Версия для печати темы

Автор: Света Букина 5.6.2008, 23:07

УРААААА девочки мои сладкие и любимые я вас обожаю!!!!!!Вы даже себе не представляете, вы такие молодцы!!!!!!Я так радовалась когда читала ведь меня здесь так любят и ждут!!!!!Солгнышки мои, простите меня,я засранка но у меня так же засрано в душе было пока тут эту работу искала короче я псих по ходу но все таки я вернулась!!!!!!!К сожалению я сейчас с очень тормозным но интернетом, так что в ближайшее время торжественно клянусь потихонечку прочесть всех вас и полноценно войти в ряды стройнеющих!
Теперь о планах-ну как сказать все не так как хотелось бы надеюсь с этой ноты начнется второй этап похудения!!!!Потому как раньше я думала что никогда не стану ну совсем стройной всилу строения, ан нет сейчас чувствую что могу и вижу жирок лишний просто его раньше столько лишнего было что непонятно где лишнее где нет-все было лишним)))))
Я хочу 30 дневную диету сейчас пойду в круглосуточный магазин и куплю себе что нужно для первого дня.... щас только гляну что там с первым днем.......так что вотъ.На работу я устроилась-выхожу в понедельник, менеджер по продажам стекла, хорошая работа которую я ждала почти месяц они меня мурыжили и все таки вчера сказали что меня наконец то приглашают на работу)))УРЯ!!!!!!!
И еще раз спасибо всем кто меня ждал и писал в дневничке))Чмок Чмок))))
ПыСы я уж тоды на старом форуме не буду тута все буду продолжать))))

Автор: Света Букина 5.6.2008, 23:12

Блин сегодня решила все таки съесть шоколадку ну типа нарпоследок...знаю что не правильно так как перед днем х надо есть последний раз в 16 но...
решила закупить все на следующий день и ведь предстаавляете-вытащила мужа в 10 в магазин пошли)))довольна. Нужна ваша поддержка боюсъ.честно боюсь 14 на свадьбу пригласили но я не посчитала это отговоркой для начала нового пути и все же решила сесть на диету.вотъ

Автор: Розочка 5.6.2008, 23:26

Здавствуй,роднуля моя!Наконец-то ты появилась.Мы уж соскучились без тебя!
Во-первых.поздравляю с выходом на работу.Это здорово.Интересная работа.а главное.что ты теперь при деле.
Во-вторых,поздравляю с началом новой диеты.
Удачи тебе,силы и терпения.Я с тобой.Мы с тобой.Чмок тя!

Автор: РыжулькА 6.6.2008, 5:28

Приветики, солнца!!!!!!!!!!!!! Как здорово что ты снова с нами, мы тебя все очень-очень ждали)))))))))
Я тебя тож поздравляю с работой и с новым этапом в похуделках) Ты ж молодец, значит у тебя все-все получится)
Кстати, а что это за диетка на 30 дней? В наших темках она есть??? Просто я сейчас сижу на весне, и мне нравится что на 36 дней расписан рацион - мне это подходит....но ведь она когда-то кончится....может я тогда тоже та эту вот сяду)))

Автор: Annagirl 6.6.2008, 8:41

Оленькая, родная, милая, дорогая!!! Так тебя ждали!!!
Поздравляю с новосельем!!!! Желаю успехов во всех начинаниях (на новой работе и на новой диетке)!!!!
Крепко целцю и душу в обьятиях!!!!

Автор: Eli 6.6.2008, 9:04

Олькааааааааааа вернулась )))))))
УРа!!!!!!!! как же я рада, что ты снова с НАМИ ))))
Олька, поздравляю тебя с новой работой, и с началом диеты
давай, выкидывай весь мусор из головы... все плохое оставь на том форуме а сюда только с новыми силами и эмоциями ))
Я тебя обожаю )))

Автор: OHA 6.6.2008, 9:13

Вот она- вот она - вот она!!!!!!!!!!!!
Виш, мы тебе ждем и радуемси проявлению!
Привет!

Автор: ЛеТик 6.6.2008, 9:30

Ольчик!!! Привет-привет! Очень рада что ты снова с нами !!! Удачи тебе и достижения твоего самого идеального веса!!!

Автор: Arista 6.6.2008, 10:47

Оля, ну слава... нашлась, я уже думала все, не придешь))) Как тебе тут?

Автор: Света Букина 6.6.2008, 10:54

Утро голода нет прочитала некоторые дневнички очень обрадовалась-у всех хорошие результаты и позитивный настрой)))Девочки вы такие умнички!!!!!
Пойду есть и на новую квартиру , там вчера окна поставили щас поеду следить за тем как все переделывать будут хады...щас пообедую, съезжу ипо остальным)))
Минус один- 14 иду на свадьбу пока не знаю как быть но я думаю все хорошо будет)))

Автор: Youlia 6.6.2008, 11:00

Привет!!!!!!!!!!!!! Хорошо, что ты вернулась!

Автор: РыжулькА 6.6.2008, 11:03

Ой, это уже становится традицией - всякие праздники и прочее каждый месяц.....Но я думаю это не минус, это проверка что-ли)
У меня 15 и 16 ДР сестры и подруги....от тоже жую яблоко и боюсь) Оль, мы же справимся!!! Обязательно справимся)))

Автор: Света Букина 6.6.2008, 12:12

Ай девочки спасибо за поддержку)))
Жанна, я это ну да нашлася пропажа)))))Здесь то как в гамаке-уютно тепло и удобно мне например честно мне здесь комфортно)))))
Блинааааа как голаднааа на этой весне......Рыжуль я чего то тормознула на самом деле я думала что там 30 дней то... но ничего буду стараться!!!

Автор: АЭрина 6.6.2008, 12:28

Олечка! Ты больше не пропадай плиз!!!
Нам без тебя и не худееться вовсе! Вот у меня почти месяц на одном месте топтанье!
А сейчас как ты вернулась и постройнение начнеться)))))
Поздравлямс тебя с новой работой! Все у тебя получиться!!!

Автор: РыжулькА 6.6.2008, 12:34

А, так тож на весне? Ой, ну тогда желаю удачи!!!! Держись! Буду всячески тебя поодерживать) Уверена тебе она поможет больше чем мне)))

Автор: Света Букина 6.6.2008, 13:49

Спешу вас сразу же расстроить на этой диете я чуть не померла(((((Честно блин вообсчем нечего больше искать-кремлевка -мое просто нужно дисциплинировать себя и писать все что ем Начну прямо сейчас:
мед 30гр.21.3 очка
2 котлеты 4 очка примерно может чуть больше
курица вареная филе 100гр.
огурцы 2 маленьких 5очков
курица филе с сыром и чесноком майонезом запеченные в духовке 3 очка примерно
33.3 итого вобсчем надо писать и все тут а то так расслабилась от сидения дома вот выйду в понедельник на работу и меньше сразу есть буду это точно потому как все новое....и после 6 ни-ни никаких сладостей и бяк типа колы (я ксати ее не пью уже около 3 недель)только все натуральное и хорошее вотили с понедельника начать что ли..... не низяяяяяя свадьба 14 надо выглядеть подобающе... купила антицеллюлитную программу гарньер мажусь эффект 0 полный зеро не нравится она мне вообщде...кстати..да.....
Ирочка спасибо тебе за теплые слова постараюсь оправдать доверие)))

Автор: РыжулькА 6.6.2008, 14:01

Ольчик, ну эт хорошо что ты так быстро поняла что Весна - не твое. Не стала сильно мучить свой организм. Ну и раз кремлевка тебя не подводила, конечно логично и к ней вернуться) Ты давай бери себя в ручки и вперед, к цели)

Автор: Annagirl 6.6.2008, 14:08

Так вот кто во всем виновать!!! (шучу... еси что)
Точно! У нас без тебя, Ольчик, что то с настроем случилось - не бросай нас больше!!!!!

Автор: Angel 6.6.2008, 17:20

приветик

Автор: Водопады_Лести 6.6.2008, 20:52

Олечка, ну наконец-то ты снова с нами!! )))
Поздравляю с новой работой и началом диеты!

Автор: Света Букина 7.6.2008, 10:40

Ураааааааа минус 1 кг. представляете даже вечером ела, творог... хи прикольно теперь я 75, ужасно вот жэто...что 75
Итак сегодня завтрак-творог 6
чай
на обед хочу яичницу из двух яиц давно не ела...короче я за себя четко взялась-тру себя два араз в день массажером роликом)
стараюсь пресс качать-пузико проблемная моя зона, 3*20 может и больше подходов по 20.... но я так хочу...честно.... вчера в солярий не пошла пойду сеня...

Автор: Angel 7.6.2008, 13:05

класссссно, с отвесиком...урааа поздравляююююююююююююююю

Автор: Annagirl 7.6.2008, 13:06

С отвесиком!!! УРА

Автор: Света Букина 7.6.2008, 13:27

Девочки я в выходные буду заниматься ремонтом так что скорее всего не буду заходить, целую вас всех, шалить не буду обещаю))))вс ем хороших выходных!!!

Автор: Ayla 7.6.2008, 13:53

Приветик!!! Как твои дела? Какие новости? )

Автор: EllyDen 7.6.2008, 18:42

Олечка, как же я тебя видеть рада!!!! Умничка, что снова с нами и как всегда с позитивным настроем И уже с отвесиком!!! Молодчинка, ждем дальнейших результатов

Автор: Водопады_Лести 7.6.2008, 19:36

С первым отвесом на новом форуме!! )))))

Автор: *Альтависта* 8.6.2008, 20:02

Оля поздравляю с отвесом! аж в кг! супер!!! давай давай ещещещещещееее

Автор: РыжулькА 9.6.2008, 3:25

Ольчик! С отвесиком тебя, дорогая! Как здорово! Поздравляю! Молодчинка! Так держать!

