Версия для печати темы

Автор: Markus 22.2.2009, 21:41

Я БУДУ ЛУЧШЕ!!!
Новый дневник, новая линейка и новая цель!!!!
Я на диете!!!
лечу к своим 50кг!

Автор: Мотильда 22.2.2009, 21:45

Супер! Удачи

Автор: Markus 22.2.2009, 21:53

пасипа Мотильдик

Автор: TAKESCHIK 22.2.2009, 22:02

Давай! Удачи тебе! Силы и выдержки!

Автор: Markus 22.2.2009, 23:06

тока если с вашей поддержкой

Автор: Мотильда 22.2.2009, 23:09

РАЗУМЕЕТСЯ За нами не заржавеет. Будь спок

Автор: Markus 22.2.2009, 23:12

ну тады грех к днюхе не весить стабильные 50, с такойто поддержкой

Автор: TAKESCHIK 22.2.2009, 23:21

Тыкс, споём песенку Бутусова .....

Автор: Markus 22.2.2009, 23:24

Ыыыыыы
втроем паём, втраем танцуим

Автор: Мотильда 22.2.2009, 23:45

Бутусовскую песню не знаю, зато знаю Дартаньяновский девиз "Один за всех и все за одного"

Автор: Markus 22.2.2009, 23:49

спелись-сплясались))))))))))))))

Автор: Markus 23.2.2009, 0:55

сегодня по плану:
Завтрак: 1/2 грейпфрута и 2 вареных яйца
Обед: яблоки
Ужин: вареное куриное бедро

Автор: TAKESCHIK 23.2.2009, 8:25

"Скованы одной цепью, связанны Адной целью"..., уверенна что знаешь!


О, знакомые Пёдрышки....

Автор: *Альтависта* 23.2.2009, 10:56

приветик!!! Магги супер:))
новый день и новвое стремление!!! как здорово! ) а линеечка просто бесподобная:))

Автор: Markus 23.2.2009, 13:02

Вистик, Доброе утро! Пасипки)))
небольшой отвес
Стартую с 55 кг
пью кофе, через часик пол грейпа и 2 яйца

)))) а какже яйца?))

Автор: TAKESCHIK 23.2.2009, 13:04

Markus, упсь, забыла....

Утро доброе! Сны низкокаллорийные были? Как настроение и настрой?

Автор: Лада 23.2.2009, 13:11

Маркусь, поздравляю с обновккми (линеечкой и дневником)!
Удачи на магги, уверена что выдержишь и достигнешь цели!

Автор: Markus 23.2.2009, 13:12

ой, тока проснулась, как обычно под утро снились сны, но ниче не помню.
На улице мороз, светит солнце, я на диете и жЫсть прекрасна!!!
Ладик, пасипки! Ну канешно выдержу, кудаж я денусь, и к ДР все 50 будут обязательно!!!

Автор: *Альтависта* 23.2.2009, 15:05

обязательно будешь!!! 50 кг ааах!!!
ты уже близко близко:)) главное что магги стартанула:))

Автор: Мотильда 23.2.2009, 15:36

Отлично! Отличный настрой, отличная цель. ТАК ДЕРЖАТЬ!

Автор: Markus 23.2.2009, 19:50

Вистик, была близко, а потом как нажралась((( О ужас...
Первый день проходит отлично, как обычно - НИКАКИХ ОТСТУПЛЕНИЙ!!!
Иду ужинать.
Завтра думаю отвес в полкило будет обязательно, т.к. набран он буквально на днях и еще не успел как следует прикрепица
Меню на завтра:
Завтрак: 1/2 грейпфрута и 2 вареных яйца
Обед: вареное куриное бедро, разумееца без кожи
Ужин: 2 вареных яйца, 1 хлебный тост

Автор: TAKESCHIK 23.2.2009, 19:59

Markus, наелась лапами чтоли? НИихарашоооооо....., лучше в меру.

Автор: Markus 23.2.2009, 20:19

сегодня? што ты, одну ногу всего съела!!
это я про зажорные дни говорила, до нихже 52 было

Автор: TAKESCHIK 23.2.2009, 20:21

Markus, аааа, пОнято. Что новенького?

Автор: Markus 23.2.2009, 20:25

надеюсь отвес))))

Автор: TAKESCHIK 23.2.2009, 20:49

Дык, я про новости а не надежды

Автор: Markus 23.2.2009, 21:28

да ну какие могут быть новости...
жду 4 марта, буду в службе занятости разборки устраивать, наверное снимут с учёта(((
сижу есть хочу.....

Автор: TAKESCHIK 23.2.2009, 21:40

Markus, а почему разборки? Что-то не так?

Автор: Markus 23.2.2009, 21:52

ну да, я же писала что меня послали на курсы, а сказать что если идешь на курсы - тебя снимают с биржи - забыли! На курсы я не пошла и теперь будут разборки....

Автор: TAKESCHIK 23.2.2009, 21:54

Markus, да я читала..., просто я в этом не очень петрю.

Как твой голод? Съешь грейпика!

Автор: Markus 23.2.2009, 22:05

голод присутствует, кудаж он деница. Надеюсь пораньше спать себя уговорить))
грейпик с радостью съелабы, но никак низя))) строго по диете!!!! никаких отступлений, пол грейпика завтра с утра будут))

Автор: TAKESCHIK 23.2.2009, 22:10

Вот это респект!

Я вот недавно, после беседы с Мотильдой подумала о часовом расписании. Просмотрела все свои записи..., неа, никогда не было чтоб час в час. Всегда в районе двух часов разницы... (не, ну есть "попадания", но они случайны, и потому что у деток расписание...)
А ведь знаю, что так полезней...., думаю теперь...., может попробовать? Но это ведь тааак скучно!

Автор: Markus 23.2.2009, 22:14

ой не знаю, не люблю да и не смогу я жить по расписанию временному, на самом деле СКУЧНО!!!!
хотя говорят что полезней. Но думаю тут тоже всё зависит от жизни организма ДО

Автор: TAKESCHIK 23.2.2009, 22:20

Markus, да наверно. Но меня уже закоротило! Я ж не могу чтоб не попробовать! (ты думаешь я один раз весь день замоченную гречку кушала из желания? неа! интересно было!)
Может в апреле попробую....

Слушай, устроишь ты разгон на бирже, а какой должен быть результат? И что делать если результата не будет?

Автор: Markus 23.2.2009, 22:26

ну попробывать всегда можно, для интересу так сказать))
я 4 дня ела рис сваренный без соли и больше ничего, нет воду еще. Но с учетом того что я ваще рис не ем, ни в каком виде, это было сильно...

ну я человек адекватный, я вначале просто поговорю, если результата не даст и мы эту тему не замнем с моим куратором, тада уже про права свои расскажу, если и это не поможет - паду к начальнику устраивать разгон. Ну не даст результатов, снимут с учёта и всё тут. Буду искать хоть какуюнить работу(((

Автор: TAKESCHIK 23.2.2009, 22:34

Какой был результат? Это было для худения? Получилось?


Ага, проверить, парят мозги или нет? Так? Всё правильно.

Автор: Markus 23.2.2009, 22:48

для похудения и выведения из организма шлаков. Кг 2 ушло. Но я пачти не смогла есть его. Надо было стакан сырого в день, а у меня этот стакан ушел на все 4 дня.

Ну канешно парят, это очевидно. Просто я поразузнала, думала может мне просто забыли сказать, оказалось умалчивание поголовно происходит. У них просто план вот они его и выполняют, замалчивая информацию

Автор: Мотильда 23.2.2009, 22:50

Крепись Маркуш. Ничего не кушай. Новая жизнь началась, веди этот дневничок без помарок

Автор: Markus 23.2.2009, 22:52

ну это однозначно!
я если взялась за чтото - то уже без погрешностей даже малейших!
сижу чай гоняю зеленый, вроди полегчало)))

Автор: TAKESCHIK 23.2.2009, 22:59

Как говорила Фламинга (надо ей кстати чиркануть пару строк)...-"Я сдохЛО!"! Это без жидкости совсем? Или пила соки, воду? (я без жидкости не могу голодать..., а стаканчик риса на 4 дня-почти голодовка)

Автор: Markus 23.2.2009, 23:02

литр воды в день надо было
никаких соков и даже зеленого чая...
я реально сдохЛО, ели ноги тягала

Автор: TAKESCHIK 23.2.2009, 23:14

Markus, ну хоть литр...., я реально офигела! Ты ж говори, рис и вода.... (и кол-во)
У тебя железная воля! Респект брателло!

