Пока сама еще не знаю хочу ли..., но умом понимаю что НАДО! |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Пока сама еще не знаю хочу ли..., но умом понимаю что НАДО! |
6.8.2011, 14:53
Сообщение
#361
|
|
V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
-------------------- ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
4.1.2012, 3:00
Сообщение
#362
|
|
V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
ЛеТик, С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!!!!!!!!!!!!
-------------------- ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
4.1.2012, 19:38
Сообщение
#363
|
|
Летний дождь Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
с Днем Рождения Леночка!!!!!!
-------------------- |
|
|
9.1.2012, 5:49
Сообщение
#364
|
|
Солнечная Группа: Худеем вместе Сообщений: 1598 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 24 |
Спасибо, девочки !!!! Не забываете ведь
-------------------- |
|
|
9.1.2012, 9:32
Сообщение
#365
|
|
Летний дождь Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
конечно не забываем! И ждем с активными действиями к нам!!!!!!!!
-------------------- |
|
|
9.1.2012, 13:44
Сообщение
#366
|
|
V.I.P+ Группа: Администраторы Сообщений: 9626 Регистрация: 12.12.2008 Пользователь №: 444 |
ЛеТик, ну наконец та! ПРИЕЕЕТ!
Ты чёж не отвечаешь то. Хоть зайди, напиши пару строк, а то сидит в засаде и молчит. Как у тебя дела Леть? Какие изменения в жизни? -------------------- ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙‒2 кг. |
|
|
11.1.2012, 6:53
Сообщение
#367
|
|
Солнечная Группа: Худеем вместе Сообщений: 1598 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 24 |
Привет, девочки! Да нет, я не в засаде, я периодически почитываю форум, смотрю что новенького у кого. Новенького особо ничего и нет. Все как всегда, живем, работаем. В декабре вот в Египет выбрались, отдохнули немного. В плане веса что-то все плохо, по-тихонечку жирею. Каждый день себе говорю что надо худеть, но пока никак. Пока после праздников стараюсь вечером не наедаться, ну и вообще держаться и в рот не пихать что попало. Дальше не знаю как буду, на диету что-то не хочется. Пока самое оптимальное для себя вижу после 18 не есть...вот стараюсь идти к этому.
-------------------- |
|
|
11.1.2012, 20:31
Сообщение
#368
|
|
Летний дождь Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
привет! Египет здорово!!!!!! зимой в лето. как Это?))))))я не была заграницей:))
ты взвесься. и напиши сколько бы хотела весить? или также 57? -------------------- |
|
|
11.1.2012, 20:32
Сообщение
#369
|
|
Летний дождь Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
п.с 57 это для меня былоббб ващее Щикарноооооо мммммммммммм
-------------------- |
|
|
16.1.2012, 9:09
Сообщение
#370
|
|
Солнечная Группа: Худеем вместе Сообщений: 1598 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 24 |
Привет! Из зимы в лето, классно конечно! Я сама в первый раз побывала за границей .
Так что мне взвешиваться, я и так знаю, что там все плохо. Сейчас около 65 вешу. Вообще да, хочу хотя бы 57. Помню прошлым летом перед отпуском была 58, почти все нравилось и одежда вся хорошо сидела...а сейчас... противно в зеркало смотреть. Вот решила что-то предпринимать, сегодня на кефире. -------------------- |
|
|
16.1.2012, 17:02
Сообщение
#371
|
|
Летний дождь Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
Леночка привет!!! ну если противно смотреть!!!Значит пора худеть!!!!!
) давай пробоовать вместе:)) -------------------- |
|
|
17.1.2012, 12:56
Сообщение
#372
|
|
Мамуля-красотуля Группа: Худеем вместе Сообщений: 1725 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 26 |
Привет, Летик! С днюхой прошедшей!
давай уже сюда и к цели! -------------------- |
|
|
17.1.2012, 13:21
Сообщение
#373
|
|
Солнечная Группа: Худеем вместе Сообщений: 1598 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 24 |
Спасибо, Юльчик! Буду стараться ))))!
