Гемоглобин, недостаток, уровень гемоглобина в крови Опции

[Цбин]

Нигде не содержится столько гемоглобина, сколько в мясе. Если отказаться от употребления мяса, чем сулит недостаток гемоглобина? И где его можно почерпнуть?

[Цбин]

Недостаток гемоглобина выражается головокружениями, повышенной усталостью и подобными состояниями.

У многих на растительно-молочной диете падает гемоглобин, то есть развивается так называемая железодефицитная анемия. Она проявляется слабостью, утомляемостью, снижением работоспособности, одышкой, сердцебиением, нарушениями вкуса.

[Лимончик]

Цбин, а ели витамины принимать?

[Oksana]

Еще в яблоках железа много!

[Ayla]

О, это про меня...
Яблоки, печень богаты гемоглобином.
Но ме еще назначили таблетки, если кому интересно, потом название напишу, оно длинное.

[Цбин]

В своё время мне довелось побывать у глав.врача поликлиники им.Сеченова (грамотная тетечка, я вам скажу) и она сказала, что НИГДЕ - ни в яблоках, ни в гречке, ни в свекле, ни в гранатовом соке, ни в капусте - НИ В ЧЕМ не содержится столько гемоглобина, как в мясе - как же она была права!

[TAKESCHIK]

"Животный" гемоглобин усваивается почти полностью, а "растительный" гемоглобин не способен хорошо усваиваться. Для улучшения, растительный гемоглобин нужно "принимать" вместе с витамином "С" (це).

и она сказала, что НИГДЕ - ни в яблоках, ни в гречке, ни в свекле, ни в гранатовом соке, ни в капусте - НИ В ЧЕМ не содержится столько гемоглобина, как в мясе - как же она была права!

Ну да, поэтому это вечный спор к теме вегетарианства...., ну, там конечно и многие другие жизнено-важные эллементы обсуждаются....
Цбин, извини меня за любопытство...., у тебя "ЖДА"?

[Цбин]

TAKESCHIK, ЖДА - это что-то типа железодефицитной анемии? Надеюсь, что нет. Просто при пониженном гемоглобине у меня начинает "отказывать мозг" и слегка неметь руки.

[TAKESCHIK]

TAKESCHIK, ЖДА - это что-то типа железодефицитной анемии?

Ну да, оно самое.

[Света Букина]

Ой у меня он всю жисть сознательную пониженный я так врача в больнице рассекретила(ха ха в дристушке лежала))))Принесли значится мои анализы а там гамоглобин аж 125 епт у меня по ходу от рождения такого не было а оказалось-перепутали мои анализы))))Второй раз сдаю все в порядке то ли 75 то ли 80 там.... вообщем вот так....наверное посему на кремлевской диете чуствую себя вплне и вполне....

[Лимончик]

У меня вообще-то гемоглобин был всегда в норме. Но поскольку я очень светлокожая и бледноватая на лицо, то врачи всегда на меня косо поглядывали и намекали на низкий гемоглобин.
Когда-то пришлось мне лежать в больнице, так врач прямо настаивал на том, чтоб анализы взять у меня и проверить какой уровень этого самого гемоглобина. Он чуть ли не с уверенностью говорил моем маман, что у вашего ребенка пониженный гемоглобин. Каково же было его удивление, когда анализы показали, что у меня содержание гемоглобина в крови - 125.

[Lilly]

Американские диетологи давным-давно назвали сбалансированную вегетарианскую диету абсолютно безопасной для организма. Если не верите, то погуглите и проверьте Анемия встречается одинаково часто как у вегетарианцев, так и у невегетарианцев. Если упал гемоглобин, просто пропейте что-то типа сидерала, побольше гранатового сока, яблок, откажитесь от чая-кофе и гемоглобин поднимется без всякого мяса!

[alino4kA]

я не понимаю вегетарианцев, ведь им нужна очень специфическая диета ведь в мясе аминокислоты, креатин, жиры и т.д. я бы так не смогла)) мясо люблю)))

[ventilyator]

я слышал какао повышает уровень гемоглобина в крови, яблоки кушать надо и виноград))

[Адриана]

Морковку, печень для повышения гемоглобина кушать надо.

[Lolly]

А еще яблоки, мясо,гранат...а из лекарств помогает тотема хорошо

[Гло]

мне она не помогла вообще...

[Гость_Бутон_*]

Если у вас низкий гемоглобин, то диета это то что вам нужно. Если не знаете что именно вам есть нужно, тогда эта статья для вас http://health.wild-mistress.ru/wm/health.n...32573F90047F43F. У меня были часто проблемы с гемоглобином пока я не включила в рацион говяжью печень, она больше всего содержит в себе железо.

[Zailin]

У меня после родов гемоглобин сильно упал. Врач назначала таблетки, но от них жуткие последствия были. Поэтому ничего не пила. Через год наверно только все пришло в норму.

[Koketka]

Сестра с мужем веганы убежденные. Я сама от мяса никогда не откажусь, слишком сильно я его люблю) Но вот Надя моя выглядит потрясающе, никогда не скажешь, что у нее из-за отказа от мяса чего-то не хватает в организме. Для поднятия гемоглобина, знаю, пьет Гемобин. Но гемоглобин у нее с детства низкий был, не от мяса тут зависит.

А она его пьет постоянно? Или там схема приема есть какая-то? И его в аптеке покупать или заказывать где-то надо?