Автор: Вики 9.6.2008, 4:54

Оля приветик, не помню уже, знакомились мы с тобой или нет, я Вики!!! На диете ни на какой не сижу, просто стараюсь меньше есть

Автор: ЛеТик 9.6.2008, 5:56

Ольчик, ты молодчина! Вот видишь, начало уже положено ! Теперь главное все-таки перебороть твой рубикон в 75 кг и все будет здорово! Удачи тебе!

Автор: Youlia 9.6.2008, 11:21

С отвесом!

Автор: Водопады_Лести 9.6.2008, 13:49

Ольчик, не покидай нас только опять )))))))

Автор: Luv is in the air 9.6.2008, 14:13

Оль, с отвесом) а вообще, куда пропала?

Автор: Annagirl 10.6.2008, 14:06

Надеюсь, Оленька, нас ненадолго покинула? Веди себя хорошо!
Скучаем!

Автор: Света Букина 10.6.2008, 19:04

Нет нет я не покинула просто на новой работе есчо ноут не привезли мене)))в понедельник обещали!И я к вам почаще буду заходить!с отвесами туго представляете-в пятницу пекла наполеон, не съела ни куска в выходные стойко глядела на его пожирание домочадцами и в понедельник блиннннн короче опять 76 сегодня веду себя аккуратнее...ох уж этот торт будь он неладен!!!!Девочки у меня дома ну совсем дурацкая скорость еле еле пишу...чес слово вот на работе дадут инет и приду ко всем в гости, чесно чесно.... зашла сказать что не пропала но был срыв. всем большое спасибо кто меня поддерживает мне сейчас это очень важно!Очень приятно познакомиться Вики!!!!Блиннннн в субботу свадьба ну тогда как всегда с понедельника блин ну вродь все устаканилось и вернусь в привычный ритм питания а кстати представляете мне так плохо после торта было...видно он сладкий...ужас...крутило прямо...у всех все хорошо и понравился...ну у меня уже было такое на 8 марта...блиннннн вообсчем ждите меня я приду и обоснуюсь с понедельника наверное но я буду захаживать а в гости ко всем приду с быстрым инетом!!!Зайки мои я вас очень очень люблю спасибо что ждете меня!!!!Целую всех всех в обе щечки!!!!!!

Автор: *Альтависта* 10.6.2008, 19:13

Оля привет! ну с понедельника значит с него самого и начинай. раз так настроилась! давай забегай к нам:)

Автор: EllyDen 10.6.2008, 20:48

Олечка, и мы тебя любим и очень-очень ждем

Автор: Водопады_Лести 10.6.2008, 21:10

Олечка! Мы тебя ждем и не забываем

Автор: РыжулькА 11.6.2008, 7:32

Ольчик, Очень ждем!!! И любим тебя) И целуем!!!!!! И очень ждем)))

Автор: ЛеТик 17.6.2008, 13:22

Ольчик, скорее бы тебе инет дали! Ждем тебя ОЧ-ОЧ! Давай больше не срывайся, держись !

Автор: *Альтависта* 17.6.2008, 14:39

ждемс ждемс:)))

Автор: Вилка 17.6.2008, 14:44

Ждем новостей. Ждем отвесик

Автор: Eli 23.6.2008, 12:44

Ольчик, ну как ты там? как работка твоя? что с весиком ?
не бери с меня пример

Автор: Розочка 24.6.2008, 9:25

Ольчик,где ты?Уже соскучились все.Возвращайся поскорее...Целую тебя!

Автор: Света Букина 21.7.2008, 12:24

Итак.....очень стыднго очень неприятно что я так вот покинула вас)))))Ну что пора мой друг пора....возвращаться в стройнеющие ряды......все не совсем страшно но все же свои 75 как ком горле.... что ж никак я не могу их турнуть то.... ну и конечно не сильно себя ограничивала в еде наберу пару кило скину и так далее... а да хожу в спорт клуб терь я там есть бассейн правда небольшой всего 35 кв.м.(моя квартира))))) тренажерка и сауна стоит копевки вроде нравится хочу наать писать что я ем... потому что разбаловалась как мне кажется и конечно же с вашей помощью девочки единственное но я не смогу часто заходить буду у вас отписываться по мере возможности(все таки работа новая) вот так что принимайте мене))))фотку какая я сейчас выложу в галлерее.

Автор: Luv is in the air 21.7.2008, 14:21

давай, молодчина что вернулась) начать все заного тежело всегда, но мы справляемся)

Автор: Света Букина 21.7.2008, 14:55

Итак наверное начну с рациона......
утро 3 сосиски кетчуп 6 очков хде то
обед рыба красная салат из курицы сыра и помидор всего я думаю около 4 очков
творог 4 очка пока усе..... итого 14 очков пока....

Автор: Водопады_Лести 21.7.2008, 20:20

Олечка, здорово что ты вернулась! Я тебя вчера почему-то весь день вспоминала ))))
Оль, я с понедельника следующего тоже сажусь на кремлевку. Будешь помогать?

Автор: Света Букина 22.7.2008, 10:00

Конечно буду только тяжеловато летом на кремлевке столько вкусных фруктов и ягод

Автор: ЛеТик 22.7.2008, 10:58

Ольчик, привет! Молодец что снова с нами и на кремлевке, мне кажется она тебе действительно подходит, вес идет, пусть и медленно, но главное продуктивно ! То что стала в фитнес-клуб ходить...что сказать?... завидую самой-при самой белой завистью . Очень хочу тоже ходить. Буду узнавать на работе, может тоже сможем ходить коллективно .

Автор: Света Букина 22.7.2008, 13:09

Ой Леть а я за копейки что то аббонемент купила нарадоваться не могу единственный фитнес клуб в который мне приятно ходить.....Ита хочу сказать про вчерашние очки ела кабачок жаренный с ченочком и майонеза чуть не знаю сикока по очкам ну кабачок 4... короче не так много... вчера все намана было.Сегодня творог 5 пару кусочков вбаски обед салат из курицы сыра и яйца очка 3 наверное.....купила еще творог и орешки 9 очков... итого пока 18 очков пока ну ничего сегодня еще на тренировку и бассейн чуть чуть ауна... вобсчем вот вес все так же 75 сцуко.....

Автор: Водопады_Лести 22.7.2008, 20:25

тяжело..вот и наслаждаюсь последние денечки всякими фруктами ))))
красота требует жертв..сама знаешь

Автор: Света Букина 23.7.2008, 12:50

Девочки со временем сегодня напряг поэтому хочу тупо посчитать очки(весь день мотаюсь по городу(по работе) итак ко вчерашним 18 прибавляю около 7 за котлетку с кабачками и три!!!!соиски и кетчуп.... а может и большще-плахая девочка не удержалась после тренировки))))итого...много.... у нас вчера тренерша в тренажерке появидасьгоняла с меня пять потов сошло приятная такая малдама, мужу тоже понравилась(когда выходила из спортклуба в коротких белых шортиках и на каблуках)вотъ... а сен творог 4 сиськи 5(с кетчупом) кавбаса поставлю 2 и сырок 2 пока 13 вечером мене ждет курица с кабачками и слиочн соусом по очкам не оч много вроде.... пока не могу ну никак не есть после 6....обидно.....

Автор: Света Букина 23.7.2008, 12:51

вес 75.5 че за хрень наверное ужин был плотным поэтому......и ваще мне день ото дня кажется что мене прет.......

Автор: Света Букина 24.7.2008, 10:55

так новый посчет.... вечером прибавила к 13 еще около фиг знает сколько но в 20 -5 думаю убралась седня ем два яйца вареных 1 очко немного карбоната....минералка...чай зеленый...пока усе.......но ведьбудет обед и ужин балт мышыцы...пресса косые ...обидн...

Автор: Света Букина 24.7.2008, 13:58

вы тока не смейтесь ято я общюсь тут сама с собой просто мне важно сейчас вести подсчет очень важно итак....к 1 очку прибавился рыбный бульон поставлю 3 -пллавали молекулы капусты и моркови сырки творожные 6 орешки 4 итого пока 14 очков вечером постараюсь не есть многоочкового а один фиг холодильнике нет ниче))))

Автор: Света Букина 25.7.2008, 9:35

вечером ела куриц тушеную с кабачком ну в 20 думаю убралась сегодня яичница из двух яиц 1 очко майонез 1 очко пока усе(не считая кофе) 2 очка

Автор: weter 25.7.2008, 11:34

Привет, Оля! Рада видеть тебя! Мне кажется, что в летний сезон очень тяжело на кремлевке. Хочется фруктов, овощей. Пиши как у тебя все получается, удачи тебе!!!!!

Автор: Света Букина 25.7.2008, 14:16

Ветерок правда тяжело но что делать я начинаю полнеть когда стараюсь меньше есть и фруктики там всякие...вотъ.....они ж все сладкие

Автор: Водопады_Лести 26.7.2008, 13:29

Оль, ну как? Отвесика пока не наблюдается?

Автор: Markus 26.7.2008, 21:06

ой всеже заинтриговали вы меня своей кремлевкой, вот пасмарю как дела у Лизы пойдут и тоже наверное подтянусь в ваши ряды!

Автор: Водопады_Лести 26.7.2008, 21:12

а ты читала комментарии на той страничке, которую я тебе давала?

Автор: Markus 26.7.2008, 21:22

читала, хоца сесть после них)))
но все же дождусь твоих результатов)))

Автор: Водопады_Лести 27.7.2008, 0:52

вот и меня это все жутко впечатлило ))
А моих результатов стоит ли ждать? У меня, сама знаешь, как все сложно с весом..

Автор: Света Букина 28.7.2008, 8:31

Блин фиг а не отвесики...наждралась сладкого в выходные плачу,......... расстройство одно вот... завтра куплю абонемент в клуб...а то старый закончился..вотъ...

Автор: Ayla 28.7.2008, 9:25

Света Букина, привет, моя дорогая! Ну а чего плачешь то? Ну ничего страшного! Вот ты только представь, как было бы скучно и неинтересно жинь, если бы всё было идеально, если бы всё получалось с первого раза!
Не бери в голову, ты у нас такая красотка лучезарная!!! Мы тя ЛЮЮЮЮ!!!!!!!!
Абонемент - это хорошо!!!

