Версия для печати темы

Автор: масяня 9.2.2009, 17:10

Ну вот, начиталась про Вас и тоже очень хочу хотя-бы вернуться к своему прежнему весу!
И плоский животик хочу, а не как три месяца...Раньше ребра было видно, а щас когда сижу три складки как у свинюшки!
И попу поменьше....
ну и соответственно целлюлита...

Тока вот не знаю с чего начать... На диетах никогда не сидела - подскажите пожалуйста с чего начать и чем лучше питаться! А вообще как представлю что больше никаких блиночков со сгущеночкой, пельмешек и беляшеков домашних, пирожечков с мяской - так грустно становиться...
Я последнее время спать ложусь и мне сало соленое с хлебом мерещиться, хотя ходить уже тяжело становиться!!!
А еще может таблетки гармональные сказываются - есть все время охота...

Девочки помоготе набраться силы воли!!! Так хочется мослами погреметь...

Автор: Markus 9.2.2009, 17:16

Масянь!! ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ к нам!!
Обещаемся слепить конфетку из тебя если ты нам будеш помогать!
А для начала расскажи про себя, ну про вес, рост, комплекцию, к чему стремишься и т.д......

Автор: масяня 9.2.2009, 17:36

Помогать обещаю хотя сейчас уже так кушать хочется! Мож салатик овощной с маслом растительным на ужин?

Значит так - про себя...
Вес сейчас - 63 кг
Рост - 169,5 см
Мне 27 лет, и семейное наследие - это растущий живот!
Размер одежды 44-46 ближе к 46, В обчем хочу 42-44...
До родов -это 2года назад с небольшим весила 54-55кг...и мне нравилось!!!
Комплектация... живот и попьи ушки.. попа и ноги.. если с этого убрать 9 кг будет нормально...
Дома не сижу - работаю!, Но вот муж у меня покушать любит и я с ним заодно пристрастилась... Все домашнее лепим...Короче доелись у меня лишних 9 кг ,и у мужа 15...

Автор: Markus 9.2.2009, 17:45

Ну ни так всё и запущено!
Может для начала поставить линейку с весом теперешним и весом желаемым?
Еще раз в неделю, по четвергам, мы дружно разгружаемся! Может к нам присоединишься?
Пока откажись от поздних ужином, сладкого, жирного, мучного, ну или старайся употреблять совсем чуть и опять же - в первой половине дня. И почитай диеты, там их море, сможешь подобрать чтонить для себя. А ваще почитай дневнички и вливайся в похудательную волну!!! Удачи тебе и помни - МЫ С ТОБОЙ!!!!

Автор: TAKESCHIK 9.2.2009, 17:57

Масянчик велкам!
Удачи желаю!!!

Автор: масяня 9.2.2009, 17:58

Спасибо Markus,TAKESCHIK!!! Пойду домой худеть!!!

Автор: TAKESCHIK 9.2.2009, 18:04

масяня, в смысле..., дома компа нет?

Автор: Youlia 9.2.2009, 18:24

Привет)) Прочитала твое первое сообщение и представила себе "свинюшку")), а оказалось, что не все так плохо))
А посоветовать могу только одно: походи по разделу с диетами, подбери себе что-нить по душе, а пока не ешь после 6 и не ешь сладкое. Удачи))

Автор: Водопады_Лести 9.2.2009, 20:58

Привет, масяня! Добро пожаловать в похудейку и удачи!!!

Автор: масяня 10.2.2009, 8:35

Дома компа нет и еще многор чего не хватает... Мы полгода как в новую квартиру переехали, пока еще только мебелью закупаемся, до компа еще руки не дошли...

Автор: масяня 10.2.2009, 8:41

Короче так... Рассказываю!
Пришла вчера домой, приготовила себе салатик - огурцы+китайская капуста с растительным маслом... Сижу кушаю, ребятенок из моей мисочки огурцы подъедает, а я капусту ем...Здоровотак... Приходит муж с мешком беляшей от папы!!! Ну ВСЕ!!!! Съела полтора беляша____ Это полседьмого было, спать все равно голодная легла!"!!
Вот так вот - я на диету, а все семейство как назло пирожки лепить будет...
А сладкое я последнее время вообще не хочу окромя сахара в кофе по утрам..

Автор: *Альтависта* 10.2.2009, 8:55

это всегда так:)))
Привет Меня зовут Настя. желаю удачного вливания и похудения до своих былых размеров!

Автор: масяня 10.2.2009, 9:12

Да уж...))) Привет Настя! Меня Марина зовут, а домашние Масяней называют

Автор: Annagirl 10.2.2009, 9:43

Привет! Добро пожаловать к нам, Масяня!!!
У нас тут дружно! Располагайся поудобнее и худей! Обзаводись линеечкой, ставь четкую цель, выбирай диету, процедурки антиЦЭ (антицеллюлитные) и физнагрузки...Обо всем есть на форуме )))
Удачи!

Автор: TAKESCHIK 10.2.2009, 10:01

Ух-ты, классно! Поздравляю с переездом! (ну, немного запоздало конечно...)



Мда, "засада" называется....
Ты уже поставила мужа в известность, что собираешься стройнеть?

Автор: масяня 11.2.2009, 11:51

Поставила.... Так вчера он блины с мясом приволок, а соседи с тортом пришли...
Держусь...

Автор: *Альтависта* 11.2.2009, 12:11

ну и что что приволокли. ты что ТОРТ никогда не ела?)))))))
ИЛИ ПИРОЖКИ?)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Автор: *Альтависта* 11.2.2009, 12:14

п.с ну хотя конечно понимаю твое состояние:))

Автор: масяня 11.2.2009, 12:37

Да на торт мне пофиг, а вот с мясом блинчики люблю я....

Автор: TAKESCHIK 11.2.2009, 12:44

МММммммммммм, и я люблю! А если там и грибочки...., три сразу могу стрескать!

Автор: Markus 11.2.2009, 12:55

и я люблю, куда как больше чем тортики, но не ем((((( совсем ваще никада не ем....

Автор: Лада 11.2.2009, 13:16

Масяня, привет, меня зовут Лада, рада знакомству, Тоже люблю все домашние печености и вкусности, но что делать, приходится сдерживать порывы (правда далеко не всегда получается).
А мужья они же знаешь какие, когда худеешь они в восторге, но никогда не упустят возможности накормить.

Автор: масяня 11.2.2009, 14:05

Везет тебе - три я по 5 штук съедала...

Автор: масяня 11.2.2009, 14:10

Лада, я тоже рада знакомству!

Чего-то я пока никакой диеты не придерживаюсь. Только в 2 раза сократила количество пищи и на ужин салат овощной кушаю.. Хоть так пока!!!

Автор: Markus 11.2.2009, 14:25

а на разгрузку с нами завтра попробывать? кефирку с тыблаками???))))

Автор: Мотильда 11.2.2009, 14:41

Масяня привет )))
Меня зовут Наталья, я тоже худею )))
Умница, что пришла к нам, обязательно добьёшься результатов. Удачи тебе

Автор: масяня 11.2.2009, 14:57

Попробую... Кефир ненавижу...
И тыблоки тоже...
Markus, расскажи как и в каких количествах все это истребляется...

Автор: масяня 11.2.2009, 15:29

Привет Наталья , спасибо!
Я вот никак не могу отказаться от кофе с сахаром! Не могу я без сахара его пить , и не пить тоже не могу...
Я сына в садик вожу вторую неделю, встаю в начале восьмого... Для меня это нонсенс, мы с ним обычно до 10 дрыхли... а щас уже полдевятого на работе.
И зарплату не дают... Так хочестся деньги куда-нить потратить - а их все нет и нет....
Вот только на кефир найду наверное, а яблоки есть дома... Тока расскажите про разгрузку!!!

Автор: Мотильда 11.2.2009, 15:32

масяня, я пользуюсь сахарозаменителем Ксилитом. Это не есть гуд, но тем не менее. А по началу всегда тяжело, будь готова к этому. Главное первое время продержаться, а далльше будет легче. Главное настрой!

Автор: Markus 11.2.2009, 17:01

ну мы решили 1 литр обезжиренного кефира и 5 яблок, как када хочешь так тада их и еш
а еще контрольный завес - до и после))

Автор: масяня 11.2.2009, 17:04

Мне кажется в пятницу я слона сожру

Автор: Markus 11.2.2009, 17:28

Зря кажица))
жалудакто стягиваица. Если устраивать раз в неделю разгрузки, потом порции уменьшаюца сами собой.