-------------------- |
|
|
17.1.2012, 13:44
Сообщение
#374
|
|
Мамуля-красотуля Группа: Худеем вместе Сообщений: 1725 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 26 |
Пиши, с чего хочешь начать и что планируешь делать.
Если решилась на Мириманову, то советую резко не начинать. Сначала просто перестань есть после 18. Дня 2-3. Потом делай себе системный ужин - всего 7 вариантов, которые изо дня в день лучше чередовать. Потом сделай себе системный обед - там вообще куча вариантов. А затем добейся того, чтобы завтрак, обед и ужин стали равнонасыщающими - это оооооооочень важно. В прошлый раз я не придавала этому большого значения, сейчас исправилась. Это очень важное правило. А потом уже подключай физуху. А, забыла про скраб и мумие - его можешь начинать с первого дня - это приятно)))) Пысы. Только я мумие не делаю, кормящим не рекомендуется, да и растяжек особых у меня неть. -------------------- |
|
|
22.1.2012, 10:07
Сообщение
#375
|
|
Летний дождь Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
привет! Ну как ты? начала постепенно вливаться в минус 60?
-------------------- |
|
|
24.2.2012, 7:48
Сообщение
#376
|
|
Солнечная Группа: Худеем вместе Сообщений: 1598 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 24 |
Привет, девочки!
Такс, что я имею. Год назад прошлой зимой, пережив сильнейший стресс я весила 57 кг и вполне себя устраивала, мне было легко, вещи сидели хорошо, в магазинах все подходило, при чем все то что нравилось. И что сейчас. К лету я немного успокоилась и начала потихоньку складировать жир на ляжках и животе. Как итог сейчас на весах 66 кг. Где ум? В общем я решила, скоро весна, скоро надо раздеваться, а мне наверное и одеть нечего, ведь гардероб то мал стал...в общем беспредел какой-то. Поменяла линейки, чтобы не забывалась. Пошла на просторы Интернета, буду искать свою диету. Почитаю поподробнее про "Минус 60". Потом напишу что и как. -------------------- |
|
|
24.2.2012, 16:58
Сообщение
#377
|
|
Мамуля-красотуля Группа: Худеем вместе Сообщений: 1725 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 26 |
Давай, Леть, только не пропадай!
-------------------- |
|
|
28.2.2012, 7:39
Сообщение
#378
|
|
Солнечная Группа: Худеем вместе Сообщений: 1598 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 24 |
Привет! Юльчик, хорошо, буду стараться писать почаще ( отвыкла уже ).
В общем что я сейчас поделываю. Читаю книгу "Система минус 60", пытаюсь понять зачем мне это и все такое. Вчера первый день пыталась соблюдать систему, вроде бы ничего, получилось. Вечером был йогурт+груша. Для меня это уже рекорд! Муж ел у меня на глазах курочку жаренную, а я смотрела и ничего, нормально. Единственное вечером около 21 в животе все урчало от голода. Но зато сегодня легкость с утра и , о чудо, чувство голода!. Вот пока моя основная задача делать упор на вечер и не злоупотреблять едой. Отвес конечно есть, но пока ничего не меняю, боюсь пока, если все будет протекать нормально, то буду двигать 1 раз в неделю. -------------------- |
|
|
30.3.2012, 7:46
Сообщение
#379
|
|
Летний дождь Группа: Модераторы Сообщений: 6550 Регистрация: 4.6.2008 Из: *это так похоже на север* Пользователь №: 33 |
Приветик! ах как мне тоже хотелось бы быть 57%)))) но вес прибегает очегото:((( и все время надо с ним бороться. козяфка:))
-------------------- |
|
|
2.4.2012, 11:39
Сообщение
#380
|
|
Солнечная Группа: Худеем вместе Сообщений: 1598 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 24 |
Вот-вот, аналогично! Пытаюсь не есть сладкого и мучного и вообще стараюсь порции уменьшать и вечером не наедаться. Пока как-то так, доступа к весам нет, но думаю вес около 64 должен быть.
-------------------- |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 28.4.2024, 5:39 |