когда нельзя, а яблоко можно погрызть, а иногда и просто желание пожевать заедаю. Но это не каждый же вечер. Надо приучать себя что после 18 время еды закончилось.

Автор: Markus 29.1.2009, 13:27

у меня кифирка как у тебя яплаки)))
а после 18 не есть - для меня это ваще не возможно. Спать ложусь ведь в 3-4 ночи

Автор: Мотильда 29.1.2009, 13:35

Вчера я тоже поздно легла. Около 2 наверно. Но продержалась. Даже сделала вывод, что мне после 12 легче держаться.

Что-то мы своими яблоками и кефирами совсем зафлудили Настьке тему ))) Настён, ты прости нас

Автор: Markus 29.1.2009, 13:48

а ночью на самом деле легче, может самовнушение?
А настька ничего против яблок и кефирки не имеет))) мыж не тортиками тут флудим))

Автор: *Альтависта* 29.1.2009, 13:48

я тута:)
завтрак 10.00 - каша овсяная смешарики
13.00 - салат огруцы + помидор + салат из капусты с морковкой. погрызла значит все это дело + 2 кус. колбасы
13.30 доела за дочей 1 яйцо из омлета.
щас у нас 15.47 не ем. сижу. жду у моря погоды:)
дочу в садик сегодня не повела с утра -40 было. щас 35. оторывается на мне:( капец спать днем не смогла ее уложить столько рева было. ууу.
аж хочется все сладкое в доме съесть.
но не буду. сижу ..пью чай

Автор: Markus 29.1.2009, 13:49

у нас дощь......а у вашей погоде я прям завидую.....
смари там не съешь ВСЁ сладкое, чайку чайку чайку))
держись))

Автор: *Альтависта* 29.1.2009, 13:49

да да точно:)) у меня иногда и от яблоков жор и от кефира. а иногда вообще ни от чего жора нет

Автор: Youlia 29.1.2009, 13:53

Я тут, с тобой рядом, тоже чай пьюююююююю... -40 - ваще жуть, брррр

Автор: Мотильда 29.1.2009, 13:57

Афигеть у вас погодка. Ты на крайнем севере живёшь?


Забудь об этих методах. Забудь о заеданиях. Лучше придумай себе что-нибудь другое. Помнишь фильм "Одинокая женщина желает познакомиться"? Она там всегда, когда нервничала, подметала пол )))) Вот бери хороший пример ))))

http://www.radikal.ru

Автор: TAKESCHIK 29.1.2009, 14:00

А ты примени такой настрой на весы.... Ситуация один в один, с маленьким НО, приучить себя насыщаться яблоком (сбивать аскомину) намного сложнее (физически), нежели научиться понимать, что цифра это всего лишь указатель для дальнейших действий.... Зачем ещё нужны градусники, весы, глюкомеры? Мы меряем уровень сахара бабушкам, меряем температуру деткам, чтоб не упустить момент экстенных мер.... Разве нет?

Автор: Мотильда 29.1.2009, 14:04

Такеш, конечно я понимаю, что всё это в голове. Надо работать над собой и над своими страхами.

Автор: *Альтависта* 29.1.2009, 14:11

ха один в один! я на днях так есть хотела что в 8 вечера мыла пол дома!!!! надо было отвлечья. а отвлекаюсь я видимо только так:)))
или еще могу пойти мыться:))

Автор: *Альтависта* 29.1.2009, 14:13

я тут про яблоки:) стала делать так. я никогда целое яблоко не ем. это у нас еще с кризисных детских времен. всегда половинку (тогда чтоб еще кому то досталось) а щас уже просто привычка бетонная:)
но если беру целое яблоко я всегда его режу на множество долек и медленно медленно их ем с чаем например

Автор: Мотильда 29.1.2009, 14:14

Хорошая замена заеданиям

Автор: *Альтависта* 29.1.2009, 14:18

=))))) ага

Автор: TAKESCHIK 29.1.2009, 14:27

Я тоже так делала после первых родов. Но блин...., всегда так получалось, помыла пол..., сил нет, спать хочу...., иду в душ, а после душа сна ни в одном глазу! Мне пословетовали ванну с травой влерианы принимать, и пучок под подушку...., какой там! Эта валериана мне помогла бы, если б я её скрутила и выкурила..., а так ноль.