Автор: масяня 11.2.2009, 17:29

Ну лады ,короче завтра не ем...

Автор: Markus 11.2.2009, 17:34

пум пурум пурум пупум
очень даже ешь, тока кефирку и тыблаки!
главное на ночь ЖОРа в гости не пускай))

Автор: *Альтависта* 11.2.2009, 17:37

тут агитация за разгрузку?? пора сматываццца:)))

Автор: Markus 11.2.2009, 17:41

АГИТАЦИЯ ВЕЗДЕ!!!!!!
так что НАСТЁН, ОТ МЕНЯ НЕ сбежишь))) везде найду)))))))))))))))))))

Автор: масяня 11.2.2009, 17:41

ага, хоть раз в жизни попробую......

Автор: *Альтависта* 11.2.2009, 17:46

ну раз в жизни попробовать можно:)))
-----
давай:) удачного дня завтра

Автор: масяня 11.2.2009, 17:49

Спасибо! Пойду домой!!!До завтра!

Автор: масяня 12.2.2009, 8:41

Всем Доброе!!!
Выпила с утра чаю с таком и усеее...
Пока есть не хочу, посмотрим что дальше будет. На работу с собой полтора яблока взяла - остальные вчера муж с сыном слопали, а за кефиром было лень тащиться, мож проголодаюсь и сбегаю..

А суши и роллы колорийные или нет? Так хочется, азарплаты все нету

Автор: TAKESCHIK 12.2.2009, 8:45

масяня, доброе утро!
Ну, голод не тётка, конечно сбегаешь....

Рис углеводный, плюс начинка..., конечно калл-е. Но это не значит что совсем есть нельзя....

Автор: Ждана 12.2.2009, 8:49

А почему сахаром не пользуешься и почему масяня на сахар жалуется? Он что как-то мешает вес снижать?

Я его за день столько у_отребляю ^{(буква что-то _ерестала работать)} , что... "мама дорогая" ))).

Автор: масяня 12.2.2009, 8:54

Я не жалуюсь, просто не знаю можно сахар лопать или нет?
А вообще чай без сахара не проблема для меня , и без сладкого тоже...
Просто кофе не могу без него пить...
А сахарозаменители на вкус не сахарные какие-то

Автор: TAKESCHIK 12.2.2009, 8:56

Масяня, ты почему на сахар жалуешься? (шутю конечно)

Ждан, ток без обид....., "мама дорогая" ещё впереди....

Автор: Мотильда 12.2.2009, 8:57

Привет Масянь ))
Ты лучше днём не голодай, а то вечером больше процент сорваться будет.
Суши, смотря какие. Смотри на процент жиров и калорий. Удачи тебе сегодня )

Автор: Ждана 12.2.2009, 8:58

Я _ару лет назад целый год совсем чай не _ила, только _ростой ки_яток..., на меня _равда смотрели как на безумную и _остоянно _риставали с расс_росами. Так что отказаться тоже не _роблема. )

Автор: TAKESCHIK 12.2.2009, 9:02

Ждана, так откажись. Вот хуже не будет, это точно.

Автор: Ждана 12.2.2009, 9:03

точно )))

Автор: масяня 12.2.2009, 9:03

Вот получу зарплату и в суши бар!!!!!! Эх, когда это будет..... Мужу подарок не на что покупать к 23.. БЕДА!

Автор: Лада 12.2.2009, 9:15

Да больная тема, или не на что или не чего, а кроме мужа еще папа и свекр.

Автор: Мотильда 12.2.2009, 9:16

Ну на сколько я знаю сладкое сразу идёт в жиры. Поэтому лучше ограничивать себя в этом.


И не напоминай. Сама не знаю, что подарить

Автор: масяня 12.2.2009, 9:16

Да у меня тоже самое и папа, и свекр, и дедушка, а еще сынуля!!! Короче пипец!

Автор: масяня 12.2.2009, 9:36

ФУ-У! Съела пол яблока!!! Невкусно ,пойду чаем запью!

Автор: Мотильда 12.2.2009, 9:39

Неее, не правильные мысли. Ну как яблочко может быть не вкусным? Оно же помогает твоей фигурке стать красивой, стройной. Наоборот не вкусно то, что портит её.
(Не сбивай настрой. Настраивайся на нужную волну)

Автор: масяня 12.2.2009, 10:00

Да я просто яблокив принципе не люблю!!!
И фрукты тоже кроме корольков и гранатов с персиками не ем...обычно... не ела...

Автор: Мотильда 12.2.2009, 10:07

Тогда морковку грызи

Автор: *Альтависта* 12.2.2009, 10:40

привет! а ты не ешь целое яблоко а нарешь его кусочками. я вот так могу есть:)

Автор: масяня 12.2.2009, 11:00

Привет! На работе чето и резать-то негде...Да ладно слопаю целиком...

Автор: *Альтависта* 12.2.2009, 11:10

позитивнее к яблоку:)) скажи чтоб сразу шло и сжишгало жирок!!! тогда оно так и сделает:)))

Автор: Мотильда 12.2.2009, 11:21

поддерживаю

Автор: *Альтависта* 12.2.2009, 11:41

да наша еда должна нам помогать:)

Автор: масяня 12.2.2009, 13:02

Ага! Вместо яблока грушу съела!
Короче но час дня я выпила 2 чашки чая, съела поляблока и одну грушу!!!
ДЕРЖУСЬ!!!

Автор: Мотильда 12.2.2009, 13:36

Масянь умница! Всё хорошо идёт. Я повторюсь ты сейчас можешь ещё что-нибудь скушать. Пока до вечера время есть. Организм с не привычки вечером будет бунтовать. И голова может заболеть и желудок орать "хачу есть!", но ты не поддавайся. Этот период надо пережить, потом гораздо легче будет. Держись и думай о нас, что мы все здесь так же держимся Удачи тебе!

Автор: Markus 12.2.2009, 13:43

Масянь, за кефиркой так и не сбегала????

Автор: масяня 12.2.2009, 14:21

Неа, неохота бежать чета было!!!
Каюсь... Слопала полтарелки супчика...

Автор: Markus 12.2.2009, 14:55

ну вот не разгрузка уже((

Автор: масяня 12.2.2009, 15:03

ладно уж.. для начала все равно неплохо.. а дальше опять яблочки...

Автор: *Альтависта* 12.2.2009, 16:25

ну давай держись . пол тарелки да не разгрузка но ограничение:)

Автор: масяня 12.2.2009, 16:28

Еще какое ограничение - лично для меня..

Автор: *Альтависта* 12.2.2009, 16:31

ну и здорово! раз смогла так. то дальше получится еще лучше!!!
только больше ничего не еешь!!!

Автор: масяня 12.2.2009, 16:34

Постараюсь..................

Автор: Markus 12.2.2009, 16:40

и главное на ночь супчикоф разных нинана!!!

Автор: TAKESCHIK 12.2.2009, 17:17

На ночь вобще ничего нинана . А если серьёзно..., то я впАлне серьёзно.

Автор: Джоконда 13.2.2009, 9:50

Масяня, привет! Я Джоконда (в простонародье Надя ). Рада познакомиться! Ну как там твои дела? Вообще, на мой взгляд, с разгрузочкой можно было чуток пообождать... Ты не привыкла еще себя ограничивать, так до срыва недалеко. Надо бы недельку-две попривыкнуть, а уж потом разгрузки. ИМХО
(Маркусь, ты это... ну... учитывай сопутствующие обстоятельства...)

Автор: TAKESCHIK 13.2.2009, 10:06

И Я! И я так думаю!!! Просто сказать боялась... (верите?).
Мне как то спокойней, когда человек приходит, присмотрится "ко всему", последит за кем-то..., дневнички почитает....

Масянька гутен морген! Как там ду ю ду?

Автор: масяня 13.2.2009, 11:09

Сижу яблочко жую!!!
У меня разгрузки и не получилось!! На ужин овощной салатик съела, думала с голодухи окочурюсь
С утра кофе выпила с молоком..

Автор: TAKESCHIK 13.2.2009, 11:17

масяня, ну и правильно. Сколько тебе сбросить надо? 3-6 кг? Этого можно добиться без радикальных мер. Мясо, рыбка, овощи-салатики (не такие как оливье), и всё будет хорошо.

Автор: масяня 13.2.2009, 11:31

Овощной салатик - 2 помидоры, 1 огурец и салат айсберг с растительным маслом или оливковым...,
1 кусочек черного хлеба. Вот!!
А вообще у меня проблема есть помалу, я ела огромными тарелками, а с вами ем раза в три , ну в два точно меньше!

