TAKESCHIK, привет привет, ничего не прошло, вес 68.5 пойду в собственном жире утоплюсь.
вредности уже не ем, только клубнику, но она по весам хуже пива.
Сегодня начались КД, настроение соответствующее, только тепло стало, ребенок первый раз в рубашке по городу ходил, такого лета я не помню, я понимаю что Сахалин, край земли, но всему есть предел.
Маркус, а у нас арбузы по 70 рублей, китайские, их кусочками продают, в страшном сне не присниться купить такое.

Лада, ой ой.... зачем нам 68?, и я нажрала дохрена(((

что за арбузы такие страшные?

фигасе, фи гадость
и шош этот ужас хтото покупает???

а клубника думаю не давит на весы, это всё кд....

Я когда лежу мне кажется аж дышать не могу, хотя в желудке только клубника и салат из огурцов, 11 муж уезжает, и я себя заставлю сделать 65 иначе все, исключите меня из пионеров с позором.
Trish, сегодня уже 68.6, вот.
Докатилась, с нового года такого не было, там хоть на холод можно списать было, а сейчас даже малюсенькой оправдаловки придумать не могу.
Заказали шкаф зеркальный на 2.4 м, дома развал, старую стенку вынесли, телевизор подарили, жалко, так хорошо показывал, но на две комнаты, три телевизора, это слишком.
Сегодня вечером привезут, потом собирать будут, в общем до ночи есть занятие, утром немного гречки за сыном доела, кофе.
Всех целую.

Лада! Стимулы, стимулы и ещё раз стимулы! Ищи.
А арбуз кусочками, так это же запрещено! Как их не штрафуют у вас???????????????????


Всё в голове! Не обвиняй себя, лучше стимулируйся тем, что тебе помогает. Вот например у меня уже 69. Стимулирует?
И введи в ТАБУ доедать за сыном. Кушай только запланированное и только столько, сколько положила себе в тарелку. У меня знакомый повар и он от кусочничества очень располнел, а вроде и не ест особо )))
Со стенкой поздравляю! Здорово, когда что-то новенькое в квартире ))) Дополнительная радость )))

ОООооо
собновочкой, да еще такой большой))))))))))))))
и давайка уже в ручки себя брать!

С шифонерчиком вас!
Подарили телевизор-молодцы! Прекрасно когда человек может сделать такой не "маленький" подарок, искренне-РЕСПЕКТ!
Исключить из пионеров и включить в комсомол-не иначе!

гыгы))

Привет, девочки, шкаф огромен 2.4 на 2.17 это все зеркала, я вижу себя со всех точек тепкрь, в маленькой комнате тоже зеркалный шкаф.
ем в основном ягоду, на море вчера поела камбалу вяленую, зато без пива.
Отношение вообще какое-то пофигительное к себе, устала, в отпуске, больше чем на работе.
11 муж уезжает, буду собой заниматься, я заментила когда чаще здесь бываю худеть легче.
Ваша, пока еще пионерка.
TAKESCHIK, не мы не очень добрые, телевизор отдали родителям мужа, и стенку тоже, и компьютерный стол.

Э не Ладушка, я вот знаю одну невестку которая продала свекрови холодильник Так что добрые!


О, актуальненько!!! Мы недавно об этом говорили туточки....

Да наверно, я тут маме пылесос купила (недорогой, 3 тыс)
так ее соседка все мной восхищалась, а потом оказалась, что она пенсионерка 60 лет, за своих дочерей(здоровых и работающих) кредиты платит с пенсии. Я с ее глазах теперь идеал ребенка, не курю и крестиком вышиваю.
кушала сегодня так себе, крекеры соленые были, из подвигов, заменила пельмени на яблоко.
Любимый уедет, напишу план питания, чувствую без этого в руки не взять, свою распустившуюся тушку.

Молодец! И ведь совсем не сложно а даже очень приято, правда?



А ты сейчас наброски делай, чего ждать то?