Автор: Markus 23.2.2009, 23:20

взращиваем мы волю эту железную))) тренируем вон)))

Автор: Markus 24.2.2009, 2:28

сна ни в одном глазу, а надо идти и скорее((
жалудок просит пиши, бурчит на всю квартиру.....

Автор: Мотильда 24.2.2009, 2:35

А у меня и сон в глазах и внутри есть хотят. Но я не дам ))))) А спать тоже намыливаюсь.

Автор: Markus 24.2.2009, 2:40

ды я тоже ни дам))
щаз стала на весы, ну так, забавы ради не смогла пройти мима. Вроде какойто отвесик наклепываеца)))

Автор: Мотильда 24.2.2009, 2:49

Отлично )))) Всё, я в люлю потопала. До завтра Маркуш

Автор: TAKESCHIK 24.2.2009, 9:23

Тыкс, сегодня может быть отвесик...., ждёмС!

Автор: *Альтависта* 24.2.2009, 11:08

п.с Такеш бегаю за тобой по форуму и комментю:))))
привет Маркуш! стойкость вот что важно! а ты это можешь:)) ДАВАЙ ОТВЕС!

Автор: Markus 24.2.2009, 11:31

доброе утро!!!
Минус АДЫН

Автор: TAKESCHIK 24.2.2009, 11:52

ЫЫЫ, дык я тоже бегаю... (жаль что этот бег физически не скзывается... )



Марка! Я знала! Я в тебя верила!!! (и в Магги тоже)
Вот, старт есть!

Автор: Markus 24.2.2009, 12:04

ну это еще вес легкий, как я его называю, на днях набранный, так что парочка кг думаю быстренько уйдет, а вот потом....

Автор: Лада 24.2.2009, 12:10

Поздравляю, хорошее начало!

Автор: Markus 24.2.2009, 12:34

Пасипа, Ладочка))
кофе попила час назад, паду завтракать уже, 2 яйца и пол грэйпа

Автор: Markus 24.2.2009, 15:26

а я сегодня опять грязью морд обмажу
и хорошобы мне уже ёлку разобрать и выбросить вот вот весна на дворе))

Автор: TAKESCHIK 24.2.2009, 21:39

Ты смотри, часто тоже нельзя.

Марка! Я тебя обожаю!!!

Автор: Markus 24.2.2009, 22:44

Написано 2 раза в неделю, я раз делаю


она у меня в воде стояла и начала расти, веточки новые выпустила, ярко салатовые, вот я и любовалась, а теперь сохнуть начала...
я иё пилила пилила чтобы вместилась в мешок для мусора, вопщим распилила вместе с пальцем да еще и так сильно...срезала кусок такой нехилый, кровь счас не могла остановить, мирамистина пол банки вылила и клея тюбик ушел Вроде всё намана, а вот щаз опять кровь полилась, еще и бобо

Автор: TAKESCHIK 24.2.2009, 22:54

Markus, ужас!

Автор: Markus 24.2.2009, 22:56

зато ёлку убрала.....

Автор: TAKESCHIK 24.2.2009, 22:59

Markus, это конечно молодец! Но надо быть поакуратней! И надо задуматься...., кровь плохо сорачивается, надо что-то делать!

Автор: Markus 24.2.2009, 23:16

да я и так осторожно, просто соскачило лезвие,ну с кем не бывает...
с кровью тоже лады, просто рана большая, яж прям срезала пол подушечки на самом крою пальца. Место такое, да еще и када именно срезы острым - то всегда очень долго кровь...

Автор: Мотильда 24.2.2009, 23:44

С отвесом поздравляю!!!!!!!!!!!!!!! Наверно сил прибавилось после такого события? ))))))))
Ой, с пальцем, дааа. НО! Если разрез ровный заростёт в миг. У меня было недавно такое ... так глубоко саданула, но ровно. Ничем не мазала, только перекисью и пластырь налепила. Раза 2-3 в день меняла. Ну за неделю где-то, а может и меньше, всё зажило )))

Автор: Markus 25.2.2009, 0:15

Пасипа)))
да не, силы как были так и остались, без прибавлений. Этож ведь недавний вес, такчто и мыслей даже не было о том что он может задержаца
а палец болит еще зараза((( Мирамистин как перекись, тока еще затягивает очень хорошо. У меня пластырь кровищу не остановил, пришлось клеем, да и то на сотый раз. Хорошо хоть рука левая, но пелец всеравно нужный очень

Автор: Мотильда 25.2.2009, 0:22

У меня тоже было на левой руке )))))) Я всегда останавливаю кровотечение не пластырем, а бинтом. Просто сильно перетязиваю это место, не так, что через секунду палец синеет ... он начнёт синеть через минуты две. Как могу терплю, потом развязываю, если идёт кровь, опять затягиваю и так, пока не остановится. Потом уже пластырь леплю.

Автор: Markus 25.2.2009, 0:37

ну я просто придавливала больше часа, чтоб не неткла и руку вверх держала
чёта у меня пуз надулся, нипанимаю от чего... на ужин было 2 яйца вареных, хлебная тоста, а через час после этого грейп

меню на завтра:
Завтрак: 1/2 грейпфрута и 2 вареных яйца
Обед: сыр (обезжиренный) пару кусочков, 1 тост хлебный
Ужин: вареное куриное бедро

Автор: TAKESCHIK 25.2.2009, 8:36

Markus, приветик! Как пальчик?

Автор: Лада 25.2.2009, 10:42

Маркусенька с добрым утром! чем порадуешь?

Автор: Youlia 25.2.2009, 11:12

Привет, Маркусь!! Ты на Магги, чтоль? Молодец, удачных отвесов тебе!

Автор: Markus 25.2.2009, 12:25

ДОБРОЕ УТРО, ДЕВОЧКИ!!
минус АДЫН
почти все кг, набранные за последнюю неделю ушли, теперь посложнее будет
Да, Юльчик, я на МАГГИ опять

заматала на ночь бинтом, видима зацепилась, вопщим бинт весь в кровищи, опять клеем залила

Автор: TAKESCHIK 25.2.2009, 13:51

Markus, ура!!!

Автор: Markus 25.2.2009, 14:54

угу угу))
на обед у меня АДЫГЕЙСКИЙ СЫР, 16% жирности. Упаковка 240гр, но не знаю сколько съем и вкусный ли он. Я просто в ту МАГГИ купила брынзу, а она что яд, ваще невозможно есть

Автор: Мотильда 25.2.2009, 19:24

Новости просто отличные!! Скинула всё, что набрала
Теперь пыхти до своей цели

Автор: Markus 25.2.2009, 21:04

ну еще ни всё то что набрала, ну больше половины!
у меня сегодня гости были, канфетки печеники, тортики........омайгад......я чуть неумерла, но ничегошеньки непозволила, даже просто лизнуть!!!
А еще на обед сыр был, видима изза солености, жидкость ваще не выходит, 3 чашки чая выпила, ну свои огромные за пол дня, и почти всё вомне досих пор(( Щаз так пить хоца, но я прям боюсь...

Автор: Markus 25.2.2009, 21:05

МЕНЮ НА ЗАВТРА:
Завтрак: 1/2 грейпфрута и 2 вареных яйца
Обед: яблоки
Ужин: вареное куриное бедро

Автор: Markus 25.2.2009, 21:12

пить или нипить??????!!!! вот в чём вопрос......

Автор: Мотильда 25.2.2009, 21:14

а что такого? это же жидкость.

Автор: Markus 25.2.2009, 21:28

меня охватывает паника када на весах привес)))
тада паду пить, просто воду

Автор: Мотильда 25.2.2009, 21:46

А ты в таких случаях включай голову и рассуждай, от чего привес. И паника пройдёт. Это же вода, а не жир )))

Автор: Markus 25.2.2009, 22:17

но жир на 99% состоит из воды - это вот голова моя говорит в такие моменты))

Автор: Markus 26.2.2009, 1:32

Автор: TAKESCHIK 26.2.2009, 1:34

Markus, это ночной колпачёк?
Споки солнышко! Хороших снов!

Автор: Мотильда 26.2.2009, 1:36

Да. Мне тоже нуна закругляться )
Спокойной ночи Маркуш )))

Автор: TAKESCHIK 26.2.2009, 1:41

Мотильда, и тебе спокойной ночи и хороших снов!!!