Кстати складочек на животе только 2 осталось

Автор: Джоконда 13.2.2009, 11:41

А как вес?

Автор: масяня 13.2.2009, 11:43

Да не знаю пока, батарейки к весам купить надо...

И кстати у меня 8 лишних кг

Автор: *Альтависта* 13.2.2009, 11:49

привет:) главное что порции намного меньше стали:)

Автор: Джоконда 13.2.2009, 11:49

Ну знаешь, у меня 22 было лишних. И ничего, всего 4,4 осталось. Так что справишься, не проблема! Вопрос только, за какое время. Но все в твоих руках!

Автор: масяня 13.2.2009, 12:21

хотелось бы побыстрее, но говорят резко худеть тоже вредно. Лучше постепенно...

Автор: *Альтависта* 13.2.2009, 12:27

да конечно постепенно лучше зато навсегда:)) чем резко и опа обратно с чемоданами кг бегут через пару дней

Автор: масяня 13.2.2009, 12:41

А шампиньоны колорийные?
Вспомнила рецепт шашлычка из шампиньонов. у меня друг его из греции привез, обалденно вкусно!!!

Автор: *Альтависта* 13.2.2009, 12:50

вообще шампиньоны не калорийны:) а точно сколько не скажу:)

Автор: Джоконда 13.2.2009, 14:24

Мне кажется, грибочки можно... только без хлеба и со свежими овощами... и не очень много . Так что вперед!

Автор: Водопады_Лести 13.2.2009, 14:55

Сами по себе шампиньоны не калорийны. Главное - КАК их приготовить

Автор: Джоконда 13.2.2009, 15:03

Эт я согласна. Поэтому рецепт в студию!!

Автор: *Альтависта* 13.2.2009, 16:15

ага просим:)

Автор: масяня 13.2.2009, 16:47

Значит так:
средние шампиньоны
лук кольцами
соль
специи по вкусу (я для мяса обычно на рынке покупаю)
немного уксуса (можно лимон)
немного майонеза

все это перемешиваем, и оставляем часа на 2-3.
Самое трудное это насадить грибочки на шампур - они лопаются и ломаются, просто надо приноровиться,
а дальше в мангал, на угли и крутим как мяско, ну не знаю минут 20 в среднем, смотря какие угли.

Такая вкуснятина!!!!!

Автор: Джоконда 14.2.2009, 10:19

Я думаю, что действительно оччень вкусно. Только вот все же я противница майонеза... Может без него попробовать?

Автор: TAKESCHIK 14.2.2009, 11:12

Ах Джоки..., это реально "соль на рану"....., жутко люблю майо...., хоть и знаю какая это гадЫсть...

Автор: Markus 14.2.2009, 12:05

а мне он противен, бееее

Автор: *Альтависта* 14.2.2009, 16:56

а как ты на монгал это все*?? на улице??) или как??

Автор: Водопады_Лести 14.2.2009, 20:36

Я тоже ярый противник майонеза!
Да и не могу сказать, что очень его люблю. Даже на Новый Год в салаты майонез пополам со сметаной добавляю
Как вес?

Автор: Markus 14.2.2009, 20:52

а я заменяю кефиром с оливковым маслом и чуть сметаны))

Автор: масяня 16.2.2009, 9:53

На улице! на шампурки! на уголечки...

Автор: TAKESCHIK 16.2.2009, 9:55

масяня, как прошли выходные? Как отпраздновали?

Автор: масяня 16.2.2009, 9:56

Прошли бурные выходные и похудеть не удалось! Все выходные кушали и кушали! Праздники у нас были, в суботу муж ресторан заказал... и как там не обожраться скажите мне??? не умею!!!
А вчера в девять вечера у соседей пиццу домашнюю ели, правда я один кусочек!!!

Вес на сегодняшнее утро - 62кг 900гр
Вот так вот!!!

Автор: масяня 16.2.2009, 9:58

Мы последнее время майонез весьма редко едим, заменяем сметаной, но грибочки делаю в майонезе, хотя можно наверное в сметане попробовать - классическое сочетание грибы со сметаной...

Автор: TAKESCHIK 16.2.2009, 10:03

А перед выходными какой вес был? (про пиццу вечером я умолчу )

Автор: масяня 16.2.2009, 10:09

Не знаю не взвешивалась, у меня весы сломаны были...
Вот с этой недели буду за весом следить!!!

Автор: *Альтависта* 16.2.2009, 10:30

следить надо обязательно:)))
Привееет:)))

Автор: масяня 16.2.2009, 10:40

Приветики:))))

Автор: масяня 16.2.2009, 12:46

А вообще я на выходных заметила, что за прошлую неделю мой желудок существенно сократился в размерах!!! Уже съедаю немного и все... Наелась...
Хотя через некоторое время опять кусать хочется...

Автор: TAKESCHIK 16.2.2009, 13:03

масяня, ага, это когда "ртом" хочется..., а желудок и не требует...

Автор: масяня 16.2.2009, 15:10

Ага, съела полтарелки супчика из соленых огурцов и маленький кусочек хлебушка...
Чувствую себя сытой и довольной!!!

Автор: Markus 16.2.2009, 15:49

а я грибы с кефиркой делаю))

Автор: масяня 16.2.2009, 16:03

Вот так енто летом выглядело!!!

ВКУСНЯШКА!

По порядку - грибы, грибы, овощи, мясо, овощи, мясо
Грибочки крупно!!!


Ой, чето тогже захотела!!!!Аааа!

Автор: Markus 16.2.2009, 16:04

абливаюсь слюнями))))))))))))))
я в духовке грибы с кефиркой запикаю тока

Автор: масяня 16.2.2009, 16:12

Тоже вкусно!!!

Автор: Мотильда 16.2.2009, 20:07

масяня, Это что это ты тут показываешь, а?

Автор: Водопады_Лести 16.2.2009, 23:14

А я раньше тушила шампиньоны и сверху сыр тертый кидала. Очень вкусно
Но с сыром тоже меру знать надо.

Автор: Markus 16.2.2009, 23:52

а я и щаз так делаю, с кефиром в духовке, потом достаю и сразу тертым пармезаном!
Мммммммммммммм

Автор: Annagirl 17.2.2009, 6:06

Автор: TAKESCHIK 17.2.2009, 8:41

О, Аннагёрл даже дар речи потеряла...., коммент "без слов", и вместе с авкой очень выраженно....

Автор: масяня 17.2.2009, 15:55

Овощи и грибочки очень полезны и низкокалорийны, а мяско можно мужчинам оставить...
а показывала я как правильно надо грибы насаживать!!!

Автор: масяня 17.2.2009, 15:57

Вчера вечером овощной салатик и кусочек мааленький мяска из духовки.
Сегодня утром
кофе
кофе
супчик - полтарелки с полкуском хлеба

Автор: Ayla 17.2.2009, 16:22

масяня, ааааааа!!! Какие картинки!!! Мммм!!! Пойду проверю замки на холодильнике!!!

Автор: *Альтависта* 17.2.2009, 16:49

да картинка впечатляет:)))

Автор: Мотильда 18.2.2009, 9:29

Неее, лучше уж такие
http://www.radikal.ru

http://www.radikal.ru

Автор: Markus 18.2.2009, 9:46

Аааааааааааааа
мона мне вторую тарелочку на завтрак????)))))))))

Автор: масяня 18.2.2009, 10:02

Ой, клубнику ХОЧУУУ!!! Лето очень хочууу!!!
Ну да ладно, еще чуть- чуть и ЛЕТО.....

Вчера на ужин макароны с фаршем - 150гр - 19.00 и больше ни-ни, чаек только.

Утром чашка кофе и булочка с плавленным сыром - 6.30
2 яичка всмятку - 9.00
В обед суп гороховый полтарелки думаю слопать...

Автор: масяня 18.2.2009, 10:04

А я еще манго обожаю, только не из России, а из Тайланда или ОАЭ - мне привозили - Такая вкуснятина!!! СЛАДКИЙ, СЛаДКИЙ....
Сочный, сочный....

Автор: Мотильда 18.2.2009, 10:10

Эт что?

Автор: Джоконда 18.2.2009, 10:17

Да... У меня самой, конечно, рыльце в пушку, но все же булка и макароны не есть правильно...