Автор: ЛеТик 28.7.2008, 11:24

Фитнес- само слово говорит за себя! Все супер-молодец! Не грусти что сладкое... без него слишком скучно жить, но больше не балуйся! Надо худеть ! Все стремимся к цели! А может после сладкого наоборот будет рывок, как знать...время покажет

Автор: Света Букина 28.7.2008, 15:55

Блин вот я занималась поти месяц и хрен надо короче к жестким мерам по отношению к себе переходить сроненько Летя,Анютка спасибки вам дорогие за поддержку правда помогает)))))
Сени ела:
Яйцо-0.5
Майонез 1
кавбаска 1
творожный сырок 6
орешки 5
Творог 4
17.5 итого вотъ осталось мне всего 2.5 очка поем вечером мяска)))))

Автор: Водопады_Лести 28.7.2008, 20:05

Оль, а во сколько ты ужинаешь? И чем?
Просто я прихожу поздно, у меня ужин в 8 часов. А что есть не знаю. Вроде кремлевка не запрещает даже на поздний ужин съедать сыр, сосиски и т.д, а мне как-то страшно такими вещами на ночь желудок забивать..

Автор: Markus 28.7.2008, 21:00

Лизочка, потому и ждать твоих, ну если уж у тебя двинеца хоть слегка, то всё бросаю и сажусь в туже минуту!

Автор: Водопады_Лести 28.7.2008, 21:04

Я очень постараюсь, чтобы он сдвинулся! Лови меня на слове )))

Автор: Markus 28.7.2008, 21:13

Ловлю ловлю ловлю ловлю....вот вот......вот.... ПОЙМАааааааЛА!!!
терь точно не отвертишься!

Автор: Водопады_Лести 28.7.2008, 21:15

Автор: Markus 28.7.2008, 21:20

вот всякое пиво вылей быстро, а зарядочка, дажетакая, очень даже кстате))))))))))))))))))))

Автор: Водопады_Лести 28.7.2008, 21:25

Эээ...ты это мне?? Какое такое пиво? Какая такая зарядочка?

Автор: Markus 28.7.2008, 21:30

ну на смайлики глянь, ты ведь ни кефирчиком там со мной чёкаешься))))) на постике выше)))))

Автор: Водопады_Лести 28.7.2008, 21:34

Что значит не кефирчиком? Очень даже кефирчиком!

Автор: Markus 28.7.2008, 21:50

ну хотя да, верю, от кефирчика ведь тоже касеют, а глазки там у правого ой ой ой)))) а мы его пастока пьем, жуть, да у нас привязанность уже, зависимость)))

Автор: Водопады_Лести 28.7.2008, 22:09

И не говори..я без кефира вообще не могу. А вот на кремлевке его много то и не выпьешь..

Автор: Markus 28.7.2008, 22:24

эх, ну что за диета такая без кефиру.....
а скока балов за него дают?

Автор: Света Букина 29.7.2008, 10:31

Вообщем я ем все практически могу слат съесть на ужин там огурчики с майонезом могу и мяска с мужем)))но это в прошлом теперь я жру нещадно мне плохо...почему то у меня опять темная полоса-заела ушками и печеньем с кокосами жесть.... но стараюсь не курить но по ходу сеня все таки выкурю 1 сигарету...пилять я за..... уже.... все наперекосяк жисть не удалась думаю куда б пойти найти сил для диеты и для всего остальногоусе ушла в себя.

Автор: Света Букина 29.7.2008, 10:32

кефир как правило 100 мл. 4. 7

Автор: *Альтависта* 29.7.2008, 12:49

Оленька береги себя! не раскисай. ПЕЧЕНЬЕ _ Ф ТОПКУ!!!

Автор: Markus 29.7.2008, 19:02

ФТОПКУ ОДНОЗНАЧНО ФТОПКУ!!!!

Автор: Водопады_Лести 29.7.2008, 21:10

Оля, не уходи в себя, оставайся с нами
Не вздумай запускать себя! Ты ведь такую работу над собой проделала...килограммы возвращаются очень быстро и легко, сама знаешь.

Автор: Markus 29.7.2008, 21:23

тока вспомни про жо и прослойку сала вокруг тела...
ой мамочки, самойто страшно стало)))

Автор: ЛеТик 30.7.2008, 6:06

Олька, а ну не раскисать! Понимаю, что тяжело вновь влиться в струю, у меня у самой та же беда, но надо все равно пытаться! Ведь цель - пока только и остается нереализованной целью! Так что берем-берем себя в руки!

Автор: Света Букина 30.7.2008, 16:20

Вообсчем на меня как всегда куча бед ко всему добавилось проливание соседей и поход к стоматологу вотъ вчера ждрала мороженное сени ем:утро кавбаска, сыр 2 очка обед тушеная капуста с кабачком 4 омлет 3(вместо молока вода)3 сосиски 3 соус 4 итого 19 очков вродь полет нормальныйпытаюсь вновь бросить курить-отюда и срывы в диете......а еще постоянно хочу морожнного и кабачков вотъ надо пора завязывать с едой.....на абонемент денег нет но как только разживусь обязательно куплю и буду ходить

Автор: Водопады_Лести 30.7.2008, 20:00

А я всего ретий день на КД и уже видеть не могу эти сосиски, сыр...Хочу фруктов

Автор: ЛеТик 31.7.2008, 6:47

Ольчик, ничего-ничего. Держись! Проблемы бывают у всех, это временное явление! Все пройдет и устаканится! А насчет денег... я тебя так хорошо понимаю! Мы когда только-только взяли ипотеку, первые полгода жили как бомжи, в еде себя ограничивали, из вещей совсем ничего себе не покупали, все поизносились. А сейчас ничего, платежи чуток поуменьшились, зарплату чуток добавили. Так что живем вроде ничего, могло быть и хуже! Так что и у вас все устаканится! Не грусти! А деньги - дело наживное, сегодня их нет, а завтра целый мешок! Так что не падай духом и не отступай от диеты! Удачи!

Автор: Света Букина 31.7.2008, 8:11

Леть да вроде денег хватало бы если бы не всякие но-вечно то машина то еще какие то непредвиденные расходы...вот что бесит форс мажоры эти...ну вроде с проливанием все в порячдке-у соседей не фешенебельный ремонт и вродь все обошлось(надо бужет бутылек коньяка чтоли им купить)ввот а ем...ну короче 75.5 щас((((( встаю на рельсы здоровой жизни без сигарет и сладкого пытаюсь по крайней мере)))))))сегодня пара ложек творога и ковбаски пару кусочков вот...вчера так салата захотелось вечером поела и пивка малоуглеводного полбутылочки мммммммм надо постепенно входить уже в диету....

Автор: Annagirl 31.7.2008, 8:26

Оленька, желаю тебе побед!!! И в вечной борьбе за нормальную жизнь и в похудейке! Ты такая умничка, я верю, что со всем всем ты справишься! есть такая Яапонская пословица: Что цветет, то обязательно завянет. Это и проблемам тоже относится, зато как прекрасно ясное небо после бури! Целую в обе щечки!

Автор: ЛеТик 31.7.2008, 9:08

Ольчик, надо-надо! Все сможем! Надо настраиваться!

Автор: Света Букина 31.7.2008, 9:27

Анечка,Летя спасибо огромное за поддержку, ань кстати хорошая поговорка очень мудрая надо запомнить))))))))пока не ем и не курю)))))))

Автор: ЛеТик 31.7.2008, 10:12

МОЛОДЕЦ!!! Вот теперь тебя люблю я, вот теперь тебя хвалю я! Узнаю нашу Ольку! Держись, подруга !

Автор: Света Букина 31.7.2008, 13:05

Держуся я держуся...обед бульон от грибного супа с молекулами лука и моркови зраза из мяса и чуть яйца чуть лука (ну совсем пара молнекул) потом щас уже сырка чуть чуть считаь как не знаю все эти молекулы вот сладкого не ем не курю...вот

Автор: Markus 31.7.2008, 20:53

а я вот када не курю, то толстею)))

Автор: РыжулькА 1.8.2008, 6:55

Ольчик, приветики) Очень соскучилась, обниматься пришла!!!
Я за 2 недели отпуска расслабилась вообще страшно, курила даже опять.....щас вот 3 день без дыма, держусь, даже не тянет, как вспомню про дыхалку на работе, так жуть просто! И у тебя тоже все получится! Держись, моя! Я с тобой!!!!!!!!!!!!

Автор: Света Букина 1.8.2008, 14:42

а фиг знает че там происходит в организме когда отказываешься от сигарет я только заметила что раздраженная стала оччень ппц до истерик...аж.... сладкое ем стараюсь по чуть чуть вы конечно может ругать меня будете но поа мне важнее бросить курить честно не могу задыхаюсь уже может поем еще пару деньков адаптируюсь и опять на диету пока стараюсь есть меньше вчера вообще ни одной сигареты не выкурила, поначалу просто по пол по полторы сигаретки в день а сейчас усе...самое сложное вообще отказаться насовсем но надо я молодая есчо деток нету...надо вроде как.....

Автор: Света Букина 1.8.2008, 14:43

Привет Рыжуля я тоже по тебе соскучилась)Целую в обе щечки)))))

Автор: Markus 1.8.2008, 19:43

Светик, паскока курилато в день?

Автор: Markus 1.8.2008, 19:44

я про деток и здоровье - МЛАДЦА
риспект и уважуха как грица!
удачи в бросании, но может пластырь или жвачку, грят очень действенно и навсегда!

Автор: Водопады_Лести 1.8.2008, 21:49

Удачи тебе в этой нелегкой борьбе! Я сама все чаще начинаю подумывать о том чтобы бросить..