Автор: Markus 26.2.2009, 1:44

угу, он самый. Полезу под одеяло, буду смареть сериал про незбывшиеся свои мечты, он до 4х идет, потом засыпать))
Споки!! Сказалабы как обычно, кашаладных сноф!! Но както ни в тему)) ЗДОРОВЫХ И НИЗКОКАЛОРИЙНЫХ! ВОТ)))

Автор: Мотильда 26.2.2009, 1:46

Спасибо Такеш ))) И тебе ))) Фсем положительных и самых лучших, добрых снов

Автор: TAKESCHIK 26.2.2009, 1:48

Это всем пригодится!

Автор: Markus 26.2.2009, 12:22

я соскочила(((
всю ночь непонять от чего тошнило, утром так фигова было и опять тошнило, я съела творога с кефиром на завтрак(((((((

Автор: Лада 26.2.2009, 12:30

Маркус, привет!
а что творог с кефиром это криминал?
Теперь лучше?
Я считаю что похудение никак не должно сопровождаться плохим самочувствием.

Автор: Markus 26.2.2009, 12:44

Да, всё нормально стало, а утром ТАААК мутило, я даже не знаю почему. Да и есть я не хотела. Просто об одном упоминании яиц и грейпа на завтрак
творог с кефиркой не криминал канешно, просто в МАГГИ определенные продукты и низя ни малейшего шажка в сторону. А кефир и творог туда не вписываюца никак(((( вот и получаеца что соскочила((( Обиднато как, так всё хорошо начиналось

Автор: TAKESCHIK 26.2.2009, 12:47

Знаешь, может ты неправильно записала МАГГИ в раздел "здоровое питание"? (ток не драться!)

Автор: Markus 26.2.2009, 13:04

да нет, я вот думаю может организм вареную куру не хочет воспринимать уже?! у меня часто такое бывает, если ем один продукт - то организм начинает его отторгать.
Ну а то что магги - здоровое питание - разве не видно по продуктам которые в неё включины? может я неверно канешно мыслю, ибо не спец, но по виду питание достаточно разнообразно и сбалансировано
Вот теперь сижу и не знаю что делать. Магги низя продолжать, написано смысла нет. Начать занаво с понедельника или просто какоето время ограничиваца А еще КД вот вот, щаз жор начнеца((((((

Автор: Лада 26.2.2009, 13:08

не надо все буквально воспринимать, я не верю что из-за творога может что-то страшное случиться, есть желание продолжать - продолжай, результат обязательно будет.

Автор: Мотильда 26.2.2009, 13:08

Маркуш, я думаю тебе сейчас нужно сесть и подумать как питаться. Если от Магги плохо, то не стоит продолжать/начинать. Подумай!!!

Автор: Мотильда 26.2.2009, 13:10

У меня тоже жор ))) Но знаешь что меня останавливает? Я налопаюсь, наверно не совместимых продуктов для моего желудка, и меня либо изжога мучает, либо в животе такое происходит, что аппетит напрочь отшибает. Ну а сейчас я заболеваю и кроме горячего чая ничего не охота.

Автор: Markus 26.2.2009, 13:12

вай, не знаю, думаю думаю, я даже не взвесилась сегодня.
Лад просто диета постороена на реакциях происходящих в организме от продуктов определенных, там ясно написано, что если чтото ни по меню съели - продолжать нет смысла, надо занава!
пойду искать дома манку, если найду, посижу на ней сегодня.

Автор: Markus 26.2.2009, 13:13

ужасть)))))))))))))))))
ну ты скорее принимай чтонить, чтоб не запустить!

Автор: Markus 26.2.2009, 13:14

вот чтойта мне подумалось, а может это изза бадяги которой я морд намазала вечером ну то что тошнило....

Автор: Мотильда 26.2.2009, 13:29

МАНКУ????? Это какую такую манку? Манную крупу??? И что ты из неё делаешь? Я знаю что в ней нет полезных веществ, она только в жиры идёт. Мож лучше гречку или овсянку?

Автор: Лада 26.2.2009, 13:42

ну вот именно в это я и не верю, не верю что полгрейпа с яйцом сделают что-то невероятное, что может испортить 100 грамм творога .
Вообще строгие диеты созданы чтобы формировать у людей чувство неполноценности (я такая безвольная, сорвалась, как результат нажралась, и чем больше срывов, тем меньше желания идти к своей цели) я не тебя имею ввиду, ты у нас и без магги умница, но таких примеров масса.

Автор: Markus 26.2.2009, 13:50

правда??? а почему тада ею детей кормят маленьких???
я просто сварила её, молоко 2.5% разбавила с водой пополам
гречку с овсянкой я ненавижу. Еще пшонку могу, но её нет щаз дома

Автор: Лада 26.2.2009, 13:54

кстати, детей маленьких сейчас ей не кормят, потому что там глютен и много пустых калл(врачи говорят), фиг знает, мы же выросли на манке и жива-здоровы.

Автор: Markus 26.2.2009, 13:55

не думаю что это именно этот случай. Вполне возможно что ложка творога собьет выстроенные правильными продуктами химические реакции
"Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой."

Автор: Markus 26.2.2009, 13:57

вот вот!
я ваще тока манку и ела на воде, всё своё децство, у меня алергия была даже на мамкино молоко и потому мне манку перетерали с водой
а с другой стороны - может потому у нас теперь и проблемы с весом

Автор: Мотильда 26.2.2009, 13:58

Я манкой для разнообразия кормлю. А так, я давным-давно знаю о манке, что пользы никакой, тока в жиры. Так что я бы не советовала тебе, причём ещё + молоко 2,5%. Момнишь видео ролик, ссылку на который я давала? Что там профессор говорила? Очень внимательно относиться нужно к жирности молочных продуктов!

Автор: Markus 26.2.2009, 14:02

дык молоко получилось 1%, а она говорила избегать продукты в которых жирность привышает 10%
манка
Пищевая ценность на 100 г:
Калорийность манка — 326 ККал
Содержание белков манка — 11 г
Содержание углеводов манка — 73 г

ЖИРЫ ОТСУТСТВУЮТ

Автор: Мотильда 26.2.2009, 14:06

Она сказала, что выше 10% считаются жирными, но тогда посмотри. Значит можно и молоко 3/2%, и йогурты 6% ДА? Я так не думаю.

Ты на муку посмотри! Там 1% жира, а как от неё плывут?????

Автор: Markus 26.2.2009, 14:09

я всего 2 каши могу есть, манку и пшенку, по калорийности они идентичны
манку думаю выйтид из списка МОГУ ЕСТЬ
что скажите про пшенку?

Автор: Лада 26.2.2009, 14:11

Манная крупа (манка) вырабатывается в процессе размола зерна пшеницы в муку. Манная крупа состоит из мелко раздробленных частиц центральной части эндосперма зерна пшеницы.

Манная крупа вырабатывается из твердой или мягкой пшеницы, или из мягкой пшеницы с примесью твердой до 20%.

Манная крупа в зависимости от типа используемой пшеницы делится на три марки:
М – из мягкой пшеницы
МТ – из мягкой пшеницы с примесью твердой до 20%
Т – из твердой пшеницы.
Манная крупа содержит белки, крахмал, витамины В1, В2, В6, Е, минеральные вещества – калий, кальций, натрий, магний, фосфор, железо.

Полезные свойства манной крупы.

Манная крупа быстро готовится, поэтому сохраняет все полезные вещества в процессе приготовления.

Манная крупа обладает высокой калорийностью и питательной ценностью.

Манная крупа характеризуется высокой усвояемостью.

Манная каша практически не содержит клетчатки, поэтому рекомендуется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, в послеоперационный период.

Манная каша в детском питании.

Долгое время манная каша входила в рацион детского питания как один из основных продуктов. Однако в соответствии с последними исследованиями, включать манную кашу в питание детей до первого года жизни.

Манная каша содержит белок глютен, что может вызвать заболевания кишечника у некоторых детей раннего возраста.

Манная каша содержит фитин, нарушающий усвоение кальция детским организмом.

Манную кашу рекомендуется вводить в рацион детей после года и до трех лет строго ограничить ее употребление.

в общем манка - это крупно смолотая мука

Автор: Markus 26.2.2009, 14:11

ну 1% и 6% - вроде есть разница?!