Автор: масяня 18.2.2009, 10:31

Ну вот...
Я же говорила что количество еды уменьшать буду и в меру стараться на низкокалорийные продукты перейти...
Пару недель назад я бы слопала на ночь часов в десять тарелку с горкой этих самых спаггети и на завтрак как минимум три булки с сыром и сверху колбасы положила копченой!!!

Для меня это уже прогресс....

Автор: TAKESCHIK 18.2.2009, 10:52

масяня, с таким питанием ты не так уж сильно и поправилась....

Девчёнки имели в виду, что макароны на ночь, и мучное в чистом виде, это "за пределами" в питании для худеющих.

Автор: Мотильда 18.2.2009, 10:56

Ты всегда так питалась и у тебя всего лишь 63кг?????
Завидую тогда твоему обмену веществ.
Может тебе просто отказаться от еды после 18-19чч и всё?

Автор: масяня 18.2.2009, 11:04

Ну практически всегда... У меня все знакомые удивлялись сколько в меня лезет!!!
А после родов еще больше лопать стала и чего-то нормальный вес никак не возвращается...
А так хочется 55 кг...
Я вот эту неделю буду как можно меньше есть потом посмотрю и вам скажу что с весом, а там смотреть буду, мож и на кефиру!!!

Автор: Мотильда 18.2.2009, 11:10

Я думаю не надо тебе кефирок. Достаточно будет не кушать после шести. Тебе очень повезло

Автор: масяня 18.2.2009, 11:10

А еще курю как паровоз!!! У меня где-то пачка в сутки получается в среднем!!! И бросить не могу!!! Ну никак.....не получается... я переубиваю всех вокруг....
А если курить не буду то что с моим весом случиться? Жесть...

А вот если будет -55 буду как на аватарке один в один

Автор: Мотильда 18.2.2009, 11:25

масяня, мне помогла бросить беременность. Но я не очень то хотела бросать, а вообще.... надо бросать сразу. Пусть будет раздражённость, ПУСТЬ. Зато ты не будешь втягивать в себя эту гадость. Я так рада, что я не курю. Спасибо моему любимому сынульке за это
Бросай. Мы будем поддерживать тебя здесь

Автор: масяня 18.2.2009, 11:43

Мне даже беременность не помогла - все равно курила, толь гораздо меньше....
я тогда одна была... а сейчас муж есть и если надумаем второго, то точно брошу!!! С муженьком не поспоришь

Автор: Markus 18.2.2009, 13:32

Ыыыыыыыыыы, вот оно щастье))))
еслип я стока ела, я п наверное через пол года ужеп не могла и с дивана встать и в дверной проём вместица...
Масянь, ды с тобой то ваще всё просто, смени булки на хлеб или хлебцы, макароны на овощи и через месяц ты КИПАРИС!!!!

Автор: Мотильда 18.2.2009, 13:45

так?

Автор: масяня 18.2.2009, 13:53

Фи...
Гадость какая!!!
Ну да, так примерно!!!
Эх, что мне раньше такую фоту не показали

Автор: Мотильда 18.2.2009, 13:55

Да. Нужно бросать, когда морально готова. Нужен настрой.

Автор: масяня 18.2.2009, 14:15

Ага, только я пока не готова чето

Автор: масяня 18.2.2009, 16:37

Я просто привыкла булки по утрам лопать, а так сухарики тоненькие финскрипт я тоже очень люблю - тока щас не до них - зарплату не дают 3 месяц...
Мож утром хотябы с черным хлебушком???

Автор: Markus 18.2.2009, 16:56

ОДНОЗНАЧНОЕ ДАААААА!!!
и с крупным помолом!!!
и без масла!!!!

Автор: масяня 18.2.2009, 17:56

Фи, масло в чистом виде не люблю , а вот сырочки плавленые очень уважаю!!!!

Автор: Водопады_Лести 18.2.2009, 17:57

И без всего!!!
Я сама по утрам часто пару кусочков хлеба съедаю. Но без сыра, колбасы, масла и т.д. Только черный хлеб. Ржаной, грубого помола, без сахара желательно. Посмотри в магазине

А насчет курения и веса. Мне кажется все это заблуждение. Конечно, если человек, бросив курить, будет заменять каждую сигарету едой, тогда он поправится, а так то с чего толстеть??
Я тоже курю, кстати...))))

Автор: РыжулькА 18.2.2009, 18:22

Маська, привет! давай знакомиться) Галя я, приятно!)))) Как делишки? Я к сожалению не успеваю все читать, времени катастрофически мало, так что желаю тебе успехов в нашем деле))))

Автор: Markus 18.2.2009, 19:36

ох ох
сырочки плавленные - этож смерть!!!

Автор: Мотильда 19.2.2009, 8:55

Масянь, первое время поправишься, потому что привычка есть. Регулярно что-то в рот пихать и сколько я знаю примеров, все это дело заедают. Кто-то конфетками, кто-то семечками, а кто-то и очень плотно кушает, НО если ты не так сильно склонна к полноте, как говоришь, этот жор пройдёт и ты будешь такой же, какой и до того, как бросила курить.


Думаю для неё это не страшно. Ей всего то надо не лопать перед сном и её 50 кг вернуться

Автор: *Альтависта* 19.2.2009, 8:56

зашла поприветствовать:))

Автор: масяня 19.2.2009, 13:25

Всем привет! Фотки выкладываю помаленьку в галерее...
Утром черный хлеб с сыром и кофе с молоком...
Щас обедать пойду...
Вчера ужинали в 19-00 Мясо с овощами муж тушил и салат овощной, съела столько, что из-за стола голодная вышла...
Запила чаем и усе,,, терпела...

Автор: Мотильда 19.2.2009, 13:31

масяня, молодчина!

Автор: TAKESCHIK 19.2.2009, 13:34

Поддерживаю! Умничка!

Автор: масяня 19.2.2009, 16:04

Пообедала - гороховый суп - неполная тарелка. Встала голодная. А сейчас и ничего вроде бы... Дошла еда до мозга наверное
Сегодня что- то день суетной какой-то.... Все работа, да работа...

Автор: масяня 19.2.2009, 16:05

Спасибо Галя, очень приятно!!!

Автор: Лимончик 19.2.2009, 17:49

Хатю гороховый суп!!! Только я горох на ночь не замочила, а сейчас, видимо уже поздно....

Масяня, молодец, что держишься! После нескольких дней на маленьких порциях желудок сожмется и добавки просить не будет!

Автор: масяня 19.2.2009, 17:53

А я горох никогда не замачиваю , просто долго варю - часа 2 и суп пюре получается...

Все жду когда же он сожмется....

Автор: масяня 20.2.2009, 12:20

Ура - СОЛНЫШКО!!!! Скоро весна!!!

Вчера вечером мои мужчины картошки жареной попросили...Пожарила - и так захотелось налопаться...
19.20 - салат овощной три маленьких кусочка мяса с овощами и ложка картошки ( не сдержалась... хотелось тарелку и с горочкой - сказала себе - НЕТ), 2 чашки чая и усе
Утро кофе и хлеб с сырочком...

А вообще я на нервяке - 23 на носу - а любимым мужчинам дарить нечего и не на что.....Грустно очень, остались они без подарков у меня...

Автор: Markus 20.2.2009, 12:23

Ну можно ведь и самому подарки сделать!
Праздничный ужин например или еще что забацать. Главное ведь внимание)) Они думаю поймут
Масянь, а када контрольный завес? В понедельник?

Автор: масяня 20.2.2009, 12:30

Ужин...
У нас завтра шашлыки, а в воскресенье у бабули Днюха, а в понедельник мама хотела пирожки печь!!!!!
Куда ж мне сбежать-то....................
Короче сегодня взвешусь и во вторник - чтоб наглядней было.... До вторника меня не ждите - у нас выходные на работе, а дома компа нет)))))

Автор: Markus 20.2.2009, 12:35

хороших выходных!
тока не ешь как слон))))

Автор: масяня 20.2.2009, 12:41

Вот,вот! Сама боюсь...
Как тока за стол попадаю жевательный рефлекс срабатывает

Автор: Мотильда 20.2.2009, 14:08

Какая ты молоцец. Очень правильно всё делаешь. Хорошо держишься



Согласна на все 100%!!!!!!!



Уууу. Ты лучше то что нельзя, если удержаться не сможешь, до обеда скушай, но не много! А вечером ни-ни ))

Автор: масяня 20.2.2009, 14:12

Пасиб, Мотильда, буду стараться!!!
По крайней мере до19 часов хотя бы!!!

