У меня всё получится!, (впервые с Вами,надеюсь,всё получится!) Опции

[Ник@тинка]

Здравствуйте,девочки!!! Я случайно нашла Ваш форум и давно его почитываю.Восхищаюсь всеми. Сама тож пытаюсь похудеть.С 11 февраля попрощалась с 5 кг.Надеюсь на Вашу помощь и поддержку!

[Youlia]

Ну вот и молодец, что отважилась!!! Добро пожаловать к нам))) Рассказывай о себе поподробней: сколько лет, сколько весишь счас и сколько хочешь весить, какого ты роста и т.д. Ждем))

[Ник@тинка]

Youlia!!!Рада Вас видеть! Рассказываю-лет 25,рост 168,вешу...ой,прям страшно...сейчас 89,а с начала пути была 94.до Нового года даж 98 застукала... Страшно...Хотя в детстве была пухленькой,но в 11 классе похудела без весов просто до 46 р-ра...Вещи храню,хочу повторить.В помощниках у меня сейчас дочурка 3-х лет и муж.Только они особо не видят повода для моего огорчения-дочка пытается затолкать конфету ,а муж не видет разницы.

[Лада]

Ник@тинка, Привет, можно, на ты даже нужно, я Лада мне 31 год, уже два года худею все не дохудею.

Хорошо что муж не напрягает, а то на стрессе ничего хорошего нет, худеть надо с удовольствием!

Каким образом худеешь?
Я на Ковалькове.

сейчас 89,

я с 82 начинала, ничего страшного скинем. Какой вес хочешь?

[Ник@тинка]

Лада,Привет!!!Пока хочу хотя бы 75. .Худею без особых методик,но уже с Вашими рекомендациями.Когда-то давно я похудела просто без жареного-жирного-мучного-копчёного.Сейчас всё это опять отменила и + ещё пресс качаю,обруч кручу и занимаюсь на электромассажёре.Пытаюсь каждый день делать массаж сначала в ванне с кофе,а потом кремом с мумиё.Ещё мажу антицеллюлитным кремом проблемные места( в моём случае-почти всё тело).

[Ник@тинка]

я с 82 начинала,

такие результаты очень впечатляют. Хотя мне пока и 82 было бы огромным счастьем.

[Лада]

Ник@тинка, 82 ты у нас к маю будешь, меняй аватарку на веселую, делай линеечку и толкаем.

в моём случае-почти всё тело).

в моем тоже, мажусь трусь, резиновая чудо-варежка, действительно чудо, целлюлит то на месте, а кожа на ощупь ну очень приятная, и без особых затрат.

Какое меню на сегодня, ты дома или работаешь?

ещё пресс качаю,обруч кручу и занимаюсь на электромассажёре.

здорово, какая ты молодец.

[Ник@тинка]

делай линеечку

Лада!Я бы с радостью,не знаю где взять по теме!!!

[Ник@тинка]

резиновая чудо-варежка

надо бы себе такую прикупить.От кофе тож кожа бархатистая и гладенькая.

Какое меню на сегодня,

На завтрак было два хлебца и кефир,немного изюма.На обед вчерашняя рыба,запечённая в фольге с морковкой.На ужин ещё не придумала.
Вообще я работаю,но сегодня выходной.Сейчас собираюсь к парикмахеру.Наконец нашла время чтобы поотписываться на форуме.

[Ник@тинка]

Лада,а ты с 82-х на методике Ковалькова худеешь?Эффективно?
У меня как-то не получается чего-то строгого придерживаться.Я по чуть-чуть выдёргиваю ото всюду.Не могу заставить себя нормально завтракать,и вечером ем.Правда сейчас яблоки и капусту и то не всегда уже.С работы прихожу почти в пять,а на работе не ем.Поэтому у меня всё вверх тормашками.

[Лада]

Лада!Я бы с радостью,не знаю где взять по теме!!!

щелкни на любую нв форуме линейку и попадешь на сайт с линейками, а там возьмешь код и вставишь в подпись.

надо бы себе такую прикупить.От кофе тож кожа бархатистая и гладенькая.

ага а после еще и варежкой, иногда кофе лень тереться, потом ванную мыть, а варежкой лежу телевизор смотрю и тру тру тру....

.На ужин ещё не придумала.

сырые овощи.

Сейчас собираюсь к парикмахеру

красивой женщине и худеть веселей.

Наконец нашла время чтобы поотписываться на форуме.

Добро пожаловать!

[Ник@тинка]

щелкни на любую нв форуме линейку и попадешь на сайт с линейками, а там возьмешь код и вставишь в подпись.

Спасибо,поняла!

а варежкой лежу телевизор смотрю и тру тру тру....

ааа...я то думала ей тож надо в ванне. .Конечно,так ещё проще.

сырые овощи.

надо бы придумать,как их приготовить...Салат?А винегрет без картофеля не подойдёт?

[Ник@тинка]

Добро пожаловать!
Спасибо!

[Лада]

теоретически только сырые, в виде салата.

[Rosemary]

Ник@тинка, привет! Меня Маша зовут!

[Youlia]

Youlia!!!Рада Вас видеть! Рассказываю-лет 25,рост 168,вешу...ой,прям страшно...сейчас 89,а с начала пути была 94.до Нового года даж 98 застукала... Страшно...Хотя в детстве была пухленькой,но в 11 классе похудела без весов просто до 46 р-ра...Вещи храню,хочу повторить.В помощниках у меня сейчас дочурка 3-х лет и муж.Только они особо не видят повода для моего огорчения-дочка пытается затолкать конфету ,а муж не видет разницы.

Привет)) Давай на ты? Все почти, как у меня)) Ток мне 27, худею с 90 кг (в этот раз, гы)))), у меня сын (смотри на подписи) и муж, который тоже типа не замечает мои старания.
Кста, как твое имя, или ты уже писала, а я не вижу

[Youlia]

Тормоз я)))) Вот нашла

Youlia,здравствуйте!!!Меня тож зовут Юля

, ооооочень приятно)))

[Ник@тинка]

Rosemary,Привет!!!Я -Юля.

Тормоз я)))) Вот нашла

Youlia,приветик!!!Правильно нашла!
Девочки,а я только домой пришла...красивая,но голодная.У нас сейчас 20.50,а у меня только завтрак был. Сейчас попью кефира и съем яблоко.Получился внеплановый разгрузочный день.На кофе и кефире. .Дочка уронила весы и что-то они сбились.

худею с 90 кг (в этот раз, гы))

Youlia,а линейка неправильная,да?И ещё вопрос-где тут я читала,что ты из Беларуси,так?А из какого города,если не секрет?

[Лада]

Лада,а ты с 82-х на методике Ковалькова худеешь?Эффективно?

нет конечно 30 марта будет два года как я худею, перепробовала все что можно и нельзя, а на Ковалькове с 26 января (-5кг)

[Ник@тинка]

Всем доброго утра!!!
У меня вчера разгрузки не получилось особо-съела варёное яйцо и пару вилок квашеной капусты. .Наверное,не очень хорошо,что в 9 часов,но лучше ведь ,чем жареная картошка.
А сегодня на завтрак была рыбка в фольге(вчерашний обед))) ),на обед и ужин пока не знаю,побегу на работу.

а на Ковалькове с 26 января (-5кг)

Лада,хороший результат!61 кг-это так хорошо.