Автор: Markus 1.8.2008, 22:11

а я, то думаю, что однозначно бросать нада, а то, ну и нафига я буду еще и этого себя лишать)))))

Автор: РыжулькА 2.8.2008, 6:04

А я эти 2 недели чувствовала ся парвозом - никогда стока не курила, а тут видете ли свободу почуяла... Но блин как в крайний день проснулась с больной головой (ну пили вечерком за закрытие лагеря), так мня как отрезало, и уже 4 день просто даже не тянет.

Автор: Markus 2.8.2008, 15:28

ой, я тоже када апкуриваюсь поровозом, потом ваще на них пару недель смареть не могу, но такое редко бываит))) и курить стараюсь легкие и короткие и пореже))

Автор: Света Букина 5.8.2008, 13:49

Ну порадовать мне не себя ни вас нечем)))))))))))вечером покуриваю иногда и блин в выходные обжираюсь, в клуб не хожу, вообщем надо как то начинать...только как?Блин кто как с этим борется вот никак не могу...блин..... херь какая то.....(зато как это вкусно...но не правильно)

Автор: Annagirl 5.8.2008, 18:37

Вот и я, Оленька, никак в колею не войду. Лопаю все подряд, да еще и на ночь бывает. Только совесть при этом гложет, что нельзя так делать, но до дела так и не доходит... )
Так что желаю всем всем нам встать на путь постройнения и пройти его с легкостью, поддерживая форму всю жизнь!!!!
И еще, чтоб худелось само по себе, даже от сладостей и вкусняшек!!!!

Автор: Markus 5.8.2008, 18:44

светик! нада НАДА!!!!! а ну берись за себя уже!
мы тут порасхвалили её прелестницу, она и ручки опустила!
а ну смари у мну, приду тапкой отхлопаю

Автор: Света Букина 6.8.2008, 8:27

Анечка спасибо большое за такое теплое и доброе наставление!!!!Я кстати думала вот летом кайф худеть вроде есть не хочется все такое а нифига вот зимой попроще будет.........
Маркус)Тапками не нада вродь два дня ничего страшного не ела))))Пришла к предыдущему весу 76(((((Но все равно не ем много на ночь ем но мне по диете мона... решила заново начать кремлевку один фиг уже как то не сидела строго на ней...вот...стараюсь не есть овощей тока малоочковую пищу эту неделю попробую авось получится......тока мясо с яйцами такое пресноеееее...тяжко мну а еще тячнет то что сейчас столько витаминв а я ем таблетки витамины потому как по диете фрукты мне пока низяяяяяя

Автор: Водопады_Лести 6.8.2008, 20:29

Оль, я вот Ане вчера уже посоветовала пересмотреть свои старые фотографии..и тебе советую! Посмотри как ты преобразилась и подумай..стоит ли жрать дальше??

Автор: РыжулькА 7.8.2008, 3:48

Не буду повторяться, написала у Анютки в дневнике наставление всем срывающимся! С водопадой согласна - наглядное эффективнее!))))) Оль, ну ты же можешь, я знаю!!!!!

Автор: Youlia 7.8.2008, 8:43

Оля! Читай подпись и прекращай уже по выходным обжираться!

Автор: Света Букина 7.8.2008, 10:38

Нук вроде щас то не обжираюсь так сказать мягко вхожу в струю.... сладкого не ела с понедельника.Самое главное не есть сейчас сладкого а то это как наркотик.... сейчас питаюсь по кремлевкой диете по крайней мере стараюсь....

Автор: РыжулькА 8.8.2008, 13:32

Ольчик, привет) Ну что, как успехи сегодня? Кремлевка рулит?? )))

Автор: Youlia 8.8.2008, 13:39

Олечка, ты как? Что ешь?

Автор: Света Букина 8.8.2008, 14:00

Стараюсь сидеть на кремлевке)))))))))тОКА ВЧЕРА ПОХВАСТАЛАСЬ ЧТО НЕ ЕЛА СЛАДКОЕ КАК СЛОПАЛА МОРОЖЕННОЕ .Но вес почему то как ни странно уменьшился)))))))))))))сейчас 75....на выходные обещать ничего не могу однозначно но буду очень очень стараться)))))Спасибки Youlia
,что не забываешь)))))

Автор: РыжулькА 8.8.2008, 17:43

Выходные самое мучительное, всегда соблазнов куча и думай как с ними бороться.. (

Автор: Водопады_Лести 8.8.2008, 21:31

Оль, не ешь в выходные много..не срывайся..я тебя умоляю )))
А то потом неделю будешь скидывать что наела..это замкнутый круг ))

Автор: Zabava 9.8.2008, 0:25

Слушай! А ты можешь вспомнить, почему ты ешь сладкое? Что для тебя сладкое? Сколько тебе нужно съесть сладкого, чтоб получить удовлетворение?

Автор: РыжулькА 11.8.2008, 2:49

Ольчик, солнце, как прошли выходные??? )))

Автор: Annagirl 11.8.2008, 5:57

Оля, как в выходные себя вела?
Забава! Рада тебя видеть!!!! Не так давно тут тебя вспоминали - в темке о мечтах кажется!!!

Автор: Света Букина 11.8.2008, 16:49

Девочки плохо-все плохо...че ж делать то и хочется и хоется и чего больше хочется не пойму...решила с завтрашнего дня....как раз абонемент в клуб купила.....буду ходить, худетьс.......блин че ж мне в голове то поменять.......

Автор: Водопады_Лести 11.8.2008, 21:51

Олечка, ну давай..настраивайся уже! Ты ведь у нас умница! ))

Автор: Света Букина 12.8.2008, 10:53

Ну сегодня пока вродь ниче не лопала вредного.... пока типа диета началась)

Автор: Ayla 12.8.2008, 11:45

Света Букина, а что дальше по плану?

Автор: Света Букина 12.8.2008, 11:49

По плану хотя бы перестать ждрать потом посмотрим но для меня пока что это первоочередная задача, у меня блин сейчас вот как на неделе-на работе все путем все в порядке вес 75 и в выходные съем че нить не то и плюс 1.5 -2 кг. за неделю скину и опять по новой а в эти выходные у подружки ДР вотъ...думаю буду есть шашлыки и пить водку-по диете мона..... посмотрим буду стараться))))))Спасибо Ань что не забываешь)))))

Автор: Ayla 12.8.2008, 12:31

хорошая диета!!!!!!!!!

Автор: Youlia 12.8.2008, 12:33

Я с тобой на параллели... Дай, о небо, нам сил!

Автор: АЭрина 12.8.2008, 19:00

Олечка, привет родная!!! Соскучилась! Молодец что с куревом завязываешь! Вижу тебя харит и колбасит! Это плохо! Ты главное недельки две продержись, а потом и не вспомнишь про гадость эту! И бросай нафих свою кремлевку! Переходи на овощи и фрукты! Сейчас такое изобилие всего, а ты витамины в таблетках..... Далась тебе эта кремлевка! Одна разгрузка в неделю и какая нибудь вкусная диетка тебе совсем не помешают! И настроение улучшиться, вот увидешь!!!

Автор: РыжулькА 14.8.2008, 3:46

Оль, привет) Как твои делишки? Справляешься? Я за тебя кулачки держу!!!

Автор: ЛеТик 14.8.2008, 6:51

У меня тоже так было, Оль, вот на неделе верну свой вес...худею-худею... мучаюсь, а за выходные снова наедаю! Плохо это и неправильно! У меня даже желудок начинал побаливать! Старайся и в выходные лишнего не кушать, ну или хотя бы по маленьку.

Автор: OHA 14.8.2008, 10:42

Светка! Шо у тебе за меланхондричность???? Жую фрухту, пока растеть, запасай витамины.
Прям садо-мазо оспади с этой крЭмлевкой. Нам не лезет, мы крепчаем.
И присоединяйся к нам, молокочайницам. Правда, я ни разу не отгружалас еще, но в планах есть.

Ну емае. Красненького, сухонького. Оно не так калорийно как водка. И море салата!
Цалую в обчем.


Я ета....влезу. Можно? Можно. Одна конфета вместо сигареты. Утром и вечером. И хорошо. Пробовала заменить на кусок сахара, организьм предложил засунуть ето вподальше.

Автор: Света Букина 14.8.2008, 12:01

Я понимаю вот что..... вообщем это уже пи*дец какой то у меня шиза по поводу похудения....я себя ловлю на мысли что постоянно об этом думаю....все надо блин завязывать питаться как обычные люди...эта кремлевка еще мать ее...Аэрина ты права.....черт побери... вот четсное слово у меня психоз....Девочки я не знаю поддержите вы меня или нет но вот что я решила из за своей безвольности-буду питаться неделю как все нормальные люди-обедать в кафе и не думать что лучше вместо сбалансированного бизнес ланча слопать кусок мяса....не буду сть только сладкое, мучное, хлеб ну и стараться не есть картошку...вот...буду есть в обед суп второе нормальное с утра как людь белый завтракать..... а вот с ужином к врагу буду стараться ходить....если захочется сладкого то тоько в первой плолвине дня.....буду есть фрукт, и хр с ними что в них сахар зато они пользительные...я не могу уже больше жить в этих бесконечных запорах и расстройствах кишечника....все хватит с меня....постараюсь хотя бы удержать вес....витамины должны быть в моем организьме к осени вот.....спасибо всем кто помогает мне очень приятно честно....подзадумалась над словами забавы.....все она правильно говорит.....

Автор: Ayla 14.8.2008, 12:24

Оль, а почему кремлевка? По-моему, это непростой вариант. Я пробовала как-то, но поняла, что это не ме. Реально, можно свихнуться!
Правильно говоришь, не зацикливайся. Живи как все нормальные люди. И даже чередовать не надо. Ты просто в голове просчитывай всё немного наперед, типа, это слишком жирное для меня, а это жаренное. Кушай всё, что хочешь, но с небольшими ограничениями. Ну и откажись от мучного и сладкого или сократидо минимума.
Если будешь соблюдать эти правила, вес 100% начнет уходить.
Ну и прибавь ко всему небольшие физ.упражнения (я дома сама занимаюсь: качаю пресс, ручки, ножки и попу ).
Удачи тебе!!!