Автор: *Альтависта* 23.2.2009, 11:49

Привет! шлю хорошее настроение:)))

Автор: TAKESCHIK 24.2.2009, 9:35

масяня, Маська, как прошли выходные и праздник? Как праздновала?

Автор: Мотильда 25.2.2009, 0:13

У масяньки наверно работы в первый день полно. Ждём в среду ))))

Автор: TAKESCHIK 25.2.2009, 8:44

масяня, Масянчик привет! Как делишки?
Вопрос личного характера:ты случайно к парикмахеру не ходила?

Автор: масяня 26.2.2009, 15:44

Ой, девочки - на работе интернет екнулся!!! Када будет не знаю!!! Деньги закончились...Ну все расно я с вами, но уже только иногда, так сказать!!!
Надеюсь временно!

В общем к парикмахеру не ходила, но собираюсь скоро - к 8 марту точно!!

Теперь о себе - 60кг 500 грамм!!!

Выходные были тяжелые - но после максимум 19-00 ничего не кушала!!!

В общем стараюсь!!!!

Автор: Markus 26.2.2009, 16:08

Автор: Мотильда 26.2.2009, 17:01

Починят, главное что ты с нами и ведёшь себя хорошо
Так ты 2,5 кг сбросила??? Поздравляю!!!!!!

Автор: TAKESCHIK 3.3.2009, 10:59

Масяня приветик!
Как ты там?

Автор: Мотильда 3.3.2009, 11:39

Делюсь своим замечательным настроением )))) Это тебе

http://www.radikal.ru

Автор: масяня 4.3.2009, 14:56

Спасибочки за цветочки!!!!
Я вроде ничего - вес держиться - 60кг-400гр

Автор: *Альтависта* 5.3.2009, 7:36

привет!!! вес держится и хорошо! а чуть поднажмешь атк он и опаа. сдвинеттся:)))

Автор: Мотильда 5.3.2009, 8:36

Приветмасяня.
Ну а как дни проходят? Как вечера? Чем питаешься?

Автор: *Альтависта* 6.3.2009, 7:54

привет привет! что кушаем?

Автор: масяня 6.3.2009, 13:08

Привет всем!
Кушаю по вечерам салатики овощные и усе...
А днем если честно как придется, я сейчас третий день дома с ребенком сижу и впереди праздники!!!
Ну ничего - вот пройдут праздники и все ни грамма лишнего в рот не возьму!!!!


ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ!!!!!!!!8 МАРТА!!!!!!!

Автор: Мотильда 6.3.2009, 20:17

Спасибо Масяничка
Я думаю в твоём случае, это не страшно. Тебе достаточно не есть вечером, так что всё путём. Скоро будешь радоваться отвесикам ))))

Автор: *Альтависта* 8.3.2009, 15:13

поздравляю тебя с праздником Весны!!! с нашим женским ДНЕМ!!!

Автор: масяня 10.3.2009, 10:28

УРА! УРА! УРА!
У меня есть интернет и поэтому я снова с вами!!!!
Сегодня утром вес 60кг 300гр!
Если честно на весы после праздников было страшно вставать - мне казалось я кг этак полтора набрала - ан нет
Питалась отвратительно беспорядочно все 4 дня начиная с пятницы... Ну ничего новая неделя, да еще вместе с вами!!!
Я рада что я с Вами!!!!!!

Автор: ЛеТик 10.3.2009, 10:42

И мы очень рады, Масянька ! Какие планы на новую неделю?

Автор: масяня 10.3.2009, 11:23

Овощные салатики - вечер
День - супчик легкий
Утро кофе и черный хлеб
И минералка...

После таких выходных - для меня самое оно!Ё!

Автор: Markus 10.3.2009, 12:09

Привет!
ну дык отлично - праздники и без привесов!!!

Автор: *Альтависта* 10.3.2009, 13:50

привет! хорошее питание!!!

Автор: масяня 10.3.2009, 17:56

Щас к парикмахеру своему сходила - БАЛДЕЮ!!!
Покрасилась, подстриглась!!! Красавица!!!
Вот тока еще чуточку похудее бы....

Автор: Мотильда 10.3.2009, 17:58

Я тоже после парикмахерской (если всё нравится) в таком настроении ))))
А похудее БУДЕШЬ!

Автор: масяня 10.3.2009, 18:05

Спасибо, Мотильда!!!
Я от своего парикмахера всегда в таком настроении ухожу, при этом он меня даже не спрашивает что ему делать.... Говорит сиди и молчи.... Он у меня оччень хороший....

Автор: Мотильда 10.3.2009, 18:12

Вот повезло то!!! У меня нет своего, но последнее время они меня не разочаровывают, хотя хочется что-нибудь новенькое попробовать, но это нужно делать только с тем, кому доверяешь на все 100.

Автор: масяня 11.3.2009, 11:23

Всем приветики!
Вчера вечером салатик овощной скушала и 2 маленьких ложки риса - какая я молодец!!!
Сегодня кофе с 2 кусочками черного хлеба с сыром плавленым тонким слоем!
Взвесилась после завтрака - 60-300!!!

Автор: ЛеТик 11.3.2009, 11:28

МММ, классно, Масянь! С отвесиком тебя!!
Ужин у тебя хороший...сразу так салатика захотелось из огурчика

Автор: TAKESCHIK 11.3.2009, 11:50

масяня, молодечик! Ужин действительно классный!

Автор: масяня 11.3.2009, 12:11

Ага, только мяски очень хотелось! Щас в обед мяску тушеную поем с рисом, а вечером опять салатик - огурчики, помидорчики и китайская капустка

Автор: ЛеТик 11.3.2009, 13:52

Хорошее питание, правильное . Что ты меня, Масянчик, раздразнила... я теперь тоже салатика хочу: огурчик, зеленая редька и укропчик...ням-нямка

Автор: Markus 11.3.2009, 14:03

ну вот видишь как всё просто, только правильно продукты раскидать на день и вредности поминимуму!
с отвесиком!!!

Автор: масяня 11.3.2009, 15:48

Пасиба!!! Я вот только в обед мясо есть стараюсь, а вечером овощи! Но пока кроме выходных - в выходные мы отдыхаем! и телом, и душой!!!! Хотя стремлюсь к идеалу по выходным на ночь не лопать, но пока не очень что-то....

Автор: Мотильда 11.3.2009, 17:10

Оооо!!! Поздравляю с результатом!! Ты особо не переусердствуй. Я имею ввиду не очень ограничивай себя. Тебе нужно выстроить такой режим питания, которого ты будешь придерживаться всю жизнь. Ты ведь хочешь всегда быть стройняшкой, правильно? Я уверенна, тебе достаточно ограничить сладкое, мучное и не кушать вечером и всего-то. Тоесть всё это можно, но не много и до обеда.

Автор: ЛеТик 11.3.2009, 19:25

Расскажу про себя немного. Пришла я на форум с весом 72 кг. Прошлым летом дошла до 62 кг. Но дошла именно диетами, пробами, но в выходные старалась держаться. А после лета 2008 стала сначала позволять себе в выходные вкусности, потом и на неделе стали появляться запретные продукты...в общем стала я отдыхать телом и душой круглые недели. Как результат опять +4 кг. Так что ты смотри, сильно не злоупотребляй этим, а то потом еще сложнее будет влиться!

Автор: Мотильда 11.3.2009, 19:36

ЛеТик, о чём я и говорю. Нужно реально понимать, что сейчас ты перестраиваешься на всю жизнь. Меняешь свои привычки! И назад хода нет. Диеты могут быть только толчком, но не образом жизни. Всю жизнь так питаться НЕВОЗМОЖНО.

Автор: *Альтависта* 12.3.2009, 10:01

да Летя просто расслабон пошел и ты не успела остановиться! но ты щас с нами и все нормально;))
уде 1 кг лишний и 62 будет а там и дальше:)
Масяня тебе желаю продолжать кушать салатики и все все полезное без соли:)

Автор: масяня 12.3.2009, 10:26

Не, без соли не могу! Я вообще патологически много соли ем!

Вчера на ужин - 2 яичка всмятку и овощной салат с растительным маслом!
Сегодня утром 59кг 700гр! и это даже, извиняюсь, в туалет не ходила....
Завтрак стандартно кофе с молоком и черный хлеб с сырком! На столе гренки лежали, но чето даже неохота было....

Автор: TAKESCHIK 12.3.2009, 10:28

С гренками-молодец! Правильно что не скушала, вредные они во всех смыслах...

А соли много-много употребляешь? Или просто имеешь в виду, что всю еду солишь?