Автор: Markus 29.1.2009, 14:57

я када нервничаю или злюсь - начинаю всё убирать стирать мыть и есть мне совсем нихоца
особенно это наглядно по ночам пробиваица, 2 часа ночи, а я полы во всей квартире мою или зеркала))) семья уже свыклась)))

Автор: Markus 29.1.2009, 15:00

а может она бы наоборот подействовала, как на котов

Автор: *Альтависта* 29.1.2009, 15:14

=)))
про валерианку и котов. щас же живем у свекрови так вот у них кот мне кажется за эту валерианку всех продаст:)
жить без нее не может!!

вот у меня такой эфеект от сек(тссс)а ложусь умираю спать хочу. а муж нет.
потом он в сон а у меня глаза 6на9 =)) и сна нет вообще

Автор: Markus 29.1.2009, 17:18

Настьк, а ты када молокочай пила, ты больше жидкостей не употребляла?

Автор: *Альтависта* 29.1.2009, 17:21

итак сегодня
10.00 - каша овсяная смешарики:) слладкая
13.00 - салат из огурцов и помидорово плюс салат из капусты с морковкой. все без соли
13.30 - за дочей доела 1 яйцо из яичницы
18.15 - 1 кусгочек пиццы. да да вот такая я (гостья пришла. и сестра мужа с ней пиццу сделали. ну вот типа позвали) и я решила 1 кусочком поужинать:)
все пока хватит есть. возможно ближе к 9 только 1 фрукт и то не факт.

Автор: *Альтависта* 29.1.2009, 17:23

Маркуш да фигово я тогда на нем сидела:)) пила пила я тогда воду еще и в основном вечером. чето так приперло тогда помню. вот и отекла. но к вам это не имеет никакого отношения. вон у нас Аэрина ж на нем по 1 кг скидывала:)) и больше

Автор: Markus 29.1.2009, 17:25

кусок пиццы на ужин

Автор: Markus 29.1.2009, 17:26

у неё лишнего веса куда как больше просто было

Автор: *Альтависта* 29.1.2009, 17:28

да ничего. а то чувствовала что силы покидают. а щас нормально я ж больше ничего не буду:)

Автор: РыжулькА 29.1.2009, 18:17

Настеныш, привет) Как делишки? Пиццой ужинала надеюсь не слишком поздно? ))

Автор: *Альтависта* 29.1.2009, 18:23

Рыжик

Автор: *Альтависта* 29.1.2009, 18:24

щас сижу дома изучаю инетерактивный курс 1ц Бухгалтерия 7.7
пока так сомтрю как и что. ознакамливаюсь. но на сами курсы ишо не пошла.

Автор: Markus 29.1.2009, 18:39

а када планируешь?
мне сказали что в феврале сообщат када куда мне.
вот 6 иду, наверное уже определяца с курсами, вернее с их началом

Автор: *Альтависта* 29.1.2009, 18:51

я иду когда деньги будут так сразу. а на счет биржи и не жду от туда. пошли они...

Автор: Markus 29.1.2009, 18:55

поскореебы они уже были!
рынок труда изучаешь?

Автор: Мотильда 30.1.2009, 10:12

Привет*Альтависта*. Как дела у тебя? Рассказывай ))

Автор: *Альтависта* 30.1.2009, 10:17

привет. Маркуш я активно изучаю:)) в оч активном поиске. все также только шлю и шлю резюме но пока тишина:)
------
Мотильдочка привет!
вот до 12 часов не кушала. решила продержаться. только чай пила с молоком
12.00 - поела щас салат из капусты с морковкой + пол кус. хлеба. и все.