Автор: OHA 14.8.2008, 12:52

Оль, ето ста пе*децов. Они стаями ходят. Ы.

Очень поддержую твою безвольность. Все прально. Зимой, перед НГ покремлевишься, када огурцы с яблоками будут дороже мяса.
Мож, я озабочена продолжением рода, но вдрух тебе приспичит зимой размножиться, а витаминов нету. И че ты организму скажешь, на те витамин "мясо"???

И главное ет душевное спокойствие плюс спорт и плюс "не жрать".

зы. Мечтаю и надеюсь доехать до тебе в сентбре. Прям плюю через оба плеча.

Автор: Света Букина 14.8.2008, 13:09

Она дорогая я тя жду давно оч давно вот даже диван купила модный шоб посидеть около телика попить че нить вкусного как раз в сентябре мы переедем, я тя в гости уже к себе позову а не к свекрови!Ох....покирогазим)))))Приезжай я тя жду!А насчет размножения я подумываю поэтому и в жопу ее эту кремлевку про витамины то......тока мне с кремлевки уж очен приятно худелось.... я с фрутов чет никак не могла...но привыкла ж я на кремлевке привыкну и на фруктах)
Аня спасибо за поддержку, вот так вот мне пригрела кремлевка я не зна почему видимо каждому свое что ли.....удобно мне на ней было в зиму...

Автор: АЭрина 14.8.2008, 13:19

Привет Ольчик!
Ты давай там держись! Хвост пистолетом!
Есть такая диета, называеться "Диета чередования" может ее попробуешь? Это 1 день ешь как все, только еесно без излишеств, а следующий день кефир. Я вот о ней подумываю.
Господи, диет море! Пробуй любые! Видно организм твой устал от кремлевки и нехватки растительной пищи! Надо менять тебе программу постройнения! Мне кажеться главное, что бы настроение и самочувствие у тебя наладилось, а все остальное приложиться!

Автор: Света Букина 14.8.2008, 13:45

Наверное Ир ты права в том плане что настроение вот сени в саауну с бассейном пойду настроение черпать)Ты то как в фитнес клуб ходишь?

Автор: АЭрина 14.8.2008, 13:55

Хожу с огромным удовольствием! Без спорта мне было бы плохо! А сейчас у нас на аквааэробике новые сапоги и новые гантели закупили! Нагрузка улет - падаем после занятия! Зато потом такой КАЙФ!!! Стараюсь раза 4 ходить, пока только аквааэробика в основном, и так покачаться немного. На йогу буду с сентября ходить, когда дети в школу пойдут. А то очень рано сейчас для меня вставать к 9-ти на йогу)))))

Автор: Youlia 14.8.2008, 15:22

На самом деле депрессняк твой напрямую связан с кремлевкой. Я на ней когда-то сидела и была такая же картинка: сначала ты худеешь и все прекрасно, но потом мозг говорит - я хочу глюкозы и все! Так что перестраивайся на фрукты-ягоды и радуйся жизни!

Автор: Водопады_Лести 14.8.2008, 20:38

Кстати, Оль..а я Юля ведь права наверное...организм твой не получает витамины в чистом виде..может посидишь на фрктах-овощах пока лето??
От этого ты точно не поправишься...если боишься фруктов, то просто ешь больше овощей..огурчики, помидорчики, зелень..арбууузы!!

Автор: РыжулькА 15.8.2008, 2:59

Оль, присоединяюсь к дамочкам, углеводы они во первых и на настроение влияют, во вторых и на обменные процессы. А на кремлевке их избегать надо, да просто у тя организм заскучал по ним. Знаешь что шоколад от стресса освобождает? Так гормон радости. Так что бросай ты эту кремлевку! ))) Удачки тебе, моя золотая!!!

Автор: Света Букина 15.8.2008, 8:29

Девочки спасибо вам большое за поодержку и вправду я так подумала скока я себе вкусного могу позволить ведь я люблю кефир, ряженку, молоко творог...овсянку))))))))))Поеду в выходные к маме она мне пожарит овсянку))))))))))эх.....сеня ела с утра сыр адыгейский кусочек небольшой, чай,два персика, конфета леденец из фруктового сока-низкокаллорийная вот..... до обеда есть ниче не буду....по поводу конфеты в первой половине дня...потихоньку отвыкну от сладкого)
в обед обзательно будет суп и второе путное...... вот... вы еси что меня поправляйте... а то я в такихиетах не очень....

Автор: ЛеТик 15.8.2008, 12:45

Ольчик, удачи тебе в правильном питании! Попробуй, авось этот режим тебе больше подойдет . А мы будем за тобой присматривать, подталкивать в нужном направлении

Автор: Водопады_Лести 15.8.2008, 20:41

Олечка, не переживай..мы с тобой, все подскажем )))) главное побольше кефирчика, фруктов, овощей...сейчас такой огромный выбор ))

Автор: Zabava 16.8.2008, 13:45

Света Букина,
а на мой вопрос так и не ответила
ну ладно, не надо...

Автор: Света Букина 18.8.2008, 9:32

Забава дорогая я чучела..забыла ей богу...... прости Христа Ради...итак.....почему ем сладкое? псих потому что разумного ответа найти не мгу ем потому что нельзя его вот и все и еще очень люблю...чесно....Сладкое для меня...удволетворение...успокоение и в то же время я раздражаюсь что ем его....Исъестьь мне его нужно скольо же... до того состояния пока я не попробую хотя бы по чуть чуть все что есть дома.... чтобы не хотеть его вот....совсем все плохо да?
сегодня на завтрак ела грушу три крекера, съела уже персик и грушу, обедать буду как все белые люди только без сладкого вот...кефир пью.....

Автор: Zabava 18.8.2008, 10:37

Да все нормально! Прими это от меня как пендель волшебный!
Слушай!
1) Давай договоримся с твоим желудком и Моском, что сладости - штука крайне полезная и делают тебя стройнее и краше всех на свете! А следовательно надо потреблять регулярно! И АБИЗАТИЛЬНО! 2 раза в день по 3 подхода! (объемы съеденого сама определи в зависимости "от запущенности")
2) Перед потреблением сладостей прими "катализатор" - настойку пустырника. Между пыстырником и сладостями должно пройти не меньше 10 минут.
3) Хвали себя почаще! Особенно свое тело - оно столько от тебя натерпелось, что уже пора ему, телу твоему, сказать что-нибудь хорошее!

Автор: Света Букина 18.8.2008, 11:02

Забава честно я сегодня уже собираюсь идти в аптеку честно с головой что то не в порядке... куплю чего нить слабенького.... а сладкое... да я сейчас стараюсь есть его каждый день по очень малому количеству мне нужно себя убедить что можно есть все все только на пользу тогда и хотеться не будет уже кстати не так хочется....спасибо тебе дорогая)

Автор: Youlia 18.8.2008, 16:27

Млин... Ну ведь в точности как я! Просто помешана на сладком...

Автор: Водопады_Лести 18.8.2008, 16:29

Да так, наверное, у всех худеющих. Все что нам нельзя мы очень любим ))))

Автор: OHA 27.8.2008, 9:56

Девочки, хто в курсе? Нахухры аптека?
Светка, вылазь с докладом!!!!

Автор: OHA 28.8.2008, 8:57

Оспади. Ну шо я тут про аптеку разоралась. В аптеку ходят покупать что-нить к чаю.
Светка, ты вот

вот зачем ты туда собралась? Так пошутишь, а некоторые впечатлительные дамы читают и впечатляются.
Я так впечатлилась, что на волне стресса стала принимать сигналы с марса. Та ну ево, тот марс.

Как делы со сладким? Рассказуй!

Автор: Света Букина 28.8.2008, 9:12

Ну все разрешили))))))
Со сладким...фигово... но я да борюсь... весь офис подсадила на зефир и мармелад теперь у нас все думают что это антицеллюлитное лакомство спасаюся вообщем как могу)))))))А еще мама заболела я ей всяких вкусностей купила...и сама чуть приложилась стараюсь не есть во второй половине дня получается с переменным успехом)Выпила вчера подходящий к сроку годности кефир ощущение легкости теперь меня не покидает.вот.... маминым весам не верю на них я типа 75.5 наверное 76-77 скорее всего...

Автор: OHA 28.8.2008, 10:04

Ето прогресс!

Ето хреновый прогресс.

Автор: Света Букина 28.8.2008, 10:25

Прогресс явлотекущий я б сказала....(((

Автор: АЭрина 28.8.2008, 19:03

Ольчик, ты молодец! У тебя все постепенно получиться))))))
Организм привыкнет к нормальной жизни))))) И будет тебя баловать хорошим настроением)))))
А сладкое я сама люблю до ужаса, просто не могу себе в нем отказать! Правда стараюсь всегда заменять чем нибудь полезным. У меня всегда полно чернослива, сушеного манго, сушеной вишни, кураги! Правда не всегда срабатывает, иногда хочеться именно печенья, шоколада, торта и т.д. Стараюсь всегда держать в холодильние плитку черного щоколада. отщипываю по кусочку и ем. Только не надо ничем запивать (чай, кофе и т.д.) Тогда наедаешься буквально парой кусочков)))))

Автор: Света Букина 28.8.2008, 19:19

Да Ириш, это ты права....кстати вот когда думаешь вот можно реально все и иногда понимаешь...а много то и не надо.... вот все таки самое такое верное понимать когда хочешь есть потому что иногда особенно мы худеющие хотим просто продукт а не есть...это не совсем правильно наверное... читала статью на нашем форуме что у худых людей психология приема пищи иная.... поэтому они худые-я понимаю что не панацея но одна из частей.........

Автор: Zabava 28.8.2008, 21:13

Света Букина,
Ну что ж, пациент! Вижу с заданием справляемся!

А теперь скажи, пожалуйста, сладкое для чего человеку нужно?
- насытиться?
- насладиться?

PS. остальное будет зависеть от твоего ответа...