Автор: масяня 12.3.2009, 10:29

Да я понимаю и в обед хорошо кушаю, а вечером сейчас стараюсь только салатик и чего-нибудь легенькое скушать, или уж на край совсем чуть-чуть второго. Просто такие насыщенные эти выходные были, что сейчас стараюсь прийти в форму!

Автор: масяня 12.3.2009, 10:41

А у нас снегопад сегодня, такое чувство что новый год скоро.....

Автор: масяня 12.3.2009, 10:43

Мапло того солю, в тарелке обязательно досаливаю! Мои друзья когда у меня кушают им и так все соленое оч, а я еще могу досолить... У меня дед такой же был, генетика наверное...

Автор: TAKESCHIK 12.3.2009, 10:51

масяня, Масянь, много соли не хорошо, для почек вредно... Может стоит начать сокращать? О здоровье ведь тоже надо думать!

Автор: Markus 12.3.2009, 11:03

С отвесиком!!! Похудательная волна тебя поймала)))

Автор: масяня 12.3.2009, 11:18

Поймала, поймала....

Автор: масяня 12.3.2009, 11:21

Да надо конечно!
шарниры потрескивают иногда...
но вот никак не могу ограничится, не вкусно мне...
если тока суши ем с соевым соусом, тады без соли! но в кризис о них только мечтать могу.....

Автор: TAKESCHIK 12.3.2009, 11:24

масяня, может сама будешь готовить? Вкусно получается! (я про суши)

Автор: масяня 12.3.2009, 12:22

Я уже думала над этим! Только пока водоросли нигде не видела, надо заняться этим вопросиком!!!

Автор: Markus 12.3.2009, 12:42

в китайских отделах, ну там де баночки всякие, палочки и лапша рисовая - тама и водоросли ысть, в супермаркете обычном, просто приглядись))

Автор: Fantaziya 12.3.2009, 13:23

Да, попробуйте сами сделать суши. Мы в эти выхи делали - дляпервого раза довольно неплохо получилось, и намного дешевле выходит чем покупать. А насчет соли - у меня мама такая была. Потом на меня насмотрелась и тоже стала стараться. Салаты давно уже не солит. Намного лучше себя чувствовать стала. А я давно привыкла есть мало соли. Вот щас сижу на диете, жую почти несоленый рис и ничего себе так:)

Автор: Markus 12.3.2009, 14:07

а я ни соль ни суши - вот повезлота!!!

Автор: масяня 12.3.2009, 15:37

Ничего ты не понимаешь в колбасных обрезках....
Я раньше тоже терпеть сушки не могла, а сейчас до дрожи в коленках!!! Распробывала наверное!!!!

Автор: Markus 12.3.2009, 16:37

ну у меня с рыбой напряженка - видимо сказалось это

Автор: масяня 12.3.2009, 16:53

Я рыбу тоже терпеть не могу, ем очень и очень редко....
Но в суши я ее не чувствую, там какой-то свой вкус получается - ням,ням!!!

Автор: масяня 12.3.2009, 16:54

Кстати есть они без рыбы, с огуречком только....

Автор: Markus 12.3.2009, 17:19

ну вот это единственные которые я пыталась есть)) неудачно...

Автор: масяня 12.3.2009, 17:37

Попробуй тогда другие! Я тоже когда первый раз ела меня потом подташнивало долго....

Автор: масяня 12.3.2009, 17:50

Потопала я домой, курочку в чесночно-сливочном соусе готовить буду....
До завтра...

Автор: Лимончик 12.3.2009, 18:56

И для сердца тож!

Автор: Лимончик 12.3.2009, 18:58

А вы суши только с соевым соусом кушаете или и с имбирем и васаби (или как этот хрен зовется)?

Автор: Markus 12.3.2009, 19:06

не не
вид запах и одно упоминае суш, вызывают реакции никак не связанные с приятным пищеварением))

Автор: Мотильда 13.3.2009, 1:19

Привет Масянька ))

А у нас водопад )))) Слякоть фи ... хорошо, что морозы ночами, да и днём обещают минус, а то снега дофига всё таитЬ ((



Неее эт не гинетика, это привычка, от которой тоже можно избавиться, если захотеть! Я вот сейчас немного балуюсь, подсаливаю, хоть и планировала совершенно отказаться от соли, но солю я не так как раньше. Ограничиваю, а по началу вообще без соли ела, даже воду в которой варила не солила. Вкусно ))) Было бы желание.


Так. Советуйте. Я пробовала суши, но не скажу, что прям до дрожи в коленках. Что-то нравится, что-то нет. Посоветуй самые присамые и распиши в чём вкуснятина )))

Автор: масяня 16.3.2009, 14:26

Я например очень "Филадельфию" люблю - очень вкусно! В составе лосось малосоленый, сыр филадельфия и авокадо....
Еще мне горячие роллы нравяться - у нас они "америка" называются, они обжариваются на сковородке в панировке_ ням......
Это мои любимые, а вообще я любые могу есть мне главное сам процесс очень нравиться - макаешь в соус , открываешь рот, кладешь туды роллу, рот закрываешь вместе с глазами и...... балдеешь медленно пережевывая.......

Автор: TAKESCHIK 16.3.2009, 14:29

Ой, как же сушиков захотелось.... (Маська! ты что!? уууууууууу разбудила аппетитус!)

Автор: Мотильда 16.3.2009, 15:38

Не говори Такеш
Масянь, а как дела то? Как сама?

Автор: масяня 16.3.2009, 15:46

Скажу честно выходные прошли в обжорстве как обычно - ела блинчики, пирожки, шашлык из курицы, лазанью - АААААААА)
Еще у весов батарейки сели..
Но на ночь все равно старалась не есть, кроме 1 дня - получилось..
Все с сегодня по вечерам не ем!!!!!

Автор: масяня 16.3.2009, 15:47

Я в соус и васаби и имбирь добавляю, мне кажется так вкуснее.

Автор: Мотильда 16.3.2009, 15:50

Значит мы в схожем состоянии. Я тоже только что после срыва. Чувствую себя как алкоголик бросающий пить

Автор: Мотильда 16.3.2009, 15:53

А мне ни вассаби ни имбирь не понравились. Прям портят они всё. Я только с соевым соусом.

Автор: TAKESCHIK 16.3.2009, 16:02

Мотильда, имбирь нейтрализует вкус после одного-перед другим видом, чтоб вкус прочувствовать....
Я трескаю и то и то....

Автор: Мотильда 16.3.2009, 16:17

Я сначала васаби. Наш хрен намного вкуснее. А потом имбирь. Мне он оооочень не понравился.

Автор: масяня 16.3.2009, 16:47

Я тоже имбирь в чистом виде не могу есть - на наш одекон похоже!
А вот в миску с соевым соусом добавляю, мне нравиться...

Автор: Мотильда 16.3.2009, 20:56

Да? Может попробовать? Но на вкус правда какой-то одеколон напоминает

Автор: TAKESCHIK 16.3.2009, 21:25

Мотильда, ещё на спрей для стекла смахивает... (быт.химия)...

Автор: Мотильда 16.3.2009, 22:05

TAKESCHIK, а тебе какие суши больше нравятся?

Автор: TAKESCHIK 16.3.2009, 22:10

Мотильда, пожалуй самые любимые "Калифорния", хокайдо, жаренные люблю, вобщем многие..., да и сашими тоже вкусненько мне...
А ты?

Масянечка, ты уж прости что мы тут о вкусностях...

Автор: Мотильда 16.3.2009, 22:36

TAKESCHIK, а я даже не помню названий суш, которые пробовала. Вот решила порасспрашивать у вас и попробовать ваше любимое

Автор: TAKESCHIK 16.3.2009, 23:12

Тады другое дело!
Мотильда, Мася писала про суши с угрём-попробуй, не пожалеешь! (угорь копчёный, няма!), но без соуса, только палочки обмакнуть в него.
Вобще конечно много вкусных..., ещё есть с креветками, креветки обжарены в темпуре (они более суховаты, как раз к соусу).
И попробуй ещё раз ингвер, только не ешь его, а между сменой видов возьми лепесточек, и сжуй его (чтоб он как бы освежил полость рта), следующий вид не будет так "забит" вкус.
С более пресными видами (как сашими, без дополнительных вкусов) капельку васаби, ЭБИмаки наприер считаю вобще безвкусными, их только с соусом и васаби.
Шаке, октопус, шакекава, саба, маггуро, цандра, ика, унаби и с соусом и с васаби.
Ещё рекомендую тамаго, а например икура и масаго вобще не понимаю... (проще ложкой кушать).
Шитаке люблю, но не могу сказать что вкус прям очень необыкновенный... (без соуса).
А темаки так и не научилась кушать-неудобно мне (училась у японцев, и готовить и употреблять).
И саке! Лично мне больше по душе 8-13 градусов, но многие любят покрепче...

