Буду рада вашей поддержке!, Дамы....Прррродолжим? |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Буду рада вашей поддержке!, Дамы....Прррродолжим? |
17.6.2008, 15:49
Сообщение
#61
|
|
Активный участник Группа: Пользователи Сообщений: 61 Регистрация: 7.6.2008 Пользователь №: 41 |
Что же. Очень достойное меню. И нагрузки физические полезные, так держать
-------------------- |
|
|
17.6.2008, 21:26
Сообщение
#62
|
|
Ненастоящая Фея Группа: Худеем вместе Сообщений: 5648 Регистрация: 2.6.2008 Из: петербургской белой ночи Пользователь №: 19 |
Розочка, куда пропала??
-------------------- "И что бы с вами ни случилось - не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным."(с)
|
|
|
19.6.2008, 13:42
Сообщение
#63
|
|
Маленькое Чудо Группа: Худеем вместе Сообщений: 194 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 28 |
Привет всем!Я опять закрутилась...То то,то это...Сейчас июнь-у нас горячее время во всех отношениях-свадьбы,дни рождения,другие приключения...Дел море...В последнее время несколько раз были небольшие срывы,но я с ними справлялась достаточно быстро,на следующий день просто продолжала как ни в чём не бывало...Наконец-то взвесилась...Было это неделю назад или чуть больше...На ПРАВИЛЬНЫХ весах-84 кг,а на моих-80-81...Так что линеечку менять не буду...
Отчётик за вчера... 8.00-Чай с обез молочком... Потом я ездила делать ногти и вернулась около 2-х дня...За всё это время пила кофе,чай,воду... 15.30-Гречка с тушёнными овощами(баклажаны,помидоры,лук,чеснок,специи) 17.40 -Чай с 1 конфетой... 20.30 -Полстакана обез.молока. Всё. -------------------- |
|
|
19.6.2008, 22:46
Сообщение
#64
|
|
Ненастоящая Фея Группа: Худеем вместе Сообщений: 5648 Регистрация: 2.6.2008 Из: петербургской белой ночи Пользователь №: 19 |
Ты у нас большая молодец ))))
Скоро и на правильных весах 80 будет -------------------- "И что бы с вами ни случилось - не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным."(с)
|
|
|
20.6.2008, 0:20
Сообщение
#65
|
|
Маленькое Чудо Группа: Худеем вместе Сообщений: 194 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 28 |
Я очень надеюсь,хотя это не цель!
Отчётик... 7.30 Чай с обез.молочком 11.00 2 кусочка ржаного диетического хлеба и тушённые овощи 14.00 3 небольшие говяжьи котлетки и полпомидора 2 персика,5 виноградин,вода Особо есть не хочется,вообще ничего делать не хочется...Даже не то,что не хочется,скоре не можется-у нас началось проклятущее ЛЕТО!То есть жара под 40,влажность 70%,особенно к вечеру....Валялась сегодня весь день почти под вентилятором....Сделала себе выходной...Завтра надо заняться хозяйством....Но ведь это только завтра,а сейчас пойду опять под вентилятор,ибо пока всё это писала(только что из-под душа между прочим!) успела вспотеть... -------------------- |
|
|
20.6.2008, 6:04
Сообщение
#66
|
|
Lady Fit Группа: Модераторы Сообщений: 3498 Регистрация: 3.6.2008 Из: Иркутск Пользователь №: 23 |
Розочка, приветик) Ну меню у тебя как всегда восхитительное)
Жара под 40? офигеть!!!!!! Я люблю жару, но чтоб такую..... |
|
|
21.6.2008, 11:55
Сообщение
#67
|
|
Маленькое Чудо Группа: Худеем вместе Сообщений: 194 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 28 |
Приветики!Почитала тут девчёнок-вижу.что настало тяжёлое время.практически все срываются...А я думала.что одна такая...Думала.что приближаются КД,так этот проклятущий Жора опять в гости заглянул...А оно оказывается практически у всех...Мож время такое настало-типа авитаминоз...Да и думаю.что из-за обилия фруктов и свежих овощей....От них разгорается аппетит и хочется всё время ещё и ещё...Во фруктах хоть и фруктоза.но это тоже один из видов сахара.а потому в больших количествах он тоже влияет на организм так.как и обычный сахар...То е сть резко увеличивается сахар в крови,а затем резкий спад(фруктоза быстро впитывается через стенки желудка и практически мгновенно-в течение 15-20 минут-переваривается),отсюда помтоянное желание чёнить зажевать...Это так сказать.моё мнение...