PSS. Кто-то у меня шикалатков прасил! Получайте и распишитесь!

Минздрав предупреждает: от шикалатков рано или поздно все умирают!

Автор: OHA 28.8.2008, 21:25

оспади
Светка, поделись......!
капаю слюной на клавиатуру. Ну ево тот минздрав. Моно я тут останусь?

Автор: Света Букина 29.8.2008, 9:08

Конечно оставайся,зайка тебе пользительно тока будет))))Но в умеренных колличествах нам тут рациону на год...так шо экономить буим)))Забавка!Солнце прям на душе потеплеет как заходишь в гости!

Автор: Света Букина 29.8.2008, 9:08

вчера пила низкокаллорийное пиво))))))так хорошо мне было без всяких закусок!вай вай вай..........

Автор: Zabava 29.8.2008, 9:34

Понятно! Спасиб конешно! Но ведь на мой вопрос так и не ответила, увидев шикалатов.

Автор: Света Букина 29.8.2008, 11:47

Конечно насладиться -возникает желание как перед наркотиком, я есть не хочу просто хочу его.Забав ты меня вылечишь?

Автор: OHA 29.8.2008, 12:41

Мур, пасиба!
А ты помнишь, что в пиве растительный эстроген содержится? Поетому от него и полнеют, ага!
Девочки, Света и Забава!
Не останавливайтесь, я прям до трясучки интересуюсь диалогом про сладкое!!!!!!!!

Автор: Youlia 29.8.2008, 12:45

Да-да, я тоже тут читаю... про шикалатки... Мне кажется, что я только ими бы питаться и могла... и запивать... какао..!

Автор: Zabava 29.8.2008, 13:14

Обязательно!



Ну-с, приступим дальше!
Если хочешь насладиться, то запомни мою великую тайну!
"У второй плитки шикалатки вкус тот же! Я проверяла!"
Кайф мы получаем только через рецепторы языка, которые на самом деле находятся под языком! Следовательно, берешь маненький кусочек шикаладинки и кладешь его под язык (не пытайся целую плитку запихнуть под язык - хотя ради эксперимента попробуй!), а потом кайфуй!

Обрати внимание! Ты сама сказала, что наслаждаешься! Вот и насладись по полной! но подольше, а не побольше!

Автор: Света Букина 29.8.2008, 13:54

А я и не ем плитками я по три ксочка и только горькие с каими нибудь какао бобами там обжаренными в карамели, самое главное есть его регулярно ну правда потому что если есть редко можно сожрать и целую плитку как хомяку так сказать чтобы морально насытиться.А иногда просто хочется быть плохой девочкой и съесть побольше.......плюнуть так мсказать на себя подумав что это не главное в жизни а потом горько сожалеть сейчас я стараюсь есть сладкое регулярно но ограниченными колличествами и желательно в первой половине дня надеюсь получися.....хотя мне почему то больше хочется вечером после работы кусоччек......

Автор: Ayla 29.8.2008, 16:13

О, я тоже люблю горький шоколад! Он самый полезный! Настоящий! ))

Автор: Света Букина 29.8.2008, 19:21

Забава бей и ругай шоколад один кусок и зефирина...пилять... и картошка пюре... как обычно с понедельника новая жисть.....

Автор: АЭрина 29.8.2008, 20:10

А у меня сегодня 3 блина с мясом и три с абрикосовым вареньем)))))))))))))))))) пойду стреляться))))))))))

Автор: Света Букина 30.8.2008, 10:22

Ира нет низяя...... как мы без тя то тут?а?Блин...блины.... ам ням ням... жесть мы худеющие сродни наркоманам)

Автор: Ayla 30.8.2008, 13:42

Охх... ну ты, мать, даешь...

Автор: Zabava 30.8.2008, 16:45

Да нет! Похоже она сама съест! А мы в сторонке понаблюдаем, как она нам НЕ дает!

Автор: OHA 31.8.2008, 9:34

Ну, и я к вам с повинной. Клубника со сливками.

Офф. Олька, смотрю по тв передачу про Нижний. Красотень оспади. Уж скорей бы получилось приехать, прям извелась в ожидании!!!!!!!!

Автор: Света Букина 1.9.2008, 8:24

Да уж я тебя цуж и не дождусь наверное !!!!Давай приезжай я культурную программу разработаю!!!!

Автор: Eli 1.9.2008, 11:52

Олька, привет, дорогая! ну я к тебе обнимацца... )))
наконец-то я припхалась )))

цАлую и обнимаю...
давай дерзай дорогая... и молодца, что КД забросила свою... ну её.. фрукты..овощи..самое оно..то,что нам нужно:)))

Автор: Света Букина 2.9.2008, 16:41

Ух ты аватар у тя клевый)))))))))))))))))))))))))Спасибр Аль))))Ну чет с фруктами не очень получапется)))

Автор: Youlia 2.9.2008, 16:49

Олечка, почему отчетики не пишешь?

Автор: Eli 3.9.2008, 8:18

Олька, псиб... сама смарю на нее и лыбу тяну постоянно)))))))))))

кстати да, че отчетики не пишешь?))

Автор: Света Букина 3.9.2008, 10:41

Плохо все потому что вот и не пишу((((А сегодня не пишу потому что язык ворочить не могу напилася я пьяна... вчера а седня сижу на работе полупьяная и пью минералку и ничего не ем потому что тошнить

Автор: ЛеТик 3.9.2008, 11:43

Оль, ты чего это? Случилось чего? Поделись, легче будет! Не переживай главное, в любой ситуации есть выход! Давай отходи от вчерашнего! Удачи тебе!

Автор: Света Букина 3.9.2008, 12:19

Летя я просто чисто случано напилась)Так приятно))спасибо за беспокойство)я пообедала горяченьким супчиком полегче стало)

Автор: Eli 3.9.2008, 13:11

Олька, ну даешь, так напиваться то ))))
давай, не хандри! что бы ни случилось... выпивка не помогает
выходи из отходняка давай..а супчик эт хорошо

Автор: АЭрина 4.9.2008, 12:21

Оль, ты как там? Живая?
Как самочувствие?

Автор: Света Букина 8.9.2008, 8:54

Итак решила я вернуться а то что то несет меня чувствую несест....ой..... начнем писать все что ем потому что как бы то ни было прискорбно писать буду сегодня утро творог 250гр. и два банана все смешано блендером в кашу, чай с сз.

Автор: ЛеТик 8.9.2008, 10:25

Ммм, вкусный у тебя завтрак ...ням-ням. Да, Оль, ты лучше пиши, а то наесть можна ого-го...нужен постоянный контроль . Давай восстанавливай эту привычку отписываться

Автор: Eli 8.9.2008, 11:14

Олька, молодцом, что вернулась...
давай, пиши там тут всю правду... незя чтобы нас несло....
сама такая же...
вместе проще... так что, не пропадай )

Автор: Света Букина 8.9.2008, 11:16

Да Аль только если много съем так пугать всех не хочется... ну что есть то есть -букду писать) съела одну грушу и персик запила обезжиренным кефиром.-типа перекус сейчас пообедаю расскажу что как....

Автор: Eli 8.9.2008, 11:19

давай, приятного тебе аппетита
и не бойся нас пугать!!!
пиши все, при этом будешь меньше кушать...
да че тебе рассказывать, ты и так сама все прекрасно знаешь:))))
не новечок ведь )

Автор: Света Букина 9.9.2008, 8:55

Ну что иду вас расстраивать все было хорошо до вечера...потом мы пошли в кафе....как говорит Аля понеслась пи*да по кочкам... ела мясо, салат и гарнир овосчи пила 1 бут пива блин а с утра встала и какая то прям легкость была стпранно.... надо купить весы а то в новой квартире как то не прижились пока)))))и еще у меня какие то трудности с туалетом надо попить линекс)сегодня с утра 2 банана и творог.....блин ела бы целыми днями....ааааа...вкусняшка......

Автор: АЭрина 9.9.2008, 9:44

Ольчик, ты с бананами поаккуратнее! Лучше добавляй целое яблоко и пол банана, я так себе делаю, тоже вкуснотища)))
А вообще я творог в блендере с чем угодно мешаю, в зависимости от того чего мне хочеться! То с фруктами, то с сухофруктами и печеньем а то вообше с чесноком и кучей зелени. Супервкуснотища!

Автор: Света Букина 9.9.2008, 9:59

Не Ир чеснок не мой вариант я сладенького хочу.... лучше тоды с грушой можно так?

Автор: АЭрина 9.9.2008, 10:15

Чеснок я сама ем раз в год и то если очень захочеться)))) Это я для примера что творог мешать можно с чем угодно))) Я иногда йогурты маложирные добавляю, фрукты-ягоды все без ограничения, мед)))

Автор: Eli 9.9.2008, 12:12

Олька... ))

дааа..... 3,14зда по кочкам умеет скакать
у меня таже фигня... лучше ваще не кушать... а стоит ток начать и поскакала она любимая по кочкам )))

держись, друХ... все равно мы все смогём

Автор: Водопады_Лести 9.9.2008, 16:53

Оль, как вес твой?
А я творог ягоды замороженные добавляю и обезжиренным йогуртом заливаю. Очень вкусно

Автор: КОШКА 9.9.2008, 17:05

Ой,девочки,А я ...люблю творог сметаной заедать...Но вы меня не слушайте ,а то мы так не худеть а поправлятся будем)))

Света Букина-ты умничка и все у тебя получится при таких - то усилиях!!!

Автор: Водопады_Лести 9.9.2008, 17:10

Ага..а еще сахаром посыпать..и какао..очень вкусно )))

Автор: КОШКА 9.9.2008, 19:49

Дааа...аж слюнки текут...