Я вот ещё в Украине вкусные пробовала, но не помню с чем, а название патриотическое "Киев", очень очень...

Раскажешь потом что полюбилось!

Автор: Мотильда 16.3.2009, 23:53

Уууууу у меня щас голова закружится от твоих советов Спасибо Такеш ))) Так подробно. Вот масянька "обрадуется", когда увидит
Я даже уже залезла на сайты с доставкой ))))

Автор: TAKESCHIK 16.3.2009, 23:55

Я потом подчищу..

Автор: Мотильда 17.3.2009, 0:07

А я наоборот обхожу за километр с угрём. Был опыт у меня ))) В ресторане кушали и мне заказали блюдо, очень хвалили его, а когда я надкусила спросили :
-А ты знаешь что это?
-Нет
-Угорь
Я тут же выплюнула. Сразу представила её и желание пробовать отшибло навсегда. Лучше бы и не говорили.

Автор: TAKESCHIK 17.3.2009, 0:08

А почему? Рыбу то ешь?
(Масенька, я потом почищу!)

Автор: Мотильда 17.3.2009, 0:12

Я змей боюсь очень, тем более в воде. Не знаю, почему так. Моет решусь попробовать

Автор: TAKESCHIK 17.3.2009, 0:18

Угорь вид рыбных позвоночных, а не змей. Если любишь копчёную рыбку-попробуй. (само собой по желанию)

Автор: Мотильда 17.3.2009, 0:27

Да это понятно, но выглядит он как ....

http://www.radikal.ru

Автор: TAKESCHIK 17.3.2009, 0:44

Мотик, просто длинее обычной рыбки... (ыыыыы, намного длинее)

Автор: масяня 17.3.2009, 8:38

Фу! Какая отвратительная рыба с виду.... А вкус очень даже


Короче ругайте меня!!!!! Вчера вечером ела картогшку пюре и курицу жареную.... Аж сама чувствую как килограммы побежали...
Отвратительно! Но сделать ничего не могла...И на фига я эту курицу лопала, и ведь даже не хотела....

Автор: Мотильда 17.3.2009, 8:53

Привет масянь )))
Вот-вот. Зависимость проклятая, болезнь, как у алкашей. Ты хочешь такой быть? И я нет. Поэтому давай брать себя в руки и говорить твёрдое НЕТ! Я вчера весь день боролась .... не легко было, но в итоге - победа за мной Сегодня тоже буду держаться. Но я смотрю мне не так тяжело как вчера. Вчера я с утра с ума сходила как хотела жрать, а сегодня не хочу. Уснула вчера под приятные звуки урчащего желудка
Желаю тебе удачи сегодня. Вот стимулирую даже

http://www.radikal.ru

Автор: масяня 17.3.2009, 9:00

Спасибо, Мотильда!
Сегодня вечером салатик!!! И ни-ни....

Автор: *Альтависта* 17.3.2009, 13:05

++ ))) и я ни ни

Автор: масяня 17.3.2009, 14:34

Стукните меня по голове ДУБИНОЙ!!!!!

Пошла на обед - думаю супчик и все!!!!
А Пирожок зачем в рот запихала? Теперь сижу вот, аж тошнит!!!!
И Чего делать не знаю... Хочу худой быть.....АААААААААА.........
ПАМАГИТЕЕЕЕЕЕ!!!!!!!!!

Автор: Markus 17.3.2009, 17:28

Автор: Мотильда 17.3.2009, 19:53

не может быть ((( Пирожок (((((
А вечером как? Справилась?

Автор: масяня 18.3.2009, 13:20

Вечером салатик овощной + мяско с овощами и картошечкой в фольге запеченные (мало было - так еще хотелось...где-то грамм 150)
в 18,20 и усе..... тока чай пила и 1 дольку апесина..... ндааа..... вот так вот.... выправляюсь помаленьку!!! Спать голодная легла!!!

Автор: масяня 18.3.2009, 14:31

Товарищи!
Я сегодня вечером буду есть тока овощной салат и полкусочка черного хлеба!!!!! В 18.00!!!!!
Держите меня!!!

Автор: TAKESCHIK 18.3.2009, 14:40

масяня, давай солнышко, держись! Очень хороший ужин!

Автор: масяня 18.3.2009, 15:18

TAKESCHIK, спасибо!!!
Буду стараться , тем более что цель обозначила...

Автор: Мотильда 18.3.2009, 16:23

Да не только цель, ты во всеуслышания это прокричала. Смотри у нас

Автор: Fantaziya 18.3.2009, 16:27

А ты поробуй завести блокнотик и прежде чем что-то съесть, проанализируй - почему именно, запиши и тогда ешь. Если после записи захочется:) Мне в свое время этот метод здорово помог

Автор: TAKESCHIK 19.3.2009, 8:16

масяня, доброе утро! Как вчерашний ужин, по плану? Салатик и всё?

Автор: масяня 19.3.2009, 8:37

Всем доброе утро!!!!
Вчера на ужин салатик!!! А потом в магазин поехала, приехала уже поздно, даже есть не хотелось, ребенка искупала и спать с ним пошли.... В общем вчера молодцом!

Автор: TAKESCHIK 19.3.2009, 9:23

масяня, молодец!
А что купила? (или магазин продуктовый?)

Автор: масяня 19.3.2009, 9:35

Магазин был продуктовый - и моя цель похода была купить все для приготовления суши...
Вот в пятницу буду пробовать приготовить....
По ходу еще всякой ерунды купила, денег истратила - просто кошмар!!!

Автор: Мотильда 19.3.2009, 10:47

Вот умница! Я горжусь тобой )))

Автор: масяня 19.3.2009, 15:18

Я тут все переиграла и суши буду сегодня вечером лопать!!!
А то сегодня всю ночь снились - кошмар какой-то....всю ночь колбаски из водорослей крутила...Жуть!!!
Вот!!!

Автор: Мотильда 19.3.2009, 16:36

Лопай, главное не увлекайся и после 18-19 ни-ни )))))))))

Автор: масяня 20.3.2009, 8:37

Да уж... Первый блин (ролл) - комом... Рис прилипал к зубам!!!
Ну ничего, потренируемся еще!
Вес сегодня 59.800 - чето опять набрала я !!! Вот так вот лопать че попало....ЭЭх!

Автор: TAKESCHIK 20.3.2009, 9:37

масяня, а вкусно было? С чем ты делала? А мужу понравилось?

А как же! Так всегда и бывает....
Ты бери себя в руки! Впереди выходные, опять готовить придётся...... Надо установку на твои салатики! -"Хочу только салатики!!!"...


(а ты сушики не фотала?)

Автор: масяня 20.3.2009, 10:05

Я делала с лососем, авокало, огурцом и болгарским перцем в разных вариациях! Фотки не сделала, чет они на вид кривоватые получились...
К нам еще гости приходили - мы с девчонками суши пробывали, а мальчишки картошку жареную с салом ели... Муж мой послушал наши отзывы и пробывать не стал... Остальные съели.... Но по правде они не ахти были.... рис ваще гадость... буду еще пробывать...

А в воскресенье мы на день рождения идем, так что салатики только сегодня и в субботу получатся!
Сушики сфоткаю когда они будут красивые и вкусные

Автор: TAKESCHIK 20.3.2009, 10:41

Масянчик, раскажи как делала (пропорции), может я помогу, я у японцев училась (у знакомой ресоранчик).
Какой рис купила, какой есть в продаже?

Автор: масяня 20.3.2009, 11:45

Рис купила какой в магазине был для суши - наш российский, варила как на пачке написано было, на 2 стакана риса - 4 стакана воды, рис высыпаешь в кипящию воду, варить 20 минут, потом 10 минут стоит под крышкой, потом туда маринад выливаешь (3ст.ложки уксуса, 1 ст.ложка сахара и пол.чайной ложки соли) перемешиваешь и остужаешь. Вот такая бодяга в результате прилипла к зубам.

Обычно я варю рис так - наливаю много воды, она вскипает, туда высыпаю рис, не очень много, варю до готовности, постоянно мешаю и пробую, а потом сливаю воду и иногда промываю....всегда нормальный получался!