TAKESCHIK,смешно сказать, снова учусь пить кофе без сахара и печенек/конфеток.
примерно так: день кречка с кефиром, а потом нормальная еда до 18 овощи курочка, ничего нового, только надо два-три дня помучится, а потом я прям кайф от чувства голода испытываю, ну и утром от весов, у меня еще месяц отпуска, для вхождения в нормальное русло.

Всем привет, вчера был грустный день, я утром увидела 69, поэтому было выпито 0.1% йогурт 500мл, стакан кефира, и стакан молока, яблоко тоже днем было, ездили на море, наплавалась, сгорела вся.
Утром 68.4, сегодня каша кукурузная - два раза (по немногу)
бульон куринный с одной ножкой, кофе без сахара, завтра по плану гречка с кефиркой, ну и может огурчики, с той же кефиркой.
Вот проводила Любимого, теперь буду только сынулькой и собой заниматься, да и два шкафа разобрать надо, ген. уборку сделать.

Вот! Научись снова и навсегда!



Да, столько трудов "ушли напрасно"... Печально....
Ой, я никогда не ела кукурузную кашу-а очень хочу попробовать!
Разборка шкафов в какой-то мере интересное занятие, но муторное конечно, зато в новеньком всё будет намного лучше и удобней!

не то слово, но надеюсь, нет уверена, что верну , и пойду дальше, теперь дома никаких соблазнов нет.


очень вкусно, я люблю. Попробуй обязательно.

Ладушка, нельзя "строится" от благосостояния холодильника или кошелька... Надо настроится НА СЕБЯ! На ту себя-которая будет радовать ежедневно!



Я даже не знаю где и какую кукурузу покупать ...... Это ж наверно как горох, кукуруза сухой должна быть?

"крупа кукурузная" уже готовая в пачках, как и все каши, ее еще мамалыгой называют, желтая такая, не может быть чтобы не продавали ее в магазине.


Вот у меня месяц на настройку, пустой холодильник мне в помощь
Я пять недель держала вес без всяких проблем, а потом, прям фигня (по другому и не скажешь) как то плюнула на себя.

Лада, да может и продаётся, но я её вобще в глаза не видела! Как я узнаю что это она? У нас например гречка, пшёнка и другие крупы продаются только в разделах "био-здоровое питание", раньше, пока я не "дотопала" там посмотреть, считала что подобных круп тут вобще нет! (не считая русских и турецких магазинов).


Вот, пять месяцев без всяких проблем!
Ведь явно проблема не в муже, он наоборот дарит тебе вдохновение!, ты должна искать в его глазах отражение-которое тебе нравится... А ты сделала этапы:его нет-могу, а с ним не могу "мочь"... Ты видимо считаешь это чем то вроде "заслуженного отдыха", а значит не рассматривала подобный образ как норму жизни... Или рассматривала?

конечно, все мои мысли только о том как готовить мужу еду и питаться самой нормально (полезно), сначала по инерции не ем то и это, и не ужинаю, а потом, чуть-чуть, не страшно и понеслось.
У меня вся жизнь делится, муж дома, и муж не дома, не только еда, но все дневное расписание другое.
В общем "заслуженный отдых" надо отменять, ты не представляешь какой он у меня искуситель, самому худеть надо, но только на словах, а мне давай, того сего, ну съешь кусочек, а я ведусь как новажка.,
вот и основная проблема озвучена я еще не веду "образ жизни"....

О каше:
"Кукурузная каша еще известна как мамалыга. Кукурузная крупа - ценный питательный продукт. В ней содержится до 75% углеводов, витамины B1 В2, РР, каротин, поэтому она особенно рекомендуется пожилым людям и тем, кто ведет малоподвижный образ жизни. Кукуруза - малокалорийная каша, которая способна выводить жир из организма. Кукурузная каша лучше всего выводит пестициды из организма.

Кукурузная крупа относится к легкоусвояемым продуктам. Каша из кукурузы обладает особенностью подавлять гнилостные процессы в кишечнике за счет содержания в ней пищевых волокон."