Автор: Eli 10.9.2008, 9:06

Девочки, не дразнитесь тут вкусностями... ))

Автор: Eli 10.9.2008, 9:34

Олька, как появишься, загляни в "фото-игра" мы там темку новую ждем от тебя

Автор: Света Букина 11.9.2008, 9:25

Ну что сидела вчера весь день дома...ела...... ну фиг знает чувствую себя намана...вродь тяжести нет..надо весы забрать все забываю а то не знаю сколько вешу сегодня с утра ела обезжиренный творог с грушей, кусочек маленький сосиски стащила у мишки и кусочек маленький хлеба....блин даже не знаю сикока вешу))))

Автор: OHA 11.9.2008, 9:29

оспади
Ты шо так хрустно пишешь, а???
Золотая осень, унылая пора, чудные мгновенья и тд...а ты - сосиски.
У вас же правда золотая осень!
Кароч. Пьянству бой, привет диета.
Шо случилос, а? Волнуюс!!!!

Автор: КОШКА 11.9.2008, 10:34

Ты не грусти!Представляешь завтра на весы станешь и...о чудо ...2 кг уже нэма!)

Автор: Eli 11.9.2008, 14:53

Олька, а ну бегом за весам.... стимул будет

Автор: Zabava 11.9.2008, 18:57

А ведь взвешивают только говядину и свинину на весах!
Светка! Подумай! Оно тебе нада? Ты себя чувствуешь хорошо! Вот главный показатель!
Ответь себе на вопрос - кто ты и беги куда надо!

Автор: Водопады_Лести 15.9.2008, 13:46

Оль, ну почему так все грустно?
Когда холодно и голодно пей горячий чай и грызи яблоки ))))

Автор: РыжулькА 18.9.2008, 10:52

Ольчик, привет) Чет тебя давненько не видать! Ты как? Не грусти! Все пучком!))))))))

Автор: Света Букина 18.9.2008, 14:58

Девочки мои сладкие всем приветы!Я к вам с понедельника к этому времени постараюсь обзавестись весами и придумать как все это делать буду грешным делом смотрю в сторону кремлевки))))))

Автор: Eli 18.9.2008, 15:07

Давай, Олька...ждёёёёёёёём ))

Автор: Водопады_Лести 18.9.2008, 15:09

Ох уж эта кремлевка )))))
Возвращайся, ждем ))

Автор: OHA 19.9.2008, 10:46

Олька, мож ты все-таки присоединишься, а?
Давай, проявляйся. Ждем!

Автор: Markus 20.9.2008, 15:20

Ольчик, покупай весы, а в понедельник разберемсо)))

Автор: РыжулькА 22.9.2008, 3:12

Ольчик, привет) Ну что, весы есть уже? А кремлевка...думаешь стоит снова ее попробовать? В любом случае я тебе желаю удачи и побед!!!

Автор: Eli 22.9.2008, 10:13

Олька, вот и Понедельник!!!!!!!!!!!!!!!

Автор: Света Букина 22.9.2008, 10:29

Итак весы закуплены с сегодняшнего дня очередная попытка!Ну что сказать весы не обрадовали но я думала что будет хуже есл честно 78 вообщем с утра кремлевка.... попробую еси совсем не смогу буду что то думать пока все гуд....ставлю линеечку и начинаю девочки вместе с вами)

Автор: Eli 22.9.2008, 10:35

Олькин, ура ура! ты вернулась!
78.. ну что ж.. пропадала ты с 75... 3 кг накушали )) ну ниче, теперь главное не отступай от цели! и иди только вперед!!!
да я смотрю ты и цель изменила.. молодец Олька
удачи тебе!!!!!!! мы все смогём )))

Автор: *Альтависта* 22.9.2008, 12:44

привет Оленька! молодец все почесноку:))) 78 нестрашно! вперд. весы куплены - это здорово!
кремлевку пробуй если что на др перепрыгнешь!!!! ты же знаешь диет у нас море:)))

Автор: Света Букина 22.9.2008, 13:16

Девочки спасибо вам огромное за слова поддержки оч надеюсь вас не разочаровать)

Автор: OHA 22.9.2008, 13:47

Олька, даров!
Пазравляю тя с вливанием в наши наистройнейшие ряды!
Ну и шо, шо 78. Ну не 87 же в конце концов. Вес ето как налоги. Надо заплатить, то есь узнать правду, и спокойно худеть на самой-пресамой в мире диете.

Слуш, у мя тут весы на кривом полу привес в 10кг показали. Чуть не похудела от волненья!

Автор: ЛеТик 22.9.2008, 14:18

Ольчик! УРА! УРА! УРА! Ты снова с нами, КЛАССНО ! 78 не так уж и страшно! Сможешь! Я в тебя верю! Давай, друг, удачи тебе в борьбе с лишними кг!

Автор: *Альтависта* 22.9.2008, 19:45

да какое там разочарование!!! тутА ВСЕ ХУДЕЮТЬ, ты Ж вспомни начинала ты все таки с 85!!!! это я помню!!так что не надо тут нам про разочарования:)))
ВПЕРЕД. вот теБе мой волшебный пендель:))

Автор: OHA 23.9.2008, 8:12

скромненько забрала!

Автор: РыжулькА 23.9.2008, 8:56

Оль, привет) Не расстраивайся, все таки ты здесь - а значит ты уже борешься, и обязательно победишь! Ну и разумеется, мы все с тобой! А значит нам все ни по чем - идем к цели и добиваемся желаемого!!!!!

Автор: *Альтависта* 23.9.2008, 15:23

ну как дела сегодня?

Автор: Markus 27.9.2008, 17:32

светик, а ну давай возвращайся!
что там с весами? что там с кремлевкой?

Автор: *Альтависта* 27.9.2008, 20:22

у нас что осеннее пропадание?)

Автор: Водопады_Лести 27.9.2008, 20:39

Оленька, не пропадай..мы волнуемся ))))

Автор: Arista 29.9.2008, 20:28

Оля никаких блондинок!!!!!!!!! привет)))))

Автор: Eli 1.10.2008, 9:08

Букина, а ну, вернись в строй!!!

Автор: ЛеТик 2.10.2008, 6:37

Олька-Олька!!! ЖДЕМ!!!

Автор: OHA 2.10.2008, 9:13

ну и хде, я вас спрашиваю?

Автор: Markus 2.10.2008, 18:47

она наверно никак не может от зеркала отойти от красоты такой))
мож всёже и с нами поделицо))

Автор: РыжулькА 3.10.2008, 6:49

Ольчик, ну ты где? Мы же волнуемся, куда ты запропала???

Автор: Света Букина 7.10.2008, 16:00

У меня тут дело есь важное если выгорит расскажу пока не могу худеть стараюсь не ждрать стала как плюха)но вообщем как то так.....

Автор: iulina 8.10.2008, 19:51

А может кто-то ждет прибавления в семье??? А???

Автор: ЛеТик 9.10.2008, 6:26

Ладно, Оль, прибежала на секунду, заинтриговала и опять ускакала? А мы...а мы? Сиди и мучайся в догадках? Вон уж ляльку тебе приписала Светка... так что давай вернись и напиши все толком...

Автор: РыжулькА 9.10.2008, 6:56

Ольчик, ну ты даешь...интригантка) Колись, что там у тебя за новости? )))

Автор: Youlia 9.10.2008, 14:54

Люблю сюрпризы!!!

Автор: Markus 10.10.2008, 13:49

оспади, дело важное......
фигасе....
ну надеемся что не выгорит, но ты всёж с нами поделишся!
удачки!!!
ЖДЁМС

Автор: *Альтависта* 12.10.2008, 19:59

ой ждем с нетерпением:))) мммммм

Автор: Водопады_Лести 13.10.2008, 15:15

Оль, что у тебя там за дело такое загадочное? Заинтриговала ))))))

Автор: Eli 14.10.2008, 9:33

Олька, чаво там с важным делом то? плюхой быть низзя! ты с этим кончай
и ваще... мы тебя тут ждем.. хоть иногда заглядывай

Автор: Arista 14.10.2008, 11:14

Девченки, ну не давите вы, всему свое время, я думаю Оля сразу напишет нам, как все решится. Хотя мне самой жуть как любопытно.

Автор: АЭрина 14.10.2008, 11:54

Ольчик! Ждем и переживаем!!!

Автор: Markus 14.10.2008, 19:43

и крепко дкржим кулачки за удачу в твоем деле!

Автор: OHA 15.10.2008, 10:07

Оспади Ольчик.
Волнуюсь.

Автор: *Альтависта* 15.10.2008, 11:21

Оля ну как дела? ждем. не давим:)))

Автор: Света Букина 27.10.2008, 13:55

Ха ждите ждите пока как рыба молчать буду ну потерпите еще чуть чуть ок?Я кстати так бываю тут ага......

Автор: Света Букина 27.10.2008, 14:03

Вах как приятно в свой дневничок прийти....так прям приятно приятно...вс меня тут ждут спасибо вам мои любимые еще немножечко))))))

Автор: Markus 27.10.2008, 23:01

драсте драсте вам!
а де бляндинишные фоты????
заждались уж

Автор: Света Букина 28.10.2008, 7:34

Маркусь я не бляндинилась так прядки сделала мне вообще кажется их на фотографии и не видно будет так....как будто солнышко в волосах поигралось......

Автор: *Альтависта* 28.10.2008, 12:58

о какое сравнение. я тоже хочу чтоб у меня солнышко в волосах поигралось:)))и отблондинилось

Автор: Света Букина 28.10.2008, 14:44

Дык Насть все очень просто намазываешь прди и сидишь минут 5 не больше))))

Автор: *Альтависта* 28.10.2008, 17:47

я понимаю что просто:)) но пока потерплю:)
вот фотку дождусь твою тогда посмотрим:)))

Автор: Markus 28.10.2008, 20:09

я тоже со своей стороны настаиваю на показалки нам сонышка!!!

Автор: Youlia 29.10.2008, 18:31

Линеечка твоя наводит на мысли... УРААААААА Поздравляю!

Автор: Markus 29.10.2008, 19:20

Светка, ЗАЙКА!!!!
Мои поздравленгия!!
Жо чуяла что сюрприз именно в этом буит))) а она у мну чувствительна на такие вещи!!
Береги себя!!