Автор: TAKESCHIK 20.3.2009, 11:56

масяня, Масянчик а можешь мне зёринки рисовые сфотать? Не прям сейчас-когда время будет.
Дело в том, что видов риса для суши очень много, и для каждого вида свой способ приготовления (варки, подготовки).

Маринад:1 чайная ложка соли, так-же сахара, и 2 столовые ложки рисового уксуса. Эти пропорции важны. Если большое кол-во риса, то увеличивать соответсвенно пропорциям. Хотя тут ещё дело в вкусе, тебе привкус риса понравился? Не ощущался перебор чего нибудь из ингридиентов?

Автор: масяня 20.3.2009, 12:19

Мне вообще рис не понравился!!! Рисовый уксус я не нашла- добавляла виноградный....
В обед сфоткаю какой рис варила...

Автор: масяня 20.3.2009, 16:44

Такеш, вот фотки...
http://img9.imageshack.us/my.php?image=94136289.jpg

http://img10.imageshack.us/my.php?image=67926532.jpg

http://img5.imageshack.us/my.php?image=91729755.jpg


Скажи пожалуйста а маринад это на сколько граммов риса сырого?

Автор: TAKESCHIK 20.3.2009, 17:38

масяня, кажется это каллифорнийский рис.... В следующий раз когда будешь готовить (ты кстати промывала его?), промой его до чистой воды, и на стакан риса-стакан воды без двух-трёх столовых ложек. (может попробовать до готовки сварить пол стаканчика? но обычно такая маленькая порция и получается на такой по качеству как большая).
Маринад..., ну примерно (то что я написала) на 1-1,5 стакана (может два, надо вкус уловить).
ИСчё, нет ли в этих магазинах таких маленьких пакетиков...., допустим как суп в пакетике, и там нарисованно что-то по типу салата (огурцы может)....
Посмотри, если найдёшь-купи. По русски возможно это будет примерно "Присыпка для риса, салатов"...., может быть, а может и что-то другое в названии....
Отличная замена маринаду!

Автор: масяня 20.3.2009, 17:42

Спасибо такеш, буду пробывать маленькими порциями..разными способами готовить...
А замену маринаду поищу, есть наверное...

Автор: TAKESCHIK 20.3.2009, 17:46

масяня, незачто! Ты просто попробуй. Скажешь потом....

Автор: Мотильда 20.3.2009, 20:53

Ух вы умницы какие ))) Суши готовите ))) А я всё не закажу никак. Может на выходных )))

Автор: TAKESCHIK 20.3.2009, 21:54

Мотильда, Мотик, давай с фотами!?

Автор: Мотильда 20.3.2009, 22:17

Если желание будет их покушать и если не забуду сфотать, обязательно фотки размещу )))

Автор: Мотильда 23.3.2009, 9:46

Масянька! Привет!
Как твои похудательные и не похудательные дела?

Автор: масяня 23.3.2009, 10:38

Привет! Похудательные дела что-то не особо удались в выходные....Ела вроде бы немного, но получалось постоянно собирались с друзьями ближе к ночи....н-да.... вкусно было... но потом чувствовала себя свиньей обожратой....фу....

Как я делала суши - несколько кадров, а потом подробнее о себе напишу....

http://img22.imageshack.us/my.php?image=42426296.jpg

Это я их режу на кусочки... Кстати, спасибо Такеш за рецепт для риса, было очень вкусно!!!

http://img27.imageshack.us/my.php?image=75583560.jpg


А вот так выглядят приготовленные, но еще не съеденные...

http://img27.imageshack.us/my.php?image=12605488.jpg

Автор: TAKESCHIK 23.3.2009, 10:43

масяня, Масянчик, незачто!
Какая красотень и вкуснотища!!! (я кстати тоже соус кикоман покупаю)

Масянчик, ты я смотрю не просто стройненькая, ты худенькая! Может надо спортиком заняться? Чтоб всё вместе-питание и физ.нагрузки...
Результаты будут потрясные!

Автор: TAKESCHIK 23.3.2009, 10:58

Я тут сижу, и...., и захлёбываюсь..... (даже колонны не могут отвлечь мой взгляд от сушиков...)

Автор: масяня 23.3.2009, 11:04

А теперь подробнее о себе...
Пятница вечер...
Пошли с сынулей к соседям делать суши, и пить пиво, где-то полвосьмого вечера приступили к трапезе, разошлись во втором часу ночи когда все было съедено.... я съела где-то штук десять запивая все это пивом!!!!

Суббота день...
С утра чашка кофе и черный хлебушек с паштетом (кстати от батона я ваще отказалась и меня это не напрягает)

Потом готовила лазанью - оказалось долго, нудно и дорого - проще купить полуфабрикат, хотя домашняя лучше..ж.
Скушала в обед кусочек....

Вечером опять суши готовила себе, ела в семь вечера штук 8, потом чай пила...

А воскресенье был ужасный день
С утра яичница с колбаской, бутер с маслом и сыром и кофе.....
В обед четыре ролла с субботы...
А на ужин мы на юбилей ходили к пяти вечера..... И тут Остапа понесло....Описывать чего ели не буду, ела много и всяко разно...
Когда легла спать даже дышать было тяжело, вот тогда-то и почувствовала себя свиньей, плохо мне было...
Вот так у нас выходные и прошли!!!!

Автор: Мотильда 23.3.2009, 11:20

Масянь, а где живот то? Я вижу только стройную стройность

Автор: масяня 23.3.2009, 11:39

Это фотка темная
Живот есть, и ушки попьи тоже имеются, а вчера так они еще увеличились, но я пока с вами тут худею и уже -3кг было... в принципе у меня это сразу заметно стало....даже себе в зеркале больше стала нравиться ..
А на счет физ. нагрузок очень ленивая я... хотя надо конечно.... сама знаю что результат классный будет!!!
До кризиса хотела тренажерчик прикупить...

Автор: TAKESCHIK 23.3.2009, 11:45

масяня, Масянчик, а "ушки" попы не увеличиваются от прибавки в весе..., увеличиваются бёдра! А "ушки" появляются при похудении!
Чем больше похудела, тем чётче вырисовываются "уши"...

Автор: Мотильда 23.3.2009, 13:06

Да! Будь с нами. Будем вместе привыкать к новой жизни )))
Ох. Я тоже дико ленивая до спорта. Что самое главное ЛЮБЛЮ, но ленюсь

Автор: масяня 23.3.2009, 13:27

У меня ушки после родов появились, я за время бер. на 20 кг поправилась, а потом за полгода обратно...
Но сейчас када худею ушки меньше заметны становятся и живот тоже....

Автор: TAKESCHIK 23.3.2009, 14:16

Дада, я про то-же!
Именно в процесе похудения без физ.нагрузок и появляются эти ненужности....
Масянь, никак ты от них не избавишься... В смысле без радикальных мер.

Автор: масяня 23.3.2009, 15:33

Это каких радикальных????
Отрезать чтоль????

Автор: TAKESCHIK 23.3.2009, 15:54

масяня, спорт!, чуда ты...
(так сложно догадаться, о чём я говорю?)

Автор: масяня 23.3.2009, 16:11

А....
спорт....спорт....
а у меня соседка на процедуры ходит в салон, не помню че она там делает, но ей присоски на проблемные места ставят и электроды - в общем объемы уменьшаются! Тоже хочу попробывать как-нить....

Автор: TAKESCHIK 23.3.2009, 17:34

У каждого свой удел....

Автор: Мотильда 24.3.2009, 8:57

Ага, а вот времени не будет или денег и что потом? А ты всегда у самой себя есть

Как дела Масяня?

Автор: масяня 24.3.2009, 9:29

С деньгами пока проблема.... Вот пресс качать начала, а надолго ли хватит....пока настрой хороший - щас часов в 10 домой пойду позанимаюсь, цветочки полью - сегодня орхидею кормить надо.....

А вчера мы в гости на плов ездили - в семь вечера плов и овощной салат и чай, чай, чай.....стакан воды на ночь...
А утром гренки ела - больше не было ничего пришлось слопать кусочек! с кофе...

А ваще надеюсь что с гостями покончено до выходных точно и на ужин салатики овощные теперь есть буду... и вот спортом заниматься буду - мож поможет в борьбе с кг!!!

Автор: Markus 24.3.2009, 9:54

дарова, о, вижу спорт! чудна!! раз уж смогла начать, не бросай))

Автор: Мотильда 24.3.2009, 10:21

О как крута!!! Мне аж самой захотелось
На счёт салатных ужинов - здорово!