Здоровый образ жизни + аквааэробика Вилки..., продолжение Опции

[*Альтависта*]

а у меня от солярия пигментные пятна:(((

[Luv is in the ai...]

меня нужно в солярий замуровать дня на 3, чтобы я загорела...не берет меня не солнце не солярий((

[Вилка]

Девочки, спасибо за отзывы. Я пока не знаю как на меня действует солярий, первый раз все-таки, но надеюсь, что будет эффект. Еще завтра схожу. Собираюсь 12 на встречу с одноклассниками, хочу выглядеть прилично

[Оливка]

а у меня от солярия пигментные пятна:(((

И у меня тоже.
А ещё я боьсь, в прошлом году страстей каких-то насмотрелась по телеку начиная от антисанитарии, плохой техники безопасности и заканчивая вредом для кожи и организма. Понимаю, что много может быть преувеличено, и вообще всё уже в нашей жизни вредно, но не могу прербороть этот комплекс.

[Саюри]

Вилка,

ух ты ) напишешь как оно получится) я всё тоже хочу сходить так, хотя живу на море как-то стыдно в салярий топать, но на плаже ком не что-то не липнет загар) А ещё покупала кремчик автозагар Дав, так здорово , но минус в том что если начала мазатся то нужно мазатся всё лето)

[Водопады_Лести]

А вот мне в солярий нельзя (( Приходится Гарньером спасаться, с эффектом автозагара ))

[*Альтависта*]

эээх а так хочется быть загорелой. у меня оч белая кожа...но я буду стараться загорать. на солнышке...очень уж хоццааа шоколадной быть:)))
а как с питанием?

[Вилка]

*Альтависта*, с питанием вроде все нормально. Сегодня буду взвешиваться, очень надеюсь, что перешагну эту цифру 80. Отчетик за сегодня:
утро - кофе + 1 ВАРЕНОЕ ЯЙЦО,
обед - половина жареного кабачка, 2 стакана воды, ужин - традиционно по понедельникам минералка.

[Вилка]

Девочки, всем спасибо за отзывы. Эффект после солярия проявился только сегодня. Кожа коричневенькая (пока еще не совсем шоколадная), зато равномерный загар. очень красиво.

[Водопады_Лести]

Наша шоколадка )))))
Как дела?

[Luv is in the ai...]

хех, завидую белой завистью) я буду шоколадкой только если сгорю)
ну как там твой барьер, перешагнула?

[Вики]

Ой да загар это класненько, я раньше когда училась в институте каждое лето и каждый день на море проводила и была чернюшая!!! А щас просто времени нет, целыми днями на работе, а как выходные то погода подведет то еще что нибудь, вот белой и хожу

[*Альтависта*]

Вилка ну как дела?

[Вилка]

Девочки!!! УРРРАААА!!!
Я перешагнула наконец этот барьер, меняю линеечку.
отчетик за сегодня :
завтрак - 1 чашка кофе и кусочек колбасы (ибо больше ничего не было),
обед пока думаю или салат из каспусты, или творожок и чай.

[ЛеТик]

Молочага, поздравляю! А мне солярий дак очень нравится, у меня тоже сразу ровный загар ложится от него . Так что пойдешь на встречу выпускников шоколадной куколкой !

[Вилка]

ЛеТик, На встречу выпускников сходила, все было замечательно. Пила шампанское, ела фрукты. Купила новых вещей меньшего размера. В общем выглядела на все 100. Все одноклассники засматривались.
Кстати о параметрах. Померяла снова объемы.
Было:
ОГ - 110,
ОТ - 107,
ОБ - 110.
Сейчас:
ОГ - 102,
ОТ - 90,
ОБ - 102.

[Youlia]

Поздравляю, классно у тебя параметры уменьшились! У меня разница совсем небольшая((( А ты молодчинка!

[ЛеТик]

ага, здорово уменьшились! Особенно в талии! Так держать!

[Вилка]

Youlia, ЛеТик, спасибо. Параметры для меня самое важное. Наверное даже важнее веса. Когда они уменьшаются - начинаешь влезать в вещи меньшего размера. А это очень приятно. Отчетик:
вчера:
обед - салат из капусты с помидоркой, чай,
ужин - 1,5 кусочка жареной горбуши, салат из капусты, немного сухого вина (мама купила захотелось расслабиться).
Сегодня:
завтрак - 1 жареное яйцо, кофе.
Пока все.

[*Альтависта*]

ВОт это ты умница!!!!!! такие результаты в объемах!!! ОБАЛДЕТЬ!!!! продолжай в том же духе!!!!!!!!!