~Дневничок Саюри~, Ну уж очень хочется похудеть) Опции

[Вилка]

Вилка,

Спасибочки! Да главно чтоб только 1 , а то может понести)

А чтобы не понесло мы тут и собрались

[ЛеТик]

Яночка, давненько у тебя не была, а у тебя уже минус 2 кг! Молочага! Давай держись, удачи тебе! Я верю в тебя!!!

[ЛеТик]

Яночка, давненько у тебя не была, а у тебя уже минус 2 кг! Молочага! Давай держись, удачи тебе! Я верю в тебя!!!

[Саюри]

Вилка,

Да благодаря вам и держусь)

ЛеТик,

Спасибочки!

Вчера так и не получилось разгрузоного дня... да что-то никак не настроюсь на нужную волну, но не дмайте я не обьедаюсь всё строго в рамках диеты)
Завтрак-чай
Обед- салатик огурчик+помидорчик+ варённая куриная грудка+ ложка майонеза(3у.е, 4 у.е. 3.8 у.е.)=10,8у.е.
Ужин- курочка гриль , 2 вар.яйца= 1 у.е.


Воть так ) вобщем незнаю когда себе разгрузку сделаю) настрой нужно! В субботу ещё и на День варенье идем вот блин.... да ещё и к крёсноуму доченому, а он вечно старается меня откормить , чтоб я было больше чем его жена вот так мне кажется почему-то.Как-то в барчике сидели когда я первый раз на кремлевке сидела, муж взял сказал ему что я на диете , так он взял и заказал мне 2 чебурека... не ну нормально) я их конечно мужу в тарелку переместила)

[Водопады_Лести]

Так сразу после ДР и разгружайся

[Саюри]

Приветик девчонки! Вот наконец добралась до дневничка! Всё хорошо , строго придерживаюсь диеты, в основном ем курицу в разных выдах и салатики гурчик+помидорчик) так что полёт нормальный) Сегодня решила сделать себе разгрузку , а завтра очередной завес )


Водопады_Лести,

ааа нет... я специально в субботу буду придерживатся диеты самым строгим образом) пусть обломится)Да и всегда можно сказать что поела дома

[*Альтависта*]

Отличного завеса и отвеса завтра:)

[Водопады_Лести]

Опять разгрузка??
Удачного завеса

[Саюри]

Спасибо девочки) Да вот я всё хочу разгрузится и всё никак, хоть рот зашивай на эти дни)

[Ayla]

Ну как сегодня дела?

[Саюри]

Доброе утречко)
Ну воть результаты моего завеса на линеечки) маловато конечно, но радует что не в + так что медленно нг верно иду в цели) Ну и конечно если сравнить меню той и этой недели, то конечно на этой я кушала всякого разного больше.. так что нужно придерживатся меню первлй недели и всё тип топ будет)

[Luv is in the ai...]

поздравляю с отвесиком)
маленькими шагами к большому успеху)
на сайте кажись понедельник азгрузочный день)
тогда я буду разгружатся, давай с нами)

[Саюри]

Luv is in the air,

Спасибочки! Да и мне вот с вами нужно.... ааа девочки заставте меня) ну незнаю ... вобщем в этот понедельник я с вами.... если нет...ээ нужно себе какое-нибудт накозание придумать)

[Luv is in the ai...]

наказывать не надо) просто настрой себя) займись чем нибудь) мне помогает то что меня дома нет) где-то кушать намного сложней, чем дома) да и потом, ты 2-ды подумаешь прежде чем подастся искушению) у тя 2 дня на то чтобы настроится на разгрузку) удачки)

[Саюри]

Luv is in the air,

Спасибочки)) буду старатся

[Ayla]

Приетик!!! Ну ты молодчинка!!! Действительно, лучше медленно, но верно!!!

[Водопады_Лести]

Ты в понедельник с нами и это даже не обсуждается!

[Саюри]

Водопады_Лести,

Даже не буду пытатся)


И так сегодня:
Завстак-чай
Обед - салат огурец +помидор (3+4у.е.) вар., куринная грудка половинка=7у.е.
Ужин-калбаска

Единственное что сегодня сок вечером пила, так захотелось(

[Водопады_Лести]

А какой сок? Кстати в соке очень много углеводов...ты знаешь?

[Ayla]

Да ладно, не переживай, от стакана сока тебя не разнесет!
Если есть возможность – пей фреш ))