Cнова стать стройняшкой, На пути к собственному совершенству Опции

[Мотильда]

Эх, съела 2 ложечки меда
Может, это не очень много?

смотря когда ))))

Но кушать хочется..... пипец просто.
Все из-за холода этого

ага... мне горячего очень хочется. Даже подумываю о супчике, хоть я от него и есть начинаю ещё больше хотеть... может без соли и перца сделаю

Самое интересное, что есть уже особо не хочется.
Желудок толи стянулся так, то ли уже отчаялся
хоть что-то от меня получить, но молчит:)

так это утром. главное вечер

Насчет веса сказать сложно.
Я после отпуска снова заниматься начала.
а в таких случаях всегда поправляюсь сразу
на 1,5-2 кг. Вот и сейчас все мышцы болят.
По одежде вижу - свободнее стала,
а весы вчера показали 66 кило.
так что подожду и буду пока на объемы ориентироваться:)

подождём а что на фитнесе? какие занятия? на что?

[Fantaziya]

Наташ, да погода такая мокрая и я простыла что-то.
А в такие моменты меня всегда на мед тянет.
Я ж на нем выросла практически, у дедушки своя пасека была.
Вот и вчера вечером замерзла, ложечку меда съела и так хорошо стало:)
И на душе и в теле:)

А на фитнесе я на аэробику хожу, как и раньше.
Вот все подумываю о тренажерном зале, но пока не решаюсь

[Fantaziya]

Вчера почти продержалась.
только грушку часов в 7 вечера съела и все.
А сегодня фруктовый день.

Еще сегодня утром взвесилась.
Весы показали 65 кило.
Значит, прогресс есть:)
И одежда заметно свободнее стала.
осталось еще сегодня и еще 2 дня продержаться.
Это будет сложнее, потому что выходные

[Мотильда]

Ура!!!!!!!!!!!! 66!!!!!!!!!!! Поздравляю Фантазь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Это ж отвеееес
Как выходные проходят?

[Fantaziya]

Ура!!!!!!!!!!!! 66!!!!!!!!!!! Поздравляю Фантазь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Это ж отвеееес
Как выходные проходят?

Спасибо, Наташ
Выходные ничего так.
Пока не съела ничего вредного.
За целый день съела грамм 70 творога низкокалорийного.
А вот вечером припер голод.
Пришлось съесть немного салата из огурцов и помидоров.
2 инжирки и маленькую грушку.
честно говоря, есть хочется ужасно, но терплю

[Мотильда]

Привет Мариш
Очень мало съела Вот и голод.
Как сегодня дела у тебя? Выходные ведь.
Заходи ко мне в дневник. Мне твоя поддержка тоже важна

[Fantaziya]

У меня 64
Завтра утром еще раз взвешусь - проверю.
С завтрашнего дня просто стараюсь есть без вредностей
и после 18 тоже не есть.
А там - посмотрим, может опять на диету

[Мотильда]

Вау!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
РАДОСТЬ ТО КАКАЯ!!! МАРИН ДЕРЖИ НЕ ВЗДУМАЙ УПУСКАТЬ!!!!!!!!!!!!!!! УРАААААААААААААААААААААААААААААА

[Fantaziya]

Вау!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
РАДОСТЬ ТО КАКАЯ!!! МАРИН ДЕРЖИ НЕ ВЗДУМАЙ УПУСКАТЬ!!!!!!!!!!!!!!! УРАААААААААААААААААААААААААААААА

Я сама очень рада:)
Потому как ведь столько времени не могла
перевалить этот рубеж - 65.

Но.... завтра с утра забегу в Макдональдс.
Очень уж одну штучку там хочется купить.
Целую неделю страдала, но терпела.
Надо себя побаловать.
И на этом все, больше ничего лишнего, честное слово:)

[Мотильда]

вообще не понимаю как ты можешь думать о какой-то маковской еде, когда у тебя такой отвес? я после долгожданной цыфры вообще о еде не думаю.

[Fantaziya]

вообще не понимаю как ты можешь думать о какой-то маковской еде, когда у тебя такой отвес? я после долгожданной цыфры вообще о еде не думаю.

Ну, я не могу постоянно сильно себя ограничивать.
То есть контролировать себя могу.
Но иногда моей организме требуется что-то вкусное:)
Он же мне всю неделю помогал, терпел.
Значит, заслужил:)

Просто я давно себя изучила и знаю,
что если иногда не буду позволять себе что-то вредное,
то точно сорвусь, потому что буду чувствовать себя несчастной.
И зайду туда не один раз, а каждый день буду бегать.

А в остальном на завтра нормальное питание.
На обед крылышки гриль и овощи.
На ужин - творог обезжиренный, наверное.
И пару яблок возьму

[Мотильда]

Слушай. раз такое дело, тогда кушай это утром!!! и маааааленькую порцию.

[Fantaziya]

Слушай. раз такое дело, тогда кушай это утром!!! и маааааленькую порцию.

Вот я и стараюсь:)
Потому и завтракать дома завтра не собираюсь,
раз уж вредностей захотелось:)

[Мотильда]

А зачем от завтрака отказываться? Ещё голодней ведь будешь. Наоборот надо позавтракать!! Только полезностями

[Fantaziya]

А зачем от завтрака отказываться? Ещё голодней ведь будешь. Наоборот надо позавтракать!! Только полезностями

Нет, уж очень ту вредность хочется:)
А если еще и завтрак - то слишком много будет.
Полезностями я со вторника завтракать начну
Честное слово, в Макдональдс больше не пойду

[Мотильда]

так значит много хочешь съёсть?
))) Наоборот, если хорошо позавтракаешь дома, меньше съешь маке))))))))))))))) или у тя наоборот? чем больше ешь тем больше хочется?

[Fantaziya]

так значит много хочешь съёсть?
))) Наоборот, если хорошо позавтракаешь дома, меньше съешь маке))))))))))))))) или у тя наоборот? чем больше ешь тем больше хочется?

Нееееет, мне в Макдаке только одна булочка нравится
из утреннего меню. И больше одной я все-равно не съем -
не влезет просто Ну и кофе у них вкусное.
Вот и все вредности будут:)
У меня, к тому же, после недельной диеты желудок
здорово стянулся. Чуть-чуть съем и уже сыта.
Потому завтрак дома будет просто лишним.

[Fantaziya]

64
Сегодня утром весы заикнулись о 63.
Но я пока позволю себе не поверить.
Взвешусь завтра утром, чтобы точно знать

[Мотильда]

На обед крылышки гриль и овощи.

Ты их сама готовила? Большая порция? Во-сколько? Просто калорийно довольно таки .

Нееееет, мне в Макдаке только одна булочка нравится
из утреннего меню. И больше одной я все-равно не съем -
не влезет просто Ну и кофе у них вкусное.
Вот и все вредности будут:)
У меня, к тому же, после недельной диеты желудок
здорово стянулся. Чуть-чуть съем и уже сыта.
Потому завтрак дома будет просто лишним.

Булочка

64
Сегодня утром весы заикнулись о 63.
Но я пока позволю себе не поверить.
Взвешусь завтра утром, чтобы точно знать

Урааааааааааааааааааа
как бы булочка с куриными крылышками не подпортили.
А фитнес будет сегодня?

[Fantaziya]

Наташ, всего 3 крылышка
И готовила сама, в микроволновке.
Плюс помидор и огурец.
И на фитнес сегодня собираюсь пойти:)