Автор: *Альтависта* 30.1.2009, 10:45

сегодня утром было -39 а температура комфорта - 46.
дочу в сад опять не повела:)
ну ладно. просто морозы конкретные:) сидим дома.
а еще утром т.е до обеда. помыла пол. почистила ковер:))) поставила стирку. ощущаю что постоянно надо что-то мысть\вытирать. чтобы не есть

Автор: Мотильда 30.1.2009, 10:50

умница. Поведение у тебя отличное! А я сейчас кефиром с гречкой завтракаю. Вкуснааа )))

Автор: *Альтависта* 30.1.2009, 10:53

все вкусна что фигуру делает стройнее:))
щас ела салат сто летней давности капуста с морковкой. но ела дабы надо. и надо уже на вечер свежий делать:))) фсе без соли. мужа сестра все пробует и пост. спрашивает почему я мало соли ложу. а я соль то вообще не кладу (так правильнее вроде )

Автор: Мотильда 30.1.2009, 10:57

А вот я ещё не могу отучить себя от соли. Солю как всегда (((( А соль она держит кг, не отпускает их ((((

Автор: *Альтависта* 30.1.2009, 11:01

да держит . надо надо стараться я заменила соль на приправу на травах. немного могу посыпать сверху в уже наложенное блюдо в тарелке и все:)

Автор: Мотильда 30.1.2009, 11:03

А что за приправа такая?

Автор: *Альтависта* 30.1.2009, 11:05

да любая только не магги не кноры всякие а самые простые состав смотришь там несного соли а много трав всяких. обязательно купи их \море в магазинах. типа приправа для овощных салатов:))

Автор: Мотильда 30.1.2009, 11:10

Спасибо *Альтависта*. Бум знать )))

Автор: Annagirl 30.1.2009, 11:13

Настенчик! Я к те обнимацца!!!
За зефир и пиццу ат-та-та!!! А в остальном респект тебе и уважуха! Я в тя верю!
У меня ж тоже рост где-то 158 - 160... Эх... Дюймовочки...

Автор: Markus 30.1.2009, 12:28

вот нас и трое уже карандушных)))
Настён, а ты млаца!!!!!

Автор: Лада 30.1.2009, 12:50

Настенька, привет, зашла просто поздороваться, рацион замечательный, я тоже с трудом несоленое переношу, это моя проблема - люблю острое и соленое, а ты умничка!

Автор: Markus 30.1.2009, 13:11

а я ненавижу острое и соленое!
мне легче)))))

Автор: *Альтависта* 30.1.2009, 15:29

й девочки что-то мне хреново:(((
живот болит...ппц
именно верх живота...
я ж поела в 12 потом мне ужасно приспичило тостов:(((
в 15.00
жарила их на сковородке:( съела 2,5 шт.
и то ли щас до меня это жареное дошло...то ли хз но меня чуть ли не тошнить тянет:(((

Автор: *Альтависта* 30.1.2009, 15:30

у нас щас 17.30 я больше не ела ничего после тостов

Автор: Мотильда 30.1.2009, 15:39

Скушай помидорку, огурчик, яблочко ... вобщем что-нибудь такое.

Автор: *Альтависта* 30.1.2009, 15:43

блин дома только мандаринки и бананы:((((((
и каша овсяная..блин ниче не хочу. тошнит ппц:(((

Автор: *Альтависта* 30.1.2009, 15:43

мне кажецца это от жирных тостов:(((БЕЕЕЕ

Автор: Мотильда 30.1.2009, 15:47

*Альтависта*, сделай быстренький супчик себе. Куриные кубики есть? Кинь парочку +морковка+капуста+зелень+можешь что угодно кинуть туда. Хочешь рис, хочешь карточечки грмм ))) Легче станет.

Автор: *Альтависта* 30.1.2009, 15:57

нее не хочу:((( думаю что пока не стоит вообще ничего есть:((
у нас уже 6 вечера.
может полегчает.
блин щас надо идти ужин готовить к плите. беее:(((((((((
муж у меня поздно приходит в 8-9 вечера. но с ним не ем вот думаю может что надумаю чтоб ему позвонить и сказать чтоб купил:)

Автор: Мотильда 30.1.2009, 16:01

Ну конечно!!! Фруктики и овощи пусть купит тебе. Дотерпишь?