от муки плывут в основном изза дрожей которые в большенстве случаев добавляюца к ней)))

Автор: Markus 26.2.2009, 14:14

мдя, вопщим как и везде свои плюсы и минусы
низя ей увлекаца как и любым калорийным продуктом!!!
я манку года 4 не ела))))) а щаз ТАААК захотелось....

Автор: Лада 26.2.2009, 14:16

если нельзя , но очень хочется, то можно (аксиома)

Автор: Markus 26.2.2009, 14:18

если тока совсем чуть и ОЧЧЕЕЕЕЕЕЕЕнь редко))

Автор: Оливка 26.2.2009, 16:27

И я тоже. Только вот манку полюбила холодную. За детьми остаётся, подожду часок другой и пару ложек захомячу..

Автор: Markus 26.2.2009, 16:34

ну ваще это единственна каша, которую я могу есть и в холодном виде, а еще запиканку из манки очень люблю))) тоже сто лет не ела....

Автор: Мотильда 26.2.2009, 16:40

Дааааа запеканка мммммммммммм с кисельком ммммм А ещё рисовая запеканка с изюмом мммм Щас слюной подавлюсь )))))

Автор: Markus 26.2.2009, 17:45

не не, вот рисовая с изюмом, даже представить себе страшно, бееее...
паду я омлетик сделаю с цветной капустой лучше)))

Автор: Мотильда 26.2.2009, 17:51

ааа у меня тоже цветная капуста. Третий день про неё забываю ....

Автор: Markus 26.2.2009, 18:25

ну дык омлетик может? вкусно и полезно))

Автор: TAKESCHIK 27.2.2009, 0:29

Оппачки! И у меня так-же было! Про манку мне мама не рассказывала, говорила про детскую кухню, кефирчик и гречку.... (вот ток щаз въехала....., я на вашей кефирке с гречкой с первой недели жизни сидела... ) Вобще ни молоко, ни грудь не "принимала".... (ага, из этого следует -"С первых дней жизни переборчивая была, а с возрастом..., Хто те замуШЬ возмЁТЬ?"...)

Автор: Мотильда 27.2.2009, 0:51

Markus, как вечер прошёл у тебя? Что ты решила?

Автор: Markus 27.2.2009, 1:14

ну у меня, как мама говорила, диатез был на белок молочный и на еще какуюто важную составляющую, так что мне даже кефирку с децкой кухни было непозволительно. Видима изза этого я так лю теперь молоко и кефирку))))

Автор: Markus 27.2.2009, 1:20

ничего не решила, чувствую сипя отлично, с утра был творог с кефиркой, в обед манка, на ужин омлет с грибами и цветной капустой. Вопщим ВАУ а не день, обжорный какойто(((
Изза того что с диеты съехала, пообещалась завтра печь блины всему семейству, а так как семейство большое, это придеца 2 сковороды и пол дня у плеты. Сестра согласилась с тем что на мне тока тесто и выпечка, а начинки и заворачивания всё на ней. Так что думаю 2 блинчика без начинки съем при выпечки, на этом и остановимся. Вопщим буду себя опять ограничивать сильно, никаких зажорных дней как вот недавно были!!!! И буду смареть за весом, если опять поползет вверх - наверное сяду на гречку с кефиркой на следующей неделе...

Автор: TAKESCHIK 27.2.2009, 9:11

Markus, как утро началось? На весюльках была?

Автор: Markus 27.2.2009, 12:41

съела тосту хлебную и кофе попила с молоком и пол ложкой сахара
на весах + 1кг
решила убрать я эти весы подальше и взвешиваца раз в неделю, чёйта надоело уже просыпаца, лететь на весы и каждый раз растраиваца(((

Автор: Лада 27.2.2009, 13:38

Маркусенька, не расстраивайся так сильно, как пришел так и уйдет.

Автор: Markus 27.2.2009, 13:44

да куда он уйдет, для того чтоб ушел - мне мало ограничений, нужна диета

Автор: Лада 27.2.2009, 13:54

Ну тогда выбирай диету без вреда для здоровья!

Автор: TAKESCHIK 27.2.2009, 14:28

Блин, опять страсти по весюлькам....

Какие диеты прикидываешь из ранее присмотренных?

Автор: Мотильда 27.2.2009, 14:54

Блин. Извини Маркуш, но мне почему то не нравятся твои планы ((((( Ограничения очень сомнительные и плана как такового нет, а ведь уже в воскресенье март, потом апрель, ну а в мае уже с коротенькими рукавами ходить можно. Тепло то всё ближе и ближе. Да и ко дню рождения ты похудеть хотела. Лучше бери себя в руки и распланируй всё.

Автор: Markus 27.2.2009, 17:15

я думаю магги для меня идеальна и вреда нет, это чтото переклинило просто, но в следующий раз всеже думаю о гречке с кефиркой...
А весюльки в шкаф прибраны как минимум на неделю!

Автор: Markus 27.2.2009, 17:21

пастойтека, а чем плохи ограничения? помоему самое то!
жирного, сладкого, жариного, печеного, сдобного не есть, а на ужин кефирку с творогом обезжиренным ежедневно. Ну и канешно после 20 рот на замок и разгрузка раз в неделю на молокочае.
Я честно сказать не знаю что делать, если ни так.
Диеты это опять голодовка, а зажорных - смысла для меня в них нет
А ты что подразумеваешь под фразой Лучше бери себя в руки и распланируй всё.?

Автор: Markus 27.2.2009, 17:23

я тут наконецто с блинами этими расправилась, напекла целую гору и позавернула уже начинки, тока обжарить осталось, но этим я уже не буду занимаца. Съела 2 штуки без всего, в процессе жарки. Может быть поже еще один с творогом съем

Автор: Оливка 27.2.2009, 19:19

Ань, я за тебя руками и ногами. Чем не диета ... Когда излишек веса не такой уж и большой, то такой план вообще идеально, т.к. и вес потихонечку сбрасываешь и привыкаешь так питаться. А диеты строгие, чтобы кто ни говорил, всё равно сменяются зажорами. Давай вместе....
А блины на Масленицу - это святое, хоть один ,но съесть надо

Автор: Markus 27.2.2009, 19:53

Оливик, я на таком вот режиме с конца декабря, ну сразу после месяца на МАГГИ, у меня вес не сбрасываеца, а даже растет потихонечку((((
так что я наверное попробую сесть на гречку с кефиркой, када КД начнуца, это на след неделе уже

Автор: Мотильда 27.2.2009, 20:12

Ну я имела ввиду не обобщённо разграничить (жаренное, жирное и т.п), а конкретно. Подумать. Что же вредит твоей фигуре. Ты же говоришь, что итак не позволяешь лишнего себе, а вес всё не уходит. Ведь правда. После диеты, рано или поздно зажор и опять по кругу.

Автор: Markus 27.2.2009, 20:17

да мне, как я пасмарю, всё вредит, можно совсем чуть есть и правильного - а одни привесы. Думаю изза неподвижного образа жизни, но как его "подвижить"?.......
а того что низя - я и так никада не ем

ну не всегда и ни у всех, я даже не смаря на НГ праздники, после МАГГИ 2 месяца ниодного зажора! Тока щаз вот недавно, да и то из глупойсти, а ни от того что так прям это было нужно...
А ваще грусно и пофик на себя, но это знаю - ПМС. Пройдет.....отпустит.....

Автор: Мотильда 27.2.2009, 20:21

Нуууууу.... что за писимизЬмЪ??? А ну-ка бодрее, бодрее

Автор: TAKESCHIK 27.2.2009, 20:22

А то ты не знаешь! Спорт, зарядка. Когда втянешься-жить без этого не сможешь, честно!

Автор: Markus 27.2.2009, 22:07

щаз КД придут и всё изменица))

тока хде взять этот спорт.....

Автор: TAKESCHIK 27.2.2009, 22:11

Markus, Марка, укушу! Начни дома. Постепенно, потихоньку..., попробуй! С твоим весом это не в тягость будет.

Автор: Markus 27.2.2009, 22:24

ды проблемато как раз в том что НЕГДЕ дома
теперь даже обруч негде крутить(((
тока прес качаю ежедневно
всё больше и чаше задумываюсь о йоге...

Автор: TAKESCHIK 27.2.2009, 23:04

Йога классная вещь! Мне к сожалению не очень подходит, я дубовая...