Автор: РыжулькА 30.10.2008, 5:30

Олька! Как здорово то! Поздравляю вас! Поздравляю тебя!
Молодечики! Это такое счастье!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Автор: АМЕТИСТ 30.10.2008, 5:44

СветОля!!! Зашла к вам сюда в похудейку специально чтобы поздравить!!!
Молодчинка! Поздравляю!! Растите там в животике крепкими и здоровенькими!!!

Автор: Оливка 30.10.2008, 10:09

Оля! Поздравляю! Здоровья, здоровья и ещё раз здоровья маме и малышу!

Автор: Света Букина 30.10.2008, 11:36

Маркуся,Юля,Рыжик,Настена,Оливка!!!!Спасибо вам большое буим стараться вот думаю худеть то ведь я уже пока точно не буду буду только толстеть и множиться что делать с дневничком?

Автор: Света Букина 30.10.2008, 11:39

Вот кстати результат моего творчества
Блин волосы только грязные и фото неудачное а так я красавица)))))))

Автор: ЛеТик 30.10.2008, 13:58

Олечка, Солнышко! Спешу, лечу на всех крыльях поздравить тебя и порадоваться за вас с мужем! Молодцы! Поздравляю, Зайка! Давай береги себя теперь, не нервничай, не переживай...много не скочи...в общем, помни - вас теперь двое в тебе !

Автор: Света Букина 30.10.2008, 17:18

Пасиб Летя))))Зайка спасибо очень приятно буду стараться......не всегда правда получается...но буду.....

Автор: Водопады_Лести 30.10.2008, 21:02

Олечка, я почему-то сразу так и подумала, что ты у нас в положении!!! Поздравляю тебя от всей души! Это такое счастье! )))))))

Автор: Света Букина 4.11.2008, 12:31

Спасибо, Водопадики, ну я в принципе так и думала что вы раньше догадаетесь))))

Автор: Eli 5.11.2008, 10:26

Олька, я тебе уже в однокашках говорила.. но еще раз повторюсь...
Безумно рада за тебя.. и желаю чтобы у тебя все проходило очень легко и без проблем...
пусть 9 месяцев и роды будут лёгкими!
целую тебя... это самое приятное событие в жизни

Автор: *Альтависта* 5.11.2008, 14:17

что с дневом пусть живет:))) после родов придешь сюды с чемоданами:)))
а щас днев открывай в Мама это Я карапуз:))))
п.с вроде Ариста говорила открывай:)))

Автор: iulina 7.11.2008, 13:44

Я знала!!! Я же говорила!!! Я угадала!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ!!! УРРРРРЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!

Автор: *Альтависта* 8.11.2008, 9:46

Такс всех предупреждаю завтра у Оленьки День Рождения:)!!!!!!!!!!

Автор: АЭрина 9.11.2008, 1:41

Олечка, заечка, солнышко!!!!!!! С днем рождения!!!!
http://www.radikal.ru
Какое счастье что у тебя будет малыш!!!!!!
http://www.radikal.ru
Просто с двойным космическим праздником тебя!!!!!!!!!!!!
Пусть ты будешь самой счастливой женщиной на земле!!!!!
А ваш ребеночек самым здоровеньким, любимым и желанным!!!
УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Автор: Eli 9.11.2008, 12:23

Автор: *Альтависта* 9.11.2008, 13:15

самый главный подарок ты себе уже сделела:))
Счастья И главное ЗДОРОВЬЯ!!!!!!!

Автор: Markus 9.11.2008, 13:59

Ольчик, С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ ТЕБЯ!!!
ВСЕГО ТИПЕ САМОГО ПРИСАМОГО!!!
А ГЛАВНОЕ ЗДОРОВЬЯ и ВОТ ТАКОЕ ЧУДО НАЙТИ В КАПУСТЕ!!!!
http://www.radikal.ru

Автор: Саюри 9.11.2008, 22:00

С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!!!!!!!!!!!

Автор: РыжулькА 10.11.2008, 6:58

Олечка, я тебя от души с днем рождения поздравляю!
Счастья тебе, солнышко!!! Здоровья крепкого!!! И всяческих благ!!!

Автор: Annagirl 10.11.2008, 7:09

Оленька! Очень за тебя рада! Поздравляю с Днем рождения и интересным положением. Беременность - это прекрасно, а ребенок - это настоящее чудо и счастье!!! Желаю тебе крепкого здоровья и сил!!! Спокойной и гармоничной беременности. Пусть жизнь окружит тебя всем самым прекрасным в этот счастливый период твоей жизни!!!!!

Автор: *Альтависта* 10.11.2008, 13:45

Оля что запраздновалась?)

Автор: ЛеТик 12.11.2008, 18:22

Ольчик, поздравляю тебя с прошедшим днем рождения ! Желаю тебе счастья, поменьше нервничай, побольше улыбайся, друзей тебе верных, удачи, деньжат побольше и всего-всего!!! Чмок-чмок-чмок! Прости за опоздание... что-то я как-то от жизни отстала !

Автор: Ayla 13.11.2008, 5:45

Ухх ты!!! И я тебя поздравляю с днем рождения!!!!!!! Желаю тебекрепкого здоровья, успехов во всех делах, счастья личной жизни, всего самого наилучшего!!!!!!!!!

Автор: OHA 14.11.2008, 11:20

Оспади.
Олька, простииии!
Поздравляю!

УРРАААА!

Автор: Света Букина 21.11.2008, 21:01

Девочи всем большое спасибо огромное просто за поздравления, я была в больнице честно ответить не могла)))Всех люблю обожаю и целую!!!!!!!!!!!

Автор: Angel 21.11.2008, 21:20

привет!! как ты.. себя чувствуешь

Автор: Markus 21.11.2008, 21:54

чё в больницето?
как дела?
как пузик?

Автор: Света Букина 29.11.2008, 22:01

Девочки милые вот опоздала с ответом у меня сейчас в мама это я дневничек я там отписываюсь-сюда редко захожу))УЖе все в порядке, идем на поправку)))

Автор: Markus 29.11.2008, 22:23

МАЛАЦЫ!!!!!

Автор: ЛеТик 3.12.2008, 9:50

Ольчик, ну ты все равно нас не забывай, заходи хоть иногда

Автор: Света Букина 3.12.2008, 21:43

Вот я тоже думаю многие мои форумские подружки именно тут)))Буду буду заходить.....

Автор: Markus 4.12.2008, 0:03

всегда рады видеть!!!

Автор: Света Букина 23.6.2009, 17:50

Итак здравствуй мой дневничок))))Давненько не виделись эге гей)))))
Бессовестно сижу с бутербродом с сыром с маслом и клятвенно обещаю после родов правильно питаться даже пароварку куплю чес слово))))Так шо ждите меня скоро с пароваркой и дитем под мышкой будем налаживать грудное вскармливание и правильное питание))))

Автор: *Альтависта* 23.6.2009, 17:56

ОЛЕНЬКА!!! ЗОЛОТЦЕ ждем ждем еще как:))))
и целулем:)))))

Автор: Markus 23.6.2009, 19:29

Светик, очень ждём!!!!!!

Автор: Мотильда 26.6.2009, 0:06

да у тебя времени на это не будет ))))) Месяца через 3 может быть ))))
Приходи, бум стойнеть

Автор: Света Букина 19.7.2009, 14:47

Здравствуйте здравствуйте!!!!!!
Смотрю тут временное затишье....Отдыхаемс?Ну вот а я к вам)))))Девочки наждрала я аж 91 кг.........нда..... смотрю на свои того лета фотографии и плачу очень горькими слезами ....джинсы я теперь ношу 52 размера и вообще как коровушка стала.....Прям на взрослую тетю похожа.....
Прихожу к выводу что что то наддо делать с собой.....Я ж умненькая девочка а так себя распустила....В конце концов у меня есть чудесный муж который одел сейчас вот красные трусы побрился намарафетился и пошел к другу не ну правда скорее всего к другу но блин что то в моей душе пошатнулось...он веть и не к другу от такой жены уехать может....
Вообщем что то делать нужно.Это точно.Пароварку конечно же никакую я не купила.....

жду ваши советы.....Ах да кормлю я грудью..конечно мучать себя голодовками не собираюсь-мне детя еще выкормить надо ,собираюсь наверное что ли физ нагрузку все таки себе какую то обеспечить(ибо чует мое сердце как в тот раз диетой я не отделаюсь....) и не есть ну жаренного соленого жирного сладкого.....Больше то наверное ничего и не придумаешь.....Эх...вообщем жду ваших советов)))

Автор: Markus 19.7.2009, 15:39

Зайкин привееееееееееет!!!!!!
ну конечно затишье, все на дачах и речках - худеют)))

про мужа - хехе
конечноже к другу, но для мотивации борьбы с лишним весом - бум думать о плохом))) но тока исключительно када вредности в рот полезут!

Физнагрузки думаю тебе сейчас по полной хватает))) Малыш спокойный? как назвали??

Просто постарайся правильно и полезно питаца, вредности не лопай и непереедай!

Автор: Лада 20.7.2009, 9:02

Оленька привет, сейчас ты сама худеть начнешь.
Я вот рожать пошла 95 кг, выписалась из роддома 84, через 1.5 мес уже 76 кг, это при условии что мне почти все запретили есть, только говядину картошку и макароны.
Кормящая женщина тратит на 700 ккал больше некормящей, так что думаю тебе надо составить рацион в пределах 2000-2300 ккал и будешь худеть.
Присоединяюсь к Маркусе, Как назвали Лялика?

Автор: масяня 20.7.2009, 10:01

Привет!
Худеть конечно сама начнешь месяца через полтора....
Я без диет в течении полугода вернулась к прежнему весу после родов, но правда через 2 месяца после рождения Саньки вышла на работу и скакала по стройке как сайгак, поэтому физнагрузка обязательна!!!!!!

Так что не пропадай, кушай полезности и делай зарядку.....