Автор: Markus 30.1.2009, 16:06

тосты небось с маслом?????? ну жарила на масле?
может угля скорее выпить или чаю горячего. Мне очень чай горячий в таких случаях помогает!!!! Вымывает как бы всё

Автор: *Альтависта* 30.1.2009, 16:09

да да на жыырном масле ( фууууу

Автор: *Альтависта* 30.1.2009, 16:10

щас живот вроде успокоился. просто ощущение жира осталось...(
воду пью пока.

Автор: Markus 30.1.2009, 16:13

попей горячего! обязательно попей! чтобы жир растворился и дальше продвинулся!!!!!!

Автор: Markus 30.1.2009, 16:13

холодное или прохладное наоборот щаз низя

Автор: *Альтависта* 30.1.2009, 16:15

ааа чорД...придется чай пить а с молоком можно? хотя не оч охота...

Автор: Markus 30.1.2009, 16:22

пей!!! главное побыстрее и горячее!!!!!!! ну хоть пол чашки

Автор: Мотильда 30.1.2009, 16:33

ТАК ТЫ НА МАСЛЕ ИХ ЖАРИЛА?????
Виста, что ж ты творишь то а?

Автор: *Альтависта* 31.1.2009, 7:51

Мотильда привет. да вчера именно на масле захотелось и я с таким прогромным удовольствием их съела. бее.
все щас на год вперед хватило:)
вчера покушала так
12. салат капуста морковка
15.00 - 2 тоста
20.30 - 1 картофельный зраз (готовила мужу и попробовола) + пол граната
знаю что хреново получилось вчера.
сегодня с утра попиваю минералку. очень плохо ночью спали. тесно. жарко капец...доча к нам приходит поэтому вешалка а диван у нас 1,5 спальный:))))))

Автор: *Альтависта* 31.1.2009, 8:24

щас может к маме поеду. там взвешусь:) ааа:))

Автор: *Альтависта* 31.1.2009, 11:23

приехала к маме.
испытываю смешанные чувства.
взвесилась и капец 56.4 ОТКУДА??? (( правда ночью сок пила (( аааа
но объемы
грудь - 88 так же
талия - 76 так же
а вот бедра
стали - 95 а были 96
так наверное радоваться надо?!+))
-------------
сегодня вечером у нас сабантуйчик. сестра мужа завтра уезжает и сегодня вечером будет типа застолье.
набухаюсь..аж охота до жути:))) завтра отходняк а вот с ПН можно вставаться в нормальные стройно-похудательные ряды!

Автор: Markus 31.1.2009, 11:45

ОТКУДА спрашиваешь???
а кто вчера тосты ды на масле?
Атата!
С бедрами поздравляю!
Ну сегодня ты уж постарайся ненажраца, ок?)))

Автор: *Альтависта* 31.1.2009, 12:29

приветик. нет нажираться я не буду да и не хочу. и не т смысла в этом:))
максимум это 2 банки коктейля и креветки:)
или что-то легкое типа салата.
а вообще поела сегодня в
12.00 - яблочко
14.00 - суп куриный + 1 кус. хлеба

Автор: *Альтависта* 31.1.2009, 15:44

16.00 - бокал красного вина + 1 шок. конфета ппц...

Автор: *Альтависта* 31.1.2009, 15:45

сижу вот думаю от мамы обруч забрать тяжелый. разобрать и взять. чето захотелось опять крутить обруч:)

Автор: Markus 31.1.2009, 15:56

бери канешно!!!!!! тем более если есть желание.
а бокал вина и конфета, да еще днём - это неужасно

Автор: *Альтависта* 31.1.2009, 16:00

нее Маркуш это все не то что ужасно. просто все таки надо завязывать конкретно с ПН:) и нормально худеть а то эти 56.4 меня убивают.
а обруч вот именно желание появилось а то до НГ забросила. лень стало. и вот заметила пару дней уже активно по утра трусь щеткой в душе свои проблю места:)) вот уже думаю пленку пищевую вновь купить и снова ею мотацца:))