Автор: Markus 27.2.2009, 23:47

ну вот бум выяснять какая я)))

Автор: TAKESCHIK 27.2.2009, 23:50

Markus,

Фильму какую нить посмотрела?

Автор: Markus 28.2.2009, 0:06

ну вот щаз этим и занята))))
отвлеклась на намазывание заяса

Автор: TAKESCHIK 28.2.2009, 0:45

Как зайкины лапки?
Блин! Мне заяц нужен!!! У меня будет компания за завтаком и обедом!!!

Автор: Markus 28.2.2009, 0:57

да так, сидит в маленькой клетки, чуть получше чем было, но еще ни айс, совсем ни айс(((
а компанию заяс типе не составит, ибо всё схрумкает, неуспеешь оглянуца)))

Автор: TAKESCHIK 28.2.2009, 1:06

Markus, да ладно, он же не будет в моей тарелке сидеть! А они в лоток ходят?

Автор: *Альтависта* 28.2.2009, 12:30

передаю только пИрвет!

Автор: Markus 28.2.2009, 13:36

ага ага, будет сидеть канючить, так что сама всё отдаш))))
если приучишь - ходят
моя тока туда и ходит, в лоток с древесным наполнителем. Т.е. бегает по квартире, а как хоца в туалет, бежит в клетку, садица в лоток. Но надо приучать с самого рождения!!!

Автор: Markus 28.2.2009, 13:37

Прювет прювет

Автор: TAKESCHIK 28.2.2009, 13:40

Ух-ты! Я не знала что зайчиков можно научить!!! Вау! Я реально в шоке... А учить можно так-же как и собачек?

Автор: Markus 28.2.2009, 13:47

скорее как кошек
ну если правильно воспитать - она как кошка, и на имя бегит и еду канючит и с коленей не сгонишь)))

Автор: TAKESCHIK 28.2.2009, 13:48

Markus, ой, я кошек не учила, только собак могу.. Как сегодня у тебя?

Автор: Markus 28.2.2009, 13:54

ну главное терпение и не придушить раньше времени)))))
а еще быть готовой к погрызонности и засатости важных для тебя вещей, ну первое время))
у меня нормально, выпила 300гр воды с утра, щаз паду кофу сварю и тосту хлебную сделаю
вес как вчера

Автор: Markus 28.2.2009, 18:00

девочки, вот хочу спросить, может хто сталкивался.
заказывали каданить через интернет магазин? интересует ни чтото мелкое, а покрупнее, с весом так сказать
я просто полочку присмарела, но както страшит меня то что помимо стоимости, за пересылку платить в 3 раза больше((( Или я брежу и цена за пересылку фиксированна?

Автор: TAKESCHIK 28.2.2009, 18:04

Markus, ты найди условия доставки, должно быть обязательно.

Автор: Мотильда 28.2.2009, 18:10

Ты ведь не в Москве живёшь? Если в Подмосковье, то не выгодно один товар заказывать. Действительно переплачиваешь прилично (это от инетмагазина ещё зависит, в некоторых и подешевле доставку найти можно). А так. У меня муж всё для компа заказывал. Он в этом разбирается и рассматривать ему внешний вид не нужно. Да и магазин с хорошей репутацией. Есть магазины, закажешь, а если будет брак, нервотрёпка нереальная потом.

Автор: Markus 28.2.2009, 18:43

Такешь, в томто и дело, что в условиях написано лишто что оплачиваю я при получении.
А вот зависит ли цена от веса - ни слова. А она всеже ни один кг будет весить. Я просто регулярно отправляю посылку и 200 гр стоит почти 200р. И вот за полочку за полторы тыщи платить 4 - меня жаба душит. За 4 я и у себя найду не хуже..

Мотик, я ни в москве и даже ни в подмосковье, в 400км от МКАДА.
Балин((((
Хдеж мне полкуто взять......

Автор: TAKESCHIK 28.2.2009, 20:20

Значит забей на сайт!
Оплата при получении-это нормально. Но должен быть прайслист стоимости доставки. Один тире четыре кг (примерно) стоит столько-то, дальше другие суммы.
Если этого нет, не связываяйся.

Автор: Markus 28.2.2009, 20:40

вот и у нас начали слать спам в личку((((((((((((((((((

а полку попробую реальную еще порыскать

Автор: Markus 1.3.2009, 0:49

девочки!!!
ВСЕХ С НАЧАЛОМ ВЕСНЫ
http://www.radikal.ru

Автор: TAKESCHIK 1.3.2009, 0:59

Markus, Маркуська, тебя так же с первым днём весны!
(ура! первое марта!)

Автор: Markus 1.3.2009, 1:25

пасипа)))))
чтото уже половина второга, спатьбы пойти.... сижу ни в одном глазу, наверное надоп чтонить пасмареть))

Автор: Лада 1.3.2009, 3:04

С первым днем Весны тебя Маркуся!
На счет посылки: когда я заказывала мыло , связалась с менеджером магазина, и он мне подробно расписал тарифы почты, например посылка более 10 кг, доставка сразу дороже на 30%, так что просто напиши им и тебе ответят, сейчас за каждого клиента борятся. Мы наушники заказывали с Москвы (14 тыс рубл), доставка транспортной компанией, со страховкой, и в квартиру курьером доставили - 2 тыс рублей., но это к нам, практически на край земли.

Автор: *Альтависта* 1.3.2009, 8:11

поздравляю с масленницей:))
и первым Днем Весны))

Автор: Markus 1.3.2009, 11:20

Ладик, я уже написала им в личку, еще не ответили. Но ваще обговорила с мамой, решили сходить на фабрику где заказывали шкаф угловой и камод мне в комнату, пару лет назад. Там можно нарисовать именно то что хоца и материал самому подобрать! Тока вот по цене не знаю что получица....
Висточка, привет!!! Спасибо!!

Автор: Ayla 1.3.2009, 11:29

С первым днём Весны!!!!!!!

Автор: Markus 1.3.2009, 11:39

Автор: TAKESCHIK 1.3.2009, 12:42

Markus, Марка приветик. Мне нужен твой ответ:будешь ехать ко мне в гости, или не будешь. Просто ты ни разу не дала конкретного ответа, только "такая возможность", и "я не привиредливая"... Жду.

Как сегодня с питанием, настроением?

Автор: Markus 1.3.2009, 14:24

Такеш, не могу я тебе к сожалению моему ответить на этот вопрос. Хочу очень да! НО, есть одно такое большое, главное НО. У меня нет работы и в сегодняшней ситуации неизвестно када будет и будет ли такая с которой я смогу себе позволить отдых(((( Так что как бы это не было печально, а меня это огорчает, но больше вылезает ответ нет((((((( Возможно чтото изменица, во всяком случае я на это очень надеюсь. Т.е. если возможность представица, то ноу проблем. Но в этом году наврятли, даже если устроюсь на работу, отпуск минимум через пол года с условием того что работодатель согласен будет. Хотя всегда есть вариант того что завтра найду чумадан со слитками золотыми))))))) или наследство достаница от племянчитого правнука троюродного дяди))))

Автор: Markus 1.3.2009, 14:26

настроение норма, проснулась ни свет ни зоря, на весах изменений нет, опять балин каждое утро взвешиваюсь(((
с утра попила кофе и съела 2 хлебных тосты, потом еще чашку кофе с молоком, щаз наверное еще одну хочу. Жор прошел, вот вот КД

Автор: TAKESCHIK 1.3.2009, 14:32

Вобщем Маркусь, жаль конечно что больше нет чем да.... Просто напомню условия:питание, проезд на экскурсии за мой счёт. В твоё личное пользование на время пребывания ноутбук. Твои финансы-на дорогу и сувениры. И маленький минусик..., всегда с детьми, мне их нескем оставлять.
Вобщем если что-то вдруг, обязательно свисти. Просто надо заранее..., месяца за три.

Автор: Markus 1.3.2009, 14:44

Такеш, у меня даже сбережений нет особых, зато куча свободного времени((((
Т.е. сбережения есть канешно, но хз скока еще я буду сидеть без работы, а содержать меня некому, т.е. и еда и квартира и всё всё всё приходица оплачивать самой. Так что.....
Если что, даже ни за 3 месяца, а за пол года)))))

Автор: Мотильда 1.3.2009, 14:44

Да ладно тебе )))) Всегда взвешивалась каждый день)) Что в этом такого, если ты и на привесы и на отвесы смотришь нормально?

