IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
Не могу нормально спать
Ilonchik
сообщение 6.4.2017, 0:52
Сообщение #1


Гость
Иконка группы

Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Регистрация: 10.3.2017
Пользователь №: 3442



Вот уже несколько дней как я неспокойно сплю, что-то меня беспокоит, как вроде кто будит среди ночи, но рядом, ронятное дело только муж спит. Что это может быть? Может в церковь сходить?
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
Гор Таня
сообщение 6.4.2017, 10:20
Сообщение #2


Желанный гость
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 34
Регистрация: 16.3.2016
Пользователь №: 2638



Ой, автор, я тоже уже месяц нормально спать не могу. Кошмары всякие снятся, в холодном поту просыпаюсь. Перед сном читаю молитву и собираюсь идти к неврологу. Может у меня что-то с головой?
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение
ElizavetaD
сообщение 14.4.2017, 20:32
Сообщение #3


Желанный гость
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 32
Регистрация: 15.3.2017
Пользователь №: 3472



Цитата(Ilonchik @ 6.4.2017, 0:52) *
Вот уже несколько дней как я неспокойно сплю, что-то меня беспокоит, как вроде кто будит среди ночи, но рядом, ронятное дело только муж спит. Что это может быть? Может в церковь сходить?


Мне кажется, частично вы уже ответили на вопрос, что это: вас что-то беспокоит. Сконцентрируйтесь на этом: что бы это могло быть, поменялось ли что-то в вашей жизни в последнее время, нет ли каких-то неудовлетворенных желаний и потребностей, прислушайтесь к своим чувствам, страхам, тревогам. Когда поймёте источник беспокойства и сможете осознать, проговорить свои чувства станет легче и яснее, что с этим делать, что стоит поменять в жизни. Ещё в такие моменты хорошо бы позаботиться о себе: отдохнуть лишний раз, сделать для себя что-нибудь приятное, больше гулять, ввести в свой распорядок дня какие-нибудь физические нагрузки (бег, плавание, фитнес в помощь). А если самой никак не получится разобраться - обратиться к психологу.
Перейти в начало страницы
Вставить ник
+Цитировать сообщение

Быстрый ответОтветить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 18.9.2018, 20:42