Автор: Markus 31.1.2009, 16:03

грудь 88
талия 73
бедра 93

это при том же росте что и у тебя и при весе 53 кг

тока что измерила

Автор: Markus 31.1.2009, 16:04

т.е. минус 3 кг веса и минус 3 см с талии и минус 3 см с бедер

Автор: *Альтависта* 31.1.2009, 16:06

нефика мы с тобой формулу вывели:))))) но фактически так и есть. у многих (у меня и у мамы так что минус 1 кг равен минус 1 см)
блин вот бы попу 90 и талию 70:)) но мне кажется что мой живот 76 а местами и 77 ...трудно будет до 70 доузица. но надо стараца! а то дизбаланс в фигуре из за живота:)))

Автор: Markus 31.1.2009, 16:17

ну это и на самом деле в идеале 1см - 1кг
Настён, при 50 кг я УВЕРЕНА что буит талия 70 и бедра 90

Автор: *Альтависта* 31.1.2009, 16:18

очень бы этого хотелось:))
будем стараться. впереди есть цели:) а еще впереди веснааа ) так что дубем стремицца:)

Автор: Markus 31.1.2009, 16:21

будем канешно)))

Автор: *Альтависта* 31.1.2009, 20:52

итак сегодня:
12.00 1 яблочко
14.00 - куриный суп + 1 кус. хлеба
16.00 - бокал красного вина + 1 шок. конфета ппц...
в 20.00 - креветки + мажитель (бухать не поперло больше:)) желудок требовал воду или сок)
потом 3 шт. пельменей и 1 кусочек творожной запеканки.
*мило улыбаюсь* и пью воду. пью и пью. не хочу есть до отвала.
Я полностью завишу от того что ем. поэтому надо крепко брацца и худеть с начала до 54 а там дальше+) больше:))

Автор: *Альтависта* 31.1.2009, 21:04

вообщем привезла я сюда обруч:)) так что с ПН буду крутить када дома никого не буит:))

Автор: Водопады_Лести 31.1.2009, 21:11

Мне тоже надо обруч забрать и начинать опять крутить!

Автор: Markus 31.1.2009, 23:44

наночь пельмени и творожная запиканка как своевременно!!
хватит жрать на ночь

Автор: Мотильда 1.2.2009, 9:32

Ндаааа Висточка .... не радуешь ты нас в последнее время. Ведёшь себя отвратительно ((((
Прекращай эти безобразия! Мы тут боремся каждый день, а ты там нас так подводишь ((((

Автор: Markus 1.2.2009, 12:15

причем днем все прекрасно, а на ночь черти чем наедаешься

Автор: TAKESCHIK 1.2.2009, 13:08

Виста попала..... (дамы, костыли слева... .)

Автор: РыжулькА 1.2.2009, 13:11

Настёныш, даров!!! Ну е мое то! Ругаются тут все на тебя!!! (((
Я ту на выхи расслабилась из-за болезни! Завтра разгружаюсь и снова в бой! Давай тоже!!!

Автор: *Альтависта* 2.2.2009, 7:45

уу зашла называется:)) столько слоффф ))
как чувствовала утром кое как в садик собрались. у нас мороз -38!!! так хотела дочу дома оставить. но мы на той неделе в ЧТ и ПТ пропустили тоже из-за мороза а больше 3х дней без справки нельзя. уу я как представила что если мы и сегодня не пойдем то придется в больницу ехать..а она тоже нах-ся не близко. вообщем жутко не удобно нам никуда добираться...вообщем на такси и в сад. обратно на автобусе так замерзла я капец. пришла зла и голодная. думала че нить съесть вредное. но остановилась и съела
9.30 - 3ст.л творога+ 1 ст.л сметаны + пол банана

Автор: Мотильда 2.2.2009, 8:47

Вооот!! Видишь. А ты говоришь понедельник. Что он даёт этот понедельник, если настроя уже нет? Хорошо, что не сорвалась сегодня. Не вздумай. Так хорошо всё начала и опять всё заново. Как же ты будешь питаться, когда до 50 дойдёшь? 50 кг куда тяжелее держать, чем 56.
Планируй свой день сегодня и ни на шаг от плана.
Давай Настён, будь умницей. Я надеюсь на тебя.

