Поговорим о диетах., Худеем вместе. |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Поговорим о диетах., Худеем вместе. |
26.1.2020, 13:18
Сообщение
#21
|
|
Желанный гость Группа: Пользователи Сообщений: 24 Регистрация: 22.9.2017 Пользователь №: 4148 |
Надо просто правильно питаться. Правда сейчас то, что называют ПП, модно, и мало кому подходит, прежде всего из-за большого количества сырой клетчатки, поджелудочная и кишечник не справляются и начинается вздутие и рези. Я бы питание для похудения назвала здоровым, исключаем жирное, жаренное, сладкое, мучное, вредное, уменьшаем количество съедаемого за один прием пищи, считаем каллории, питаемся дробно. Вначале порции маленькие, есть хочется, я пила диетрессу, она мне здорово помогла с аппетитом справиться. Не забываем про воду и фитнес, результат будет и для фигуры и для здоровья.
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 25.4.2024, 2:45 |