Автор: TAKESCHIK 1.3.2009, 14:51

Конечно я всё понимаю.

Автор: Markus 1.3.2009, 15:12

ага ага, еслип нормально, у меня изза каждых 100гр истерика)))

Автор: Мотильда 1.3.2009, 15:17

Ты автоматом взвесилась? Ты их лучше в другую комнату отнеси, если 1 раз в неделю взвешиваться хочешь. Захочется, а за ними идти нужно )))

Автор: Markus 1.3.2009, 15:35

ды я уже их в шкафу заставляла чем тока можно, но это не мешает)))))))
это фобия уже, не могу жить нормально если 2 раза в день не взвешусь! Ыыыыыыыы

Автор: *Альтависта* 1.3.2009, 17:05

Такеш а тут путевки раздают?))
об отпуске говорят .а так приятно:)))
сори что в этой теме но никак не пойму Такеш из какого ты города. сама из Днепропетровска вроде а живешь там же? а то мне чудилось что чуть ли не в германии (хз откуда взяла:))))))))))

Автор: TAKESCHIK 1.3.2009, 17:12

Ну да, в Германии живу. Марка как-то сказала что хотела-бы увидеть как тут празднуют Рождество, я и "прглисила" её. Но пока не судьба.

Автор: *Альтависта* 1.3.2009, 17:28

аа понятно:)))
ну нам туда пока как пешком...=)) хотя кто знает как и что в этой жизни:))

Автор: Markus 1.3.2009, 17:42

до рождества еще время есть, бум надеяца что завтра всеже чумадан с золотом найду и всё сложица)))

Автор: TAKESCHIK 1.3.2009, 17:46

Markus, вот если прям чемодан...., то не откажусь от горсточки..., или слиточка...., или в каком там виде будет..... (шучу конечно)

Автор: Markus 1.3.2009, 17:49

на границе не запалят?

Автор: TAKESCHIK 1.3.2009, 17:50

Markus, понятия не имею...

Как с питанием?

Автор: Markus 1.3.2009, 18:09

с утра кофе с молоком и тоста, потом кофе кофе и кофе, чашек 6 моих поллитровых, с молоком канешно. Час назад съела один блин, мама в кухню не пускала пока я её блин не заценю. Щаз поставила яблоки печься с корицей. Совсем вечером грейп наверное съем

Автор: TAKESCHIK 1.3.2009, 18:12

Markus, от одного блина ничего не будет. Ты видела блинчики Айлы? Очень рекомендую посмотреть....

Автор: Markus 1.3.2009, 18:16

Неееееет уж ни за какие каврижки смареть нипаду))))
я ж слюной изойдусь потом!
я тему кулинарии на форуме стороной обхожу))

Автор: TAKESCHIK 1.3.2009, 18:23

Markus, хорошо тебя понимаю. Я вот решила мальчишками сделать по рецепту Айлы, и уверенна на сто% что хоть один-но съем! (а может и не один...)

Автор: Markus 1.3.2009, 18:33

ну тебето можно позволить)))))
а када у типя завес?

Автор: TAKESCHIK 1.3.2009, 18:40

Markus, эээээээээ, завес чего?

Автор: Markus 1.3.2009, 19:03

ну ты говорила про вафли там и про завес

Автор: TAKESCHIK 1.3.2009, 19:06

Markus, ааааа, ничего лишнего небыло (это ж было в пятницу, и в субботу взвешивалась). 100 грамм не считается?

Автор: Markus 1.3.2009, 19:52

нее)))

Автор: TAKESCHIK 1.3.2009, 20:19

Markus, я тоже так подумала...

Ты устроила заясе вечеринку?

Автор: Markus 1.3.2009, 20:38

по поводу?????
онаж ни кошка, если ты про это))))
она продолжает томица в маленькой клетке и терпеть мазание ног 2 раза в день, а потом час лежания на спине. Но зато вроде чуть лучше!

Автор: TAKESCHIK 1.3.2009, 21:07

Markus, ну Марка.., она почти как кошка. Да я просто так сказала..., после твоего поста про рыбку...
Рада что ей лучше. А зайчики не плачут?

Автор: Markus 1.3.2009, 21:41

када больно - наверное все плачут.....
кашалада хочу(((((((

Автор: Markus 1.3.2009, 22:49

съела грэйп и жысть наладилась!

Автор: Мотильда 2.3.2009, 0:43

ЧеВо у тя там стряслось? Что-то с заяцем?

Автор: Markus 2.3.2009, 0:47

ну да, болеет уже пару недель.....

Автор: Мотильда 2.3.2009, 1:13

Это я знаю. А что там с грейпом? Съела и лучше стало?

Автор: Markus 2.3.2009, 12:24

угу, съела и кашалада как и не хотела))
Доброе утро всем!!! У нас зима поновой, снег валит!!!!

Автор: Markus 2.3.2009, 12:31

мне сегодня снилось что меня хотят ограбить. Причем так это было страшно. Я дома одна была, дверь взламовали, а я слышу какието бумканья, забегаю в комнату, а там с крыши (9этаж) какойто мужик разбивает балкон и влезает. Вопщим я так перетрусилась и с криком даже проснулась. Время 5 утра было. Потом долго не могла уснуть. Вот говорят что сны с чт на пт типа сбываюца, а у меня всю жисть те что с вс на пн сняца - чтото за собой несут. Вот наверное послезавтра с службы занятости меня всеже снимут((((

Автор: TAKESCHIK 2.3.2009, 12:42

Markus, утро доброе!
Ну, дай Бог чтоб сон никаких серьёзных смыслов в себе не таил.

Грейп на замену кашаладу...., это респект и уважуха!

Автор: Markus 2.3.2009, 13:11

ну бум надеяца!!!!
держите за меня кулочки 4 с утра, мне к 9.15

а про грейп. Вы вот как его едите? я нашла новый способ, ну для меня новый))) Раньше я его разрезала и выгрызала из кусочков, а теперь чищу как липисинку, отдираю в дольках стеночки и серцевинку по чуть чуть выбираю. Вопервых процесс долгий, во вторых ТАК ВСКУСНЕЕ)))))))))) И что самое главное, после этой "процедуры" уже ничего нихоца!

Автор: Youlia 2.3.2009, 13:27

Привет)) Про сон могу посоветовать в соннике почитать, но обычно, когда плохое сниться, то это к хорошему. А я всегда так грейпы ем, как памелы))

Автор: TAKESCHIK 2.3.2009, 13:56

Дада, это точно...

Будем держать кулачки!

Автор: Лада 2.3.2009, 14:31

а я яблоки на мелкие кусочки режу и ем ложкой с молоком, наедаюсь.

Автор: Markus 2.3.2009, 14:35

не лю я эти сонники, но мама мне всеже почитала, кароче ППЦ вот вот наступит.......

Автор: Markus 2.3.2009, 14:35

фенькс

Автор: Markus 2.3.2009, 14:36

бе, гадость какая......
я люблю целое грызть, а яплаки ваще у меня жор провацируют(((( причем исключительно сырые, а вот печеными, я одним наедаюсь прям. Странно

Автор: Лада 2.3.2009, 14:39

ну в том то и дело если целое, то есть хочется, а если кусочками, то нет.
и печеные тоже вкусно, только недавно запекать стала.

Автор: Markus 2.3.2009, 14:50

а я всегда любила с корицей запекать))

Автор: TAKESCHIK 2.3.2009, 15:39

Ещё вкусно печённые яблоки с творогом..., тоже няма. (если творог хороший)

Автор: РыжулькА 2.3.2009, 15:59

А я ...а вот я.....люблю натертые на терке....и сверху сахар....ну раньше по крайней мере сверху был сахар....
Зайкин, приветища))) Как ты? )))

Автор: Markus 2.3.2009, 16:33

нука поподробнее!!! уже чую что вкусно!!!
вырезать сердцевину и туда творога или порезать и слоями??? Ну и карицу туда тоже можно кстати)))

Автор: Markus 2.3.2009, 16:35

Привет, Рыжуль! Я ниче вроде, жду послезавтра терок на бирже)) Еще у меня алергия полезла, зима закончилась, а она возьми ды полезь, аж обидно((((
меня бабушка с децства приучила, до сих пор так делаю, тру морковь и яблоко. Раньше сахаром еще посыпала, ну в децстве, типерь без, но нискока не хуже!