Автор: Annagirl 2.2.2009, 9:39

Привет, Настён! А ну бери себя резко в руки! А насчет сегодняшнего завтрака: что там за сметана еще?!!! Насчет тостов так ваЩе ат-та-та. Разрешаю тебе без масла подсушивать на сковородке 1 шт (1/2 куска хлеба). На завтрак оч вкусно с кружочком помидорки и сыром.
За обруч я тобой горжусь!!! Удачи! Мы прорвемся!

Автор: *Альтависта* 2.2.2009, 9:51

9.30 - 3ст.л творога+ 1 ст.л сметаны + пол банана
11.40 - тушеные овощи + 1 треугольник сыра хохланд:)
-------
а вообще ужасно голодная сегодня. да и в принципе знаю от чего. сегодня свекровь из больницы выписывают а это значит что придется жить с ней...эх..а мы др друга ...как бы это мягче....
вообщем нервничаю.
ладно вообщем держусь изо всех сил. стараюсь:)
п.с не цитировать:)

Автор: ЛеТик 2.2.2009, 9:53

Настя, привет! Если честно, я тебя вполне понимаю...не представляю как бы я жила со свекровью, как подумаю, так в дрожь. Держись! Может все не так плохо? В общем старайся не переедать!

Автор: *Альтависта* 2.2.2009, 9:55

спасибо Лена! да вот и настроеие на нуле. ну ничего буду старацца. ничего сверхестественного не будет.

Автор: Annagirl 2.2.2009, 10:04

Настенька! Давай поднимай свое настроение! Любыми способами! Кроме еды, канЭшн.
Со свекровью не жила и не хочу и она такого же мнения, хотя она у меня замечательная, со своими недостатками канЭшна. Просто и так понятно, к чему может привести совместное проживание...
Крепись! Мысленно поднимаю типе настрой с 0 до 100% чистой радости!!!!

Автор: *Альтависта* 2.2.2009, 10:10

спасибо.

Автор: *Альтависта* 2.2.2009, 10:40

блин сижу голодная и нервная! ппц. пойду чай горячий налью.

Автор: Annagirl 2.2.2009, 12:29

А я сижу, время обед, а я вроде как и не голодна еще...Хотя чай пью - чтоб согреться... Держись! Я с тобой!

Автор: *Альтависта* 2.2.2009, 12:33

да что - то тяжко сегодня...очень.
может погода влияет..
съела йшок. конфету с чаем и 2 запеченые картошки. примерно в 13 часов.
эх ппц. вибираю диету для себя или план надо составить. вообщем думаю:(((

Автор: Markus 2.2.2009, 13:26

Настён, такс, ты там держись давай и прикращай уже сметанку и картошку хрумкать, если переживаешь - займи себя чемнить, уберись или еще чтонить. Ну почитай накройняк или фильм пасмари. А со свекровью может и не всё так плохо буит. А вы уже жили вместе с ней?

Автор: TAKESCHIK 2.2.2009, 13:28

*Альтависта*, что такое "йшок"?
Ты главное не "заедай" сладким свои переживания!

Автор: *Альтависта* 2.2.2009, 15:52

сижу голова болит:((
съела салат из груца и помидора плюс 3 мандаринки..
а все равно как то хреново. просто состояние такое:(
эх.
думаю что в этот раз придется составлять план притания. чтобы вылезти из этого...

Автор: РыжулькА 2.2.2009, 15:55

У мня тож голова разболелась жутко(
Какие планы по плану, Настен???

Автор: Водопады_Лести 2.2.2009, 16:23

а мне и просто с кофе вкусно

Настик, как дела?
А я свой обруч никак забрать не могу. Эта девочка в отпуск умотала..