Теперь о себе...Жру....Ем....Кушаю...Хомячу.... Вчера позволила себе тако-ое,что стыдно сказать,но ничего не поделаешь-се ля ви!Готова к- Представлю преступления в виде отчёта... 7.30 Чай с молоком 10.30 Хлопья из цельного зерна с обез.молоком Персик,2 сливы 12.00 4 ст.л.шоколадного мороженого 14.00 2 говяжьи котлеты с тушёнными овощами А потом я пошла с детьми в кино-смотрели Хроники Нарнии-2,Принц Каспиан....И соответственно.. 19.20 1 среднюю картоночку с попкорном,1 бутылка воды(спасибо мне.что хоть колу не пила,хотя желание было,когда смотрела на детей,сосущих с наслаждением этот напиток!) Потом ,вернувшись,села смотреть футбол и так захотела есть-просто ужОс! Итого... 23.00 3 крекера из цельной муки и 3-4 ст.л .тушённых овощей... Фсё.Стою к вам спиной.чтобы удобнее было меня пинать! -------------------- |
|
|
21.6.2008, 12:04
Сообщение
#68
|
|
V.I.P Группа: Модераторы Сообщений: 3585 Регистрация: 7.6.2008 Из: г.Владивосток Пользователь №: 43 |
Ай-яй-яй!!!..
no comments... -------------------- |
|
|
21.6.2008, 16:42
Сообщение
#69
|
|
Маленькое Чудо Группа: Худеем вместе Сообщений: 194 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 28 |
Вот и я говорю,ай-я-яй!Самой совестно....
-------------------- |
|
|
21.6.2008, 19:41
Сообщение
#70
|
|
Ненастоящая Фея Группа: Худеем вместе Сообщений: 5648 Регистрация: 2.6.2008 Из: петербургской белой ночи Пользователь №: 19 |
Ой, Роза, Роза...))))))
Бессовестная )))) -------------------- "И что бы с вами ни случилось - не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным."(с)
|
|
|
22.6.2008, 7:22
Сообщение
#71
|
|
V.I.P Группа: Модераторы Сообщений: 3585 Регистрация: 7.6.2008 Из: г.Владивосток Пользователь №: 43 |
Ну как сегодня дела?
-------------------- |
|
|
22.6.2008, 12:28
Сообщение
#72
|
|
Маленькое Чудо Группа: Худеем вместе Сообщений: 194 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 28 |
Ну как?Нормально...
Отчётик за вчера... 9.00 Чай с обез.молочком и 2 крекера с обез.творожком 13.30 Глазунья из 2-х яиц и салат(помидоры,огурцы.лук,брынза) Сливы,стакан арбуза(нарезать мелкими кубиками арбуз-сколько войдёт в стакан-столько нам можно есть без опасений за талию,это мне диетолог сказал) 19.40 Хлопья из цельного зерна и полстакана обезжиренного молока. 22.00 Стакан светлого пива(смотрела футбол-нервничала.....Много лет уже не пила пиво....Оторвалась,можно сказать.... Всё....Мясо вчера не ела...Сегодня планирую фруктово-овощной день...Пока только пила стакан кофе без кофеина и съела одну небольшую сливу... -------------------- |
|
|
22.6.2008, 15:59
Сообщение
#73
|
|
V.I.P Группа: Модераторы Сообщений: 3585 Регистрация: 7.6.2008 Из: г.Владивосток Пользователь №: 43 |
Слушай, ну молодец! Да и по линеечке у тебя результаты просто офигительные!!! Это за какое время?
-------------------- |
|
|
22.6.2008, 21:31
Сообщение
#74
|
|
Ненастоящая Фея Группа: Худеем вместе Сообщений: 5648 Регистрация: 2.6.2008 Из: петербургской белой ночи Пользователь №: 19 |
Ну вот, а я футбол вчера с кефиром смотрела ))))))))
-------------------- "И что бы с вами ни случилось - не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным."(с)
|
|
|
23.6.2008, 7:53
Сообщение
#75
|
|
Маленькое Чудо Группа: Худеем вместе Сообщений: 194 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 28 |
Доброе утро!