Автор: TAKESCHIK 2.3.2009, 16:40

Да, в срединку творог. Я тоже куплю корицу и попробую. А ещё можно ложку мёда...



Мне в принципе аромат корицы приятен..., правда не в сезон Рождества..., всё пахнет корицей, всё и везде...

Автор: Markus 2.3.2009, 16:50

о, сделаю обязательно!! Надо тока творога купить и яблок!!!!
мне проще, в рождество нет карицы)))

Автор: TAKESCHIK 2.3.2009, 16:56

А кардамон пробовала? Звучит очаровательно....

Автор: Markus 2.3.2009, 17:41

неа....
ну я неочень люблю всякие специи

Автор: Лада 3.3.2009, 9:56

Привет, маркусь! у меня мама яблоки с творогом и медом запекает, еще да четвертинку грецкого ореха кладет.
Первый раз прочитала что воду надо наливать, я просто в микроволновку ставлю и все. (режим - куриные окорочка -гриль)

Автор: TAKESCHIK 3.3.2009, 9:59

Марка приветик! С добрым утром!
Как спалось?

Лада, у меня гриля в микроволновке нет. Только в духовке.
Лада, ты кардамон пробывала?

Автор: Лада 3.3.2009, 10:05

не, никогда, но надо почитать про него и попробовать.
А у меня гриль и в духовке и в микроволновке, если два яблока надл испечь духовку не включаю, или курочки у меня совсем мало тоже там, а глобальные вещи уже в духовке.

Автор: Мотильда 3.3.2009, 11:40

Делюсь своим замечательным настроением )))) Это тебе

http://www.radikal.ru

Автор: *Альтависта* 3.3.2009, 14:29

Маркуш привет!!! хорошего тебе дня!

Автор: Markus 3.3.2009, 21:56

привет, девочки! Пасипа за пазитифчик))
у меня сегодня инета не было весь день, вот тока сделали, там какойто глобальный обрыв был.
мне сегодня так фигова весь день((( КД начались. Первую половину дня проходили с сестрой и племяшем по бальницам, анализам, а потом пришла домой, поснимала с себя всё прям напол, открыла окно вовсю, ибо кислорода не хватало и заснула. Это нонсенс, я ваще никада не сплю днем. Щаз проснулась, а тут инет!!!!! Топаю в душ, а потом сразу к вам!
А еще я сегодня ничегошеньки не ела, тока кофе в 9 утра попила.

Автор: TAKESCHIK 3.3.2009, 21:59

Markus, приветик!

Автор: Markus 3.3.2009, 23:24

завтра в службу занятости с пазаранку
боязно чтойта(((
сегодня вот разгрузка сама собой нарисовалась, впрочим как всегда в первый день КД
но в четверг я всёравно на молокочае

Автор: *Альтависта* 4.3.2009, 7:22

привет!! удачно тебе сходить в центр!
а то что спать легла..так думаю это стресс еще и переживания сказываются.
!!!

Автор: Markus 4.3.2009, 10:04

вернулась, всё нормально!
Вистик, да ну какой у меня может быть стресс, от растительной жизни если тока, дык она уже привычная))
щаз буду фасоль есть консервированную в томатном соусе!!!

Автор: Мотильда 4.3.2009, 10:07

Приятного аппетита тебе Маркуш

Автор: Markus 4.3.2009, 10:38

пасипа))
а ты что с фасолью сделала??

Автор: Мотильда 4.3.2009, 10:42

Стоит она у миня )))) ещё не знаю что делать с ней.

Автор: Markus 4.3.2009, 10:54

онаж у типя тоже в томате? дык так съешь! Вкусна))))

Автор: Лада 4.3.2009, 10:59

А что со службой занятости? что сказали?

Автор: Youlia 4.3.2009, 11:03

У тебя что, 2 разгрузки подряд будет?? А не много ли?

Автор: Мотильда 4.3.2009, 11:04

У меня она просто красная http://www.radikal.ru

Автор: Markus 4.3.2009, 11:15

тему курсов замяли, ибо я пришла и сразу начала умничать)) не стала втирать про их косяки, чтоб не обижать и не злить. Рассказала про то что я могу отказаца от курсов ибо по законодательству они не принудительные. Мне они не подходят и я от них отказываюсь. Правда я еще закон им цитировала 10 минут ( выучила наизусть). Они слушали слушали и сказали, да - ваше право отказаца!! Я еще попросила пасмареть ни тока ваканси по моему профилю, а все имеющиеся, которые мне подошлибы. Ниче не нашли адекватного((( ЗП 3800. Ну накой оно мне..

ну вчера это не разгрузка, это организм сам. Хотя отвеса сегодня непоследовало. Вопщим пасмарю как завтра будет. Может не буду молокочаем, а буду кефиром, а на обед рыбу сделаю в духовке. Пасмарю завтра с утра

Мотик, у меня белая была в томате. Ну дык онаж красная консервированная и так мням)))
ну я просто люблю не салатами, а отдельно горох, фасольку, кукурузу, грибы....

Автор: Markus 4.3.2009, 13:55

отстригла челку густую прямую Ыыыыыыыыы
щаз еду к подруге, попрошу запечатлеть))))

Автор: TAKESCHIK 4.3.2009, 14:19

Markus, ждём!

Автор: Лада 4.3.2009, 15:25

Присоединяюсь

Автор: *Альтависта* 4.3.2009, 16:03

привет!
да з\п впечатляет! ..ппц...
но общее твое настроение нравится:)
челка - это уже что-то новое:)) что должно радовать:)
цеем!!

Автор: Markus 4.3.2009, 19:44

там это...новая чёлка

Автор: *Альтависта* 5.3.2009, 7:19

а галереее?)))
пошла смотреть:)

Автор: *Альтависта* 5.3.2009, 9:48

ну что дрыхнем еще?)
ну конечно дрыххнеем:))

Автор: Лада 5.3.2009, 11:00

Маркус, челка тебе очень идет, и ты такая худенькая.
С добрым утром!

Автор: *Альтависта* 5.3.2009, 11:06

утро у нее настанет ближе к ужину??))

Автор: Markus 5.3.2009, 12:55

доброе утро)))))

Автор: Мотильда 5.3.2009, 12:56

Проснулась? Как настроение? Какие планы?

Автор: Markus 5.3.2009, 13:25

настроение О
дома все переругались
погода дрянь
работы нет
я чихаю
вопщим проще застрелица

Автор: Мотильда 5.3.2009, 14:45

Нууууууууу ... ты чАвойта там????? А ну не хныч. У меня вобще сегодня второй день КД ... всё в самом разгаре, а не смотря на слабость настроение у меня хорошее. Вот держи тебе от меня )))

http://www.radikal.ru

Автор: Markus 5.3.2009, 14:56

Пасипа)))
у меня третий день КД...
вызванила работу, в чайном магазине продавцом, 8 тыщ и ездить через весь город, но мной както заинтересовались, особенно после резюме моего.
желания както нет......
тем более это не магазинчик прям, а в огромной супермаркете, просто павильен внутри

Автор: Рада 5.3.2009, 17:33

С новой чёлкой всё получится))))))

Автор: ЛеТик 5.3.2009, 17:56

Маркуся, я уже отписалась в твоем фотоальбоме, но здесь тоже скажу. Мне очень понравилась твоя челка, мне кажется тебе с челкой лучше!!! Так теперь и ходи, симпатяга ! И давай с гречкой и кефиркой определяйся !

Автор: Markus 5.3.2009, 18:07

пасипа девачки)))
Летик, ну давай с 10
а я вот всё думаю о беге по утрам.....

Автор: Markus 5.3.2009, 18:20

http://www.radikal.ru

Автор: TAKESCHIK 5.3.2009, 21:11

Markus, Маркуська, всё будет хорошо! Не растраивайся! Все помирятся, с работой наладится.... И кд пройдут, и чихать перестанешь!

Автор: Markus 5.3.2009, 21:23

...хандра....

Автор: Лада 6.3.2009, 1:25

Маркусь, ну какая хандра у такой красивой девочки, Весна, 8 марта на носу, подарки.
все помирятся.

Автор: Markus 6.3.2009, 1:28

меня такие праздники не радуют
и весны нет(( ды хоть бы и была, что мне эта весна....