Автор: Markus 2.2.2009, 16:30

я тоже просто тосты люблю, особенно если корочку хлеба тонко отрезать и в тостер, а потом с кофем - Ммммммм

Автор: Водопады_Лести 2.2.2009, 16:38

Да да да! Корочку...в тостере...ммммм )))))))

Автор: Мотильда 2.2.2009, 19:28

*Альтависта*, ты отвлекайся, когда у тебя проблемы и ты хочешь их заесть. Не сиди и не грузись, т.к. это прямая дорога к холодильнику. Займись делами. Хотя бы одну вещь из одного конца комнаты, перенеси в другой. ДЕЛАЙ ЧТО-НИБУДЬ, только делай! Ну нафига тебе из-за кого-то портить свою замечательную фигурку лишним жиром?

Автор: Markus 2.2.2009, 20:42

Настён, ну как там со свекровью и поеданием холодильника?

Автор: РыжулькА 3.2.2009, 7:51

Настенка, привет) ТЫ как?

Автор: *Альтависта* 3.2.2009, 8:23

привет! вчера было все ожидаемо. кушала. как обычно в таких ситуациях. но ела мало. но все равно не то что надо было.
сегодня вот ломаю голову...думаю думаю...
в 8.30 - 40гр.тровожной массы сладкой с малиной она. + 1 кус колбаски (да вот так все мешать могу)
10.40 - чай с молоком + 2 ст.л салата огурцы+помидор + 1 кус. колбасы
вообщем щас ищу диету для себя. т.к так не может продолжацца:(

Автор: *Альтависта* 3.2.2009, 9:03

ну вот щас обруч свой тяжелый 5 минут только покрутила...эх .. алюминеиевый бы крутила минут 15 ...а тут тока 5:( и уже больно.

Автор: РыжулькА 3.2.2009, 9:04

Ну ничего! Нагрузку надо повышать постепенно!!! Ты ведь давно его не крутила?

Автор: *Альтависта* 3.2.2009, 9:18

так ну вот нашла для себя вариант питания. завтра сажусь. блиииннааа. надо. а че делать!
СР: 1 день: гречка на воде(запаренная), молоко, чай зеленый.
ЧТ: 2 день: рис, 1.5л томатного сока без соли.
ПТ: 3 день: 6 стаканов чая с медом (Типа разгрузочный день будет в ПТ)
СБ: 4 день: 400г рыбы, зеленые овощи (рыбу может горбушу возьму свежую, или филе како-нить чтоб сварить без соли)
ВС: 5 день: 300г мяса (лучше телятины), зеленые овощи
ПН: 6 день: овсяная каша и фрукты
ВТ: 7 день: = 1 дню
но на самом деле диета выглядит так.
1 день: гречка на воде(запаренная), молоко, чай зеленый.

2 день: 500г творога, зеленые яблоки (лучше запеченные)

3 день: рис, 1.5л томатного сока без соли.

4 день: 400г рыбы, зеленые овощи

5 день: = 1 дню

6 день: 300г мяса (лучше телятины), зеленые овощи

7 день: 6 стаканов чая с медом

8 день: 1,5 л. кефира

9 день: 1,5 л минеральной воды без газа с лимоном.

10 день: геркулесовая каша и фрукты.

Потеря в весе 6 кг.
-------------
Для себя составила так как хотелось. так как мне будет реально это делать

Автор: *Альтависта* 3.2.2009, 9:21

привет Рыжик ага давно! да и больнючий он:)

Автор: РыжулькА 3.2.2009, 9:27

Ну в принципе хорошее меню! А что? Не голодное, но и диетичное!!! Молодец)
Мне особенно рис с томатным соком по душе...эх....куплю на вечер соку!!!)
А насчет обруча - если крутить каждый день думаешь, то можешь до конца недели крутить по 5 минут, а с понедельника начать прибавлять ну я думаю минуты по 2))) Главное - регулярность! )

Автор: *Альтависта* 3.2.2009, 9:32

Рыжик мне кажецца что у меня синяки как всегда вылезут и капец..)
----------
а про питание да да рис и томатный сок аж уже хочу:))

Автор: Annagirl 3.2.2009, 10:28

Молодец, Настён! Желаю удачи на новой диете! Меню и правда хорошее. И то что под себя подкорректировала, поможет более оптимистично на ней держаться. Томатный сок и рис.. ммм... тож нравится такая идея!
Обруч - класс!