Отчётик за вчера... Вчера у меня состоялась встреча с моими одноклассниками.которых я не видела 19 лет...Я это знала.а птому немного подготовилась...Я конечно представляла.что наверняка придётся нарушать какие-то правила,потому что таки встречи вряд ли завершаются поеданием мороженого... С утра я ела только пару фруктов,да пила чай и воду...В обед позволила себе немного обез.творога со стаканом кофе без кофеина с обез.молочком. В течение дня я сделала уборку дома.готовила обед.вывешивала стирку .в общем занималась домом... Встретились мы около 7 вечера...С часик мы просто гуляли по городу-поднимались и опускались по лестницам к морю...Где-то около 8.30 мы сели в кафе-ресторане... Съела- 1 ст.л .острых баклажанов с помидорами,полпиты с хумусом,3 кусочка кальмара и 2 креветки в сливочном соусе с чесноком,2 ст.л. греческого салата,1 ст.л. лазаньи,1 ст.л. грибов в соусе с сыром..Пила воду...В конце выпила пару глотков миндального ликёра...Закончилось всё это около 9.20....К слову сказать.еда была отвратительной и невкусной.... Всё.... -------------------- |
|
|
23.6.2008, 9:51
Сообщение
#76
|
|
Мамуля-красотуля Группа: Худеем вместе Сообщений: 1725 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 26 |
.еда была отвратительной и невкусной.... Оно всегда так, после застолья думаешь: ну зачем было есть? Роза, хватит расслабляться, берись за ум и двигай линеечку дальше, а то что-то она у тебя зависла. Удачииии!!!! -------------------- |
|
|
23.6.2008, 11:46
Сообщение
#77
|
|
Маленькое Чудо Группа: Худеем вместе Сообщений: 194 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 28 |
Юля,ты права...Просто как-то всё одно к другому...Прям не знаю что со мной...Вроде всегда в последнее время могла сопротивляться.а вот вчера ....Не знаю...стыдно...неприятно...за свою слабость.
Я очень постараюсь.Мне так обидно за себя,что сегодня вообще не хочу есть...Ощущение такое.словно все килограммы вернулись,опять чувствую себя жирной коровой... Я должна что-то сделать.чтобы это остановить...Знаю только одно,если не возьму себя в руки.то.сама не заметив.верну всё.что с таким трудом сбрасывала.а я этого совсем не хочу... Сегодня я очень злая и раздражительная,опять ругаюсь со всеми.срываюсь по пустякам....Возможно снова начинается депрессия...Но причины я знаю-недовольство собой...Помогите мне обуздать своё плохое Я.... Ибо это добром не кончится... -------------------- |
|
|
23.6.2008, 13:37
Сообщение
#78
|
|
Девочка-оптимистка Группа: Худеем вместе Сообщений: 860 Регистрация: 2.6.2008 Из: Ukraine Пользователь №: 17 |
ой, Розочка... как же я тебя понимаю....
давай помогать друг другу? я тоже веню. ругаю себя... понаедала за отпуск...Дни Рождения и свадьбы...а теперь нет сил все сбросить обратно... и понимаю, что не хочу быть такой... и слабая я.... давай бороться вместе? |
|
|
24.6.2008, 7:33
Сообщение
#79
|
|
Маленькое Чудо Группа: Худеем вместе Сообщений: 194 Регистрация: 3.6.2008 Пользователь №: 28 |
Алечка,давай!
Я вчера справилась с собой,если не считать что ужин получился на полчаса позже намеченного времени-я была у врача,задержалась...А так вроде ничего...Итак,отчётик... С утра ничего не ела,только пила немного воды.... 12.30 Кофе без кофеина с обез.молоком 14.30 2 крекера с 2 ст.л.обез.творога 19.30 4небольших кусочка тушёных телячьих почек(я их мелко порезала и потушила с луком и картошкой,но картошку я не ела) и 3 ст.л. тушёных овощей(баклажаны,лук,помидоры,болгарский перец.зелень)-я очень люблю овощи,поэтому часто делаю.Ем прямо в холодном виде.... -------------------- |
|
|
24.6.2008, 8:11
Сообщение
#80
|
|
Lady Fit Группа: Модераторы Сообщений: 3498 Регистрация: 3.6.2008 Из: Иркутск Пользователь №: 23 |
Розочка, привет)
Читаю твое меню и улыбаюсь - так здорово все и так вкусно! Молодечик) Цитата Сегодня я очень злая и раздражительная,опять ругаюсь со всеми.срываюсь по пустякам....Возможно снова начинается депрессия...Но причины я знаю-недовольство собой...Помогите мне обуздать своё плохое Я.... Знать причину - уже половина дела. Осталось только распрощаться с этой причиной! В чем ты недовольна собой? Разбери. можно даже записать...а после, на другом листочке - запиши пути избавления от этих недовольств. Вот увидишь - ты их все прекрасно знаешь, но когда это записано четкими словами - все как на ладони. Или вот так можно - каждое недовольство - на отдельный листок, а потом, мысленно простившись с ними - сжечь. и наблюдать за тем, как горит твое недовольство собой, как в душе теплеет от любви к самой себе! Потому что ты - такая замечательная что ну невозможно иначе! ...ну возможно я немного не так все написала, но, Роза, чесное слово, от чистого сердца!!!!!!!!!!! |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 29.4.2024, 9:51 |