Автор: *Альтависта* 6.3.2009, 7:41

привет!!! ай ай что за настроение!!! надеюсь что сегодня все будет по другому ты проснешься с улыбкой!!!
про работу блин фигово. продавцом 8 тыщ конечно жесть. хотя бы 10 было бы тогда tit вариант. а так ..
а то что резюме твое заинтересовало так еще бы! у тя и стаж большой и опыыт огого!!!

Автор: Markus 6.3.2009, 12:36

сегодня еще хуже
уже на маму выбесилась с утра

Автор: Лада 6.3.2009, 14:19

А может тебе все-таки согласиться на работу, уж все лучше чем дома сидеть, а там уж как жизнь сложится, было время я и санитаркой и медсестрой и администратором работала, за 700 рублей, а потом все сложилось, в конце концов всегда можно уйти.
Зато есть повод красиво одеться, макияж, и весь день с людьми общаться, дома точно ни с кем ругаться не захочется.

http://smiles.33b.ru/smile.128754.html

Автор: Youlia 6.3.2009, 14:29

Я с Ладой согласна, я тоже когда-то лаборанткой за три копеечки работала, зато дома не сидела и с интересными людьми общалась. В общем, ты подумай! Пошла челку смотреть)

Автор: Markus 6.3.2009, 15:30

есть одно самое весомое НО, я не хочу продавать чай своим сослуживцам, меня это убивает((((
да и какие там люди? целый день одной сидеть и слушать шум супермаркета, голова отвалица(((

Автор: ЛеТик 6.3.2009, 16:36

Маркуся, не растраивайся ты так! Жизнь наладится, вот увидишь! Выше нос! Вот тебе цветочки, улыбнись

http://www.radikal.ru

Автор: Markus 6.3.2009, 16:54

красатища

Автор: Мотильда 6.3.2009, 20:04

Чёт я не поняла. Что у тебя с настроением то творица? Ты вспомни какая ты была и какой ты встретишь эту весну. Стройняшечкооой

Автор: Markus 6.3.2009, 21:22

не, еще худеть и худеть.....
а настрой как на линейке, постоянно мышка тяница на кнопку((((

Автор: Мотильда 6.3.2009, 21:42

щитай, что я этого не слышала

Автор: TAKESCHIK 6.3.2009, 22:02

Markus, Марка, что ж такое? АШ грустно становится...

Вот я например понимаю обе стороны вопроса, "идти работать" и "продавать бывшим сослуживцам". Но выбор придётся делать, рано или поздно...
Можно конечно и подождать, но всё таки копеечка, сама знаешь.

Держись солнышко! Хандра пройдёт!

Автор: Markus 6.3.2009, 22:18

да хандра ни по чаю совсем, это я просто как вариант рассматривала, но он не катит!
для хандры причин море, вернее одна - РЕАЛЬНОСТЬ

Автор: Рада 7.3.2009, 0:09

http://www.radikal.ru
Это тебе позитивчик. Не вешай нос.

Автор: Markus 7.3.2009, 0:20

ой пасипки))) мило)))))!!!!

Автор: Рада 7.3.2009, 0:23

Видишь сколько улыбочек у тебя получилось. Чаще улыбайся и организм привыкнет и решит, что ему хорошо. (Мышечная память, проверено на себе)

Автор: Markus 7.3.2009, 0:25

Автор: Рада 7.3.2009, 0:27

http://www.radikal.ru

Автор: TAKESCHIK 7.3.2009, 0:27

Тыкс, это про мышцы лица?

Автор: Рада 7.3.2009, 0:29

Именно про них. Когда на душе кошки, подходишь к зеркалу, или без него начинаешь насильно улыбаться. Помогает.

Автор: TAKESCHIK 7.3.2009, 0:30

Рада, нене, я про мышечную память!
Поподробней плиз!

Автор: Рада 7.3.2009, 0:33

Вот я и говорю. Мышцы на лице вспоминают, что такое улыбаться и дают сигнал мозгу, что должно быть хорошо, раз мы работаем. Вот

Автор: TAKESCHIK 7.3.2009, 0:35

Рада, понятно. Но это не воспоминание мыщц. Мышцы если помнят-ты это АСЧусЧАешь без зеркала....

http://www.forum.thesoul.ru/index.php?showtopic=1296

Автор: Markus 7.3.2009, 14:04

Доброе утро!
Как же приятно с утра получить поздравления с днем рождения аж от трех человек))))

Автор: Markus 7.3.2009, 14:14

мне вчера перед сном мысля пришла. Я ж все думаю о беге. Вот надумала бегать по лестнице с 1 на 9 и обратно и так несколько раз. Полезно канешно, но тока вот воздуха нет((( Но все равно лучше чем ничего! Так что с 9 марта я начну!!!

Автор: TAKESCHIK 7.3.2009, 15:16

Markus, утро доброе Маркуська!

Про д.р. не поняла.... У тебя ведь в апреле...

Автор: Markus 7.3.2009, 16:57

угу, ровно через месяц просто. Фик знает чего это они. Но я их тоже с просонья поздравила и всего хорошего пожелала)))
а еще видима ЗНАК! иду из магазина щаз, подхожу к лифту, а он не работает и пошла я пешком на 9 этаж! Через 15 мин лифт сделали. И что самое удивительное - У НАС ЛИФТ НИКАДА НЕ ЛОМАЕЦА!!!!! Восприняла как знак и со вторника обещаюсь бегать вверх вниз 5 раз в неделю! А еще было ни так сложно, быстренько так пробежалась. А еще пару месяцев назад с 3 остановками и задахнутая вся приходила. Это я почти курить бросила)))) Ну курю тока по случаю

Автор: Markus 7.3.2009, 17:17

вот что купила в аптеке
http://www.radikal.ru
отруби пшеничные с кальцием
вкусно))))

Автор: Markus 7.3.2009, 17:33

а какие мыщцы качаюца от простого отжимания от пола?
у меня же проблемная часть есть, вот я отжимаюсь каждый день, а щаз подумала, может зря???

Автор: TAKESCHIK 7.3.2009, 18:00

Markus, ну в первую очередь бицепс, вот почитай....

Можно я сразу слегка понудю? Чтоб ты не подумала что Шварценейгером станешь....

Это я к тому, что с помощью питания ты можешь добиться хорошего рельефа без роста мышц.


Про лифт..., это РЕАЛЬНО ЗНАК! Только без кислорода фигово...., во время любых тренировок свежий воздух необходим! Иначе мышцы (и не только) страдают, идут процессы окисления..., вобщем просто поверь-фигня дело!

Автор: Markus 7.3.2009, 18:33

ну просто и так нереально для меня большие, а тут думаю малоли....
пасипа Такеш!
Ну буду после пробежек по лестнице - дышать на балконе)))
всеже лучше чем лежание на диване)))

Автор: TAKESCHIK 7.3.2009, 18:37

Markus, нене! Ты не поняла, кислород необходим во время процесса! Кровообращение ты не отложешь до "подожди до балкончика"...

Автор: Markus 7.3.2009, 19:40

я это знаю))) ну всеравно не помешает на балкон сразу после када дыхалка еще работает на максимуме))

Автор: TAKESCHIK 7.3.2009, 20:30

Марка, моё дело соАПЧить.

Автор: Markus 7.3.2009, 20:50

т.е. думаешь глупая затея?

Автор: Лимончик 7.3.2009, 21:02

Markus, затея хорошая - это я про бег на 9 этаж. Так больше всего ккал. сжигается да и не важно есть свежий воздух или нету, не в вакууме же бегаешь! Можно подумать в спортзалах свежего воздуха - хоть топор вешай!

Ты для начала попробуй спокойным темпом несколько раз подняться на 9-й - сразу ощутишь все недостатки лежания на диване, а потом уже и бегать начнешь.

Автор: Markus 7.3.2009, 21:21

уф, ну значит я не сошла с ума, а то были подозрения изза безумных мыслей пришедших в голову ночью))
ну я так и собираюсь, для начала просто несколько дней похожу туда сюда, без передыху, пока выдохнусь, потом буду побыстрее ходить, ну а потом уже и бегать стану. А потом лето.....дубовый лес...эх.....

Автор: Markus 8.3.2009, 0:08

ДЕВАЧКИ!!! ВСЕХ С ПРАЗДНИКОМ!!
ЛЮБВИ!!!ДОБРА!!!!ЩАСТЬЯ!!!!И ВСЕГДА СИПЕ НРАВИЦА)))))))
http://www.radikal.ru