Автор: *Альтависта* 3.2.2009, 10:30

спасибо. надо надо уже на диету нормально сесть и выдержать задуманное. а то размазня какая то:))

Автор: Markus 3.2.2009, 13:22

ОТЛИЧНОЕ ЗАМЕЧАНИЕ!!!!
очень поддерживаю!
И диетка ничего. Силы воли тебе и отвесов!
Я сама себе диету составила, но получаеца тока вес держать, прощаца сомной он категорически отказываица...

Автор: Мотильда 3.2.2009, 13:31

Насть молодец. Берись за семя, не так, так по-другому, но браться надо. Если диета тебя дисциплинирует, то давай. Вперёд!
А вот обруч тяжёлый, я тоже помню свои воспоминания. Итак то не легко выполнять каждый день упражнения, а тут ещё и боль. Не для всех это.
Давай держись, кушай правильно и заходи почаще

Автор: ЛеТик 4.2.2009, 9:33

Настя, хороший план... и главное чтобы тебе было легко на нем. А если ты еще и подкорректировала диету под себя, то это вдвойне хорошо. В общем давай, удачи тебе сегодня на грече

Автор: Markus 4.2.2009, 11:33

Вистик привет!!!
Ну что у типя сегодня? Диетка пошла???

Автор: *Альтависта* 4.2.2009, 11:51

всем привет:)
8.30 - гречка + молоко
12.30 - гречка + молоко + 1 кус. колбасыыыы:))
пока все
в промежутке бегала на собеседование. и вчера тоже на него ходила. заколебало...хожу хожу...аа...эээх.
вообщем планирую держацца:))

Автор: ЛеТик 4.2.2009, 11:52

Пральна... планируй и соблюдай

Автор: *Альтависта* 4.2.2009, 11:55

ага ага:))

Автор: Мотильда 4.2.2009, 13:21

Привет Настён!
Идёшь правильным путём, молодец!
Как отношения с родственниками? Как дочка в садик ходит? Привыкла уже?

Автор: *Альтависта* 4.2.2009, 13:28

15.00 - 1 груша (мне очень по плохело. аж задыхалась. знаю от чего. но вот так вышло съела грушу)
-----------
Мотильдочка доча сегодня только 3ий день остается в садике до 4 дня:) Я безумно щастлива!
в остальном все нормально:)
правда вот чувствую себя не оч хорошо хотя и поспала с 2-3 дня. вообщем щас надо котлеты жарить а меня чуть не тошнит бее. кстати думаю что это у меня от молока может быть. я его 3 кружки сегодня выпила хотя в обычной жизни только в чай добавляю. вообщем есть не хочу вообще. может воды попью только. а вечером может гречку буду в 6.

Автор: Мотильда 4.2.2009, 13:36

Очень рада, что доча у тебя привыкает )))) Я сама была так счастлива )))
Не могу ничего сказать на счёт молока, я его не люблю. Может мутит из-за того, что молоко с колбасой снямкала? Может ты завяжешь с этой колбасой, а?

Автор: *Альтависта* 4.2.2009, 18:11

итак завтра у меня:
ЧТ: 2 день: рис, 1.5л томатного сока без соли.
а сегодня.
8.30 - гречка + молоко
12.30 - гречка + молоко + 1 кус. колбасыыыы:))
15.00 - 1 груша (мне очень по плохело. аж задыхалась. знаю от чего. но вот так вышло съела грушу)
18.30 - куриный бульон.
20.00 - яблоко
--------
только поймите меня чето здоровье сегодня подвело. но на завтра рис и томатный сок муж долен купить щас в магазине. так что я продолжаю. просто так вышло. но плюс что я не ела сладкого\мучного! и вообще держусь в принципе ничего;) для себя

Автор: *Альтависта* 4.2.2009, 18:13

да от чего мутило я поняла. просто вот не смогла додержаться оч захотелось фруктов как необходимость и решила поволить себе тем более что это не шоколад и булки.